心血管疾病與營養(yǎng)

心血管疾病與營養(yǎng)第1頁，共30頁，2023年，2月20日，星期四主要內(nèi)容簡介人類壽命的計算

影響壽命的因素影響健康和壽命的疾病排序

預(yù)防措施

第2頁，共30頁，2023年，2月20日，星期四成熟期法：成熟期20～25歲×5～6倍＝100～150歲

性成熟期法：性成熟期14～15歲×8～10倍＝110～150歲

細胞分裂次數(shù)法：

胚胎細胞分裂次數(shù)×細胞周期時間>100歲

目前較公認的人的壽命應(yīng)該是120歲左右。人類壽命的計算第3頁，共30頁，2023年，2月20日，星期四影響壽命的因素不可控因素：遺傳基因環(huán)境污染可控因素：疾病生活方式第4頁，共30頁，2023年，2月20日，星期四影響健康和壽命的疾病排序心血管疾病癌癥傳染病其他

第5頁，共30頁，2023年，2月20日，星期四心血管疾病形成的主要病理學(xué)基礎(chǔ)：動脈粥樣硬化

（AS）。自由基損傷。

第6頁，共30頁，2023年，2月20日，星期四引起的主要因素--高脂血癥AS血漿中膽固醇(CH)／甘油三酯(TG)水平升高高密度脂蛋白(HDL)水平降低→血脂代謝紊亂＋自由基及細胞因子的損傷→動脈內(nèi)皮細胞破壞→粥樣斑塊形成↓動脈粥樣硬化（AS）高血壓冠心病糖尿病腦血管意外第7頁，共30頁，2023年，2月20日，星期四相關(guān)因素與心腦血管疾病發(fā)生的遺傳基因缺陷肥胖年齡、性別運動膳食結(jié)構(gòu)維生素及微量元素職業(yè)生活習(xí)慣第8頁，共30頁，2023年，2月20日，星期四世界衛(wèi)生組織（WHO）2000年統(tǒng)計：全球死于心血管疾病的人數(shù)超過1550萬人，占總死亡人數(shù)的1／4，是影響人類健康及壽命最大的疾病。

第9頁，共30頁，2023年，2月20日，星期四WHO總干事講過：只要采取預(yù)防措施就能減少一半的死亡。鐘道垣博士說過：許多人不是死于疾病而是死于無知。因此，很多疾病只要采取預(yù)防措施就能不讓它發(fā)生，就能避免死亡。

第10頁，共30頁，2023年，2月20日，星期四預(yù)防措施轉(zhuǎn)變觀念：因為經(jīng)濟發(fā)達了，生活富裕了，所以心血管疾病腫瘤及糖尿病隨之增多。因為現(xiàn)代科學(xué)發(fā)達了，得什么病都不怕。定期看醫(yī)生，按醫(yī)囑用藥控制疾病良好的生活習(xí)慣：樂觀心態(tài)適量運動充足睡眠戒煙限酒均衡營養(yǎng)第11頁，共30頁，2023年，2月20日，星期四營養(yǎng)治療的原則控制能量攝入：一般情況能量供應(yīng)＜機體需要量限制脂肪及膽固醇攝入量：脂肪攝入應(yīng)以植物油為主膽固醇攝入應(yīng)限制在300mg／d以下增加膳食纖維素攝入、減少蔗糖及果糖的攝入增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)攝入：占全天能量的20％控制鈉鹽攝入量:高血壓、冠心病患者：3～5g/d

補充礦物質(zhì)及微量元素補足維生素，增強機體抗氧化能力第12頁，共30頁，2023年，2月20日，星期四紐崔萊蛋白質(zhì)粉原料：純天然、無污染大豆、乳清成分：高科技提取出的必需氨基酸特點：不含糖份、香精、色素、防腐劑三低一優(yōu)：低熱量、低脂肪、低膽固醇、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)（消化吸收率96％，人體細胞利用率81％）第13頁，共30頁，2023年，2月20日，星期四紐崔萊蛋白質(zhì)粉功能：必需氨基酸在人體細胞中合成各種功能蛋白降低血漿膽固醇水平，軟化血管促進心肌細胞及動脈壁上皮細胞的代謝，保護心血管系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)和功能減輕肥胖，減輕心血管的負擔(dān)用量：每日2勺，隨餐服用第14頁，共30頁，2023年，2月20日，星期四深海鮭魚油原料：挪威深海鮭魚、三文魚成分：天然不飽和脂肪酸特點：天然無污染鮭魚中EPA與DHA含量高與人體成分相似，易于被機體吸收利用二十碳五烯酸（EPA）二十二碳六烯酸（DHA）第15頁，共30頁，2023年，2月20日，星期四深海鮭魚油功能：降低血脂抗血小板聚集，防治血栓形成擴張血管，降低血壓DHA還具有促進視神經(jīng)發(fā)育及腦細胞代謝，預(yù)防老年性癡呆的作用用法：每日兩粒，隨餐服用注意：有出血傾向者及近期出血者禁用第16頁，共30頁，2023年，2月20日，星期四果蔬纖維素嚼片原料：十種天然無污染的果蔬中提取成分：水溶性和非水溶性膳食纖維素特點：天然無污染水溶性和非水溶性纖維素以均衡比例調(diào)配第17頁，共30頁，2023年，2月20日，星期四果蔬纖維素嚼片功能：促進膽酸排泄，降低血漿膽固醇,軟化血管降低血糖，預(yù)防糖尿病減肥（改善胃腸功能，抑制脂肪吸收）預(yù)防結(jié)腸癌（軟化糞便,清結(jié)腸道）用法：餐前半小時嚼服兩片后，飲水400～

500ml第18頁，共30頁，2023年，2月20日，星期四鈣鎂片原料：紫花苜蓿濃縮素常量礦物質(zhì)及微量元素成分：植物蛋白Ca2+、Mg2+、Cu2+、Zn2+

、Mn2+特點：每片中各種常量及微量元素含量比例適當(dāng)上述各元素間可相互促進吸收，并協(xié)同發(fā)揮作用第19頁，共30頁，2023年，2月20日，星期四鈣鎂片功能：紫花苜蓿濃縮素具有補充蛋白質(zhì)和維生素并促進上述離子吸收的作用Ca2+－維持心臟的正常搏動，缺乏易致心功能衰竭Mg2+－維持心臟的正常節(jié)律，缺乏易致心律失常Cu2+－參與心肌細胞代謝，利于改善心肌缺血Zn2+－維持保護血管，減輕血管的損傷Mn2+－促進血脂代謝，缺乏易致動脈硬化用法：每日4～

6片，隨餐服用第20頁，共30頁，2023年，2月20日，星期四復(fù)合維生素原料：針葉櫻桃濃縮素、檸檬汁、玉米淀粉成分：天然維生素C

特點：水溶性維生素口感好易吸收C第21頁，共30頁，2023年，2月20日，星期四復(fù)合維生素功能：抗氧化，保護心腦血管的結(jié)構(gòu)和功能降低膽固醇，維護血管壁的完整性增加血管彈性，降低血壓改善心臟功能和血液循環(huán)用法：每日2～

3片，隨餐服用C第22頁，共30頁，2023年，2月20日，星期四天然族維生素原料：特別培植的啤酒天然酵母菌成分：天然維生素B1、B2、B6、B12、泛酸、煙酸、葉酸、鈣特點：水溶性維生素各種維生素B含量恰當(dāng)，符合人體生理需要易吸收B第23頁，共30頁，2023年，2月20日，星期四天然族維生素功能：B1

－調(diào)節(jié)心臟功能，缺乏時可致心臟擴大、心功能衰竭B2

－抑制動脈硬化，降低冠心病、心絞痛、急性心肌梗死及腦卒中發(fā)病率B6

－抑制血小板聚集、防治血栓形成B12

、泛酸、煙酸－均可降低血脂，防治動脈硬化及冠心病葉酸－保護血管內(nèi)皮細胞結(jié)構(gòu)和功能的完整性用法：每日2～

3片，隨餐服用B第24頁，共30頁，2023年，2月20日，星期四小麥胚芽油原料：小麥胚芽及黃豆成分：亞油酸、亞麻酸及多種天然生育酚特點：脂溶性維生素天然無污染高科技萃取第25頁，共30頁，2023年，2月20日，星期四小麥胚芽油功能：抗氧化，保護機體抗自由基酶系統(tǒng)功能的完整性降低心肌耗氧量改善冠狀動脈及腦動脈供血促進飽和脂肪酸的排泄，軟化血管防治糖尿病用法：每日1～

2粒，隨餐服用第26頁，共30頁，2023年，2月20日，星期四胡蘿卜素原料：杜氏海藻、紫花苜蓿、胡蘿卜成分：天然?－胡蘿卜素特點：脂溶性維生素天然無污染可在體內(nèi)按需轉(zhuǎn)化成維生素A?第27頁，共30頁，2023年，2月20日，星期四胡蘿卜素功能：抗氧化，使機體免受自由基的損害保護微循環(huán)豐富的組織器官修復(fù)