專題二,大學(xué)生心理健康概述

金錢愛(ài)情美貌健康成功你會(huì)選擇哪個(gè)?健康是幸福的源泉!!學(xué)識(shí)第一頁(yè)，共43頁(yè)。良好的健康狀況和由之而來(lái)的愉快的情緒，是幸福的最好資金。_____斯賓塞第二頁(yè)，共43頁(yè)。

只有優(yōu)異的成績(jī)，卻不懂得與人交往，是一個(gè)寂寞的人；只有過(guò)人的智商，卻不懂得控制情緒，是一個(gè)危險(xiǎn)的人；只有超人的推理，卻不了解自己，是一個(gè)迷惘的人。心理健康教育教你做一個(gè)快樂(lè)的人，健康的人，自知的人！第三頁(yè)，共43頁(yè)。（一）校園中的心理健康問(wèn)題：關(guān)注校園中每一位年輕大學(xué)生！一，心理健康與大學(xué)生第四頁(yè)，共43頁(yè)。

２００２年２月２４日，天津醫(yī)科大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)系的大三學(xué)生馬曉明僅僅因?yàn)閷W(xué)習(xí)成績(jī)差被學(xué)校勒令退學(xué)，害怕讓家人知道，這個(gè)２１歲的青年竟殘忍地殺死了自己的奶奶和父親。第五頁(yè)，共43頁(yè)。

2002年3月，清華大學(xué)電機(jī)專業(yè)大四學(xué)生劉海洋用硫酸和火堿等化學(xué)物質(zhì)向北京動(dòng)物園的熊潑去，5只黑熊、棕熊和馬熊先后被燒傷致殘。第六頁(yè)，共43頁(yè)。

2004年2月23日，云南大學(xué)鼎鑫學(xué)生公寓6幢317宿舍發(fā)現(xiàn)四具死尸，死者均為云南大學(xué)生命科學(xué)學(xué)院2000級(jí)生物技術(shù)專業(yè)學(xué)生。隨后，公安部發(fā)出了A級(jí)通緝令，在全國(guó)懸賞20萬(wàn)捉拿犯罪嫌疑人馬加爵。4月24日，震驚全國(guó)的馬加爵故意殺人案一審作出判決，馬加爵被判處死刑，剝奪政治權(quán)利終身。第七頁(yè)，共43頁(yè)。

2005年4月22日北大03級(jí)中文系一女生從北大逸夫苑理科2號(hào)樓9層樓頂跳下，當(dāng)場(chǎng)死亡。據(jù)說(shuō)這個(gè)女孩生前在北大BBS上發(fā)帖子寫(xiě)道———“我列出一張單子，左邊寫(xiě)著活下去的理由，右邊寫(xiě)著離開(kāi)世界的理由。我在右邊寫(xiě)了很多很多，卻發(fā)現(xiàn)左邊基本上沒(méi)有什么可以寫(xiě)的……對(duì)于親人，我只能夠無(wú)奈，或許死后的寂靜，就是為了屏蔽他們的哭聲，就是能讓人不會(huì)在那一刻后悔?！钡诎隧?yè)，共43頁(yè)。這些血淋淋的校園惡性事件告訴我們什么？！大學(xué)生心理健康問(wèn)題迫切需要社會(huì)關(guān)注：據(jù)一項(xiàng)以全國(guó)12.6萬(wàn)大學(xué)生為對(duì)象的調(diào)查顯示，，其中20.3％有不同程度的心理障礙?！坝魫灐薄ⅰ白儜B(tài)”成為學(xué)生們的口頭禪。因各種心理疾病而休、退學(xué)的大學(xué)生人數(shù)已占總休、退學(xué)人數(shù)的50％左右。在校大學(xué)生中存在人際關(guān)系、環(huán)境適應(yīng)、情感障礙、焦慮等心理問(wèn)題的占了相當(dāng)大的比例。

第九頁(yè)，共43頁(yè)。(二)你的心理健康嗎?你有這些情況嗎:你經(jīng)常焦慮嗎？你有恐懼感嗎？你有壓力感嗎？你有無(wú)力感嗎？你感覺(jué)到人際關(guān)系問(wèn)題嗎？你會(huì)經(jīng)常走神嗎？你經(jīng)常為生活中的事情煩惱嗎？第十頁(yè)，共43頁(yè)。你有亞健康狀態(tài)嗎？

“亞健康狀態(tài)”是介于健康與非健康之間的中間狀態(tài)，是機(jī)體在內(nèi)外環(huán)境不良刺激下引起心理、生理發(fā)生異常變化，但尚未達(dá)到明顯病理性反應(yīng)的程度。從生理學(xué)角度來(lái)講，就是人體各器官功能穩(wěn)定性失調(diào)尚未引起器質(zhì)性損傷。第十一頁(yè)，共43頁(yè)?！皝喗】禒顟B(tài)表現(xiàn)：生活質(zhì)量差、學(xué)習(xí)工作效率低、注意力分散、情緒煩躁焦慮、缺乏生活目的與動(dòng)力，常常感到生活無(wú)聊，提不起精神，人際沖突頻繁．軀體反映為睡眠質(zhì)量不高，容易疲勞，身體乏力，食欲不振。第十二頁(yè)，共43頁(yè)?！按髮W(xué)生亞健康的表現(xiàn)”無(wú)聊無(wú)為、膽怯退縮、自卑逃避、封閉壓抑、麻木遲鈍（不會(huì)內(nèi)疚、不懂感激）、幼稚依賴、優(yōu)柔寡斷、虛榮矯飾、偏激固執(zhí)、任性刁蠻、委屈感與牢騷、悔恨、犯罪感與自責(zé)、仇恨與敵意、自我失敗主義等等。（問(wèn)問(wèn)你自己，你有嗎？）第十三頁(yè)，共43頁(yè)?？偨Y(jié)每個(gè)人都有可以進(jìn)一步完善自己的空間，心理健康的目的就在于幫助人自我完善。第十四頁(yè)，共43頁(yè)。（三）樹(shù)立新的健康觀醫(yī)學(xué)模式:關(guān)注生理健康沒(méi)有疾病和營(yíng)養(yǎng)不良以及虛弱狀態(tài)《簡(jiǎn)明不列顛百科全書(shū)》人體個(gè)器官系統(tǒng)發(fā)育良好，功能正常，體質(zhì)健壯，精力充沛，并具有良好勞動(dòng)效能的狀態(tài)。通常用人體測(cè)量、體格檢驗(yàn)和各種生理指標(biāo)來(lái)衡量?！掇o海》（1989年）健康概念的演變第十五頁(yè)，共43頁(yè)。健康的定義

醫(yī)學(xué)-心理模式:關(guān)注生理、心理健康 健康乃是一種身體上、精神上和社會(huì)適應(yīng)上的完好狀態(tài)，而不僅僅是沒(méi)有疾病和虛弱?！?948年世界衛(wèi)生組織（WHO）成立憲章第十六頁(yè)，共43頁(yè)。世界衛(wèi)生組織關(guān)于健康的10條標(biāo)準(zhǔn)：一是有充沛的精力，能從容不迫地應(yīng)付日常工作和生活壓力而不感到過(guò)分疲勞和緊張；二是處事樂(lè)觀，態(tài)度積極，勇于承擔(dān)責(zé)任，心胸開(kāi)闊；三是精神飽滿，情緒穩(wěn)定，善于休息，睡眠良好；四是應(yīng)變能力強(qiáng)，能適應(yīng)外界環(huán)境的各種變化；第十七頁(yè)，共43頁(yè)。五是能夠抵抗感冒和一般性的傳染病；六是體重得當(dāng)，身材勻稱；七是站立時(shí)頭、肩、臂的位置協(xié)調(diào)；八是反應(yīng)敏銳，眼睛明亮，眼瞼不發(fā)炎；九是牙齒清潔，無(wú)空洞，無(wú)痛感，無(wú)出血現(xiàn)象；十是頭發(fā)有光澤，無(wú)頭屑，肌肉和皮膚富有彈性，步伐輕松自如。第十八頁(yè)，共43頁(yè)。新的健康觀１，健康不僅僅指身體健康，還包括心理健康和社會(huì)適應(yīng)良好．２，無(wú)論是身體健康還是心理健康，不僅僅指沒(méi)有疾病，而且是指要超越“第三狀態(tài)”．第十九頁(yè)，共43頁(yè)。健康概念的演變醫(yī)學(xué)-心理-社會(huì)模式——立體健康觀健康狀態(tài)類別醫(yī)學(xué)尺度心理尺度社會(huì)尺度1正常健康健康健康健康2悲觀者健康患病健康3社會(huì)疾病健康健康患病4憂郁癥患者健康患病患病5身體疾病患病健康健康6自我犧牲者患病患病健康7自樂(lè)者患病健康患病8嚴(yán)重疾病患病患病患病——Wolinsdy《健康社會(huì)學(xué)》1988年第二十頁(yè)，共43頁(yè)。二、大學(xué)生心理健康心理健康是一種持續(xù)良好的心境，個(gè)體在這種狀態(tài)下，其認(rèn)識(shí)活動(dòng)、情緒反應(yīng)、意志行動(dòng)處于積極狀態(tài)，而且具有正常的、適當(dāng)?shù)恼{(diào)控能力，并能充分發(fā)揮其身心的潛能。第二十一頁(yè)，共43頁(yè)。（一）大學(xué)生心理健康的原則1.心理活動(dòng)的主觀感覺(jué)如何——快樂(lè)原則2.社會(huì)適應(yīng)性怎樣——現(xiàn)實(shí)原則思考：二者發(fā)生沖突怎么辦？第二十二頁(yè)，共43頁(yè)。（二）大學(xué)生心理健康的依據(jù)

1.經(jīng)驗(yàn)角度2.生物醫(yī)學(xué)角度3.統(tǒng)計(jì)學(xué)角度4.社會(huì)文化角度5.心理學(xué)角度第二十三頁(yè)，共43頁(yè)。（三）大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)第一，智力正常。這是學(xué)習(xí)、生活與工作的基本心理?xiàng)l件，也是適應(yīng)周圍環(huán)境變化所必需的心理保證。并且能保持對(duì)學(xué)習(xí)濃厚的興趣和求知欲望。第二十四頁(yè)，共43頁(yè)。第二，情緒健康。其標(biāo)志是情緒穩(wěn)定和心情愉快。包括的內(nèi)容有：愉快情緒多于負(fù)性情緒、樂(lè)觀開(kāi)朗、富有朝氣，對(duì)生活充滿希望；情緒較穩(wěn)定，善于控制與調(diào)節(jié)自己的情緒，既能克制又能合理宣泄自己的情緒；情緒反應(yīng)適度。第二十五頁(yè)，共43頁(yè)。第三，自我評(píng)價(jià)正確。正確的自我評(píng)價(jià)是大學(xué)生心理健康的重要條件。進(jìn)行自我觀察、自我認(rèn)定、自我判斷和自我評(píng)價(jià)時(shí)，能做到自知，恰如其分地認(rèn)識(shí)自己，擺正自己的位置，既不妄自尊大也不妄自菲??；面對(duì)挫折與困境，能夠自我悅納，喜歡自己，接受自己，自尊、自強(qiáng)、自制、自愛(ài)適度，正視現(xiàn)實(shí)，積極進(jìn)取。第二十六頁(yè)，共43頁(yè)。第四，人際關(guān)系和諧。良好而深厚的人際關(guān)系，是事業(yè)成功與生活幸福的前提，人際關(guān)系狀況最能體現(xiàn)和反映人的心理健康狀況。心理健康的學(xué)生樂(lè)于與他人交往，擁有廣泛而深厚的人際關(guān)系。能用尊重、信任、友愛(ài)、寬容、理解的態(tài)度與人相處，能分享、接受和給予愛(ài)和友誼，與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系，能與他人同心協(xié)力，合作共事，樂(lè)于助人。第二十七頁(yè)，共43頁(yè)。第五，意志健全。意志是推動(dòng)人們采取各種行動(dòng)克服困難以達(dá)到預(yù)定目標(biāo)的心理過(guò)程。意志健全者在行動(dòng)的自覺(jué)性、果斷性、頑強(qiáng)性和自制力等方面都表現(xiàn)出較高的水平。心理健康的大學(xué)生擁有良好的意志品質(zhì)，具體表現(xiàn)為，在各種活動(dòng)中都有自覺(jué)的目的性，能適時(shí)地做出決定并運(yùn)用切實(shí)有準(zhǔn)備的方式解決所遇到的問(wèn)題。有較強(qiáng)的挫折承受力和自制力，能在行動(dòng)中控制情緒和言而有信，而不是行動(dòng)盲目，畏懼困難，頑固執(zhí)拗。第二十八頁(yè)，共43頁(yè)。第六，人格完整。人格是個(gè)體比較穩(wěn)定的心理特征的總和。人格完善就是指有健全統(tǒng)一的人格，個(gè)人的所想、所說(shuō)、所做都是協(xié)調(diào)一致的。人格完善包括人格結(jié)構(gòu)的各要素完整統(tǒng)一；具有正確的自我意識(shí)，不產(chǎn)生自我同一性混亂，以積極進(jìn)取的人生觀作為人格的核心，并以此為中心把自己的、需要、目標(biāo)和行動(dòng)統(tǒng)一起來(lái)。第二十九頁(yè)，共43頁(yè)。第七、社會(huì)適應(yīng)良好。良好的社會(huì)適應(yīng)是指一個(gè)人對(duì)社會(huì)環(huán)境的刺激能作出恰當(dāng)正常的反應(yīng)。心理健康的大學(xué)生具有較強(qiáng)的適應(yīng)能力，能較快地適應(yīng)自己所處的各種環(huán)境；能面對(duì)現(xiàn)實(shí)，接受現(xiàn)實(shí)，既有高于現(xiàn)實(shí)的理想，又不沉溺于不切實(shí)際的幻想與奢望。對(duì)自己的力量有充分的信心，能妥善處理生活、學(xué)習(xí)和工作中的各種困難和挑戰(zhàn)。第三十頁(yè)，共43頁(yè)。第八，心理行為符合年齡特征。應(yīng)具有與角色相應(yīng)的心理行為特征。第三十一頁(yè)，共43頁(yè)。心理健康的標(biāo)準(zhǔn)無(wú)論是哪種表述，都是一種理想的尺度。它不僅為我們提供了衡量是否健康的標(biāo)準(zhǔn)，而且為我們指明了提高心理健康水平的努力方向。一個(gè)人是否心理健康與一個(gè)人是否有不健康的心理和行為并非完全是一回事。判斷一個(gè)人的心理健康狀況，不能簡(jiǎn)單地根據(jù)一時(shí)一事下結(jié)論。心理健康是較長(zhǎng)一段時(shí)間內(nèi)持續(xù)的心理狀態(tài)，一個(gè)人偶爾出現(xiàn)一些不健康的心理和行為，并非意味著這個(gè)人就是心理不健康（或心理變態(tài)），只能視具體情況而定。第三十二頁(yè)，共43頁(yè)。（三）大學(xué)生心理健康的特點(diǎn)1.協(xié)調(diào)性2.社會(huì)適應(yīng)性3.穩(wěn)定性4.發(fā)展性5.復(fù)雜性第三十三頁(yè)，共43頁(yè)。三、心理不健康的機(jī)理（一）精神分析理論代表人物弗洛伊德第三十四頁(yè)，共43頁(yè)。1、無(wú)意識(shí)理論

圖示：冰山理論

第三十五頁(yè)，共43頁(yè)。2、心理性欲和人格的發(fā)展

口欲期（0～1歲）：在這個(gè)階段，嬰兒主要是從口腔活動(dòng)中得到快感的滿足。肛欲望（1～3）：這個(gè)階段的欲感帶是肛門，兒童可以從大便的排除與克制中獲得快感。性器期（3～5歲）：這個(gè)階段的欲感帶是在生殖器區(qū)域。潛伏期（5-12歲）：“潛伏”意指性本能沖動(dòng)的降低，實(shí)際上兒童性欲傾向受到壓抑。生殖期：這是人格發(fā)展最后階段，被稱為人生命的“狂飆時(shí)期”。弗洛伊德認(rèn)為，如果這個(gè)一時(shí)期不能順利的發(fā)展，青少年就會(huì)產(chǎn)生性倒錯(cuò)、性犯罪，甚至染上精神病。

第三十六頁(yè)，共43頁(yè)。3、人格結(jié)構(gòu)理論弗洛伊德晚期，在無(wú)意識(shí)的基礎(chǔ)上提出了人格結(jié)構(gòu)說(shuō)，認(rèn)為人格