大學(xué)生暑期社會實(shí)踐主題活動的策劃書

第頁大學(xué)生暑期社會實(shí)踐主題活動的策劃書高校生暑期社會實(shí)踐主題活動的策劃書1

一、活動主題

近年來，隨著我國醫(yī)學(xué)的發(fā)展，新理論、新學(xué)問的引進(jìn)以及醫(yī)學(xué)模式的轉(zhuǎn)變，除傳統(tǒng)的疾病治療方法外，人們更注意用同屬心理治療的有效方式音樂療法來影響人的神經(jīng)系統(tǒng)，達(dá)到治療的目的。結(jié)合音樂療法和笛簫協(xié)會的特點(diǎn)，我嘉興小分隊(duì)把此次三下鄉(xiāng)活動的主題定為關(guān)注民族樂曲對嘉興市民心身狀況的影響及中華民族樂器在嘉興的發(fā)呈現(xiàn)狀。

二、活動目的

組織發(fā)動嘉興學(xué)院醫(yī)學(xué)院愛好中華民族樂器的醫(yī)學(xué)生志愿者在嘉興市第一醫(yī)院、其次醫(yī)院、婦幼保健院、中醫(yī)院、嘉興市敬老院、嘉興市青少年宮、嘉興學(xué)院、城南公園、帆影社區(qū)、城南公寓、月亮灣公寓等廣泛開展民族樂曲對小學(xué)生、高校生、孕產(chǎn)婦、疾病患者、老年人心身狀況的影響及中華民族樂器在嘉興的發(fā)呈現(xiàn)狀的調(diào)查研討、基本民族樂理學(xué)問宣揚(yáng)教化、民樂對心身健康的有利影響的試驗(yàn)探討等活動，以詢問宣揚(yáng)、問卷調(diào)查、試驗(yàn)探討為溝通了解的橋梁，對民樂對心身狀況的有利影響做理性分析，從而了解民族樂曲、民族樂器的發(fā)呈現(xiàn)狀及存在的問題，引起相關(guān)醫(yī)療機(jī)構(gòu)和音樂機(jī)構(gòu)的重視，以加快民樂療法和民樂的發(fā)展，從而為提高嘉興居民生活質(zhì)量貢獻(xiàn)一份力氣。并通過策劃舉辦這一系列的實(shí)踐活動的開展來奉獻(xiàn)社會，呈現(xiàn)嘉醫(yī)愛笛生的精神風(fēng)貌，培育嚴(yán)謹(jǐn)?shù)恼{(diào)查研討看法，豐富暑期生活，以提高自身綜合素養(yǎng)。

三、活動時間

7月10日7月19日四、活動地點(diǎn)嘉興市第一醫(yī)院、其次醫(yī)院、婦幼保健院、中醫(yī)院、嘉興市敬老院、嘉興市福利院、嘉興市青少年宮、嘉興學(xué)院、城南公園、帆影社區(qū)、城南公寓、月亮灣公寓五、活動流程及支配

1、前期打算：

(1)基礎(chǔ)打算

①組織報(bào)名，通過考核確定成員，依據(jù)特長明確分工。

②與嘉興市第一醫(yī)院、其次醫(yī)院、婦幼保健院、中醫(yī)院、敬老院、福利院、青少年宮、帆影社區(qū)、城南公寓、月亮灣公寓領(lǐng)導(dǎo)聯(lián)系并磋商有關(guān)事宜。

(2)實(shí)踐隊(duì)員招募

①在醫(yī)學(xué)院內(nèi)招募笛簫協(xié)會會員參與。

②確定參加人員名單，成立調(diào)查組、后勤組、外聯(lián)組、宣揚(yáng)組、財(cái)務(wù)組、通訊組等三下鄉(xiāng)活動領(lǐng)導(dǎo)小組。

(3)隊(duì)員培訓(xùn)及資料打算

①組織編好隊(duì)伍，安排好工作，并抓好組織、宣揚(yáng)、培訓(xùn)、指導(dǎo)和考核等工作。組長與各項(xiàng)負(fù)責(zé)人相互協(xié)作協(xié)調(diào)，做好分工規(guī)劃，為本次三下鄉(xiāng)活動深化開展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

②與學(xué)校辦好相關(guān)的手續(xù)和做好三下鄉(xiāng)服務(wù)隊(duì)的服裝、隊(duì)旗、工作證件、傳單、橫幅、調(diào)查問卷，后勤工作的打算。

③設(shè)計(jì)嘉興市民對民族樂曲的關(guān)注問卷調(diào)查和嘉興市民對民族樂器的學(xué)習(xí)現(xiàn)狀問卷調(diào)查，詢問相關(guān)有閱歷的老師，制作海報(bào)、聯(lián)系當(dāng)?shù)孛襟w，購買防暑藥品。熟識前往路途。

(4)預(yù)調(diào)查和預(yù)料試

①對嘉興學(xué)院高校生進(jìn)行嘉興市民對民族樂曲的關(guān)注問卷調(diào)查和嘉興市民對民族樂器的學(xué)習(xí)現(xiàn)狀問卷調(diào)查的預(yù)調(diào)查，從中發(fā)覺問卷中的不足并剛好改正。

②對嘉興學(xué)院高校生進(jìn)行民族樂曲對人體心身狀態(tài)的影響的預(yù)料試，從中發(fā)覺測試方式方法的不足并剛好改正。

2、開展活動：

(1)通過向民樂大師和醫(yī)院醫(yī)生詢問初步了解民樂對心身狀況的影響

①探望中華民族樂器演奏大師王祥林教授和月河風(fēng)雅樂坊通過大師的閱歷了解用中華民族樂器演奏的樂曲對心身狀況的有利影響，對疾病患者的治療和康復(fù)的影響，以及對特別人群(例如孕產(chǎn)婦、老年人等)的影響。

②走訪嘉興市第一醫(yī)院精神病科、其次醫(yī)院康復(fù)樓、婦幼保健院、中醫(yī)院未病科通過向四家醫(yī)院相應(yīng)科室的醫(yī)生詢問，了解被動性觀賞民族樂曲對疾病患者和特別人群心身狀況的影響。

高校生暑期社會實(shí)踐主題活動的策劃書2

一、活動主題：

夢從今夏飛

二、活動背景：

向陽鄉(xiāng)，位于泉州南安市東北部，由于海拔較高交通不便使得這個偏遠(yuǎn)的小鄉(xiāng)鎮(zhèn)沒有跟上城市化的腳步，發(fā)展慢慢滯后于其他鄉(xiāng)鎮(zhèn)，但是，憑借得天獨(dú)厚的原生態(tài)優(yōu)勢，鄉(xiāng)政府幾位領(lǐng)導(dǎo)人帶領(lǐng)向陽鄉(xiāng)人民確立了“建立海西慢生活示范基地”的目標(biāo)，并逐步建設(shè)了“五花一園”、“賢芳佛手基地”等生態(tài)旅游及生態(tài)農(nóng)業(yè)基地。

盡管地理位置并不優(yōu)越，但是向陽鄉(xiāng)人民從來沒有放棄過對美妙生活的憧憬和追求，獨(dú)特的地理環(huán)境使得來自向陽鄉(xiāng)的孩子擁有更加堅(jiān)決的內(nèi)心，和面對將來而拼搏的精神，去追尋自己的幻想。而在他們追尋自己幻想和將來的同時，也忘不了這片培育他們的土地，并希望為家鄉(xiāng)做自己力所能及的貢獻(xiàn)，在20xx及20xx年暑假，向陽鄉(xiāng)高校生回鄉(xiāng)支教活動在鄉(xiāng)政府、鄉(xiāng)賢、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)老師及鄉(xiāng)親們的支持下順當(dāng)開展并取得圓滿勝利。懷著對家鄉(xiāng)的酷愛，在各地求學(xué)的向陽高校生將于x年暑期再次開展回鄉(xiāng)支教活動，為家鄉(xiāng)做出自己的貢獻(xiàn)。

三、活動目的及意義

過開展此次回鄉(xiāng)支教活動，旨在豐富向陽鄉(xiāng)學(xué)生們的暑期生活。不同于學(xué)校課內(nèi)教學(xué)活動，我們將通過趣味教學(xué)，開展課外教程，更多的來拓寬學(xué)生們的眼界，接觸更多的外界信息，激發(fā)他們?yōu)閷韸^斗的激情，樹立對自己和將來的信念。

此外，通過此次活動，激勵高校生們把自己接受過的文化教化傳遞給家鄉(xiāng)的學(xué)生，以此來回報(bào)這片哺育自己的故土。并且一年年把活動傳承下去，生生不息，營造良好的氛圍。

四、向陽鄉(xiāng)高校生實(shí)踐團(tuán)隊(duì)簡介：

向陽鄉(xiāng)高校生實(shí)踐團(tuán)隊(duì)，旨在為家鄉(xiāng)貢獻(xiàn)自己的一份力氣。20xx年6月初，以向陽鄉(xiāng)高校生為主體的學(xué)生群體秉承著服務(wù)家鄉(xiāng)人民的宗旨，團(tuán)結(jié)一樣，共同為家鄉(xiāng)的特色支教活動做出了自己的貢獻(xiàn)，而去年暑假，團(tuán)隊(duì)還招收了支農(nóng)成員進(jìn)行了向陽支農(nóng)考察，宣揚(yáng)向陽特色農(nóng)業(yè)和民俗。兩屆支教活動在鄉(xiāng)政府、鄉(xiāng)賢、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)老師及鄉(xiāng)親們的大力支持下取得了圓滿勝利。今年暑期，隊(duì)員們主動納入新隊(duì)員，接著開展特色支教活動，同時今年還將在馬跡村設(shè)立支教分支，于兩地同時開展支教活動，兩校將在支教期間進(jìn)行密集友好的溝通，相互支持，相互進(jìn)步，擴(kuò)大支教團(tuán)隊(duì)影響力，豐富向陽暑期支教活動，也促進(jìn)兩個學(xué)校之間學(xué)生的友好溝通。

五、支教活動時間，地點(diǎn)及參加者

【指導(dǎo)】向陽鄉(xiāng)黨委書記蔡映輝先生、昭陽基金秘書長吳建業(yè)先生、向陽學(xué)區(qū)校長林筆瑞老師、巷雅小學(xué)校長吳顯耀老師、馬跡小學(xué)校長施文藝?yán)蠋?/p>

【參加人員】以向陽鄉(xiāng)高校生為主體的學(xué)生群體

【活動時間】x年7月18日——7月31日

【活動地點(diǎn)】巷雅小學(xué)、馬跡小學(xué)

六、支教活動方案

1、活動前期打算：

(1)提前與各級領(lǐng)導(dǎo)及小學(xué)校進(jìn)步行聯(lián)系溝通。

(2)預(yù)備“平安責(zé)任狀”保障學(xué)生們和支教成員們的平安及利于實(shí)踐團(tuán)隊(duì)的管理。

(3)人員召集：通過QQ群、微信公眾平臺或者電話聯(lián)系，招納以向陽生高校生為主體的志愿者，大約30人。

(4)確立支教團(tuán)隊(duì)完整規(guī)章制度，安排教學(xué)任務(wù)，通知各位志愿者提前備課。

(5)宣揚(yáng)：建立微信公眾平臺、微博賬號、QQ群等進(jìn)行宣揚(yáng)。

(6)活動用品打算：提前印制隊(duì)旗、隊(duì)服、隊(duì)帽、隊(duì)徽等。

(7)贊助：負(fù)責(zé)人通過各公眾平臺或昭陽基金向社會各界熱心于向陽發(fā)展人士募集。

2、教學(xué)方案

本次支教活動將開設(shè)小學(xué)班、初中班、初上升。其中小學(xué)一二年級班、三四年級班、五六年級班、小升初班、初中班、初上升班以及中學(xué)班。詳細(xì)安排將會依據(jù)報(bào)名狀況作出相應(yīng)調(diào)整?；顒訉罁?jù)年級差異將文化課與藝術(shù)活動課作出合理的支配，讓學(xué)生們既不會感受到劇烈的學(xué)習(xí)壓力，又能夠?qū)W到更多有用的東西。(注：出于平安考慮，今年不招收幼兒班)

3、課程內(nèi)容

大致課程：

A“語文課”：語文課程不在于復(fù)習(xí)或預(yù)習(xí)課內(nèi)學(xué)問，更多的是和小學(xué)生們一起探討中華的傳統(tǒng)習(xí)俗文化，進(jìn)行趣味性閱讀以及擴(kuò)展課外學(xué)問，幫助學(xué)生們找尋學(xué)習(xí)語文的愛好。

B“地理課”：借助地球儀及其他工具來幫助學(xué)生們相識這個世界的組成，著重講解一些與生活休戚相關(guān)的地理現(xiàn)象，和學(xué)生們一起探究奇異的自然界。

C“英語課”：通過英文歌歌鑒賞，小片段教學(xué)等等分析來提高學(xué)生們的英語素養(yǎng)。

D“歷史課”：本門課程分析歷史過程中的英雄人物及重大的歷史事務(wù)，讓學(xué)生們對本民族歷史有肯定了解。

E“平安學(xué)問講解課”：對于小學(xué)生來說，傳播平安學(xué)問特別重要，通過書面語言并不能引起他們的留意。所以我們開設(shè)這門課程通過現(xiàn)場操作演練來傳播平安學(xué)問。其中包括急救包扎，防溺水，防雷電等基本的平安學(xué)問。

F“音樂課”：教唱歌曲，帶領(lǐng)學(xué)生們相識各種各樣不同的樂器，培育學(xué)生們對音樂的酷愛，提高自身的文藝素養(yǎng)。

G“演講課”：本門課程通過教授演講的基本儀態(tài)及內(nèi)容等讓學(xué)生們有意識地起先培育自己在公眾面前的演說表達(dá)實(shí)力。借鑒高校常用的“Presentation”，每個學(xué)生都要自備話題每天輪番發(fā)表演講。

(不同年級課程有所不同，內(nèi)容也相對不同)

4、支教活動后期

(1)、進(jìn)行活動匯總工作，舉辦匯報(bào)晚會，總結(jié)一階段以來的工作成果

(2)向向陽鄉(xiāng)書記及巷雅小學(xué)校長、馬跡小學(xué)校進(jìn)步行匯報(bào)并通過網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行成果展示。

七、活動可行性分析

(1)、去年暑假開展過支教活動，有肯定的閱歷。

(2)、大部分志愿來自向陽本地，對家鄉(xiāng)比較了解，簡單和學(xué)生家進(jìn)步行溝通。

(3)、活動得到向陽鄉(xiāng)政府、向陽鄉(xiāng)昭陽公益助學(xué)基金及鄉(xiāng)親們的大力支持與幫助。

八、經(jīng)費(fèi)預(yù)算

(1)、活動過程中，執(zhí)行嚴(yán)格考勤請假制度，要避開學(xué)生獨(dú)自外出，避開學(xué)生之間發(fā)生沖突。

九、留意事項(xiàng)

(2)、全部隊(duì)員必需嚴(yán)格遵守團(tuán)隊(duì)的規(guī)章制度，相互幫助，不行擅自主見，單獨(dú)行動，留意個人人身平安。

高校生暑期社會實(shí)踐主題活動的策劃書3

一、活動主題：

牽手農(nóng)心，展望將來

二、活動背景：

高校生是我國的珍貴資源，是現(xiàn)代化建設(shè)的重要力氣。高校生就業(yè)狀況不僅影響到我國高等教化的正常發(fā)展，而且關(guān)系到我國人才資源的'合理配置。近幾年來，高校生就業(yè)普遍感受到“難”的現(xiàn)狀。當(dāng)前，隨著高校連年擴(kuò)招，每年畢業(yè)生人數(shù)也連年增長，額市場需求沒有明顯增加，供需沖突任然非常突出，就業(yè)壓力大，就業(yè)難。

三、活動目的：

讓隊(duì)員對于飼料的生產(chǎn)、加工、銷售過程有初步了解讓同學(xué)們提前感受就業(yè)壓力，就高校生“只講理論，脫離實(shí)際”的現(xiàn)狀做出肯定彌補(bǔ)，讓高校生在實(shí)踐中完善自己的理論學(xué)習(xí)學(xué)問。使其學(xué)有所用，學(xué)有所得。進(jìn)一步汲取自己所學(xué)學(xué)問，了解社會需求，使得更了解自己的專業(yè)學(xué)習(xí)，加強(qiáng)自己的重點(diǎn)學(xué)習(xí)方向，確定更明確的將來工作方向與目標(biāo)。讓我們提早明白這個社會須要什么樣的人，就業(yè)壓力有多大，好喚起我們更加努力學(xué)習(xí)的奮斗之心。

四、主辦單位：

四川農(nóng)業(yè)高校動物醫(yī)學(xué)院團(tuán)總支

五、承辦單位

四川農(nóng)業(yè)高校動物醫(yī)學(xué)院“牽手農(nóng)心，展望將來”實(shí)踐小分隊(duì)

六、活動時間：

xx年7月19號——xx年8月6號

七、活動地點(diǎn)：

成都市成華區(qū)桂林村成都農(nóng)心飼料有限公司

八、活動形式：

參觀訪問、工作實(shí)習(xí)

九、活動流程：

1、前期打算：

6月10日——7月10日

完善活動策劃書，聯(lián)系成都農(nóng)心飼料有限公司。

招募隊(duì)員

選購 團(tuán)隊(duì)所需物品。

2、活動支配

7月19號：從雅安乘車到達(dá)成都，成都農(nóng)心飼料有限公司經(jīng)理閔祖?zhèn)岢赖慕哟宋覀?，替我們支配住宿。分?duì)隊(duì)員一起熟識公司及其周邊地理環(huán)境。

7月29號：公司總經(jīng)理劉宜亮在公司辦公室接見了分隊(duì)隊(duì)員，了解了隊(duì)員的想法和目的，仔細(xì)地為隊(duì)員們的實(shí)踐內(nèi)容作了支配，分隊(duì)隊(duì)員中男生主要下車間實(shí)踐，女生主要做飼料檢驗(yàn)方面的實(shí)踐。

7月21號：分隊(duì)隊(duì)員接著加強(qiáng)實(shí)踐操作技能的學(xué)習(xí)，并與公司員工溝通心得

7月22號：公司總經(jīng)理劉宜亮為我們講解銷售人員學(xué)問、豬的飼養(yǎng)管理、農(nóng)心公司用料模式以及一些動保方面的學(xué)問

7月26號————8月6號：隊(duì)員們前往邛崍市固驛鎮(zhèn)跟隨公司銷售員代正忠一起做飼料銷售

3、活動后期：

主動找尋媒體發(fā)布暑期實(shí)踐活動新聞

活動后剛好總結(jié)，并剛好上報(bào)相關(guān)資料;

十、經(jīng)費(fèi)預(yù)算：

車費(fèi)：35元/人共計(jì)420元

團(tuán)隊(duì)申報(bào)材料制作150元

共計(jì)570元

十一、留意事項(xiàng)

1、自覺遵守國家法律、校紀(jì)校規(guī)、交通規(guī)則，敬重當(dāng)?shù)氐娘L(fēng)俗習(xí)慣，注意禮儀禮節(jié)，禮貌待人，著裝正式、整齊，體現(xiàn)四川農(nóng)業(yè)高校動醫(yī)學(xué)子良好的精神風(fēng)貌;

2、加強(qiáng)平安教化

3、發(fā)揚(yáng)吃苦耐勞精神，聽從指導(dǎo)老師支配，聽從隊(duì)長指揮;

4、實(shí)踐中不擅自離隊(duì)，有事事先向隊(duì)長請假;

5、決不私自下河游泳、酗酒、賭博和進(jìn)入營業(yè)性歌舞廳;

6、堅(jiān)決遠(yuǎn)離黃、賭、毒、險(xiǎn)，確保實(shí)踐活動平安順當(dāng)，遇事冷靜思索，不與當(dāng)?shù)厝罕姲l(fā)生沖突事務(wù);

7、乘坐正規(guī)的客運(yùn)單位車輛;

8、仔細(xì)宣揚(yáng)，剛好總結(jié)，搞好實(shí)踐活動的同時主動弘揚(yáng)“川農(nóng)大精神”。

高校生暑期社會實(shí)踐主題活動的策劃書4

一、活動背景：

20xx多年前，孔子提出大同志向，設(shè)計(jì)了人類志向社會的基本范式。進(jìn)入新世紀(jì)中華領(lǐng)導(dǎo)人繼承和弘揚(yáng)了孔子的大同志向，對其進(jìn)行現(xiàn)代的詮釋，給予新的時代內(nèi)容，并努力使之從志向轉(zhuǎn)向?qū)嵺`，把她作為將來社會建設(shè)的最終目標(biāo)，從政治、經(jīng)濟(jì)、思想道德各個層面詳細(xì)勾畫和諧社會的圖案?？鬃犹岢龃笸鞠?qū)Ξ?dāng)今建設(shè)社會主義和諧社會有著珍貴的借鑒意義。伴隨中華進(jìn)入老齡化社會，老齡化對構(gòu)建和諧社會產(chǎn)生怎樣的影響，就此問題我們對老年人的物質(zhì)生活與精神生活作出一系列詳實(shí)調(diào)查與探討(包括農(nóng)村與城鎮(zhèn)老年人生活精神狀況做出對比，五保家庭生活與有子女贍養(yǎng)的老人作對比、農(nóng)村分散供給的五保家庭與敬老院形式集體供給的老人生活做對比等)。

二、活動目的、意義和目標(biāo)：

活動目的：呈現(xiàn)高校生良好精神風(fēng)貌。

活動意義：高校生學(xué)有所成回報(bào)社會，為構(gòu)建社會主義和諧社會供應(yīng)適當(dāng)?shù)目蓞⒖假Y料。

活動目標(biāo)：通過調(diào)查探討分析，為國家構(gòu)建和諧社會供應(yīng)可實(shí)施性參考資料。

三、資源須要：

人力資源：

1、在碭山須要有接洽的人員，為小組供應(yīng)食宿服務(wù)，聯(lián)系縣敬老院以及農(nóng)村五保老人的的相關(guān)事宜。

2、主管宣揚(yáng)方面的人員，把照片，資料作出詳實(shí)的記載;聯(lián)系好地方報(bào)紙，保證宣揚(yáng)力度。

物力資源：須要調(diào)查問卷(101份左右)、旗子、帽子(4頂)、衣服(4套)。

四、活動開展：

目的地：安徽省碭山縣

時間：為期三天，一天在碭城敬老院，兩天到鄉(xiāng)下五保家庭

1、調(diào)查問卷形式，回來后統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)。

2、典型事例個別采訪的形式。

3、給老人送去生活所需。

4、帶去精神方面的文藝等消遣。

5、跟當(dāng)?shù)孛襟w聯(lián)系，做好協(xié)調(diào)。

6、加工成文字材料，做好最終的總結(jié)。

五、經(jīng)費(fèi)預(yù)算：

1、來回路費(fèi)，每人次39元，預(yù)料39x4=156

2、給敬老院老人買點(diǎn)水果、衣物等生活用品，預(yù)料80元。

3、4頂帽子20元左右。

4、吃飯、住宿3x4x20=240左右

5、調(diào)查問卷101份左右，一面旗子，衣服3套(由學(xué)院供應(yīng))。

6、總計(jì)496元左右

7、活動的各項(xiàng)費(fèi)用在依據(jù)實(shí)際狀況進(jìn)行詳細(xì)、周密的計(jì)算后，用清楚明白的形式列出

六、活動中應(yīng)留意的問題及細(xì)微環(huán)節(jié)：

1、平安問題

2、留意高校生自身形象

七、活動負(fù)責(zé)人及主要參加者：

組織策劃：吳鋒鋒

參加者：秦慶舉、劉福明、另兩名待定

宣揚(yáng)等將會責(zé)任到人。

高校生暑期社會實(shí)踐主題活動的策劃書5

一、活動背景：

1、暑假是人們外出游玩的高峰期，然而同樣也伴隨著高峰的中暑等疾病的發(fā)生。尤其是一些戶外運(yùn)動愛好者或是工作者，尤為須要擔(dān)憂。因此，好的防暑措施，可以了卻人們的后顧之憂，讓人們開快樂心出門，健健康康回家。藥物解暑是比較快速的方法，但都不免會有一些副作用。因此，我們團(tuán)隊(duì)查找了網(wǎng)上的一些資料，發(fā)覺，“伏茶”這種喝茶防暑的方法非常有效。

當(dāng)然，喝伏茶防暑也須要留意的是，各人的身體底子不同，一些體質(zhì)偏“寒”、胃口不好、飯后腹脹、大便溏薄的市民最好不要隨意喝伏茶。同時，對于一些過于寒涼的伏茶，小兒因脾胃不足、老人因消化功能衰退，也都不宜飲用。但體質(zhì)強(qiáng)壯、火旺濕盛、咽喉腫痛、大便淤結(jié)、舌紅苔黃膩的人，不妨常常服用，“伏茶終歸是藥，要留意因人制宜，不能濫服，更不能作為保健藥長期服用?！币蝗胧⑾?，一些人不論哪里不舒適均歸咎于濕熱，認(rèn)為伏茶和涼茶飲料能包醫(yī)百病，無病服之能防病，甚至把它作為日常生活中必不行少的保健藥。其實(shí)，這種做法是不科學(xué)的。體質(zhì)虛弱者和嬰幼兒，長期服用涼茶，易損傷人體陽氣和脾胃，出現(xiàn)神疲體倦、多汗易感冒等癥狀。

尤其是臟腑嬌嫩的嬰幼兒，長期服用易損傷小兒正氣，影響孩子健康成長。飲用伏茶要適量。體質(zhì)偏“寒”者應(yīng)選用由茯苓皮、大麩皮等健脾配方燒煮的伏茶。同時，降溫防暑不僅要適可而止，更應(yīng)駕馭一些防暑降溫的學(xué)問，當(dāng)你和家人享用伏茶的暢快時，當(dāng)心別被伏茶的“涼意”寒及腸胃。

2、中華人口基數(shù)大，即使實(shí)施了安排生育，但仍舊難以阻擋人口上升的趨勢。這使得人們生活的競爭壓力日漸增大，經(jīng)常一天都持續(xù)著高負(fù)荷的工作和學(xué)習(xí)壓力，伴隨著的是人們越來越忽視了自己的身體健康。怎樣緩解自己的精神壓力，怎樣調(diào)整身體的重要養(yǎng)分，怎樣增加自身的體制，這些都是要引起人們重視的問題。對此，我們查找了資料，詢問了一些醫(yī)生專家，收錄了一些簡潔易懂的生活健康學(xué)問，讓人們能輕松做到健康生活。要知道，工作是為了更好地生活，

3、隨著高樓的增多，居民之間的溝通變得愈發(fā)困難。曾經(jīng)一度引為美談的鄰里間的故事，如今已變得非常淡薄。人們每天更像是生活在獨(dú)立的空間：出門——工作(學(xué)習(xí))——回家。多年而不知鄰里誰何的例子已屢見不鮮，有的甚至唯一的接觸都是因?yàn)橐恍┱`會而引起的爭吵?！斑h(yuǎn)親不如近鄰”，生活中遇到困難時，反而是鄰居更能賜予你幫助。社會是相互溝通的群體，因?yàn)闇贤ǘ椭C，因?yàn)楹椭C而進(jìn)步。假如連每天都住在一起的鄰居們都不能成為摯友，那么，舍近求遠(yuǎn)的摯友關(guān)系，又怎么能許久，怎么能深刻?居民運(yùn)動會，小區(qū)晚會，正是拉近鄰里距離，促進(jìn)鄰里情的很好的方法。

二、幫助單位

小區(qū)旁邊的某酒店或餐館

某運(yùn)動品牌(特步、安踏、哇哈哈、康師傅…)

小區(qū)居委會

三、隊(duì)伍組成

隊(duì)長：xxx

活動的策劃，隊(duì)員工作的支配

外聯(lián)：xxx

媒體聯(lián)系：xxx

宣揚(yáng)單、宣揚(yáng)海報(bào)制作：xxx

采訪、拍攝、記錄：xxx

博客發(fā)貼：xxx

財(cái)務(wù)：xxx

四、基礎(chǔ)設(shè)備：

1、攝像設(shè)備(dv、相機(jī))

筆記本電腦

?；?、旗幟、隊(duì)帽、個人生活用品(自備)

2、博客、郵箱建立

五、行程內(nèi)容：

1、活動前期打算：制作宣揚(yáng)單101份，制作活動報(bào)名的電子海報(bào)一份，制作宣揚(yáng)橫幅一條;

2、活