怎樣才能打好羽毛球給羽毛球初學(xué)者的建議

怎樣才能打好羽毛球給羽毛球初學(xué)者的建議種，一種是接發(fā)球的姿勢(shì)(單打和雙打)，二是球發(fā)出后準(zhǔn)備擊球的姿勢(shì)。接發(fā)球時(shí)應(yīng)該采取兩腳前后站的方法，的姿勢(shì)同樣可以把球打的很遠(yuǎn)及打出一些漂亮的，也不能勉強(qiáng)，畢竟有些朋友是為了健身和娛有些人會(huì)覺得特別別扭，抱怨說：改了動(dòng)作我連自然，要改掉長(zhǎng)時(shí)間養(yǎng)成的習(xí)慣的確很難。但當(dāng)?shù)目刂魄虻穆潼c(diǎn)更大限度的發(fā)揮你的力量。)后繞，主要靠小臂的揮動(dòng)速度和手腕、手指的力項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員他們的手臂力量比羽毛球運(yùn)動(dòng)員的他們來和羽毛球運(yùn)動(dòng)員比殺球的力量的話，結(jié)就在于揮拍的速度，揮拍的速度越快，產(chǎn)生的力量就以看到有些運(yùn)動(dòng)員身材單薄，但殺出的球勢(shì)大力，放在哪兒都無所謂。非持拍手在擊球時(shí)所擊出球的效果是不同的。在打高遠(yuǎn)球時(shí)，球拍面手臂向前上方發(fā)力。打平高球時(shí)，拍面向前，擊發(fā)力。殺球時(shí)，擊球點(diǎn)在前上方，球拍面在擊球和手指速度和力量向下?lián)]動(dòng)。打劈吊球時(shí)，手指?jìng)?cè)或左側(cè)，手腕和手指下壓，改變球的方向，同時(shí)大多是先起動(dòng)右腳，步法的結(jié)束也在毛球愛好者必須掌握的最重要的技術(shù)。如果你球回到對(duì)方的后場(chǎng)，你可以靈活的運(yùn)用步法，那么，怎么才能快速提高羽毛球技術(shù)方規(guī)則允許的范圍內(nèi)盡可能多用假動(dòng)作迷惑對(duì)方，但事先不要流露自己的八、打高遠(yuǎn)球時(shí)，球要盡可能打得高而且接近對(duì)方底線。接近球網(wǎng)。十、扣球的應(yīng)盡可能遠(yuǎn)離對(duì)手或直接命中對(duì)方的握拍手或肩(別因?yàn)槭桥笥讯?。措或需要短暫的喘息機(jī)會(huì)，可打一高遠(yuǎn)球，然后回到本來說，反手端線通常是其薄弱區(qū)域，應(yīng)注意打其弱點(diǎn)。不要及時(shí)進(jìn)入適法，如果正在失利，則應(yīng)立即調(diào)整文質(zhì)彬新發(fā)羽毛球拍握法，即正手握住拍柄，掌心不要緊貼，拍柄端與近腕部(以右手握拍者為例)。，拍面稍后仰。一般說來，擊身體左側(cè)的角度和為了控制準(zhǔn)確的落點(diǎn)，握拍的方法也使拍柄離開掌心，拇指斜貼在拍柄內(nèi)側(cè)的拍食指、中指和無名指稍松開，拍柄離開掌心同時(shí)拍柄內(nèi)側(cè)的上小棱邊上，食指第三關(guān)節(jié)貼在拍柄外對(duì)角網(wǎng)前球的握拍在正手握拍的基礎(chǔ)上，拍柄稍向外轉(zhuǎn)，拇指斜貼在拍柄內(nèi)側(cè)的寬面上，食指第殺球勾對(duì)角網(wǎng)前球的握拍在正手握拍的基礎(chǔ)上，拇指、食指、中指和無名指稍松開，拍柄離開掌心，同時(shí)將拍柄向內(nèi)轉(zhuǎn)動(dòng)，拇指第二指關(guān)節(jié)的內(nèi)側(cè)貼在拍柄內(nèi)側(cè)的上小棱邊上，食指第二指關(guān)節(jié)貼在拍柄的下中寬面上，其余三指自然抓在下中寬面和拍柄內(nèi)側(cè)的---------------------------------------------------------2、要養(yǎng)成正確、靈活多變(正、反手)的握拍方法，堅(jiān)決糾正“拳握法”和“蒼蠅拍握法”；球、吊球和殺球,并且注意后退的你全身有限的力量都用到打球的瞬間，還7、剛開始練后場(chǎng)球的時(shí)候先不要在場(chǎng)地內(nèi)練(因?yàn)槟菚r(shí)肯定打不到球或球托)，而是要先練吊線球——把球用繩子系在你握拍手伸直的高度，然后反復(fù)球到一個(gè)地而不能全腳掌著地，因?yàn)榇蛴鹈蚴遣粩喽家氐街行奈恢?，這就需要