高三一輪復習指導課件

高三一輪復習指導

高三的學習與高一相比，無論是從學習內(nèi)容的難度還是數(shù)量上來說都是有很大差別的，如果繼續(xù)沿用高一的某些學習方法，可能很難應付高三的課程要求，這就要求我們尋求更加有效的學習策略，來切實提高學習效率。一.給自己訂一個目標清華大學暨南大學深圳大學華南師范大學華南理工大學廣東外語外貿(mào)大學南方醫(yī)科大學汕頭大學廣州醫(yī)科大學廣東工業(yè)大學廣州大學廣州中醫(yī)藥大學華南農(nóng)業(yè)大學中山大學北京大學一.給自己訂一個目標注意：1.學校及省高考排名只能作為一個參考，不同年份不一樣。2.排名只是該大學的投檔線，不同專業(yè)差距很大。比如五邑大學18年，最高的專業(yè)81977名，約校510名，最低專業(yè)136522名，約校720名3.高考中每一分每一題都特別重要。一、給自己訂一個目標廣東省2018年普通高考理科類分數(shù)段統(tǒng)計表二、充分利用學習時間6：30---7:00共30分鐘11：45—12:45共30分鐘17：25—19:00共40分鐘以宿生為例，能夠自己安排的時間：17：25—19:00共40分鐘19：50—20：30共40分鐘20：40—10：30共110分鐘100分鐘150分鐘每天至少一節(jié)自修課40分鐘周六晚上：19：00—21：30周日一天二、充分利用學習時間周一周二周三周四周五自由安排100分鐘100分鐘100分鐘100分鐘100分鐘晚修150分鐘150分鐘150分鐘150分鐘150分鐘自修課70分鐘70分鐘70分鐘40分鐘30分鐘總時間320分鐘320分鐘320分鐘290分鐘280分鐘二、充分利用學習時間陳同學6：45到課室15分鐘11：45—12:00教室做作業(yè)

15分鐘17:25—17:45教室做作業(yè)18:00—18:55圖書館自修

55分鐘共180分鐘20分鐘22:15—23:30整理筆記復習

75分鐘二、充分利用學習時間黃同學6：20到課室40分鐘11：45—12:10做作業(yè)

25分鐘12:35—13:00做作業(yè)13:35—13:55做作業(yè)17:25—18:10做作業(yè)

35分鐘235分鐘25分鐘13:00—13:30午睡20分鐘18:45—19:00做作業(yè)

15分鐘22:45—24:00做作業(yè)

75分鐘（1）零碎的時間用來記憶各科要求記憶的知識。（4）周末要抽時間專門整理一周所學，整理好

知識點、經(jīng)典題型、錯題等。二、充分利用學習時間如英語單詞、各科基礎的知識點。（2）課間問問題或完成練習冊上簡單的選擇題。（3）充分利用晚議時間解決問題。三、培養(yǎng)良好的學習習慣1.課前準備：2.課堂上：每節(jié)課一定要有一本草稿紙、書、筆記本、在聽好的基礎上快速做好筆記。老師要求記住的或者你覺得要記的。重點知識、題型做好標注。以物理為例：一些重要模型或現(xiàn)某種方法的例題。書上有的就畫書，沒有的要快速記。3.課后：整理課堂筆記在專門的筆記本上，回顧講過的例題，才開始做作業(yè)。作業(yè)必定是練習當天課堂內(nèi)容。做完題后要馬上對答案。三、培養(yǎng)良好的學習習慣4.做好經(jīng)典題集或錯題集（1）好看：（2）注意效率：①買一本的活頁的筆記本。②字體要工整、布局要合理、作圖要用尺、

重點內(nèi)容要用不同顏色的筆。①有些試卷、午練中的題可以割下來貼。②總復習的書上長的題目可以標好頁碼和題號。（3）重點內(nèi)容要突出：①標注好該題體現(xiàn)的方法或考察的主要內(nèi)容。②標注好該題錯的原因、該題存在的陷阱。三、培養(yǎng)良好的學習習慣5.做好經(jīng)典題集或錯題集（4）內(nèi)容的來源：①每天該科的課堂筆記：知識點、典型的例題②午練及測驗中好的題。③每天練習冊中的好題，如果沒有空應先做好

標注，周末再整理。④每個小專題的內(nèi)容：如整體法與隔離法的應用

小木塊長木板、力的三角形動態(tài)平衡。⑤與自己水平相差太遠的題不要，自己斷定完

全掌握的題不要。（5）定期復習回顧、與同學交換來看三、培養(yǎng)良好的學習習慣5.做好經(jīng)典題集或錯題集三、培養(yǎng)良好的學習習慣5.進行學習的精加工（1）對于“無意義的知識”，常用的精細加工策略主要是“記憶術”，比較流行的一些記憶術有位置記憶法、首字聯(lián)詞法和視覺聯(lián)想法。（2）對于本身有意義的學習內(nèi)容，則通常可以通過說出大意、建立類比、用自己的話解釋、自主提問和記筆記等方式幫助深刻理解學習內(nèi)容。精加工的線索1.“腺嘌呤”，我們主要是通過“腺”和“線”的諧音，并且伴隨將字母“A”想象成弓箭的過程；2.對于“鳥嘌呤”，我們主要是通過將字母“G”想象成鳳凰鳥的形狀；3.對于“胞嘧啶”，我們主要是通過“包”和“胞”的諧音配合手掌的字母C的形狀幫助記憶；4.對于“尿嘧啶”，我們甚至夸張得將字母“U”想象成尿桶的形狀。

結論：“類比”、“想象”、“諧音”、“外形的相似”等因素，都可能是精細加工的線索。三、培養(yǎng)良好的學習習慣5.進行學習的精加工四、緩解學習中“浮躁”的心態(tài)1.你為什么浮躁？浮躁來源（外因）：家長的期望同伴間的比對各種豐富多彩的活動吸引注意力手機網(wǎng)絡天氣炎熱四、緩解學習中“浮躁”的心態(tài)1.你為什么浮躁？浮躁來源（外因）：浮躁來源（內(nèi)因）：人際關系學習動機情緒控制1.你為什么浮躁？四、緩解學習中“浮躁”的心態(tài)（1）心理層面四、緩解學習中“浮躁”的心態(tài)2.浮躁的解決之道思維中斷當腦中出現(xiàn)負向的思考，揮之不去，以致影響學習、工作時，不妨試著喊“停止”，讓思緒突然被打斷，改換一些有幫助、更有建設性的思維。冥想訓練目的:在自由想象中達到放松身心的目的準備:音樂操作:跟隨給定的場景,自由想象四、緩解學習中“浮躁”的心態(tài)（1）心理層面2.浮躁的解決之道聽音樂積極自我暗示1、當你感覺浮躁，不能靜下心來學習時，對自己說：堅持下去，我一定可以！2、當你在復習過程中，覺得對自己失望，認為再怎么復習都達不到理想成績時，對自己說：我能，我行，我可以！3、當你覺得復習無望，想要放棄時，對自己說：我，只要做就有可能！4、當你在考場上呼吸加速，浮躁緊張時，對自己說：我一定可發(fā)揮出自己的真實水平！四、緩解學習中“浮躁”的心態(tài)（1）心理層面2.浮躁的解決之道腹部呼吸法：選擇一個舒服的座位，然后把一只手放在肚子上，也就是腹部胸肋下面，這就是膈肌的位置。先慢呼吸3-5秒鐘直到肺部充滿，再摒氣一會兒，然后緩慢呼氣3-5秒。當一個人吸氣的時候，應該感到腹部向外移動，同時膈肌將空氣深吸入肺內(nèi)。在吸氣的同時，膈肌伸展到腹部，在呼起的同時，膈肌靠近腹部。在腹式呼吸時，肩膀不動。吸氣呼氣最好都用鼻子。四、緩解學習中“浮躁”的心態(tài)（2）生理層面2.浮躁的解決之道

學生以學習活動本身作為意識的對象，不斷的對其進行積極主動的計劃、檢查、評價、反饋、控制和調(diào)節(jié)。五、學習的自我監(jiān)控和調(diào)節(jié)“學習尖子生”的學習活動特點：發(fā)現(xiàn)他們并非都是智力上特別突出的人，他們最大的特點是有極強的自我監(jiān)控能力。他們會經(jīng)常反思自己的學習活動，預先對學習活動進行合理安排，也知道學習的重點在哪里。他們了解自己在學習上的長處與短處，能夠把主要精力放在彌補自己的弱點上。他們有明確的學習目標，能夠排除干擾，為實現(xiàn)目標可以犧牲其他方面。他們重視學習效果，絕不浪費時間，能在較少時間內(nèi)獲得最大的效益。

學生以學習活動本身作為意識的對象，不斷的對其進行積極主動的計劃、檢查、評價、反饋、控制和調(diào)節(jié)。五、學習的自我監(jiān)控和調(diào)節(jié)2.“學習困難者”的學習特點：缺少時間觀念，消極被動，遇到困難時傾向于逃避，缺少有效的解決辦法。學習全無計劃，總是在老師的督促和家長的壓力下完成作業(yè)。他們花在學習上的時間很多，但學習時心不在焉，學習效果很差。常用的學習自我監(jiān)控和調(diào)節(jié)策略教師的“教”學生的“學”前期備課：熟悉教學大綱，明確重難點，按照教學大綱的要求來安排教學計劃。學習前主動進行計劃和安排中期說課：用語言將自己上課的整個過程，包括設計思路、使用的教學手段等內(nèi)容系統(tǒng)闡述出來。學習中保持清晰思路后期教學后記：反思自己完成教學計劃的情況，在教學中使用的方法效果如何，可以怎樣進行改善和提高。學習后有意識地進行總結提高五、學習的自我監(jiān)控和調(diào)節(jié)★學習活動前期1.你能否在學習前通過預習初步找到學習內(nèi)容的重難點？2.你能否根據(jù)這些重難點初步確定當前的學習任務和學習目標？3.你能否在學習前初步制定學習計劃和安排？你在這些活動中不同階段的自我監(jiān)控和調(diào)節(jié)的情況如何？五、學習的自我監(jiān)控和調(diào)節(jié)★學習活動中期1.