愛護(hù)眼睛預(yù)防近視班會主持詞3篇

愛惜眼睛預(yù)防近視班會主持詞3篇愛惜眼睛預(yù)防近視班會主持詞3篇/愛惜眼睛預(yù)防近視班會主持詞3篇愛惜眼睛預(yù)防近視班會主持詞3篇主持詞要盡量增添文化內(nèi)涵、寓教于樂，不斷提高觀眾的文化知識和涵養(yǎng)。下邊是為大家收集的愛惜眼睛預(yù)防近視班會主持詞，希望能夠幫助到大家。超：我想請同學(xué)們來猜一個(gè)謎語：上邊毛，下邊毛，中間有顆黑葡萄，有它能夠看書報(bào)，有它能夠看世界。因此今日我們一起來召開一個(gè)主題班會，說說心靈之窗－－我們的眼睛。超：我想先請同學(xué)們說說：眼睛在人們的生活中有什么作用？（看書、寫字、打電腦、看電視、走路能夠給我們帶來光明，能夠讓我們觀察很多東西）珊：眼睛對我們是這么的重要，可是若是我們不珍喜好它，就會讓它碰到傷害，形成近視。甲：我們今日的班會主題是“愛惜眼睛，拒絕近視”。乙：眼睛是人類感觀中最重要的器官，大腦中大體有80%的知識和記憶都是經(jīng)過眼睛獲得的。讀書認(rèn)字、看圖賞畫、看人物、欣賞美景等都要用到眼睛。眼睛能鑒識不一樣樣的顏色、不一樣樣的光輝。眼睛是我們獲得大部分信息的源泉。甲：眼睛不但是重要的視覺器官，還是容顏的`中心，是容顏美的重點(diǎn)和主要標(biāo)志。人們對容顏的審查，第一從眼睛開始。乙：一雙清明光明、撫媚動(dòng)人的眼睛，不僅好增添容顏美使之更具魅力細(xì)風(fēng)采，而且能遮去或掩飾面部其余器官的不足和弊端。眼睛的形態(tài)、結(jié)構(gòu)比率如何，對人類容顏美丑擁有重要的影響，因此美學(xué)家稱人的雙眼是”美之窗”。甲：關(guān)于眼睛的成語很多，同學(xué)們知道哪些呢？（四個(gè)同學(xué)說些成語：目光炯炯、炯炯有神、秀外慧中、目光如炬、畫龍點(diǎn)睛、火眼金睛、目不暇接、眉飛眼笑）1/5乙：眼睛這樣重要，我們國家由天津首次舉辦愛眼日宣傳活動(dòng)，此后，北京、上海、廣州也紛紛加入了此行列中，國家特地確定了全國愛眼日，同學(xué)們知道是哪一天嗎？（一個(gè)同學(xué)回答）甲：可是此刻跟著電子科技的發(fā)達(dá)，越來越多的人近視，需要戴上特別不方便的眼鏡，下邊我們請幾位同學(xué)來說說眼睛近視的形成原因和危害（三個(gè)同學(xué)）？（原因：遺傳因素，電腦，電視看的太近，時(shí)間太長，不正常的看書姿勢等。危害：1、視力達(dá)不到要求就不能夠就讀于中意的學(xué)校或從事理想的職業(yè)，如航天員，警察等；2、看事物模糊，上課看不清黑板上的字體，會影響學(xué)習(xí)；3、若發(fā)展成高度近視，會影響身體健康，其余簡單形成視膜走開等嚴(yán)重眼病，甚至失明，對自己此后的前途和命運(yùn)造成很嚴(yán)重的結(jié)果；）甲：認(rèn)識了近視的原因和危害后，同學(xué)們此后可要改正一些不良用眼習(xí)慣，減少看電視和電腦的時(shí)間，從而來保護(hù)我們心靈的窗戶“眼睛”乙：除了以上一些基本注意事項(xiàng)外，生活中我們該如何保護(hù)我們的眼睛呢？（三位同學(xué)）（一拳一寸一尺，讀書看報(bào)半小時(shí)要遠(yuǎn)眺，做眼保健操，不長時(shí)間看電視，注意休息眼睛，不在光輝過強(qiáng)或過暗的地方看書報(bào)，不躺著看書，多吃保護(hù)眼睛的食品補(bǔ)充營養(yǎng)如胡蘿卜、白菜、豆腐、雞蛋和動(dòng)物肝臟等）甲：經(jīng)過同學(xué)們的積極講話，我們知道眼保健操是保護(hù)眼睛的有效方法之一，此刻請大家欣賞節(jié)目角色扮演：眼保健操時(shí)間“偷眼”（眼保健操時(shí)間有學(xué)生不認(rèn)真做操，有的睜著眼，有的應(yīng)付事，有的邊做邊打鬧）乙：看了節(jié)目后，大家有什么想說的嗎？（一個(gè)同學(xué)）（引導(dǎo)學(xué)生反思自己及班級現(xiàn)象，呼吁大家重視做眼保健操）2/5甲：下邊請大家再次學(xué)做眼保健操（播放眼保健操示范視頻），請大家跟著視頻認(rèn)真做。乙：最后讓我們來聽《愛眼健康歌》，并學(xué)唱。（播放音樂，歌詞）甲：又到我們班會活動(dòng)的結(jié)尾了乙：在這里，我們的主題班會“愛惜眼睛，拒絕近視”圓滿落下帷幕甲：下邊請xx講話，大家鼓掌愛惜眼睛預(yù)防近視班會主持詞篇3導(dǎo)入：在活動(dòng)開始以前，我想給同學(xué)們猜個(gè)謎語：兩顆黑葡萄，全長在臉上，白天開窗望，黑夜關(guān)緊窗。（眼睛）。新授：一、以身作則話近視同學(xué)們，眼睛是心靈之窗，它是人體最難得的感覺器官，是獲得外界信息的重要窗戶。若是沒有眼睛，我們的眼前將會是一片黑暗，空虛、單調(diào)、害怕將會長生陪伴我們。二、談?wù)摷娂娬劷暋?、若是沒有眼睛沒有視力我們會怎么樣？學(xué)生回答2、說說近視給我們生活帶來哪些不便？此刻，我們就請患近視的同學(xué)以身作則，暢所欲言，說說近視給我們學(xué)習(xí)、生活帶來的諸多不便。（同學(xué)們暢所欲言）3、宣告檢查結(jié)果：此刻，近視眼的發(fā)病率越來越高，上海、北京等大中城市近視率可達(dá)50%—60%，在醫(yī)學(xué)院校，近視率甚至高達(dá)70%—80%，小學(xué)3、4年級的近視率也達(dá)到30%—40%。近來的一份檢查顯示：我國小學(xué)生的近視發(fā)病率為，中學(xué)生為，而大學(xué)生高達(dá)我國是近視眼的患病大國，1995年的檢查顯示有3億人患有近視眼，占世界近視眼病人的33%，其中病理性近視眼高出200萬人。3/5三、講究科學(xué)防近視：既然近視給我們帶來了這么多不便，那么我們該如何保護(hù)自己的眼睛呢？1、如何科學(xué)的看書寫字防近視？（同學(xué)們暢所欲言）2、如何科學(xué)的看電視、用電腦防近視？（同學(xué)們暢所欲言）夜晚看電視時(shí)，也有講究：在夜間看電視時(shí)，最幸好電視機(jī)的背側(cè)開一盞燈，在15瓦—30瓦左右，燈光要柔和，這樣能起保護(hù)眼睛的作用。3、如何選擇飲食防近視？除了吃一些肝臟、蛋黃、胡蘿卜等富含維生素A的食品以外，我們還能夠吃一些水果水果里面含有很多維生素C、D、E，在抗氧化和抗老化方面有必然作用。枸杞子有養(yǎng)肝明目的作用，長遠(yuǎn)服用對眼睛保健是有益的。美國已有實(shí)驗(yàn)室特地在研究枸杞子、銀杏等植物對眼睛的幫助。其余，蛇膽也有清目的作用。D、“吃”掉近視四件寶：專家指出，近視的防治能夠從吃下手。嚼硬食：咀嚼就被譽(yù)為另類的“眼保健操”。家長可依照少兒的牙齒發(fā)育情況，安排如胡蘿卜、土豆、黃豆、水果等耐咀嚼的硬制食品，增添咀嚼的機(jī)遇，預(yù)防近視眼的發(fā)生。多吃柑橘和綠色蔬菜：營養(yǎng)學(xué)家建議：每天應(yīng)多吃柑橘類水果和綠色蔬菜，增添葉黃素的攝入量，防范視力退化。補(bǔ)鋅：有研究表示，青少年近視患者的發(fā)鋅和血清鋅含量明顯低于正常視力者，補(bǔ)鋅可提高近視患者的視力。補(bǔ)鈣：不不過是對骨骼系統(tǒng)，鈣對眼睛也很重要，鈣的缺乏可以致眼球壁彈性降低，眼肌簡單疲倦，使近視加深。4、其余措施防近視：有些同學(xué)有點(diǎn)眼藥水的習(xí)慣，那就讓我來教教你如何正確點(diǎn)眼藥水：點(diǎn)眼藥水以前必然要洗手，最好是躺著點(diǎn)，打開眼藥水此后第一滴眼藥水不要使用，能夠用第一滴眼藥水把瓶口可能存在的污染物給沖洗掉。此后用食指拉開下眼瞼，眼睛往上看，把眼藥水滴在下眼瞼的溝槽里面，千萬不要把眼藥水直接點(diǎn)在黑眼珠上。點(diǎn)完后還要用手輕輕拉一下上眼皮，這4/5樣能夠使眼藥水均勻地涂抹在眼睛表面。最后還要記住點(diǎn)完藥水要用棉簽放在眼內(nèi)眥處擠壓3—5分鐘。（人人著手試一試）四、輕松用眼小游戲：“貼眼秀”讓我們進(jìn)入最后一個(gè)環(huán)節(jié)——“貼眼秀”我來為大家介紹游戲規(guī)則，游戲規(guī)則是每組各派一名同學(xué)登臺，蒙上眼睛，為黑板上沒畫眼睛的少兒貼眼睛。貼正確的為成功的小組，將獲得小組積分10分。獲勝小組每名成員將獲得1顆五星。（學(xué)生游戲）輕松的游戲結(jié)束了，我們發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我們蒙上眼睛此后，只憑感覺是很難精準(zhǔn)的將眼睛的地址貼對的。經(jīng)過這個(gè)游戲，大家必然認(rèn)識到，若是沒有眼睛，干什么都很不便。因此，我們更應(yīng)該保護(hù)自己的眼睛，這樣才能生活在一個(gè)