心理學(xué)教師培訓(xùn)心得體會(huì)（6篇）

Word第第頁(yè)心理學(xué)教師培訓(xùn)心得體會(huì)（6篇）心理學(xué)老師培訓(xùn)心得體會(huì)1

以陽(yáng)光的看法正視自己，以主動(dòng)地心態(tài)正視世界。

人最大的魅力，就是擁有一顆陽(yáng)光的心態(tài)。老師最大的勝利，就是把陽(yáng)光心態(tài)傳遞給每一個(gè)同學(xué)，以主動(dòng)的人生看法感染每一個(gè)同學(xué)，從而為同學(xué)美好的人生奠基。在“全國(guó)美好學(xué)校共同體”這個(gè)大平臺(tái)的橋梁作用下，我有幸成為了廣東省日慈基金會(huì)“美好心靈打算”其次批學(xué)員。通過幾天全身心地與主動(dòng)心理教育進(jìn)行零距離的接觸，與專家進(jìn)行面對(duì)面的溝通、心連心的溝通、手牽手的互動(dòng)，全面提升了自己的主動(dòng)心理學(xué)理念，切實(shí)了提高自己的溝通力量和端詳自我的力量。

雖然只是短短的幾天的時(shí)間，卻讓我學(xué)到了許多，這是一門教會(huì)我們學(xué)習(xí)生活的學(xué)科。讓我知道除了智商、情商之外，還有樂商，我知道了感恩會(huì)讓自己更加的陽(yáng)光，更加的主動(dòng)，我知道了作為一個(gè)家長(zhǎng)，應(yīng)當(dāng)以怎樣的角度面對(duì)自己的孩子，我知道了作為一個(gè)老師應(yīng)當(dāng)怎樣引導(dǎo)同學(xué)學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)……在我以前接觸的心理學(xué)學(xué)問中，都是一些關(guān)于負(fù)面事物的討論。比方說，抑郁，心理變態(tài)，精神分裂等等。弄得我始終以為心理學(xué)就是和這些負(fù)面的東西打交道，所以我對(duì)心理學(xué)印象不大好。直到接觸了這門課，它說的是人性中主動(dòng)的東西，我始終認(rèn)為對(duì)于我們一般人來(lái)說了解主動(dòng)的事物遠(yuǎn)比關(guān)懷那些消極事物有用，所以我對(duì)這門課很奇怪???。只有討論主動(dòng)的東西，為我所用才有助于我們的心理健康，假如我們心理消失問題，也只有學(xué)習(xí)那些主動(dòng)的東西才有助于解決問題。

任俊教授的講座，讓我明白在這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)里，我們要怎樣面對(duì)最真實(shí)的自己。比方，以看待別人的客觀目光來(lái)視察我們自己。我們把一切都顛倒了，就像那些名言說的：反省自己，即使上帝不關(guān)注你；認(rèn)了最應(yīng)當(dāng)端詳?shù)木褪亲陨?。要知道自我，是一種士氣；熟悉自我，是一種才智；熟悉自我更是一種途徑。

這門課程中老師教會(huì)我們要學(xué)會(huì)感恩，感謝身邊的人，感謝發(fā)生在你身上的事，不管它是好是壞，我們都應(yīng)當(dāng)感謝，它讓我們學(xué)到了更多懂得了更多。永久懷著一顆感恩的心，感謝生活給了我們酸甜苦辣，思想?yún)R報(bào)專題讓我們活的更充實(shí)更有意義。不僅要有感恩，我們還需要寬恕。寬恕那些你始終耿耿于懷的人或事，這不但寬恕了別人，同時(shí)也是寬恕了自己，讓自己不再那么計(jì)較，也讓自己變得更輕松，這不是更好嗎。在李鵑老師的課程中，系藍(lán)絲帶的環(huán)節(jié)讓我倍受感動(dòng)，平常老師深埋內(nèi)心的感謝的話語(yǔ)，在這一時(shí)刻得以完全的流露，讓人與人的距離更近，讓心與心的溝通更緊。成人都能這樣放開心扉，信任以這樣的方式對(duì)孩子們進(jìn)行主動(dòng)心理引導(dǎo)，更能拉近孩子們的內(nèi)心。

李勁波老師的《心情管理》，讓我知道在生活中我們需要接納自我，接受自己的不完善性。對(duì)于先天賜予我們所無(wú)法轉(zhuǎn)變的東西，我們需要學(xué)會(huì)接納。對(duì)于無(wú)法轉(zhuǎn)變的事實(shí)，不管我們是否喜愛，但這是無(wú)法轉(zhuǎn)變的事實(shí)，對(duì)于這些我們需要學(xué)會(huì)坦然接納。同時(shí)，我們也要學(xué)會(huì)喜愛和敬重自己，只有喜愛自己才會(huì)由衷地觀賞他人。這樣你就擁有了自信和樂觀的心態(tài)。由于樂觀，由于自信，無(wú)論在怎樣的境遇里，都會(huì)保持前進(jìn)的動(dòng)力。

曾幾何時(shí)，愛，在我們生活中也好像越來(lái)越少，越來(lái)越遙不行及，我們很難感受到愛與被愛，越來(lái)越不會(huì)表達(dá)自己的愛，甚至是羞于表達(dá)自己的愛，只覺得愛就是用語(yǔ)言表達(dá)出來(lái)，用行動(dòng)表達(dá)出來(lái)的才叫愛。殊不知：給孩子一顆陽(yáng)光的心、給孩子投以關(guān)注、給他人予以關(guān)心、給自己一些寬容、給生疏人一些關(guān)愛，這些都是愛。在面對(duì)逆境時(shí)，假如你心理健康，你就能夠?qū)W會(huì)樂觀地看待這些事情，你就能找到前進(jìn)的動(dòng)力來(lái)。心理健康的人也比較擅長(zhǎng)主動(dòng)思維，對(duì)事物永久能找到主動(dòng)的解釋，然后主動(dòng)地查找解決問題的方法，最終得到解決的結(jié)果。

美好好像是距離我們很遙遠(yuǎn)的事情。至于美好是什么，亦是無(wú)法言說的。美好其實(shí)是一件特殊簡(jiǎn)潔的'事情，而美好也總是在引導(dǎo)著人去過這種有意義的生活，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。美好沒有比較，只有自己的感覺，不是擁有了什么才是美好的。人生間或也有哀痛，也有失落，但哀痛失落之后，陽(yáng)光照舊絢爛，美好的感覺依舊存在。簡(jiǎn)潔的生活、給自己一個(gè)微笑，也是一種美好！所以讓自己學(xué)會(huì)歡樂，不要哀痛包裹自己！

以陽(yáng)光的看法正視自己，以主動(dòng)的心態(tài)正視世界。讓自己的陽(yáng)光感染同學(xué)，運(yùn)用主動(dòng)心理學(xué)的方法，從事教學(xué)工作，讓同學(xué)學(xué)習(xí)在生活中學(xué)會(huì)與人交往，與人溝通的方法與技巧；學(xué)習(xí)正確面對(duì)生活中的各種耐挫力，自信念得到增添，這樣也肯定能培育同學(xué)主動(dòng)的生活看法。

“美好心靈打算”項(xiàng)目在西部地區(qū)的大力的推廣，盼望關(guān)心一個(gè)老師，可以照亮成百上千個(gè)孩子！關(guān)心一所學(xué)校，可以孕育出成千上萬(wàn)顆美好的種子！

心理學(xué)老師培訓(xùn)心得體會(huì)2

陽(yáng)光是萬(wàn)物生存之源，陽(yáng)光意味著熱忱，陽(yáng)光意味著活力，陽(yáng)光意味著年輕，有了陽(yáng)光才有我們這個(gè)秀麗的世界。陽(yáng)光給人的感覺是美妙的，它代表著健康主動(dòng)的生活看法，代表著熱忱向上。做老師假如給你前面加上個(gè)“陽(yáng)光”來(lái)修飾，那也是我們每個(gè)老師的抱負(fù)。

首先要把自己的觀念轉(zhuǎn)變過來(lái)，要有陽(yáng)光心態(tài)。一個(gè)人美好不美好，在本質(zhì)上與財(cái)寶、相貌、地位、權(quán)力沒多大關(guān)系。美好由自己思想、心態(tài)而確定。作為一個(gè)老師，無(wú)論有多大，都應(yīng)當(dāng)擁有陽(yáng)光心態(tài)，那樣才能擁有火一般的工作熱忱，擁有一顆年輕的、不斷進(jìn)取的心；擁有一個(gè)健康而又布滿活力的身體。假如我們不能轉(zhuǎn)變所處的環(huán)境，我們就試著去適應(yīng)這個(gè)環(huán)境；假如我們不能轉(zhuǎn)變別人就試著去轉(zhuǎn)變自己；假如我們不能轉(zhuǎn)變事情就轉(zhuǎn)變對(duì)待事情的看法；假如我們不能向上比較那就試著向下比較。這樣的話我們會(huì)歡樂很多，也會(huì)美好很多！我們的同學(xué)也會(huì)因此而歡樂很多，美好很多！

其次就是要享受生活、享受教育本身?！爱?dāng)老師苦啊，每天上課講得口干舌燥，下課還得備課、改作業(yè)，可能還‘上不討領(lǐng)導(dǎo)好，下不得同學(xué)歡’。一旦只覺得“苦”而體會(huì)不到“樂”，人們就會(huì)選擇放棄，就會(huì)選擇躲避。我們要堅(jiān)信，教育的過程是美妙的，教育的前景是美妙的，我們完全可以輕松開心地教好書，享受教育帶來(lái)的巨大樂趣。課堂上，可以從同學(xué)稚嫩的發(fā)言中讀出靈性，可以從同學(xué)大膽的想象中聽出制造，可以從同學(xué)雙眼閃耀的光輝中體會(huì)到同學(xué)對(duì)你的信任，可以從同學(xué)領(lǐng)悟?qū)W問后的表情中感覺到教育的價(jià)值面對(duì)“差生”，假如我們每位老師有樂于發(fā)覺的目光，就能讀出每位同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)，觀賞每位同學(xué)的獨(dú)特，共享每位同學(xué)勝利的歡樂。點(diǎn)點(diǎn)滴滴，如甘泉，那么清冽、甜蜜。

我們只有獲得源源不斷的愉悅感，才能讓這種愉悅不斷推動(dòng)我們?cè)诮逃穆飞锨靶?。由于享受，意味著歡樂，意味著滿意，意味著勝利，意味著美好。

心理學(xué)老師培訓(xùn)心得體會(huì)3

在這次培訓(xùn)中我了解了心理健康教育、詢問的真正內(nèi)涵，明白了作為一名教育者在同學(xué)的人生成長(zhǎng)中、心理健康進(jìn)展中應(yīng)當(dāng)擔(dān)負(fù)的職責(zé)，因此我盡力把自己所學(xué)用于指導(dǎo)平常的工作實(shí)踐，用科學(xué)進(jìn)展的目光的、看待同學(xué)的成長(zhǎng)中的言行，并利用把握的學(xué)問、技能與家長(zhǎng)溝通、探討，優(yōu)化對(duì)同學(xué)的教育、引導(dǎo)，專心去愛每一個(gè)同學(xué)，讓每個(gè)同學(xué)能得以健康、平穩(wěn)地進(jìn)展。把“以人為本”作為一種最為基本的教育理念，滲透到教學(xué)工作中。作為老師我們還要關(guān)心同學(xué)培育健康的心理。首先要關(guān)心其樹立正確的人生觀，使其能夠客觀的評(píng)價(jià)自我，主動(dòng)悅納自我，從而提高其承受挫折的力量。其次關(guān)心同學(xué)進(jìn)行心理訓(xùn)練，熬煉同學(xué)的意志品質(zhì)，使其保持樂觀向上的心情。第三關(guān)心同學(xué)把握心情調(diào)整的方法，使他們能合理恰當(dāng)?shù)男?。最終，老師要主動(dòng)組織心理詢問，關(guān)心同學(xué)解決心理問題。老師應(yīng)當(dāng)時(shí)刻關(guān)心同學(xué)和培育同學(xué)保持良好的心情，不能僅僅只是“傳道、授業(yè)、解惑”，更重要的是讓同學(xué)發(fā)覺自我，增添自信念，挖掘內(nèi)在動(dòng)力，這樣才不愧為“人類靈魂工程師”的稱號(hào)！

心理健康與心理不健康沒有嚴(yán)格的界限，由于內(nèi)外因素的影響，使人的心理功能受到阻礙的狀況是常常發(fā)生的，所以對(duì)任何一個(gè)人來(lái)說都會(huì)或多或少具有一些心理障礙，只是嚴(yán)峻程度和影響學(xué)習(xí)生活的程度不同而己。老師也不例外。人類已步入21世紀(jì)，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)也更加激烈，社會(huì)對(duì)人才的需求不僅僅要考核專業(yè)技能，也越來(lái)越需要心理素養(yǎng)好的人才。我們所培育的同學(xué)應(yīng)當(dāng)是有豐富的學(xué)問、強(qiáng)健的體魄、健全的人格、主動(dòng)樂觀的人生看法、承受各種挫折和適應(yīng)不同的環(huán)境的力量。一個(gè)老師的一生要教育影響千千萬(wàn)萬(wàn)的同學(xué)，假如老師缺乏愛心，人格不健全，對(duì)同學(xué)身上表現(xiàn)出的問題缺少發(fā)覺，缺少細(xì)心，甚至挖苦、挖苦、打罵同學(xué)，對(duì)同學(xué)不一視同仁，對(duì)考分高或家庭狀況好的同學(xué)另相看，對(duì)學(xué)習(xí)成果差或家庭貧困的同學(xué)當(dāng)成另類看待，這也嚴(yán)峻影響了少年兒童正常心態(tài)的形成。

老師心理不健康就不能正確理解同學(xué)的行為，更無(wú)法奇妙地處理同學(xué)問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能損害同學(xué)心靈。因此，為了更好地教育同學(xué)，老師自己首先必需是心理健康的人。老師要擅長(zhǎng)做好自身的心理調(diào)整及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)；學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生學(xué)問和心理健康學(xué)問，把握心理調(diào)整的方法，學(xué)會(huì)緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受力量；調(diào)整心情，保持心理的平衡；擅長(zhǎng)選擇自己心情開心的角度去思索問題、處理問題，只有這樣，才能以主動(dòng)健康地工作熱忱投入到教學(xué)活動(dòng)中去。

心理學(xué)老師培訓(xùn)心得體會(huì)4

最近，我學(xué)習(xí)了《現(xiàn)代老師心理健康教育》一書，讀后心里久久不能安靜，竟然有那么多的人關(guān)注我們老師。

在現(xiàn)代社會(huì)，任何人都無(wú)法避開壓力，既然無(wú)法避開，我們不妨學(xué)會(huì)面對(duì)、掌握或利用它。其實(shí)最大的壓力還要數(shù)職業(yè)壓力。社會(huì)上對(duì)我們老師職責(zé)的高要求，我們平常承當(dāng)?shù)暮芏喾墙虒W(xué)任務(wù)，有時(shí)需要抽出時(shí)間來(lái)上課。本學(xué)期，我擔(dān)當(dāng)四班級(jí)寄宿班的語(yǔ)文教學(xué)工作和班主任工作，想想一桌子的語(yǔ)文作業(yè)，想想班里的這樣那樣的瑣碎小事，再想想還有很多需要完成的工作，我的頭都大了。唯一的感覺就是忙，每天都在忙著哪些目不暇接的工作，同事之間連非常鐘的溝通也成了浪費(fèi)。我也曾埋怨過，發(fā)過牢騷?？稍绞沁@樣，我就覺得自己更累，仿佛我是天底下最辛苦的人。漸漸地，我發(fā)覺牢騷、埋怨只能降低我們的工作效率，只能讓我們覺得更累。那么我們不妨換一種心態(tài)，那就是把我們的工作當(dāng)成一種習(xí)慣。

當(dāng)我們每一個(gè)人能把工作當(dāng)成一種習(xí)慣，那么工作中再辛苦的事情，我們也不會(huì)埋怨，我們就能坦然接受，工作中再勞累也不會(huì)覺得累，我們也會(huì)習(xí)以為常。同樣，我們就會(huì)覺得我們的拼搏、我們的奮斗，那是一種美好！

于是，我們就能在心平氣和中積累勝利，就自然而然地走向輝煌，或許總會(huì)有那么一天，我們也能走入勝利者的行列。

當(dāng)然，要把工作當(dāng)成習(xí)慣，我們就必需真心地喜愛工作，全身心地投入，以工作為樂，淡泊名利。這樣，即便我們的業(yè)績(jī)并不抱負(fù)，未能青史留名，也可問心無(wú)愧，活得有滋有味。

其實(shí)作為我們老師，沒有太高的要求。孩子的一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步會(huì)讓我們興奮不已；孩子的一點(diǎn)點(diǎn)成果會(huì)讓我們感到特別欣慰；孩子的一句問候，家長(zhǎng)的一句感謝就會(huì)令我們感動(dòng)許久。是什么讓我們毫不保存地傾囊所出而又不圖回報(bào)，是什么讓我們無(wú)怨無(wú)悔的愛著這些孩子們，時(shí)刻牽掛著他們？是埋在心底的那份責(zé)任哪，是用多少錢都買不到的那份責(zé)任！

讓我們每一個(gè)人把工作當(dāng)成一種習(xí)慣吧，那么，我們的生活中就會(huì)多一些歡樂，多一份輕松，少一些埋怨，少一些苦惱！

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這次培訓(xùn)，我有幸傾聽了《老師心理健康教育》講座。首先是老師的講座特別的生動(dòng)好玩；其次就是通過老師心理健康講座，在我心中奠定了老師心理健康對(duì)于自己的工作和生活中的重要特別的地位。使我對(duì)“健康”有了重新熟悉，一個(gè)勝利的老師，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。老師的言行對(duì)同學(xué)有很大影響，特殊是對(duì)低班級(jí)同學(xué)更是如此，人格健全的老師，能在課堂中制造一種和諧與溫馨的氣氛，使同學(xué)如沐春風(fēng)，輕松開心，而人格不健全的老師，只能在課堂上造成一種緊急或恐怖的氣氛，使同學(xué)如坐針氈，惶惑擔(dān)心。所以，老師完善的心理素養(yǎng)和人格，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實(shí)施心理健康教育、情感教育的動(dòng)身點(diǎn)和首要原則。在日常的生活中我們往往只關(guān)注自已的身體健康，事實(shí)上除了身體健康，更應(yīng)當(dāng)關(guān)注心理的健康，心理專家認(rèn)為，心理問題已成為現(xiàn)代社會(huì)中的一種職業(yè)病，而老師又是這種心理問題的高危人群之一。

其緣由有以下幾點(diǎn)：首先，老師的工作壓力比較大。老師時(shí)刻面對(duì)幾十甚至上百名同學(xué)需要耗費(fèi)大量情感和精力，加上考試壓力大，工作負(fù)擔(dān)重。其次，社會(huì)對(duì)老師的期望過高且冗雜多樣，老師的付出和回報(bào)不成正比，社會(huì)日趨功利性，師生關(guān)系日漸淡薄。由此可見，老師職業(yè)在辛苦之余，還必需承受巨大的心理壓力，這種壓力長(zhǎng)期積累下來(lái)，就簡(jiǎn)單導(dǎo)致心理問題的產(chǎn)生。心理的健康不僅影響我們老師的個(gè)人生活，還會(huì)影響我們四周人的生活，也會(huì)影響工作。所以，我們必需重視我們老師的心理健康，那么怎樣才能保持心理健康呢？

我認(rèn)為應(yīng)留意做到以下幾點(diǎn)：

一、樹立正確的價(jià)值觀

老師的價(jià)值觀取向直接影響教學(xué)行為與效果。老師應(yīng)為“人師”在日常工作中不斷加強(qiáng)教學(xué)心態(tài)和自我心理健康調(diào)空。樹立甘為人梯，樂于奉獻(xiàn)，愛惜同學(xué)的價(jià)值觀，用主動(dòng)樂觀的心情調(diào)動(dòng)同學(xué)的學(xué)習(xí)主動(dòng)性，在公平和諧的氣氛中與同學(xué)進(jìn)行情感溝通，從而保證教學(xué)任務(wù)的順當(dāng)完成。

二、正確熟悉自己，接納自己

老師不是圣人，對(duì)自己要求不要過高，并不是每個(gè)人都會(huì)成為專家、學(xué)者，不肯定要做最好的老師，但肯定要做最歡樂的老師。只有坦誠(chéng)地承認(rèn)自己的缺乏與缺點(diǎn)，只有完全的確定和敬重自己的特長(zhǎng)和優(yōu)點(diǎn)，才能獲得別人的認(rèn)同和敬重。

三、加強(qiáng)學(xué)習(xí)，提高自我修養(yǎng)

老師的社會(huì)作用主要是承前啟后，但更在于啟后，要讓“青出于藍(lán)勝于藍(lán)”。俗話說“要給同學(xué)一碗水，自己必需要有一桶水”，水從哪里來(lái)，就是不斷學(xué)習(xí)，活到老學(xué)到老，不與社會(huì)進(jìn)展相脫離，有了淵博的學(xué)問，才不會(huì)與同學(xué)產(chǎn)生代溝，才不建立良好的師生關(guān)系，工作才不會(huì)太辛苦，無(wú)趣。

四、培育主動(dòng)的、樂觀、進(jìn)取的人生看法

有時(shí)候我們應(yīng)當(dāng)有“阿Q”精神，生活中難免事事順心如意，總有困難和挫折，苦惱、憂愁伴隨著。老師應(yīng)努力培育自己的愛好、愛好，不斷加強(qiáng)意志熬煉。

五、建立良好和諧的人際關(guān)系

良好的人際關(guān)系是老師所從事的事業(yè)勝利的重要保證，我們要學(xué)會(huì)寬容，學(xué)會(huì)善待別人當(dāng)然也包括同學(xué)，與同事和諧相處，互學(xué)互助、敬重領(lǐng)導(dǎo)，彼此理解，與同學(xué)民主公平，教學(xué)中，老師更應(yīng)放下權(quán)威身份，對(duì)同學(xué)要求不過高也就是對(duì)自己不苛刻。通過學(xué)習(xí)，我也知道了老師要擅長(zhǎng)做好自身的心理調(diào)整及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)；學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生學(xué)問和心理健康學(xué)問，把握心理調(diào)整的方法，學(xué)會(huì)緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受力量；調(diào)整心情，保持心理的平衡；擅長(zhǎng)選擇自己心情開心的角度去思索問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系；樂于為工作奉獻(xiàn)，并合理支配時(shí)間，張弛有度；培育多種愛好與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以主動(dòng)健康地工作熱忱投入到教學(xué)活動(dòng)中去。

總之，在今后的教學(xué)工作中，我肯定會(huì)保持一顆健康的心態(tài)，關(guān)注每一個(gè)同學(xué)，善待每一個(gè)同學(xué)。時(shí)刻保存高度的責(zé)任心，關(guān)懷愛惜自己的同學(xué)，讓他們?cè)谳p松開心的氣氛中歡樂成長(zhǎng)，成為祖國(guó)的有用人才。

心理學(xué)老師培訓(xùn)心得體會(huì)6

此次，我再次學(xué)習(xí)了《老師心理健康教育》，深深感受到老師心理健康對(duì)于老師的重要作用。老師是一個(gè)一般的社會(huì)人、自然人，也同樣會(huì)有不同程度的心理問題，但老師職業(yè)的特別性又要求老師必需是心理健康的人。由于老師要用高尚的師德和良好的心理素養(yǎng)去感染和熏陶同學(xué)，而高尚的師德和良好的心理素養(yǎng)源于老師的心理健康。而幼兒老師應(yīng)當(dāng)怎樣維護(hù)和增進(jìn)幼兒的心理健康呢？

1、讓老師正確熟悉自己、接納自己。正確熟悉自己、接納自己是一個(gè)心理健康老師應(yīng)具有的特點(diǎn)。只有坦誠(chéng)地承認(rèn)自己的缺陷與缺乏，并確定自己、敬重自己的優(yōu)點(diǎn)，才能獲得別人對(duì)自己相應(yīng)的敬重。

2、不斷改善