《輪滑》公開課教案

第二學期體育教研組公開課教案

課的設計思路

一、指導思想：

本課以“健康第一，以生為本”為指導思想，以學生發(fā)展為中心，重

視學生的主體地位，加以老師的引導，結合輪滑直線滑行蹬地技術的教學

特點，采用多媒體展示講解示范、分步教學、合作學習、探究學習、趣味

競賽等多種教學方法。循序漸進，層層深入，力求挖掘每位學生的潛能，

讓學生在練習中逐漸掌握技術動作的要點。同時遵循“精講多練”的原則，

使學生在緊張、愉快的練習中收獲知識與技能。在教案設計時，盡可能去

激發(fā)學生主動、積極學習的熱情。通過對輪滑直線滑行蹬地技術的學習與

練習，發(fā)展學生下肢力量以及身體協(xié)調性、平衡感等身體素質，提高輪滑

直線滑行蹬地技術水平，培訓學生相互配合、團結協(xié)作的合作意識和團隊

精神。

二、教材分析：

輪滑直線滑行蹬地技術是輪滑直線滑行的基礎，是衡量輪滑技術基礎水平

的重要指標。通過對輪滑直線滑行蹬地技術的學習發(fā)展高中生下肢力量以

及身體協(xié)調性、平衡感等身體素質，讓學生能夠輕松自由地滑行，釋放個

性展示自我，進而提高輪滑的綜合水平。

本課主要以輪滑直線滑行蹬地的技術教學、練習為主。通過多種方法、

形式使學生在課堂上“精講多練”，努力達到建立輪滑直線滑行蹬地技術

結構與方法的目的。

三、學情分析：

本次公開課是浙江省一師一優(yōu)課，上課班級為高二輪滑選修班40名學

生，其中男生18人，女生22人.輪滑選修班作風嚴謹，，學生的行為習慣

好、素質高，學生體育基本素質相對較好，課堂行為習慣好。因此在上課

時將學生隨機分成四列（四隊）不作特別挑選。學生練習輪滑已有一定時

間，有些學生小學或初中已有接觸，但由于學習的途徑不盡相同，加之平

時較少練習與運用，整體上學生的輪滑水平不高且參差不齊。部分學生不

會或動作不規(guī)范甚至有錯誤概念與動作，因此有必要從理論的高度上進行

本課的學習，以使同學們建立、形成正確的動作概念，為以后其它技術動

作的學習打下堅實的基礎。

四、教學目標

1、認知目標：學習與了解輪滑直線滑行蹬地技術原理及其在輪滑運動

中的作用，建立正確的輪滑直線滑行蹬地的動作概念，培養(yǎng)學生對輪滑的

興趣。

2、技能目標：通過本課的學習，使90%以上的學生能正確掌握輪滑直線

滑行蹬地技術的動作要領；鞏固提高學生輪滑直線滑行的能力，發(fā)展學生

速度、靈敏、平衡能力等身體素質，提高動作的協(xié)調性。

3、情感目標：學生在自主、合作、探究的學習過程中，培養(yǎng)學生積極

進取、團結協(xié)作、密切配合的集體主義精神，發(fā)展學生的個性和心理素質。

五、教學過程設計

本課為第一課次，具體的運作框架：領悟要領——建立概念——嘗試

體驗——強化練習——鞏固提高——實際運用。在課的教學中采用“由簡

到繁”，“由易到難”的遞進式的教學方法來促進本課學習目標的達成。

本課的教學過程努力體現(xiàn)接受與體驗、合作和發(fā)展、交流與評價相結合的

學習方式，在以組為單位的練習中，提倡團結互助、合作容納他人共贏的

精神。

在準備部分：通過“毛毛蟲散步”來活躍課堂氣氛，通過專項準備活

動的徒手操使學生身體各關節(jié)各部位得到活動與舒展，并通過專項摔法練

習提高學生自我保護的能力與安全意識。

在基本部分：通過剪輯的視頻小片斷以及自制的掛圖展板來講解示范

動作要領，使學生正確領悟要領，建立動作概念。通過分步分層的學習：

先學習動作結構（三點直線側后蹬，髖移動，浮腿靠攏，外刃前沖接體重），

原地體會動作—慢速滑行體會動作—單腿練習；再學習動作方法（蹬地有

速度，蹬地有彈性，似跳非跳蹬）；在課的高潮部分讓學生在長距離的滑

行練習中運用所學技術，并在練習過程中再進行正反面的動作示范與講評。

在結束部分：在輕音樂的伴奏下進行放松、拉伸、拍打、抖動放松練

習，讓學生達到身心放松的效果。最后教師小結總結，再次點出本課的重

點，布置作業(yè)。

六、教學內容：

輪滑直線滑行蹬地技術

教學重點：三點直線側后蹬，髖移動，浮腿靠攏，外刃前沖接體重（結構）；

教學難點：蹬地有速度，蹬地有彈性，似跳非跳蹬（方法）。

七、教學方法：

1、講解示范法：

教師運用剪輯的多媒體視頻小片斷、自制掛圖以及語言和直觀的動作示范，

使學生形成正確的技術動作概念。

2、自主練習法：

培養(yǎng)學生學會自覺、主動參與運動的習慣，增強學生獨立完成動作的能力。

3、評價教學法：

引導學生運用對比的方法對所學的知識、技術進行互評、自鑒，不斷矯正

和改進技術動作。

4、合作練習法;

在練習中，激發(fā)學生之間相互交流和探討的熱情，培養(yǎng)團結友愛、互助互

愛的優(yōu)良品質。

八、運動負荷預計：預計學生平均心率為130次/分。練習密度為45%左右。

《體育與健康》實踐課教案

教學

一、輪滑：直線滑行蹬地技術二、素質練習：速滑

內容

1.認知目標：通過本課學習，了解輪滑直線滑行蹬地技術的方法。

教學2.技能目標：通過本課的學習，使90%以上的學生掌握運用輪滑直線滑行蹬地技術的方法。

目標3.情感目標：通過動作技術的練習，讓學生得到成功體驗，培養(yǎng)同學敢于釋放個性、展示自我、

相互配合、團結協(xié)作的意識和精神。

重點重點：（蹬地結構）三點直線側后蹬，髖移動，浮腿靠攏，外刃前沖接體重；

難點難點：（蹬地方法）蹬地有速度，蹬地有彈性，似跳非跳蹬。

組織教法、學法與要求運動負荷

教學

教學內容

過程教師活動時次強

學生活動間數(shù)度

一、課堂常規(guī)：組織：如圖

××××××××××

1.體育委員集合整隊，向老師

××××××××××

報告本班出勤；

××××××××××

2.師生問好，宣布課的內容與××××××××××

開

要求；

▲○

始3.檢查著裝，安排見習生。

部

要求：

分1.集合做到快、靜、齊；

小

11

2.精神要飽滿，報數(shù)清楚；

3.認真聽老師宣布課的內容；

4.頭盔、護掌、護肘、護膝、輪滑鞋穿戴整齊，并

且檢查是否牢固安全；身上不得有尖銳物品如校

牌、鑰匙、小刀等。

準一、原地隊列隊形練習組織：如圖9

立正（V字型站立）、稍息（平○○○○○○○○○○

備

○○○○○○○○○○

行站立）、向右看齊、向前看、

部××××××××××

報數(shù)、向左（右）轉、各后轉、××××××××××

分

跨立（內刃站立）。

二、毛毛蟲散步▲

三、徒手操：7

1中

1.四列橫隊成廣播體操隊形

排列于塑膠跑道上做徒手操：教法：1.教師口令指揮并帶操；

2.學生聽口令跟老師動作練習；

頭部運動腕部運動體前

屈運動④轉體運動⑤下蹲起要求：1.相互距離2m，保持安全間距，互不干擾。

⑥前摔⑦側摔⑧后摔⑨原地2.采用跟我練的方式，緊跟練習。

靜止移動重心⑩左右小跳轉

換重心練習。

一、講解示范：利用多媒體視頻講一、組織：

解直線滑行蹬地技術動作

學生四列橫隊成廣播體操隊形排列：

31

動作要領：口令：支撐腿：三點

1○○○○○○○○○○

直線側后蹬；：重心積極轉換：

2○○○○○○○○○○

髖移動；：浮腿：浮腿靠攏，外

3○○○○○○○○○○216

刃前沖接體重。2

二、分組分步練習○○○○○○○○○○44

基

A.原地靜止移動重心練習▲

本慢速滑行，做到三點直線腿直輪二、教法：55

正的動作要領1

1、教師播放多媒體視頻展示、講解動作要領，教

部B.單腿蹬地滑行結構練習7

分體驗三點直線與蹬地要領師配合視頻做示范動作，采用變換方位展示示范，1

C.直線滑行蹬地結構練習讓所有同學能看清楚。5

講評，好差對比

2、學生逐組練習，老師口令指揮。

D.直線滑行蹬地方法練習

講評，好差對比3、教師巡回觀察、指導，個別糾錯，并給予適當

E.長距離計時滑行練習提示與鼓勵。

F.自由展示:輪滑秀

通過多媒體展示的講解示范，讓學4、對比示范，提示學生仔細觀察并評價。

生理解、掌握直線滑行蹬地結構與5、繼續(xù)練習，提高動作質量。

方法