高三一輪復(fù)習(xí)指導(dǎo)課件

高三一輪復(fù)習(xí)指導(dǎo)

高三的學(xué)習(xí)與高一相比，無論是從學(xué)習(xí)內(nèi)容的難度還是數(shù)量上來說都是有很大差別的，如果繼續(xù)沿用高一的某些學(xué)習(xí)方法，可能很難應(yīng)付高三的課程要求，這就要求我們尋求更加有效的學(xué)習(xí)策略，來切實提高學(xué)習(xí)效率。一.給自己訂一個目標(biāo)清華大學(xué)暨南大學(xué)深圳大學(xué)華南師范大學(xué)華南理工大學(xué)廣東外語外貿(mào)大學(xué)南方醫(yī)科大學(xué)汕頭大學(xué)廣州醫(yī)科大學(xué)廣東工業(yè)大學(xué)廣州大學(xué)廣州中醫(yī)藥大學(xué)華南農(nóng)業(yè)大學(xué)中山大學(xué)北京大學(xué)一.給自己訂一個目標(biāo)注意：1.學(xué)校及省高考排名只能作為一個參考，不同年份不一樣。2.排名只是該大學(xué)的投檔線，不同專業(yè)差距很大。比如五邑大學(xué)18年，最高的專業(yè)81977名，約校510名，最低專業(yè)136522名，約校720名3.高考中每一分每一題都特別重要。一、給自己訂一個目標(biāo)廣東省2018年普通高考理科類分?jǐn)?shù)段統(tǒng)計表二、充分利用學(xué)習(xí)時間6：30---7:00共30分鐘11：45—12:45共30分鐘17：25—19:00共40分鐘以宿生為例，能夠自己安排的時間：17：25—19:00共40分鐘19：50—20：30共40分鐘20：40—10：30共110分鐘100分鐘150分鐘每天至少一節(jié)自修課40分鐘周六晚上：19：00—21：30周日一天二、充分利用學(xué)習(xí)時間周一周二周三周四周五自由安排100分鐘100分鐘100分鐘100分鐘100分鐘晚修150分鐘150分鐘150分鐘150分鐘150分鐘自修課70分鐘70分鐘70分鐘40分鐘30分鐘總時間320分鐘320分鐘320分鐘290分鐘280分鐘二、充分利用學(xué)習(xí)時間陳同學(xué)6：45到課室15分鐘11：45—12:00教室做作業(yè)

15分鐘17:25—17:45教室做作業(yè)18:00—18:55圖書館自修

55分鐘共180分鐘20分鐘22:15—23:30整理筆記復(fù)習(xí)

75分鐘二、充分利用學(xué)習(xí)時間黃同學(xué)6：20到課室40分鐘11：45—12:10做作業(yè)

25分鐘12:35—13:00做作業(yè)13:35—13:55做作業(yè)17:25—18:10做作業(yè)

35分鐘235分鐘25分鐘13:00—13:30午睡20分鐘18:45—19:00做作業(yè)

15分鐘22:45—24:00做作業(yè)

75分鐘（1）零碎的時間用來記憶各科要求記憶的知識。（4）周末要抽時間專門整理一周所學(xué)，整理好

知識點、經(jīng)典題型、錯題等。二、充分利用學(xué)習(xí)時間如英語單詞、各科基礎(chǔ)的知識點。（2）課間問問題或完成練習(xí)冊上簡單的選擇題。（3）充分利用晚議時間解決問題。三、培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣1.課前準(zhǔn)備：2.課堂上：每節(jié)課一定要有一本草稿紙、書、筆記本、在聽好的基礎(chǔ)上快速做好筆記。老師要求記住的或者你覺得要記的。重點知識、題型做好標(biāo)注。以物理為例：一些重要模型或現(xiàn)某種方法的例題。書上有的就畫書，沒有的要快速記。3.課后：整理課堂筆記在專門的筆記本上，回顧講過的例題，才開始做作業(yè)。作業(yè)必定是練習(xí)當(dāng)天課堂內(nèi)容。做完題后要馬上對答案。三、培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣4.做好經(jīng)典題集或錯題集（1）好看：（2）注意效率：①買一本的活頁的筆記本。②字體要工整、布局要合理、作圖要用尺、

重點內(nèi)容要用不同顏色的筆。①有些試卷、午練中的題可以割下來貼。②總復(fù)習(xí)的書上長的題目可以標(biāo)好頁碼和題號。（3）重點內(nèi)容要突出：①標(biāo)注好該題體現(xiàn)的方法或考察的主要內(nèi)容。②標(biāo)注好該題錯的原因、該題存在的陷阱。三、培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣5.做好經(jīng)典題集或錯題集（4）內(nèi)容的來源：①每天該科的課堂筆記：知識點、典型的例題②午練及測驗中好的題。③每天練習(xí)冊中的好題，如果沒有空應(yīng)先做好

標(biāo)注，周末再整理。④每個小專題的內(nèi)容：如整體法與隔離法的應(yīng)用

小木塊長木板、力的三角形動態(tài)平衡。⑤與自己水平相差太遠(yuǎn)的題不要，自己斷定完

全掌握的題不要。（5）定期復(fù)習(xí)回顧、與同學(xué)交換來看三、培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣5.做好經(jīng)典題集或錯題集三、培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣5.進(jìn)行學(xué)習(xí)的精加工（1）對于“無意義的知識”，常用的精細(xì)加工策略主要是“記憶術(shù)”，比較流行的一些記憶術(shù)有位置記憶法、首字聯(lián)詞法和視覺聯(lián)想法。（2）對于本身有意義的學(xué)習(xí)內(nèi)容，則通?？梢酝ㄟ^說出大意、建立類比、用自己的話解釋、自主提問和記筆記等方式幫助深刻理解學(xué)習(xí)內(nèi)容。精加工的線索1.“腺嘌呤”，我們主要是通過“腺”和“線”的諧音，并且伴隨將字母“A”想象成弓箭的過程；2.對于“鳥嘌呤”，我們主要是通過將字母“G”想象成鳳凰鳥的形狀；3.對于“胞嘧啶”，我們主要是通過“包”和“胞”的諧音配合手掌的字母C的形狀幫助記憶；4.對于“尿嘧啶”，我們甚至夸張得將字母“U”想象成尿桶的形狀。

結(jié)論：“類比”、“想象”、“諧音”、“外形的相似”等因素，都可能是精細(xì)加工的線索。三、培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣5.進(jìn)行學(xué)習(xí)的精加工四、緩解學(xué)習(xí)中“浮躁”的心態(tài)1.你為什么浮躁？浮躁來源（外因）：家長的期望同伴間的比對各種豐富多彩的活動吸引注意力手機(jī)網(wǎng)絡(luò)天氣炎熱四、緩解學(xué)習(xí)中“浮躁”的心態(tài)1.你為什么浮躁？浮躁來源（外因）：浮躁來源（內(nèi)因）：人際關(guān)系學(xué)習(xí)動機(jī)情緒控制1.你為什么浮躁？四、緩解學(xué)習(xí)中“浮躁”的心態(tài)（1）心理層面四、緩解學(xué)習(xí)中“浮躁”的心態(tài)2.浮躁的解決之道思維中斷當(dāng)腦中出現(xiàn)負(fù)向的思考，揮之不去，以致影響學(xué)習(xí)、工作時，不妨試著喊“停止”，讓思緒突然被打斷，改換一些有幫助、更有建設(shè)性的思維。冥想訓(xùn)練目的:在自由想象中達(dá)到放松身心的目的準(zhǔn)備:音樂操作:跟隨給定的場景,自由想象四、緩解學(xué)習(xí)中“浮躁”的心態(tài)（1）心理層面2.浮躁的解決之道聽音樂積極自我暗示1、當(dāng)你感覺浮躁，不能靜下心來學(xué)習(xí)時，對自己說：堅持下去，我一定可以！2、當(dāng)你在復(fù)習(xí)過程中，覺得對自己失望，認(rèn)為再怎么復(fù)習(xí)都達(dá)不到理想成績時，對自己說：我能，我行，我可以！3、當(dāng)你覺得復(fù)習(xí)無望，想要放棄時，對自己說：我，只要做就有可能！4、當(dāng)你在考場上呼吸加速，浮躁緊張時，對自己說：我一定可發(fā)揮出自己的真實水平！四、緩解學(xué)習(xí)中“浮躁”的心態(tài)（1）心理層面2.浮躁的解決之道腹部呼吸法：選擇一個舒服的座位，然后把一只手放在肚子上，也就是腹部胸肋下面，這就是膈肌的位置。先慢呼吸3-5秒鐘直到肺部充滿，再摒氣一會兒，然后緩慢呼氣3-5秒。當(dāng)一個人吸氣的時候，應(yīng)該感到腹部向外移動，同時膈肌將空氣深吸入肺內(nèi)。在吸氣的同時，膈肌伸展到腹部，在呼起的同時，膈肌靠近腹部。在腹式呼吸時，肩膀不動。吸氣呼氣最好都用鼻子。四、緩解學(xué)習(xí)中“浮躁”的心態(tài)（2）生理層面2.浮躁的解決之道

學(xué)生以學(xué)習(xí)活動本身作為意識的對象，不斷的對其進(jìn)行積極主動的計劃、檢查、評價、反饋、控制和調(diào)節(jié)。五、學(xué)習(xí)的自我監(jiān)控和調(diào)節(jié)“學(xué)習(xí)尖子生”的學(xué)習(xí)活動特點：發(fā)現(xiàn)他們并非都是智力上特別突出的人，他們最大的特點是有極強(qiáng)的自我監(jiān)控能力。他們會經(jīng)常反思自己的學(xué)習(xí)活動，預(yù)先對學(xué)習(xí)活動進(jìn)行合理安排，也知道學(xué)習(xí)的重點在哪里。他們了解自己在學(xué)習(xí)上的長處與短處，能夠把主要精力放在彌補(bǔ)自己的弱點上。他們有明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，能夠排除干擾，為實現(xiàn)目標(biāo)可以犧牲其他方面。他們重視學(xué)習(xí)效果，絕不浪費時間，能在較少時間內(nèi)獲得最大的效益。

學(xué)生以學(xué)習(xí)活動本身作為意識的對象，不斷的對其進(jìn)行積極主動的計劃、檢查、評價、反饋、控制和調(diào)節(jié)。五、學(xué)習(xí)的自我監(jiān)控和調(diào)節(jié)2.“學(xué)習(xí)困難者”的學(xué)習(xí)特點：缺少時間觀念，消極被動，遇到困難時傾向于逃避，缺少有效的解決辦法。學(xué)習(xí)全無計劃，總是在老師的督促和家長的壓力下完成作業(yè)。他們花在學(xué)習(xí)上的時間很多，但學(xué)習(xí)時心不在焉，學(xué)習(xí)效果很差。常用的學(xué)習(xí)自我監(jiān)控和調(diào)節(jié)策略教師的“教”學(xué)生的“學(xué)”前期備課：熟悉教學(xué)大綱，明確重難點，按照教學(xué)大綱的要求來安排教學(xué)計劃。學(xué)習(xí)前主動進(jìn)行計劃和安排中期說課：用語言將自己上課的整個過程，包括設(shè)計思路、使用的教學(xué)手段等內(nèi)容系統(tǒng)闡述出來。學(xué)習(xí)中保持清晰思路后期教學(xué)后記：反思自己完成教學(xué)計劃的情況，在教學(xué)中使用的方法效果如何，可以怎樣進(jìn)行改善和提高。學(xué)習(xí)后有意識地進(jìn)行總結(jié)提高五、學(xué)習(xí)的自我監(jiān)控和調(diào)節(jié)★學(xué)習(xí)活動前期1.你能否在學(xué)習(xí)前通過預(yù)習(xí)初步找到學(xué)習(xí)內(nèi)容的重難點？2.你能否根據(jù)這些重難點初步確定當(dāng)前的學(xué)習(xí)任務(wù)和學(xué)習(xí)目標(biāo)？3.你能否在學(xué)習(xí)前初步制定學(xué)習(xí)計劃和安排？你在這些活動中不同階段的自我監(jiān)控和調(diào)節(jié)的情況如何？五、學(xué)習(xí)的自我監(jiān)控和調(diào)節(jié)★學(xué)習(xí)活動中期1.