教科小學(xué)品德與生活二年級(jí)上冊(cè)坐立走有精神

教科小學(xué)品德與生活二年級(jí)上冊(cè)坐立走有精神第1頁(yè)/共24頁(yè)海報(bào)海報(bào)

棒棒俱樂部將組織一次健美兒童大聯(lián)歡活動(dòng)，參加條件是：

1.年齡8—10歲。

2.身體健康，坐立走姿勢(shì)正確、優(yōu)美、有精神。歡迎大家來報(bào)名。

4月26日

第2頁(yè)/共24頁(yè)臥似一張弓，站似一棵松，不動(dòng)不搖坐如鐘，走如一陣風(fēng)。南拳和北腿，少林武當(dāng)功，太極八卦連環(huán)掌，中華有神功。棍掃一大片，槍挑一條線，身輕好似云中燕，豪氣沖云天。外練筋骨皮，內(nèi)練一口氣，剛?cè)岵?jì)不低頭，心中有天地。清風(fēng)劍在手，雙刀就看走，行家功夫一出手，就知道有沒有。手是兩扇門，腳下是一條根，四方水土養(yǎng)育了我們中華武術(shù)魂。中國(guó)功夫第3頁(yè)/共24頁(yè)第4頁(yè)/共24頁(yè)坐如鐘，身子正；腿并攏，腳放平。看一看：第5頁(yè)/共24頁(yè)第6頁(yè)/共24頁(yè)第7頁(yè)/共24頁(yè)第8頁(yè)/共24頁(yè)第9頁(yè)/共24頁(yè)第10頁(yè)/共24頁(yè)立如松，挺胸膛；抬起頭，看前方。第11頁(yè)/共24頁(yè)第12頁(yè)/共24頁(yè)運(yùn)動(dòng)員入場(chǎng)——行如風(fēng)走如風(fēng)，腳步輕；頭不搖，身不晃。第13頁(yè)/共24頁(yè)第14頁(yè)/共24頁(yè)走如風(fēng)，腳步輕；頭不搖，身不晃。第15頁(yè)/共24頁(yè)第16頁(yè)/共24頁(yè)第17頁(yè)/共24頁(yè)第18頁(yè)/共24頁(yè)第19頁(yè)/共24頁(yè)

正確的坐、立、走姿勢(shì)對(duì)我們有什么好處呢？？想一想：第20頁(yè)/共24頁(yè)

我們少年兒童正處于迅速生長(zhǎng)發(fā)展階段，骨骼的彈性強(qiáng)，柔軟，很容易變形，因此在這一個(gè)時(shí)期注意保持體型的健美極為重要，除了要保證合理的營(yíng)養(yǎng)，還要保持正確的姿勢(shì)，坐有坐相、站有站相，走有正確的姿勢(shì)。醫(yī)博士的悄悄話：第21頁(yè)/共24頁(yè)坐立走有精神坐如鐘，身子正，腿并攏，腳放平。立如松，挺胸膛，昂起頭，看前方。行如風(fēng)，腳步輕，頭不搖，身不晃。坐立走，有精神，講文明，利健康。