初中立定跳遠(yuǎn)說課稿范文

初中立定跳遠(yuǎn)說課稿范文

學(xué)校立定跳遠(yuǎn)說課稿范文1

一、教材分析：

依據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》對學(xué)校跳動項(xiàng)目的要求，立定跳遠(yuǎn)技術(shù)應(yīng)屬于水平段四的要求范圍（學(xué)校階段），它是學(xué)校《體育與健康》的主要教學(xué)內(nèi)容，也是學(xué)校體育會考的必考項(xiàng)目。

本節(jié)課主要是在學(xué)習(xí)雙腳跳動的基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)的，又是為學(xué)校體育會考打下基礎(chǔ)，另外，學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)，還能有效進(jìn)展速度、協(xié)調(diào)、力氣等身體素養(yǎng)，改善神經(jīng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)的功能，培育同學(xué)不畏困難、英勇直前的精神，并具有健身性、競爭性、消遣性的熬煉價(jià)值。所以在學(xué)?！扼w育與健康》教學(xué)中占有重要的地位。

本節(jié)課主要教學(xué)內(nèi)容為立定跳遠(yuǎn)，我預(yù)備協(xié)作幫助教材跳臺階共同完成，把二者支配在一起是由于：

一是依據(jù)同學(xué)身體全面進(jìn)展的基本原則，進(jìn)展腿部力氣的下肢練習(xí)，

二是依據(jù)合理支配生理負(fù)荷和心理負(fù)荷的原則，結(jié)合人體適應(yīng)性的基本規(guī)律，使同學(xué)的身體機(jī)能科學(xué)合理的進(jìn)展。另外，在整節(jié)課的設(shè)計(jì)上，我把課的內(nèi)容全部嬉戲化、競賽化，這樣既體現(xiàn)了“健康第一”的指導(dǎo)思想，又激發(fā)了不同層次同學(xué)參加體育熬煉的愛好，為終身體育奠定了基礎(chǔ)。

同學(xué)狀況分析：由于當(dāng)前獨(dú)生子女?dāng)?shù)量大、吃苦精神、共性差異差等緣由我校的同學(xué)普遍存在身體素養(yǎng)和接受力量都比較差，學(xué)習(xí)留意力也不是很集中，所以在學(xué)習(xí)時(shí)教學(xué)內(nèi)容肯定要合理按排。但同學(xué)中城鎮(zhèn)同學(xué)占多數(shù)，他們生性活潑、好動，仿照力、奇怪???心強(qiáng)，學(xué)習(xí)樂觀性高、勇于競爭、自我表現(xiàn)欲強(qiáng)等特點(diǎn)也為很好的完成教學(xué)供應(yīng)了有力的條件。

想要整節(jié)課同學(xué)精神飽滿、長久地投入到課堂教學(xué)中去，就要選擇同學(xué)感愛好的教學(xué)方法和手段。因此，在立定跳遠(yuǎn)的單元教學(xué)中，每節(jié)課都需要采納同學(xué)喜聞樂見的情境，緊緊地抓住同學(xué)的心理，使他們樂觀主動地投入到課堂教學(xué)中來，在玩中學(xué)，在情境中練，以有效達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。

二、教學(xué)目標(biāo)：

1、認(rèn)知目標(biāo)：通過本次課的學(xué)習(xí)使大多數(shù)同學(xué)初步把握立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動作

2、技能目標(biāo)：進(jìn)展同學(xué)的跳動力量、協(xié)調(diào)性、靈敏性，提高同學(xué)下肢力氣和立定跳遠(yuǎn)水平。

3、情感目標(biāo)：培育同學(xué)吃苦耐勞精神和終生體育意識，增加集體榮譽(yù)感。

三、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：依據(jù)教材的學(xué)問體系及動作技能形成的基本規(guī)律，可確定本節(jié)課的教學(xué)重難點(diǎn)為快速有力的起跳和騰空后的展髖，確定的依據(jù)主要有兩個(gè)方面：

一是快速有力的起跳是打算立定跳遠(yuǎn)成果的關(guān)鍵，因此定為本節(jié)課的重點(diǎn)，我將通過激烈嬉戲中快速重復(fù)的起跳練習(xí)來解決；

二是由于同學(xué)體質(zhì)較弱，做到空中展髖動作有些難度，因此定為本節(jié)課的難點(diǎn)，我將通過嬉戲中漸漸增加小墊子的高度和遠(yuǎn)度來解決。

四、教法將整個(gè)教學(xué)內(nèi)容嬉戲化、競賽化，使同學(xué)樂于參加、易于參加，并在較為興奮的狀態(tài)下達(dá)到教學(xué)的目的，依據(jù)同學(xué)的`年齡特點(diǎn)，有感性思維較強(qiáng)，理性思維較差的特征，因此宜在教學(xué)中多應(yīng)用示范進(jìn)行教學(xué)，讓同學(xué)多進(jìn)行仿照練習(xí)。

因此，本節(jié)課我主要采納以下幾種教法：

1、嬉戲、競賽參加法：將教學(xué)內(nèi)容全部融合于嬉戲中，提高同學(xué)的學(xué)習(xí)愛好。

2、啟發(fā)嘗試教學(xué)法：依據(jù)“實(shí)踐----認(rèn)知----在實(shí)踐”的規(guī)律，在講解前，先使同學(xué)主動探究，啟發(fā)同學(xué)創(chuàng)新練習(xí)，理解學(xué)問、自我完善，同時(shí)也體現(xiàn)了“先學(xué)后教”的基本原則。

3、示范法：利用同學(xué)仿照力量強(qiáng)的特點(diǎn)，在本節(jié)課中讓同學(xué)多看動作美麗標(biāo)準(zhǔn)的示范，激發(fā)同學(xué)的學(xué)習(xí)愛好

4、指導(dǎo)、訂正錯(cuò)誤法：在同學(xué)的練習(xí)過程中，通過應(yīng)用全體與個(gè)別指導(dǎo)、訂正錯(cuò)誤相結(jié)合的方法，引導(dǎo)同學(xué)學(xué)習(xí)規(guī)范動作。

5、表揚(yáng)法：利用同學(xué)的好勝心理，多鼓舞多表揚(yáng)，發(fā)覺閃光點(diǎn)，提高同學(xué)的主動性。

五、學(xué)法依據(jù)同學(xué)的特點(diǎn)和學(xué)習(xí)的狀況我主要采納以下幾種教法：

1、水平段分組合作法：同學(xué)依據(jù)自身的素養(yǎng)和技術(shù)力量的自我評定進(jìn)行分組，組內(nèi)互助學(xué)習(xí)，其目的是通過自選難度，自由分組，真正做到因材施教，保證了同學(xué)學(xué)習(xí)的愛好和真實(shí)的需要。

2、大膽嘗試練習(xí)法：在老師或同伴的指導(dǎo)下大膽嘗試做跨越障礙練習(xí)。

其目的是：通過大膽的嘗試增加同學(xué)的士氣，建立自信念，并在不斷的嘗試過程中找出最佳的方法。

六、動作要點(diǎn)、易范錯(cuò)誤動作和訂正方法：

動作要點(diǎn)：預(yù)擺：兩腳左右開立，與肩同寬，兩臂前后搖擺，前擺時(shí)，兩腿伸直，后擺時(shí)，屈膝降低重心，上體稍前傾，手盡量往后擺。

要點(diǎn)：上下肢動作協(xié)調(diào)協(xié)作，體稍前傾。起跳騰空：兩腳快速用力蹬地，同時(shí)兩臂稍曲由后往前上方搖擺，向前上方跳起騰空，并充分展體。

要點(diǎn)：蹬地快速有力，腿蹬和手?jǐn)[要協(xié)調(diào)，空中展體要充分，強(qiáng)調(diào)離地前的前腳掌瞬間蹬地動作。落地緩沖：收腹舉腿，小腿往前伸，同時(shí)雙臂用力往后搖擺，并屈膝落地緩沖。

要點(diǎn)：小腿前伸的時(shí)機(jī)把握好，曲腿前伸臂后擺，落地后往前不往后。易范錯(cuò)誤動作和訂正方法預(yù)擺不協(xié)調(diào)。

解決方法：反復(fù)做前擺直腿后擺屈膝的動作，由慢到快。騰空過高或過低。

解決方法：利用肯定高度或肯定遠(yuǎn)度的標(biāo)志線來訂正這類錯(cuò)誤效果很好。收腿過慢或不充分。

解決方法：反復(fù)做收腹跳的練習(xí)，留意，是大腿往胸部靠而不是小腿往臀部靠，擊掌動作要準(zhǔn)時(shí)。落地不穩(wěn)，雙腿落地區(qū)域有較大的差異。

解。

學(xué)校立定跳遠(yuǎn)說課稿范文2

一、說教材：

依據(jù)《體育新課程標(biāo)準(zhǔn)》和本次說課競賽給出的命題，我確定立定跳遠(yuǎn)作為本課的教學(xué)內(nèi)容。它是〈體育新課程標(biāo)準(zhǔn)〉中水平一一班級第一學(xué)期跳動單元第四課次。我選擇該內(nèi)容的目的是讓同學(xué)學(xué)習(xí)并把握立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動作并通過常常性的對該動作的練習(xí)，提高同學(xué)的體質(zhì)健康水平，體現(xiàn)〈〈新課標(biāo)〉〉中堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想。

二、說同學(xué)：

一班級同學(xué)在學(xué)習(xí)該內(nèi)容之前已經(jīng)學(xué)習(xí)過兔跳，青蛙跳的動作，已經(jīng)對雙跳雙落的動作有了初步的概念，為本課的學(xué)習(xí)打下了肯定的基礎(chǔ)。該班級的同學(xué)具有鮮亮的年齡特征：依靠性強(qiáng)，自我約束力量差，奇怪???心和仿照力量強(qiáng)，但他們的運(yùn)動系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)的功能還沒有完善，所以難度不宜過大，以免影響同學(xué)的健康和練習(xí)的樂觀性。

三、說目標(biāo)：

通過對同學(xué)狀況的詳細(xì)分析，結(jié)合本課教材的特點(diǎn)，聯(lián)系班級同學(xué)的實(shí)際狀況，我制定了以下3點(diǎn)作為本課的學(xué)習(xí)目標(biāo)：

1、理解正確的立定跳遠(yuǎn)的動作與遠(yuǎn)度的`關(guān)系2、進(jìn)一步提高雙跳雙落的技術(shù)動作，進(jìn)展同學(xué)的下肢力氣和彈跳力3、培育同學(xué)自主探究，小組合作的精神。本課的教學(xué)重點(diǎn)是進(jìn)一步提高同學(xué)雙跳雙落的力量，難點(diǎn)是落地輕松。

四、說教法學(xué)法：

為了突出重點(diǎn)和難點(diǎn)，運(yùn)用情景教學(xué)法以“小青蛙