運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防及處理演示

（優(yōu)選）運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防及處理課件現(xiàn)在是1頁(yè)\一共有25頁(yè)\編輯于星期二運(yùn)動(dòng)損傷的概念和分類運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的原因運(yùn)動(dòng)損傷的一般檢查運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防常見的運(yùn)動(dòng)損傷與處理一般治療方法小結(jié)運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防及處理現(xiàn)在是2頁(yè)\一共有25頁(yè)\編輯于星期二教材的地位及作用：

《常見運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防及處理》是七年級(jí)體育與健康的基礎(chǔ)理論知識(shí)的擴(kuò)展教材，對(duì)于七年級(jí)的學(xué)生來(lái)說(shuō)，因?yàn)樗麄儎倓偛饺胫袑W(xué)，對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷的相關(guān)知識(shí)知之甚少，并且部分學(xué)生十分淘氣，不會(huì)自我保護(hù)，容易因?yàn)樗枷肼楸远霈F(xiàn)意外運(yùn)動(dòng)損傷，所以有必要單獨(dú)利用一節(jié)課的加小心時(shí)間來(lái)對(duì)學(xué)生進(jìn)行運(yùn)動(dòng)損傷相關(guān)知識(shí)的講解，以加強(qiáng)學(xué)生的安全運(yùn)動(dòng)意識(shí)，有利于學(xué)生養(yǎng)成終身安全運(yùn)動(dòng)的良好習(xí)慣，為自身安全負(fù)責(zé)?，F(xiàn)在是3頁(yè)\一共有25頁(yè)\編輯于星期二教學(xué)目標(biāo)知識(shí)目標(biāo)：1、了解運(yùn)動(dòng)損傷的定義及發(fā)生的原因；2、掌握常見運(yùn)動(dòng)損傷的簡(jiǎn)易處理辦法。能力目標(biāo)：學(xué)會(huì)在運(yùn)動(dòng)中的相互幫助、相互協(xié)助及自我保護(hù)。情感目標(biāo)：樹立終身安全運(yùn)動(dòng)的意識(shí)，盡量避免運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生?，F(xiàn)在是4頁(yè)\一共有25頁(yè)\編輯于星期二運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防及處理

教學(xué)重點(diǎn)：1．造成損傷的原因

2．一般治療方法

3．運(yùn)動(dòng)中損傷的預(yù)防教學(xué)難點(diǎn)：1．運(yùn)動(dòng)損傷的檢查

2．簡(jiǎn)單的處理方法現(xiàn)在是5頁(yè)\一共有25頁(yè)\編輯于星期二教學(xué)方法：教法：案例歸納法，理論講解法，身體演示法學(xué)法：合作學(xué)習(xí)，小組討論法、現(xiàn)在是6頁(yè)\一共有25頁(yè)\編輯于星期二教學(xué)過程與設(shè)置一、導(dǎo)入新課：中學(xué)生正處于人生身體和智力發(fā)展的黃金時(shí)期，有極高的體育參與愿望，但是在運(yùn)動(dòng)中又缺乏自我保護(hù)意識(shí)易受傷害，那么如何應(yīng)對(duì)運(yùn)動(dòng)中的意外損傷與傷害呢，在教學(xué)實(shí)踐中我將運(yùn)動(dòng)易發(fā)損傷與應(yīng)對(duì)做了如下歸類：現(xiàn)在是7頁(yè)\一共有25頁(yè)\編輯于星期二

二、運(yùn)動(dòng)損傷的定義及分類

（1）定義：體育運(yùn)動(dòng)中，外界各種因素作用于人體，使其造成人體組織或器官在解剖上的破壞或生理上的紊亂，并引起不同程度的局部或全身反應(yīng)，稱為損傷。

體育運(yùn)動(dòng)中所發(fā)生的損傷，稱為運(yùn)動(dòng)損傷（2）分類：運(yùn)動(dòng)損傷按時(shí)間可分：新傷和舊傷；按病程可分為急性損傷和慢性損傷；按性質(zhì)可分為開放性損傷和閉合性損傷；按程度可分為輕度、中度損傷和重傷?，F(xiàn)在是8頁(yè)\一共有25頁(yè)\編輯于星期二

三、運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的原因

1、認(rèn)識(shí)不足，措施不當(dāng)。對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防的重要性認(rèn)識(shí)不足，未能積極地采取有效的預(yù)防措施，易導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。2、準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)不足：

A、不做準(zhǔn)備活動(dòng)就進(jìn)行激烈的體育活動(dòng)，易造成肌肉損傷、扭傷；

B、準(zhǔn)備活動(dòng)敷衍了事，在神經(jīng)系統(tǒng)和各器官系統(tǒng)的功能尚未達(dá)到適宜水平；

C、準(zhǔn)備活動(dòng)的內(nèi)容不得當(dāng)；

D、過量的準(zhǔn)備活動(dòng)致使身體功能不是處于最佳狀態(tài)而是有所下降。

現(xiàn)在是9頁(yè)\一共有25頁(yè)\編輯于星期二3、不良的心理狀態(tài)：如缺乏經(jīng)驗(yàn)、思想麻痹、情緒急燥；或在練習(xí)中因恐懼、害羞而產(chǎn)生猶豫不決和過分緊張等。

4、體育基礎(chǔ)差、身體素質(zhì)弱，或動(dòng)作要領(lǐng)掌握不正確，一時(shí)不能適應(yīng)體育活動(dòng)的需要，或不自量力，容易發(fā)生損傷事故。

5、不良的氣候變化。如過高的氣溫和潮濕的天氣，導(dǎo)致大量出汗失水；在冰雪寒冷的冬季易發(fā)生凍狎或其它損傷事故。

6、組織紀(jì)律混亂和違反活動(dòng)規(guī)定也是造成傷害事故的原因?，F(xiàn)在是10頁(yè)\一共有25頁(yè)\編輯于星期二四、運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防

1、學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷的預(yù)防知識(shí)，克服麻痹思想。

2、遵守紀(jì)律，聽從指揮，做好組織工作，采取必要的完全措施如：檢查運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地和器材，穿著合適的服裝與鞋子。

3、在激烈運(yùn)動(dòng)和比賽前都要做好準(zhǔn)備活動(dòng)。

4、要根據(jù)自己的情況選擇活動(dòng)內(nèi)容，適當(dāng)控制運(yùn)動(dòng)量。

5、掌握運(yùn)動(dòng)要領(lǐng)，加強(qiáng)保護(hù)和幫助?，F(xiàn)在是11頁(yè)\一共有25頁(yè)\編輯于星期二6、加強(qiáng)醫(yī)務(wù)監(jiān)督，提高自我保健意識(shí)。7、心理障礙的排除：體育運(yùn)動(dòng)的復(fù)雜性、競(jìng)技性和社會(huì)性，對(duì)學(xué)生心理方面的要求越來(lái)越高，有些學(xué)生存在著不同類型的恐懼。如看到跳箱、雙杠等器械就害怕，對(duì)長(zhǎng)跑有恐懼心理。同時(shí)學(xué)生的心理狀態(tài)也與安全事故有著一定的關(guān)系。如心情不好、情緒低落、急躁、猶豫、膽怯、急于求成等。出現(xiàn)這種狀況，學(xué)生應(yīng)及時(shí)與老師溝通，弄清楚狀況，消除心理障礙，讓自己在愉快健康氛圍中鍛煉身體。現(xiàn)在是12頁(yè)\一共有25頁(yè)\編輯于星期二五、常見的運(yùn)動(dòng)損傷與處理

1、擦傷（皮膚表面受到磨擦后的損傷）

處理：A、輕度擦傷：傷口干凈者一般只要涂上紅藥水或紫藥水即可自愈。B、重度擦傷：（首先需要止血）冷敷法（講解）、抬高肢體法、繃帶加壓包扎法、手指直接指點(diǎn)壓止血法。冷敷法：可使血管收縮，減少局部充血，降低組織溫度抑制神經(jīng)的感覺，因而有止血、止痛、防腫的作用，常用于急性閉合性軟組織損傷?，F(xiàn)在是13頁(yè)\一共有25頁(yè)\編輯于星期二2、鼻出血（鼻部受外力撞擊而出血）

處理：應(yīng)使受傷者坐下，頭后仰，暫時(shí)用口呼吸，鼻孔用紗布塞住，用冷毛巾敷在前額和鼻梁上，一般即可止血。3、扭傷（當(dāng)關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍超過正常限度時(shí)，附在關(guān)節(jié)周圍的韌帶、肌腱、肌肉撕裂面造成）

重度扭傷處理：應(yīng)先止血、止痛?？砂咽軅w抬高，用冷水淋洗傷部或用冷毛巾進(jìn)行冷敷，使血管收縮，減輕出血程度，減輕疼痛。不要亂揉，防止增加出血。然后在傷處墊上棉花，用繃帶加壓包扎。受傷48小時(shí)以后改用熱敷，促進(jìn)淤血的吸收?，F(xiàn)在是14頁(yè)\一共有25頁(yè)\編輯于星期二4、挫傷（在鈍重器械打擊或外力直接作用下使皮下組織、肌肉、韌帶或其它組織受傷，而傷部皮膚往往完整無(wú)損或只有輕微破損。）處理同（3）。

5、腦震蕩（頭部受天外力打擊或碰撞到堅(jiān)硬物體，使腦神經(jīng)細(xì)胞、纖維受到過度震動(dòng)。）可分為輕度、中度和重度腦震蕩。

處理：對(duì)輕度腦震蕩的病人，安靜臥床休息一、二天后，可在一星期后參加適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。對(duì)中、重度的腦震蕩，要保持傷員絕對(duì)安靜，仰臥在平坦的地方，頭部冷敷，注意保暖，及時(shí)送醫(yī)院治療?，F(xiàn)在是15頁(yè)\一共有25頁(yè)\編輯于星期二6、脫臼（由于直接或間接的暴力作用，使關(guān)節(jié)面脫離了正常的解剖位置。）

處理：動(dòng)作要輕巧，不可亂伸亂扭?？梢韵壤浞?，扎上繃帶，保持關(guān)節(jié)固定不動(dòng)，再請(qǐng)醫(yī)生矯治?，F(xiàn)在是16頁(yè)\一共有25頁(yè)\編輯于星期二7、骨折（骨的完整性受破壞）常見骨折分為兩種，一種是皮膚不破，沒有傷口，斷骨不與外界相通，稱為閉合性骨折；另一種是骨頭的尖端穿過皮膚，有傷口與外界相通，稱為開放性骨折?，F(xiàn)在是17頁(yè)\一共有25頁(yè)\編輯于星期二

對(duì)開放性骨折，不可用手回納，以免引起骨髓炎，應(yīng)用消毒紗布對(duì)傷口作初步包扎、止血后，找木板、塑料板等將肢體骨折部位的上下兩個(gè)關(guān)節(jié)固定起來(lái)。懷疑脊柱有骨折者，需早臥在門板或擔(dān)架上，軀干四周用衣服、被單等墊好，不致移動(dòng)，不能抬傷者頭部，這樣會(huì)引起傷者脊髓損傷或發(fā)生截癱?，F(xiàn)在是18頁(yè)\一共有25頁(yè)\編輯于星期二

懷疑頸椎骨折時(shí)，需在頭頸兩側(cè)置一枕頭或扶持患者頭頸部，不使其在運(yùn)輸途中發(fā)生晃動(dòng)，再用平木板固定送醫(yī)院處理。只要掌握了以上知識(shí)，在損傷后得到及時(shí)、有效的治療，不要盲目的處理，就可減少并發(fā)癥與后遺癥，恢復(fù)也更快。

處理：首先應(yīng)防止休克，注意保暖，止血止痛，然后包扎固定，送醫(yī)院治療。現(xiàn)在是19頁(yè)\一共有25頁(yè)\編輯于星期二現(xiàn)在是20頁(yè)\一共有25頁(yè)\編輯于星期二

總之，運(yùn)動(dòng)損傷的急救遵循以下原則一是要了解損傷情況二是要防止休克迅速止血、止痛。三要針對(duì)損傷部位處理。現(xiàn)在是21頁(yè)\一共有25頁(yè)\編輯于星期二六、一般治療方法藥物治療，包括內(nèi)服藥和外用藥物，內(nèi)服藥物有鎮(zhèn)痛藥、七里散、云南白藥等，外用藥有2%紅汞溶液（紅藥水）、1%龍膽紫溶液（紫藥水）、2%碘酒、75%酒精、3%過氧化氫溶液（雙氧水）、0.9%生理鹽水、松節(jié)水。針灸療法：溫經(jīng)散寒，舒筋活絡(luò)拔罐療法：1.容血作用2.溫?zé)嶙饔?.散瘀作用.現(xiàn)在是22頁(yè)\一共有25頁(yè)\編輯于星期二七、小結(jié)

通過本節(jié)課的教學(xué)使學(xué)生了解一般運(yùn)動(dòng)損傷，對(duì)一些特殊的情況有所應(yīng)急面對(duì)，幫助學(xué)生提高自我保護(hù)意識(shí)，加強(qiáng)體育參與者運(yùn)動(dòng)損傷的防治措施，以保護(hù)其身體健康，提高其運(yùn)動(dòng)成績(jī)?，F(xiàn)在是23頁(yè)\一共有25頁(yè)\編輯于星期二課