心理健康備課心得體會

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21世紀(jì)是布滿競爭的世紀(jì)，敢于冒險(xiǎn)，敢于探究，擅長競爭，擅長合作，富于制造是21世紀(jì)對人才規(guī)格的基本要求。這些品質(zhì)無一不與良好的心理素養(yǎng)親密相關(guān)。素養(yǎng)教育就是要求同學(xué)在德、智、體諸方面的素養(yǎng)全面進(jìn)展，同學(xué)素養(yǎng)進(jìn)展有多方面的內(nèi)容，心理素養(yǎng)不僅是其中的重要組成部分，而且對其他素養(yǎng)的進(jìn)展有著很大的制約作用。它既是素養(yǎng)教育的動身點(diǎn)，又是素養(yǎng)教育的歸宿。柳斌同志在《關(guān)于素養(yǎng)教育的再思索》一文談到素養(yǎng)教育的三要義中，他指出："素養(yǎng)教育的其次要義，就是要德、智、體、美全面進(jìn)展……再一個(gè)是心理素養(yǎng)，承受挫折的力量。帶著什么樣的心態(tài)來看社會的問題特別重要。"一個(gè)同學(xué)的心理狀態(tài)是否正常、健康，在家庭關(guān)系、同學(xué)關(guān)系、學(xué)習(xí)問題等方面的熟悉和處理方式的正確與否往往會影響一個(gè)同學(xué)的學(xué)習(xí)看法，是關(guān)系到同學(xué)能否健康成才的重要問題。因此，心理健康是進(jìn)展良好的心理素養(yǎng)的前提和基礎(chǔ)，反之，有了良好的心理素養(yǎng)，人的心理健康水平也會提高。

一、心理健康教育是實(shí)施素養(yǎng)教育的目標(biāo)和核心

首先，心理健康教育與德育工作有著親密的聯(lián)系。

心理健康教育是教育者運(yùn)專心理學(xué)學(xué)問幫助同學(xué)正確熟悉自己、熟悉世界，適應(yīng)社會、發(fā)揮潛能。德育是教育者根據(jù)肯定社會的要求，有目的，有打算地對同學(xué)施加影響，培育同學(xué)思想意識和道德品質(zhì)的活動。二者都是育人，在統(tǒng)一育人活動中各自都能發(fā)揮獨(dú)特的作用，互相借鑒，互相促進(jìn)。心育對德育有肯定影響。心育適當(dāng)擴(kuò)充和完善了德育的目標(biāo)和內(nèi)容；心育為提高德的有效性供應(yīng)了新方法、新技術(shù)；最重要的還是，心理健康教育有利于更新教育者的教育觀和同學(xué)觀，對整個(gè)教育都帶來了主動的影響。

二、心理健康教育能促進(jìn)同學(xué)文化科學(xué)素養(yǎng)的提高。

在一項(xiàng)對475名高中畢業(yè)班同學(xué)的討論說明：學(xué)習(xí)成果并不完全取決于智力因素，高成就者〔成就較智商預(yù)期為高〕、一般成就者〔成果與智商預(yù)期相當(dāng)〕、低成就者〔成就低于智商預(yù)期〕差異的產(chǎn)生，與性格特征有關(guān)。高成就者工作習(xí)慣較佳，對學(xué)業(yè)愛好較濃，按時(shí)完成作業(yè)，關(guān)懷學(xué)習(xí)成果，做事仔細(xì)負(fù)責(zé)且有打算。低成就者難自律，難自我規(guī)范，較沖動放縱，愛好玩樂，貪圖近利，與同伴關(guān)系欠佳，較不合作，較自私，較不敬重權(quán)威與傳統(tǒng)，較不合群，在校在家較不歡樂，常為己辯護(hù)，憤怒他人，對挫折和壓力不知所措，較悲觀。一般組介上下之間，尚屬正常。由此可見，培育主動的情感品質(zhì)和良好的意志品質(zhì)和性格特征能促進(jìn)科學(xué)文化素養(yǎng)的提高。

三、心理健康教育能夠促進(jìn)身體健康和身體素養(yǎng)的進(jìn)展

心理健康和良好的心理素養(yǎng)寓于健康的身體；身體健康和身體素養(yǎng)的進(jìn)展也依靠于良好的心理教育。心理學(xué)的討論說明，青少年尤其重視自我觀念或自我意識，包括對自身形象方面的觀看、概念、看法，關(guān)注自己外貌美丑、體能強(qiáng)弱、運(yùn)動機(jī)能優(yōu)劣等，常將自己的形象與抱負(fù)中的標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行比較，或與同輩人進(jìn)行比較。比較結(jié)果，或滿足或自卑，倘不能正確對待，也對身體的進(jìn)展帶來不良影響。以上所述說明，健康的心理是身體健康的心理?xiàng)l件。通過心理教育，維護(hù)心理健康，提高心理素養(yǎng)，是供應(yīng)這種心理?xiàng)l件的重要措施。

不僅如此，良好心理素養(yǎng)對身體素養(yǎng)的進(jìn)展、體能的充分發(fā)揮也具有重要意義。無論是造型美、生氣美等身體美的各要素還是力氣、速度、耐力、靈敏等身體素養(yǎng)。這些素養(yǎng)的進(jìn)展無不需要相應(yīng)的心理?xiàng)l件，如性非常向的人適于力氣大、速度快的活動，內(nèi)向性的人完成目標(biāo)的動機(jī)強(qiáng)，適合進(jìn)行精細(xì)、精確的任務(wù)。同時(shí)，身體潛能能通過運(yùn)動技能的提高得到發(fā)揮。運(yùn)動技能是習(xí)得的力量，表現(xiàn)于快速、精確、流暢和嫻熟的身體運(yùn)動之中。運(yùn)動技能中包含任知成分，與才智技能有聯(lián)系。運(yùn)動技能是心因性技能。它既不是不隨便的、反射性動作，也不是猶如搖頭那樣簡潔的肌肉反應(yīng)，他受到內(nèi)部心理過程的掌握。因此，提高動作技能，發(fā)揮人的的身體潛能，必需依靠于良好的心理素養(yǎng)的進(jìn)展。

四、通過心理健康教育提高心理素養(yǎng)是形成審美素養(yǎng)的基礎(chǔ)和條件。

如蘇霍姆林斯基所說的，沒有心理上的修養(yǎng)，審美的修養(yǎng)不行想象。此外，很多優(yōu)良的心理素養(yǎng)既是內(nèi)在美的表現(xiàn)，也是美感素養(yǎng)形成和進(jìn)展的條件。例如一個(gè)人能正確地熟悉現(xiàn)實(shí)，客觀、全面、公允地看待問題，能正確地正視現(xiàn)實(shí)，喜愛學(xué)習(xí)和工作，聰慧才智得到正常發(fā)揮，有自知之明，對自己能正確評價(jià)，行為舉止得體等，都是理智美的表現(xiàn)。又如對人富有憐憫心，懇切，正直，正義，樂群，對學(xué)習(xí)與工作勤奮、細(xì)心仔細(xì)、有首創(chuàng)性，不卑不亢，嚴(yán)于律己，自信、虛心，自尊等，都是性格美的表現(xiàn)。通過心理健康教育培育的這些優(yōu)良的心理素養(yǎng)，既是精神美的成分，又是審美素養(yǎng)形成和進(jìn)展的條件。

總之，心理健康教育是一項(xiàng)艱難而宏大的工程，是布滿活力的新課題，是實(shí)施素養(yǎng)教育的核心。

心理健康備課心得體會2

我有幸參與了心理健康教育培訓(xùn)，對我來說，這次的培訓(xùn)意義重大，對我今后的工作具有很大的關(guān)心。本次培訓(xùn)我很仔細(xì)的聽了多位專家的理論課，還有課上與課下的溝通，讓我受益匪淺，以下就是我在這次培訓(xùn)活動后對于心理健康教育的熟悉和所想。

一、心理健康教育的重要性

通過本次學(xué)習(xí)，更加深刻地意識到在同學(xué)中開展心理健康教育的重要性與迫切性。調(diào)查說明，同學(xué)中存在心理異樣的約占30%，患有心理疾病的約占15%。同學(xué)心理健康問題主要表現(xiàn)為：學(xué)習(xí)與考試焦慮、心理承受力脆弱、人際交往障礙、性格孤僻抑郁、自卑心理嚴(yán)峻、對新環(huán)境不適應(yīng)等等，并且在近幾年呈上升趨勢，學(xué)校心理健康教育越來越被重視。可是，不正確的關(guān)注，反而引發(fā)一些不必要的麻煩甚至更嚴(yán)峻的后果。心理健康教育應(yīng)當(dāng)是預(yù)防為主的，面對的是全體同學(xué)，不應(yīng)當(dāng)只針對心理有問題的同學(xué)；心理健康教育與德育工作應(yīng)當(dāng)是有他們的各自作用的；不應(yīng)把心理健康教育簡潔地理解為一門增加同學(xué)負(fù)擔(dān)的學(xué)科，而應(yīng)當(dāng)具有促進(jìn)同學(xué)各方面健康成長的獨(dú)特功能；心理健康教育不是要你生搬硬套理論，不要我們老師誠惶誠恐，而應(yīng)當(dāng)是講究藝術(shù)，心理健康教育實(shí)施方式應(yīng)當(dāng)是形式多樣，時(shí)時(shí)到處留意的問題。

二、心理教育培訓(xùn)對于老師自身的重要性

俗話說，“家家都有一本難念的經(jīng)”，老師也有煩心的事，也會遇到各種各樣的壓力和苦惱。但假如要做一名受歡迎的老師，就無論如何也不能將自己的不良心情帶入課堂，更不能因此而在課堂上隨便發(fā)怒，挖苦打擊同學(xué)。而是要學(xué)會良好的心情掌握，在走進(jìn)教室的前一刻，告知自己，“肯定要微笑”，要把自己最主動樂觀的精神面貌呈現(xiàn)給同學(xué)，并以此來感染同學(xué)的學(xué)習(xí)心情。沒有一個(gè)同學(xué)情愿看到一個(gè)怒氣沖天，動不動就發(fā)火的老師的。老師樂觀主動地穩(wěn)定地心情對于同學(xué)的心理健康形成有主動地促進(jìn)作用。

三、提高心理健康的時(shí)效性。

在新形勢下，學(xué)校生不同階段表現(xiàn)出各自的心理特點(diǎn)和心理需求，這就要求老師有針對性地開展工作。

一是新生入學(xué)的適應(yīng)期。這一階段應(yīng)專心理評價(jià)系統(tǒng)建立學(xué)校生的心理檔案，目的是通過分析評價(jià)，了解每一個(gè)同學(xué)的氣質(zhì)、性格類型、愛好愛好、心情意向等基本心理素養(yǎng)和個(gè)體心理差異，關(guān)心同學(xué)熟悉自我，接納自我，樹立健康的新形象。同時(shí)有助于同學(xué)更快、更好地適應(yīng)學(xué)校生活的角色轉(zhuǎn)換，為他們身心健康進(jìn)展打下良好的基礎(chǔ)。

二是學(xué)習(xí)生活的困惑期。這一階段學(xué)校生正處于兒童身心進(jìn)展的一個(gè)重要轉(zhuǎn)折時(shí)期，這一階段，其次信號系統(tǒng)活動日益進(jìn)展并初步占主導(dǎo)地位，口頭言語，內(nèi)部言語力量不斷完善，但學(xué)習(xí)生活中往往表現(xiàn)出自制力差，社會道德是非推斷力以近期、自我為主的特點(diǎn)。通過心理詢問、心理訓(xùn)練等內(nèi)容豐富，形式多樣的方式解決同學(xué)學(xué)習(xí)焦慮、人際關(guān)系不良、多動癥和學(xué)習(xí)無能的心理問題。同時(shí)通過心理健康指導(dǎo)，開發(fā)學(xué)校生潛能，建立心理健康新觀念，塑造正確的人生觀、道德觀和價(jià)值觀，推動整體素養(yǎng)教育的貫徹實(shí)施。

心理健康備課心得體會3

通過本次心理健康教育學(xué)問的學(xué)習(xí)，讓我了解了心理健康教育的意義以及它的重要性，現(xiàn)談?wù)勛约罕敬螌W(xué)習(xí)的心得體會：學(xué)校生心理健康教育關(guān)鍵是老師，老師要敬重同學(xué)。不行有私心講究誠信，要創(chuàng)設(shè)和諧、宜人的教育教學(xué)物質(zhì)環(huán)境，給孩子一片空氣，讓他們自由呼吸；給孩子一塊綠地，讓他們栽花種草；給孩子一片繪畫壁，讓孩子自由描繪；給孩子一片飼養(yǎng)園地，讓他們感受動物的可愛。順孩子之天性，讓他們歡樂的成長。創(chuàng)設(shè)美麗、平安、舒適的物質(zhì)環(huán)境。干凈美麗的物質(zhì)環(huán)境喚起了學(xué)校生對生活的喜愛，陶冶了學(xué)校生情操，充實(shí)了學(xué)校生生活，激發(fā)了學(xué)校生的求知欲，培育了學(xué)校生的探究精神與生活情趣。

要創(chuàng)設(shè)民主、和諧的教育教學(xué)精神環(huán)境，公平相待同學(xué)在人際交往中，真誠是最重要的，要做到能理解別人，設(shè)身處地為他人著想。作為老師，在同學(xué)面前必需表現(xiàn)一個(gè)真實(shí)的自我，用真誠的愛去對待每位同學(xué)，才能使同學(xué)感到真實(shí)、可信師生心理交融的基礎(chǔ)是感性的交情，也是愛的投入。老師應(yīng)重視那些存在各種缺點(diǎn)的同學(xué)，多關(guān)懷有心理障礙的同學(xué)。由于這些同學(xué)經(jīng)常由于這樣或那樣的緣由，心理上受到壓抑，失去平衡，性格比較孤僻，心理也比較脆弱。當(dāng)同學(xué)遇到不順心的事時(shí)，就會產(chǎn)生不良心情，并對學(xué)習(xí)和生活造成肯定的影響。如何讓這種消極的影響降到最小？我認(rèn)為老師應(yīng)深化了解同學(xué)，擅長與同學(xué)溝通，進(jìn)行談心、溝通，進(jìn)而開導(dǎo)同學(xué)，傾聽同學(xué)的內(nèi)心情感，感知同學(xué)的內(nèi)心世界，以老師真誠的愛去關(guān)懷、呵護(hù)每個(gè)同學(xué)，讓同學(xué)的心靈得以寄予，讓同學(xué)的情感得到傾訴，精神得到依靠。當(dāng)同學(xué)需要關(guān)懷、關(guān)心時(shí)，老師應(yīng)準(zhǔn)時(shí)伸出救援之手關(guān)心同學(xué)，使同學(xué)幼小的心靈得到鼓舞，讓同學(xué)信任自己肯定能行，逐步養(yǎng)成良好的心理品質(zhì)。

總之，加強(qiáng)學(xué)校心理健康教育是當(dāng)前學(xué)校教育改革在新形勢下的新視角，它注意全體同學(xué)的心理素養(yǎng)的進(jìn)展，雖然，開展心理健康教育的方法與途徑有許多，但我個(gè)人認(rèn)為，事實(shí)也證明白，當(dāng)同學(xué)需要關(guān)懷、關(guān)心時(shí)，老師只有對同學(xué)傾注真情的愛，才能更好地塑造、凈化同學(xué)的心靈，才能讓同學(xué)更好地去把握科學(xué)文化學(xué)問，同學(xué)只有在老師“真愛”的陶冶下，才能更主動地投入到學(xué)習(xí)中，這是開展心理健康教育不行缺的方法與手段。

心理健康備課心得體會4

心理健康教育在現(xiàn)代社會的教育中越來越重要。如何開展心理健康教育，開展勝利與否，是學(xué)校教育的重要一環(huán)，下面就我在心理教育方面的幾點(diǎn)心得：

一、抓熟悉提高，明確心理健康教育的重要性。

社會日新月異的急速進(jìn)展和變革，各種不良思潮和沖突使在校青少年同學(xué)受到了極大的影響。由于青少年同學(xué)正值成長進(jìn)展過程中，缺乏科學(xué)的區(qū)分力量和社會實(shí)踐閱歷，加上學(xué)校生的意識較差，所以學(xué)校生很少易發(fā)生心理行為偏差。近年來，學(xué)校生常消失嫉妒、自卑、孤僻等不健康心理行為，究其緣由，我們不難發(fā)覺，他們存在心理偏差，是由于在學(xué)習(xí)和生活中遇到問題和困難時(shí)，缺乏解決沖突，應(yīng)對挫折和處理危機(jī)的力量。

作為教育工我們對此不能置之不。，不能只注意分?jǐn)?shù)而不管同學(xué)是否具有健康的心理和健全的人格，我們要培育的是人才而不是廢才，更不是害群之馬，因此，我們?nèi)Ｉ舷滦纬晒沧R：要下足功夫，正視心理健康教育，促使同學(xué)的健康進(jìn)展，健全他們的人格，為21世紀(jì)培育合格的人才。

二、抓學(xué)科滲透，扎實(shí)推動心理健康教育。

課堂是學(xué)校進(jìn)行教育活動的主要場所，課堂教學(xué)不僅是科學(xué)學(xué)問傳授的過程，也是同學(xué)心理進(jìn)展的過程。我們嚴(yán)格根據(jù)上級要求，開設(shè)上好心理健康課的同時(shí)，要求老師在各科備課時(shí)留意挖掘心理健康教育的教育因素。思品課，抓好心理疏導(dǎo)的教育；語文課，以教材中大量的優(yōu)秀文字形象，從這些人物身上體會和感悟良好的心理素養(yǎng)；數(shù)學(xué)課中討論重點(diǎn)是觀看、留意、思維、記憶等心理活動；英語課則要求創(chuàng)設(shè)寬松、和諧的課堂氣氛，增添同學(xué)學(xué)習(xí)信念，使之敢于表現(xiàn)自我，增添同學(xué)群體交往意識，進(jìn)展力量和獨(dú)特；音樂、美術(shù)等以培育同學(xué)良好的情感體驗(yàn)，給人以美的熏陶方面的心理健康教育。在各學(xué)科教學(xué)過程中滲透有關(guān)的學(xué)問，可以使同學(xué)到處都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素養(yǎng)，且作為教育的主體，老師不僅在學(xué)問上影響著同學(xué)，而且老師的人格也會在教學(xué)的師生互動過程中起潛移默化的作用，這就構(gòu)成了心理健康教育的一個(gè)重要內(nèi)容。

三、抓課題討論，從細(xì)處著手抓好心理健康教育。

探究了一系列針對學(xué)校生的關(guān)愛教育的內(nèi)容及途徑，探究并形成了優(yōu)化同學(xué)情感體驗(yàn)、人格進(jìn)展的一系列的方式方法：。主要是在老師以身示范下，對學(xué)校生開展“關(guān)愛自己、關(guān)愛他人、關(guān)愛社會”三個(gè)方面的教育。通過開展主題活動，抓陶冶、抓體驗(yàn)、抓滲透等綻開教育，我們明顯感覺到同學(xué)的心理素養(yǎng)、道德情感得到不同程度的提高、優(yōu)化。在校內(nèi)、班級中師生之間、同學(xué)之間相互關(guān)愛、團(tuán)結(jié)關(guān)心蔚然成風(fēng)，在各種學(xué)習(xí)活動中，同學(xué)合群，主動參加，團(tuán)結(jié)協(xié)作，自尊自信，創(chuàng)新精神等得以充分表達(dá)。在家中，社會上，同學(xué)都能從小事做起主動關(guān)懷、愛惜、關(guān)心他人，富有憐憫心。多次主題隊(duì)活動的開展，使同學(xué)受到教育的同時(shí)，自身的力量不斷得到提高，心理素養(yǎng)明顯加強(qiáng)。

四、抓家庭教育，引導(dǎo)同學(xué)家長關(guān)懷子女的心理健康。

由于同學(xué)家長與同學(xué)固有的血緣關(guān)系，感情和倫。道德上的內(nèi)在聯(lián)系，家庭教育直接影響著學(xué)校教育的效果，也是學(xué)校教育所不能代替的一種力氣。父母在關(guān)懷子女的生。健康的同時(shí)，還應(yīng)關(guān)懷他們的心理健康。有些父母認(rèn)為孩子長得壯，不生病就是健康，這是不全面的熟悉。事實(shí)上，有一些青少年身上存在心理障礙，如說謊、無爭取鬧、嫉妒、自卑、不合群等行為。然而，熟悉的片面性，不少家長對于孩子的心理健康不夠重視，甚至爭取違反心理保健的教育方法：，這是不利于他們的心理健康進(jìn)展的，在發(fā)覺他們心理有缺陷時(shí)我們就準(zhǔn)時(shí)與家長聯(lián)系做到準(zhǔn)時(shí)矯正，并在學(xué)校上對家長開展如何對子女進(jìn)行心理健康教育的講座，引導(dǎo)家長科學(xué)地教育孩子，從而培育孩子關(guān)懷社會、關(guān)懷他人，培育他們的責(zé)任感、性和自制力，養(yǎng)成樂觀進(jìn)取的精神。

總之，要使同學(xué)的心理得以健康進(jìn)展，學(xué)校及教育工必需把握好心理學(xué)問，遵循同學(xué)心理進(jìn)展的規(guī)律，在實(shí)踐中敏捷運(yùn)專心理教育規(guī)律，探究同學(xué)的心理進(jìn)展，總結(jié)心理教育的閱歷，與家庭、社會緊密聯(lián)系，才能取得良好的成效。

心理健康備課心得體會5

心理健康教育活動課是一門新興的課程，是面對全體同學(xué)的一種活動形式，其特點(diǎn)是：它以解決同學(xué)成長中的問題為主線確立活動目標(biāo)，以同學(xué)的心理需要和年齡特點(diǎn)組織活動內(nèi)容，以同學(xué)活動為主，以同學(xué)的心理感受和內(nèi)心體驗(yàn)為核心，以同學(xué)的心理進(jìn)展和成長為歸宿，以同學(xué)學(xué)會自助和助人為目的。老師要引導(dǎo)同學(xué)說出自己的親身經(jīng)受和內(nèi)心的情感體驗(yàn)，與其他同學(xué)共同共享。這就要求心理健康老師具備相應(yīng)力量。如和同學(xué)心理相容的親和力;有和同學(xué)相近的語言;有較機(jī)敏的洞察力和深刻的問題剖析力量;有對課堂整體的駕馭力量;有學(xué)校心理輔導(dǎo)的專業(yè)理論和操作技能，如關(guān)注、傾聽等溝通技術(shù)。利用恰當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)增添同學(xué)的心理感受和內(nèi)心體驗(yàn)。

心理活動課以同學(xué)活動為主，同學(xué)主要獲得直接閱歷。而傳統(tǒng)的學(xué)科教學(xué)以老師的講授為主，同學(xué)主要獲得間接閱歷。心理活動課的主要目的不是心理學(xué)學(xué)問的傳授，而是注意過程與方法、情感看法與價(jià)值觀，要為同學(xué)創(chuàng)設(shè)一個(gè)放松心情的緩沖地帶，讓同學(xué)能夠在這里重新端詳自己、熟悉自己、悅納自己，為自己的健康進(jìn)展奠定基礎(chǔ)。要實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)，老師必需要依據(jù)同學(xué)的心理進(jìn)展特點(diǎn)和活動主題設(shè)計(jì)適當(dāng)?shù)幕顒樱屚瑢W(xué)通過參加活動獲得體驗(yàn)與感受，從而轉(zhuǎn)變熟悉和行為，構(gòu)建良好的心理品質(zhì)。

在今后的工作中我力求六個(gè)做到：

1.主題明確：多個(gè)環(huán)節(jié)始終圍繞一個(gè)主題綻開，活動目標(biāo)明確。

有的老師設(shè)計(jì)了較多的活動，課堂氣氛很強(qiáng)烈，同學(xué)的參加程度也比較高，但是效果并不好，緣由在于過多的活動目標(biāo)沖淡了主題。有的活動純粹是為活動而活動，與主題沒有多少關(guān)系，而且活動后沒有溝通和共享，所以收效甚微。

2.注意實(shí)效：解決同學(xué)中存在的`較突出的心理問題。如同學(xué)良好自我意識的建立，人際交往力量的提高，正確價(jià)值觀念的建立，調(diào)控心情力量的增添，意志品質(zhì)的改善等方面。

3.參加面廣：同學(xué)主動參加，老師尤其要關(guān)注自卑內(nèi)向的同學(xué)，啟發(fā)、引導(dǎo)他們主動參加活動，踴躍發(fā)言。有討論認(rèn)為，課堂中90%的違紀(jì)同學(xué)是由于沒有機(jī)會讓人傾聽，或別人不情愿傾聽而引發(fā)的。還有一位心理學(xué)工曾在一個(gè)班級連續(xù)聽了一個(gè)星期的課。他既不看老師的教，也不看同學(xué)的學(xué)，而是具體記錄班內(nèi)每位同學(xué)被老師請到回答下列問題的次數(shù)，最終統(tǒng)計(jì)出來的數(shù)字令人驚訝：后進(jìn)生一周內(nèi)被請到的次數(shù)還不如一些優(yōu)秀生在一節(jié)課被請到的次數(shù)多，有的甚至一次表達(dá)自己看法的機(jī)會都沒有。其實(shí)不擅長表達(dá)，不擅長發(fā)言、性格內(nèi)向的同學(xué)，他更需要老師的關(guān)心與關(guān)注。

4.體驗(yàn)真實(shí)：同學(xué)表達(dá)出了內(nèi)心的真情實(shí)感，充分暴露出了心理問題，情景交融，以情感人，課堂具有感染力。

5.氣氛寬松：同學(xué)思維活躍、踴躍主動發(fā)言、課堂氣氛民主公平。心理學(xué)的討論成果早已揭示：教學(xué)中的民主氣氛有助于提高同學(xué)的學(xué)習(xí)效率和學(xué)習(xí)質(zhì)量。由于在一種民主、公平的課堂氣氛中，同學(xué)心情開心、心情輕松，大腦皮層較簡單形成優(yōu)勢興奮中心，思維靈敏活躍，想象豐富，從而能更加精確地熟悉和把握認(rèn)知對象的性質(zhì)、特征與意義，對認(rèn)知對象產(chǎn)生清楚、完好的映象。同學(xué)也會更加布滿信念，主動主動的進(jìn)行心理體驗(yàn)與共享。

6.寓教于樂：讓同學(xué)在活動中體驗(yàn)、感悟，讓同學(xué)內(nèi)心感受愉悅、輕松。

一堂好課的標(biāo)準(zhǔn)是多角度的，但是一個(gè)好老師的形成是需要專心的，這不禁讓我想起了全國優(yōu)秀老師北京其次試驗(yàn)學(xué)校的霍懋征者老師在師德報(bào)告會上的精彩演講。她從事學(xué)校教育工作60年，從來沒有對同學(xué)發(fā)過一次火，從來沒有懲處過一個(gè)同學(xué)，從來沒有向一個(gè)同學(xué)家長告過狀，從來沒有讓一個(gè)同學(xué)掉過隊(duì)。她用畢生的心血總結(jié)出八字育人方法“激勵、賞識、參加、期盼”既激勵每一個(gè)同學(xué)上進(jìn)，賞識每一個(gè)同學(xué)的才華、讓每一個(gè)同學(xué)主動參加、期盼每一個(gè)同學(xué)獲得勝利。她始終認(rèn)為她的同學(xué)“人人是材，人人都成材。”她說老師的愛是陽光，可以把堅(jiān)冰溶化;是春雨，能夠讓枯萎的小草發(fā)芽;愛是奇妙，可以點(diǎn)石成金。她經(jīng)常把更多的愛，傾注在那些后進(jìn)同學(xué)的身上，傾注在那些需要關(guān)心的同學(xué)身上。我想這八個(gè)字正是我們心理健康工們所追求的。

心理健康備課心得體會6

一個(gè)心理健康的人能體驗(yàn)到自己的存在價(jià)值，既能了解自己，又接受自己，有自知之明，即對自己的力量、性格和優(yōu)缺點(diǎn)都能作出恰當(dāng)?shù)?、客觀的評價(jià)；對自己不會提出苛刻的、非份的期望與要求；對自己的生活目標(biāo)和抱負(fù)也能定得切合實(shí)際，因此對自己總是滿足的；同時(shí)，努力進(jìn)展自身的潛能，即使對自己無法補(bǔ)救的缺陷，也能安穩(wěn)處之。一個(gè)心理不健康的人則缺乏自知之明，并且總是對自己不滿足；由于所定目標(biāo)和抱負(fù)不切實(shí)際，主觀和客觀的距離相差太遠(yuǎn)而總是自責(zé)、自怨、自卑；由于總是要求自己十全十美，而自己卻又總是無法做到完善無缺，于是就總是同自己過不去；結(jié)果是使自己的心理狀態(tài)永久無法平衡，也無法擺脫自己感到將已面臨的心理危機(jī)。心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應(yīng)，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。衡量心理是否肯定健康是特別困難的。健康是相對的，沒有肯定的分界線。一般推斷理是否正常，具有一下三項(xiàng)原則：

其一，心理與環(huán)境的統(tǒng)一性。正常的心理活動，在內(nèi)容和形式上與客觀環(huán)境具有全都性。

其二，心理與行為的統(tǒng)一性。這是指個(gè)體的心理與其行為是一個(gè)完好、統(tǒng)一和協(xié)調(diào)全都的過程。

其三、人格的穩(wěn)定性。人格是個(gè)體在長期生活經(jīng)受過程中形成的獨(dú)特獨(dú)特心理特征的詳細(xì)表達(dá)。而心理障礙是指心理疾病或稍微的心理失調(diào)。它消失在當(dāng)代高校生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊急擔(dān)心、心理沖突沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的沖突等消失，時(shí)間短、程度較稍微，隨情境的轉(zhuǎn)變而消逝或減緩；個(gè)別則時(shí)間長、程度較重，最終不得不休學(xué)甚至退學(xué)。心理障礙的表現(xiàn)形式多種多樣，主要表如今心理活動和行為方面。表如今心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異樣、錯(cuò)覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等。行為方面和焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重。

心灰意冷，甚至痛不欲生等。心理素養(yǎng)是主體在心理方面比較穩(wěn)定的內(nèi)在特點(diǎn)，包括個(gè)人的精神面貌、氣質(zhì)、性格和心情等心理要素，是其它素養(yǎng)形成和進(jìn)展的基礎(chǔ)。同學(xué)求知和成長，實(shí)質(zhì)上是一種持續(xù)不斷的心理活動和心理進(jìn)展過程。教育供應(yīng)給同學(xué)的文化學(xué)問，只有通過個(gè)體的選擇、內(nèi)化，才能滲透于個(gè)體的人格特質(zhì)中，使其從稚嫩走向成熟。這個(gè)過程，也是個(gè)體的心理素養(yǎng)水平不斷提高的過程。同學(xué)綜合素養(yǎng)的提高，在很大程度上要受到心理素養(yǎng)的影響。

同學(xué)各種素養(yǎng)的形成，要以心理素養(yǎng)為中介，制造意識、自仆人格、競爭力量、適應(yīng)力量的形成和進(jìn)展要以心理素養(yǎng)為先導(dǎo)。在冗雜多變的社會環(huán)境中，保持良好的心理適應(yīng)狀況，是抗拒誘惑、承受挫折、實(shí)現(xiàn)自我調(diào)整的關(guān)鍵。高校生心理素養(yǎng)方面存在的種。種問題一方面是與他們自身所處的