《輪滑》公開(kāi)課教案

第二學(xué)期體育教研組公開(kāi)課教案

課的設(shè)計(jì)思路

一、指導(dǎo)思想：

本課以“健康第一，以生為本”為指導(dǎo)思想，以學(xué)生發(fā)展為中心，重

視學(xué)生的主體地位，加以老師的引導(dǎo)，結(jié)合輪滑直線滑行蹬地技術(shù)的教學(xué)

特點(diǎn)，采用多媒體展示講解示范、分步教學(xué)、合作學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)、趣味

競(jìng)賽等多種教學(xué)方法。循序漸進(jìn)，層層深入，力求挖掘每位學(xué)生的潛能，

讓學(xué)生在練習(xí)中逐漸掌握技術(shù)動(dòng)作的要點(diǎn)。同時(shí)遵循“精講多練”的原則，

使學(xué)生在緊張、愉快的練習(xí)中收獲知識(shí)與技能。在教案設(shè)計(jì)時(shí)，盡可能去

激發(fā)學(xué)生主動(dòng)、積極學(xué)習(xí)的熱情。通過(guò)對(duì)輪滑直線滑行蹬地技術(shù)的學(xué)習(xí)與

練習(xí)，發(fā)展學(xué)生下肢力量以及身體協(xié)調(diào)性、平衡感等身體素質(zhì)，提高輪滑

直線滑行蹬地技術(shù)水平，培訓(xùn)學(xué)生相互配合、團(tuán)結(jié)協(xié)作的合作意識(shí)和團(tuán)隊(duì)

精神。

二、教材分析：

輪滑直線滑行蹬地技術(shù)是輪滑直線滑行的基礎(chǔ)，是衡量輪滑技術(shù)基礎(chǔ)水平

的重要指標(biāo)。通過(guò)對(duì)輪滑直線滑行蹬地技術(shù)的學(xué)習(xí)發(fā)展高中生下肢力量以

及身體協(xié)調(diào)性、平衡感等身體素質(zhì)，讓學(xué)生能夠輕松自由地滑行，釋放個(gè)

性展示自我，進(jìn)而提高輪滑的綜合水平。

本課主要以輪滑直線滑行蹬地的技術(shù)教學(xué)、練習(xí)為主。通過(guò)多種方法、

形式使學(xué)生在課堂上“精講多練”，努力達(dá)到建立輪滑直線滑行蹬地技術(shù)

結(jié)構(gòu)與方法的目的。

三、學(xué)情分析：

本次公開(kāi)課是浙江省一師一優(yōu)課，上課班級(jí)為高二輪滑選修班40名學(xué)

生，其中男生18人，女生22人.輪滑選修班作風(fēng)嚴(yán)謹(jǐn)，，學(xué)生的行為習(xí)慣

好、素質(zhì)高，學(xué)生體育基本素質(zhì)相對(duì)較好，課堂行為習(xí)慣好。因此在上課

時(shí)將學(xué)生隨機(jī)分成四列（四隊(duì)）不作特別挑選。學(xué)生練習(xí)輪滑已有一定時(shí)

間，有些學(xué)生小學(xué)或初中已有接觸，但由于學(xué)習(xí)的途徑不盡相同，加之平

時(shí)較少練習(xí)與運(yùn)用，整體上學(xué)生的輪滑水平不高且參差不齊。部分學(xué)生不

會(huì)或動(dòng)作不規(guī)范甚至有錯(cuò)誤概念與動(dòng)作，因此有必要從理論的高度上進(jìn)行

本課的學(xué)習(xí)，以使同學(xué)們建立、形成正確的動(dòng)作概念，為以后其它技術(shù)動(dòng)

作的學(xué)習(xí)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

四、教學(xué)目標(biāo)

1、認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)習(xí)與了解輪滑直線滑行蹬地技術(shù)原理及其在輪滑運(yùn)動(dòng)

中的作用，建立正確的輪滑直線滑行蹬地的動(dòng)作概念，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)輪滑的

興趣。

2、技能目標(biāo)：通過(guò)本課的學(xué)習(xí)，使90%以上的學(xué)生能正確掌握輪滑直線

滑行蹬地技術(shù)的動(dòng)作要領(lǐng)；鞏固提高學(xué)生輪滑直線滑行的能力，發(fā)展學(xué)生

速度、靈敏、平衡能力等身體素質(zhì)，提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。

3、情感目標(biāo)：學(xué)生在自主、合作、探究的學(xué)習(xí)過(guò)程中，培養(yǎng)學(xué)生積極

進(jìn)取、團(tuán)結(jié)協(xié)作、密切配合的集體主義精神，發(fā)展學(xué)生的個(gè)性和心理素質(zhì)。

五、教學(xué)過(guò)程設(shè)計(jì)

本課為第一課次，具體的運(yùn)作框架：領(lǐng)悟要領(lǐng)——建立概念——嘗試

體驗(yàn)——強(qiáng)化練習(xí)——鞏固提高——實(shí)際運(yùn)用。在課的教學(xué)中采用“由簡(jiǎn)

到繁”，“由易到難”的遞進(jìn)式的教學(xué)方法來(lái)促進(jìn)本課學(xué)習(xí)目標(biāo)的達(dá)成。

本課的教學(xué)過(guò)程努力體現(xiàn)接受與體驗(yàn)、合作和發(fā)展、交流與評(píng)價(jià)相結(jié)合的

學(xué)習(xí)方式，在以組為單位的練習(xí)中，提倡團(tuán)結(jié)互助、合作容納他人共贏的

精神。

在準(zhǔn)備部分：通過(guò)“毛毛蟲散步”來(lái)活躍課堂氣氛，通過(guò)專項(xiàng)準(zhǔn)備活

動(dòng)的徒手操使學(xué)生身體各關(guān)節(jié)各部位得到活動(dòng)與舒展，并通過(guò)專項(xiàng)摔法練

習(xí)提高學(xué)生自我保護(hù)的能力與安全意識(shí)。

在基本部分：通過(guò)剪輯的視頻小片斷以及自制的掛圖展板來(lái)講解示范

動(dòng)作要領(lǐng)，使學(xué)生正確領(lǐng)悟要領(lǐng)，建立動(dòng)作概念。通過(guò)分步分層的學(xué)習(xí)：

先學(xué)習(xí)動(dòng)作結(jié)構(gòu)（三點(diǎn)直線側(cè)后蹬，髖移動(dòng)，浮腿靠攏，外刃前沖接體重），

原地體會(huì)動(dòng)作—慢速滑行體會(huì)動(dòng)作—單腿練習(xí)；再學(xué)習(xí)動(dòng)作方法（蹬地有

速度，蹬地有彈性，似跳非跳蹬）；在課的高潮部分讓學(xué)生在長(zhǎng)距離的滑

行練習(xí)中運(yùn)用所學(xué)技術(shù)，并在練習(xí)過(guò)程中再進(jìn)行正反面的動(dòng)作示范與講評(píng)。

在結(jié)束部分：在輕音樂(lè)的伴奏下進(jìn)行放松、拉伸、拍打、抖動(dòng)放松練

習(xí)，讓學(xué)生達(dá)到身心放松的效果。最后教師小結(jié)總結(jié)，再次點(diǎn)出本課的重

點(diǎn)，布置作業(yè)。

六、教學(xué)內(nèi)容：

輪滑直線滑行蹬地技術(shù)

教學(xué)重點(diǎn)：三點(diǎn)直線側(cè)后蹬，髖移動(dòng)，浮腿靠攏，外刃前沖接體重（結(jié)構(gòu)）；

教學(xué)難點(diǎn)：蹬地有速度，蹬地有彈性，似跳非跳蹬（方法）。

七、教學(xué)方法：

1、講解示范法：

教師運(yùn)用剪輯的多媒體視頻小片斷、自制掛圖以及語(yǔ)言和直觀的動(dòng)作示范，

使學(xué)生形成正確的技術(shù)動(dòng)作概念。

2、自主練習(xí)法：

培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會(huì)自覺(jué)、主動(dòng)參與運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，增強(qiáng)學(xué)生獨(dú)立完成動(dòng)作的能力。

3、評(píng)價(jià)教學(xué)法：

引導(dǎo)學(xué)生運(yùn)用對(duì)比的方法對(duì)所學(xué)的知識(shí)、技術(shù)進(jìn)行互評(píng)、自鑒，不斷矯正

和改進(jìn)技術(shù)動(dòng)作。

4、合作練習(xí)法;

在練習(xí)中，激發(fā)學(xué)生之間相互交流和探討的熱情，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)友愛(ài)、互助互

愛(ài)的優(yōu)良品質(zhì)。

八、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)：預(yù)計(jì)學(xué)生平均心率為130次/分。練習(xí)密度為45%左右。

《體育與健康》實(shí)踐課教案

教學(xué)

一、輪滑：直線滑行蹬地技術(shù)二、素質(zhì)練習(xí)：速滑

內(nèi)容

1.認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)本課學(xué)習(xí)，了解輪滑直線滑行蹬地技術(shù)的方法。

教學(xué)2.技能目標(biāo)：通過(guò)本課的學(xué)習(xí)，使90%以上的學(xué)生掌握運(yùn)用輪滑直線滑行蹬地技術(shù)的方法。

目標(biāo)3.情感目標(biāo)：通過(guò)動(dòng)作技術(shù)的練習(xí)，讓學(xué)生得到成功體驗(yàn)，培養(yǎng)同學(xué)敢于釋放個(gè)性、展示自我、

相互配合、團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識(shí)和精神。

重點(diǎn)重點(diǎn)：（蹬地結(jié)構(gòu)）三點(diǎn)直線側(cè)后蹬，髖移動(dòng)，浮腿靠攏，外刃前沖接體重；

難點(diǎn)難點(diǎn)：（蹬地方法）蹬地有速度，蹬地有彈性，似跳非跳蹬。

組織教法、學(xué)法與要求運(yùn)動(dòng)負(fù)荷

教學(xué)

教學(xué)內(nèi)容

過(guò)程教師活動(dòng)時(shí)次強(qiáng)

學(xué)生活動(dòng)間數(shù)度

一、課堂常規(guī)：組織：如圖

××××××××××

1.體育委員集合整隊(duì)，向老師

××××××××××

報(bào)告本班出勤；

××××××××××

2.師生問(wèn)好，宣布課的內(nèi)容與××××××××××

開(kāi)

要求；

▲○

始3.檢查著裝，安排見(jiàn)習(xí)生。

部

要求：

分1.集合做到快、靜、齊；

小

11

2.精神要飽滿，報(bào)數(shù)清楚；

3.認(rèn)真聽(tīng)老師宣布課的內(nèi)容；

4.頭盔、護(hù)掌、護(hù)肘、護(hù)膝、輪滑鞋穿戴整齊，并

且檢查是否牢固安全；身上不得有尖銳物品如校

牌、鑰匙、小刀等。

準(zhǔn)一、原地隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)組織：如圖9

立正（V字型站立）、稍息（平○○○○○○○○○○

備

○○○○○○○○○○

行站立）、向右看齊、向前看、

部××××××××××

報(bào)數(shù)、向左（右）轉(zhuǎn)、各后轉(zhuǎn)、××××××××××

分

跨立（內(nèi)刃站立）。

二、毛毛蟲散步▲

三、徒手操：7

1中

1.四列橫隊(duì)成廣播體操隊(duì)形

排列于塑膠跑道上做徒手操：教法：1.教師口令指揮并帶操；

2.學(xué)生聽(tīng)口令跟老師動(dòng)作練習(xí)；

頭部運(yùn)動(dòng)腕部運(yùn)動(dòng)體前

屈運(yùn)動(dòng)④轉(zhuǎn)體運(yùn)動(dòng)⑤下蹲起要求：1.相互距離2m，保持安全間距，互不干擾。

⑥前摔⑦側(cè)摔⑧后摔⑨原地2.采用跟我練的方式，緊跟練習(xí)。

靜止移動(dòng)重心⑩左右小跳轉(zhuǎn)

換重心練習(xí)。

一、講解示范：利用多媒體視頻講一、組織：

解直線滑行蹬地技術(shù)動(dòng)作

學(xué)生四列橫隊(duì)成廣播體操隊(duì)形排列：

31

動(dòng)作要領(lǐng)：口令：支撐腿：三點(diǎn)

1○○○○○○○○○○

直線側(cè)后蹬；：重心積極轉(zhuǎn)換：

2○○○○○○○○○○

髖移動(dòng)；：浮腿：浮腿靠攏，外

3○○○○○○○○○○216

刃前沖接體重。2

二、分組分步練習(xí)○○○○○○○○○○44

基

A.原地靜止移動(dòng)重心練習(xí)▲

本慢速滑行，做到三點(diǎn)直線腿直輪二、教法：55

正的動(dòng)作要領(lǐng)1

1、教師播放多媒體視頻展示、講解動(dòng)作要領(lǐng)，教

部B.單腿蹬地滑行結(jié)構(gòu)練習(xí)7

分體驗(yàn)三點(diǎn)直線與蹬地要領(lǐng)師配合視頻做示范動(dòng)作，采用變換方位展示示范，1

C.直線滑行蹬地結(jié)構(gòu)練習(xí)讓所有同學(xué)能看清楚。5

講評(píng)，好差對(duì)比

2、學(xué)生逐組練習(xí)，老師口令指揮。

D.直線滑行蹬地方法練習(xí)

講評(píng)，好差對(duì)比3、教師巡回觀察、指導(dǎo)，個(gè)別糾錯(cuò)，并給予適當(dāng)

E.長(zhǎng)距離計(jì)時(shí)滑行練習(xí)提示與鼓勵(lì)。

F.自由展示:輪滑秀

通過(guò)多媒體展示的講解示范，讓學(xué)4、對(duì)比示范，提示學(xué)生仔細(xì)觀察并評(píng)價(jià)。

生理解、掌握直線滑行蹬地結(jié)構(gòu)與5、繼續(xù)練習(xí)，提高動(dòng)作質(zhì)量。

方法