國慶黃金周國內(nèi)旅游10大熱門景點和5大必知急救知識

Word國慶黃金周國內(nèi)旅游10大熱門景點和5大必知急救知識如今，國慶出游已進入倒計時，小伙伴們是否都規(guī)劃好了“十一”出游計劃呢？小面我就來簡單的分享一下國慶黃金周國內(nèi)旅游的熱門景點和旅游常見的急救知識。

黃金周國內(nèi)10大熱門景點

據(jù)在線旅行社資料顯示，從自由行、跟團游等報名情況看，預(yù)計國內(nèi)游游客最多的10大省份是：云南、四川、海南、浙江、北京、福建、廣西、陜西、湖南、廣東。從目的地城市或景區(qū)看，預(yù)計人氣排名領(lǐng)先的景區(qū)是杭州、三亞、上海、昆明、九寨溝、北京、麗江、廈門、桂林等。

另據(jù)驢媽媽網(wǎng)站統(tǒng)計顯示，今年國慶國內(nèi)長線游十大熱門目的地分別為三亞、北京、廈門、上海、麗江、西安、桂林、成都、重慶、大理；而北京、西安、敦煌、呼倫貝爾大草原等旅游目的地預(yù)定人次較多，迎來秋季旅游潮。

短線周邊游方面，驢媽媽最新發(fā)布的《2021國慶出游趨勢報告》顯示，預(yù)測自駕出游依然是今年主要出行方式。上海迪士尼樂園、珠海長隆海洋王國、黃山風(fēng)景區(qū)、廣州長隆野生動物園、北海潿洲島、北京野生動物園、稻城亞丁、成都大熊貓繁育研究基地、九寨溝、張家界國家森林公園等將成為國慶黃金周的熱門景點。

國家旅游局監(jiān)督管理司有關(guān)負(fù)責(zé)人介紹，黃金周期間，各地旅游質(zhì)監(jiān)執(zhí)法機構(gòu)將加大執(zhí)法力度。三亞、麗江、昆明、大理等設(shè)立旅游警察的重點城市，旅游市場亂象將得到有效遏制。不僅如此，西北、西南秋游季開啟，也成為國內(nèi)游的一大特點。

黃金周出游須知的5大急救知識

每逢長假，人們都喜歡外出游玩。但到了陌生的地方，出現(xiàn)意外的情況不可不防。所以我們要知道旅游中的突發(fā)情況怎么處理。

1、食物中毒：隨身攜帶胃腸道藥物

一旦懷疑自己食物中毒，要立即停止進食，用手指、筷子等刺激舌根催吐。如已經(jīng)開始嘔吐，要注意在上吐下瀉之后及時喝水，以免缺水導(dǎo)致休克。

要提醒的是，如果因食物中毒引起腹瀉，并伴有面色蒼白、出虛汗、手腳冰涼等癥狀，即便年輕體力好，也一定要終止旅游，及時就醫(yī)，否則可能導(dǎo)致暈厥。

旅游在外，如果吃東西不注意或是不適應(yīng)當(dāng)?shù)仫嬍沉?xí)慣，容易引起腸胃不適或腹瀉。最常見的就是因在外地吃東西不潔，導(dǎo)致腹瀉或是急性腸胃炎，所以隨身備上抗腸道感染的藥物是必要的。

2、燙傷：小面積燙傷馬上清水沖洗

小面積燙傷，首先馬上到水龍頭下面沖洗，持續(xù)20-30分鐘至疼痛明顯緩解為止。然后再考慮脫掉（最好是剪開）燙傷處衣物或襪子。然后用無菌紗布覆蓋傷處，必要時就醫(yī)處理。冷水沖洗的好處：帶走熱量避免繼續(xù)損傷、止痛、減輕腫脹滲出、清潔傷口防止感染。

提醒：千萬不要涂抹醬油、麻油、花生油、牙膏、白糖、面粉、鹽等，也不要使用冰水浸泡，這樣可能雪上加霜，進一步損傷燙傷部位。更不要迷信各類神奇的燙傷藥膏。

3、蟲咬、蜂蜇：牙膏、蘇打粉、醋涂抹只是心理安慰

登山前，最好穿上長衣長褲，這是防止蜂蜇、蟲咬的最好辦法。如果不慎被蚊蟲叮咬，可以涂點氨水或肥皂水，因為大部分蚊蟲所帶的毒素都呈酸性，用堿性物質(zhì)一中和便能解毒，但被蜜蜂、馬蜂蜇過，得另行處理。

在戶外山林之間游玩，馬蜂或者蜜蜂蜇傷是比較常見的事。蜂蜇傷常用現(xiàn)場急救措施，首先是想辦法立刻脫離蜂群；其次可利用隨身帶的銀行卡刮除毒刺（蜜蜂蜇傷會留刺。而馬蜂或黃蜂蜇傷不會留刺且可以多次蜇人）；接著用清水局部沖洗；有條件最好冰敷，這樣可減輕疼痛和腫脹。

如果出游帶了抗過敏軟膏（如地塞米松軟膏）和抗生素軟膏，這兩樣此時也能派上用場，局部涂抹可防止局部感染。必要時可以口服止痛藥物如布洛芬或?qū)σ阴０被印?/p>

至于民間流傳的使用蜂蜜、牙膏、蘇打粉、醋、洋蔥，以及人奶母乳等涂抹方法，最終效果可能僅僅是安慰作用。蜜蜂蜇傷屬于弱酸性毒素，馬蜂蜇傷屬于弱堿性毒素，從而可以分別使用弱堿或弱酸來中和毒素，這就是所謂的酸堿中和理論。前述民間流傳的那些方法正基于此，但這一理論目前實際并沒有確切有效證據(jù)。

此外，馬蜂重度蜇傷是臨床兇險急癥，即使將患者送到醫(yī)院，專業(yè)醫(yī)生會給予綜合救治措施，并非僅僅是簡單的對癥治療。

4、扭傷：馬上冰敷、慎用活血化瘀藥

不慎扭傷后，應(yīng)盡快坐下來休息。如果周圍有冰水或冰袋，趕緊敷在患處2—3次，每次大約10—15分鐘，以消腫止痛，如沒有冰塊，也可用冷水沖洗。要注意的是，不要馬上用所謂活血化瘀藥，扭傷其實是內(nèi)出血，在經(jīng)過緊急處理后，最好進行加壓包扎，做法是用干凈的繃帶、毛巾壓在患處，然后抬高患肢，比如平躺時，給腳下墊個高枕頭等，以消除腫脹。

5、醉酒：輕度多飲水、吃水果，重度及時送醫(yī)院別耽擱

長假聚會出游，飲酒很長見，小飲怡情，大飲傷身，莫貪杯中物，防患于未然是最佳的選擇。

首先，對急性酒精中毒的癥狀要有一個基本判斷，臨床分期大概有三種情況：

興奮期：此時人會感覺頭痛、欣快、興奮、健談、饒舌、情緒不穩(wěn)定、自負(fù)、易激惹，可有粗魯行為或攻擊行動，也可能沉默、孤僻。此時，應(yīng)停止其飲酒，讓對方多飲水、進食水果，用冷水洗面。

共濟失調(diào)期：到了這個階段，醉酒者的肌肉運動不協(xié)調(diào)，行動笨拙，言語含糊不清，視力模糊、步態(tài)不穩(wěn)，伴有出現(xiàn)惡心、嘔吐、困倦。應(yīng)對措施同樣先是停止飲酒，陪伴，飲水，進食水果，貼身照顧。走路要有人陪伴攙扶，尤其是進出衛(wèi)生間、上下樓梯容易摔跤受傷，過馬路時更要注意安全。若已經(jīng)嘔吐多次，醉酒癥狀好轉(zhuǎn)，可側(cè)臥位臥床休息。若在共濟失調(diào)期，沒有嘔吐，很快進入昏睡期，盡量就醫(yī)。若不送醫(yī)，應(yīng)側(cè)臥位，床邊陪護，定時翻身，密切注意呼吸循環(huán)情況。

昏迷期：當(dāng)血乙醇濃度超過2500mg/L，患者可陷入深昏迷、瞳孔散大，體溫降低，血壓下降，呼吸慢而有鼾音，可出現(xiàn)呼吸、循環(huán)衰竭而有