高年級學(xué)生被拒絕兒童的元情緒與調(diào)整策略,教育心理學(xué)論文

高年級學(xué)生被拒絕兒童的元情緒與調(diào)整策略,教育心理學(xué)論文內(nèi)容摘要：小學(xué)高年級被拒絕兒童的消極情緒和攻擊性行為較多，且即將面對青春期的情緒風(fēng)暴，因而培養(yǎng)情緒管理能力尤為緊迫。當(dāng)下小學(xué)高年級被拒絕兒童情緒的主要問題在于元情緒能力相對較低，表現(xiàn)為自我情緒監(jiān)控意識薄弱，情緒表示出被動、消極，自我情緒調(diào)節(jié)能力較弱。對此，應(yīng)提供多種途徑，開展情緒掃盲；組織多種活動，提高情緒感受能力；采用正面示范，引導(dǎo)合理宣泄和策略選擇，以提高被拒絕兒童的元情緒管理能力，改善他們的同伴關(guān)系，進(jìn)而有效促進(jìn)其社會化發(fā)展。本文關(guān)鍵詞語：小學(xué)高年級;被拒絕兒童;元情緒;FocusonMeta-EmotionsofRejectedChildreninUpperGradesofPrimarySchoolLIUWen隨著社會發(fā)展、國家治理的需要，培育自尊自信、理性平和、積極向上的社會心態(tài)已經(jīng)成為全社會的共同目的。同伴關(guān)系是兒童社會性發(fā)展的核心內(nèi)容，也是兒童心理健康的標(biāo)志。小學(xué)高年級是兒童同伴依從的高峰期，此時(shí)被拒絕兒童同伴地位愈發(fā)低下[1]，情緒社會化問題嚴(yán)重，憤怒、焦慮、憂郁等消極情緒以及攻擊性行為明顯，嚴(yán)重者會構(gòu)成不良人格，造成融入社會困難。再加上他們不久即將面對青春期的情緒風(fēng)暴，因而，培養(yǎng)情緒管理能力尤為緊迫。一、小學(xué)高年級被拒絕兒童的元情緒分析小學(xué)高年級被拒絕兒童的情緒問題主要具體表現(xiàn)出在元情緒中。一般以為，元情緒是在情緒的基礎(chǔ)上產(chǎn)生的主體對自我情緒感悟和體驗(yàn)、表示出和評價(jià)、調(diào)節(jié)和控制的能力，是對自我情緒狀態(tài)的后反響及其反思[2]。元情緒中的元意指反觀本身，源于對內(nèi)省法自我證明悖論的哲學(xué)考慮[3]。小學(xué)高年級被拒絕兒童的元情緒能力相對較低，表如今下面幾個(gè)方面。1.自我情緒監(jiān)控意識薄弱情緒是認(rèn)知、生理和行為三個(gè)層面的聯(lián)合運(yùn)作經(jīng)過，其信息來源和加工經(jīng)過非常復(fù)雜，而元情緒與情緒并行發(fā)生，置身于情緒體驗(yàn)之外，對個(gè)體情緒的產(chǎn)生、經(jīng)過、原因、結(jié)果作壁上觀，是個(gè)體情緒經(jīng)過的觀察者、分析者和組織者。情緒發(fā)生時(shí)，元情緒搜集本身情緒的認(rèn)知、生理和外部行為的信息，分析、判定情緒的強(qiáng)度、性質(zhì)、沖動度、緊張度、持續(xù)時(shí)間、效能以及產(chǎn)生的影響等。這一經(jīng)過比搜集、分析、判定別人情緒信息的難度更大。由于觀察別人情緒有具象的觀察對象存在，能夠憑借對方的言語信息與非言語信息〔如表情、動作等〕作出判定，而元情緒感悟和體驗(yàn)全賴于自個(gè)頭腦內(nèi)部的抽象運(yùn)作經(jīng)過。這可能是小學(xué)高年級兒童自我情緒覺察能力顯著低于理解別人情緒能力的原因。2.表示出情緒被動、消極，表示出方式不當(dāng)小學(xué)高年級被拒絕兒童的情緒表示出中，元情緒對個(gè)體情緒表示出的信息內(nèi)容、表示出方式、表示出策略、表示出效果進(jìn)行分析和評價(jià)，會影響情緒表示出。假如被拒絕兒童長期處于情感封閉狀態(tài)中，那么自然失去了充分表示出情感的時(shí)機(jī)。而且長期回避覺知、體驗(yàn)、表示出自個(gè)的情緒情感，可能會失去描繪敘述、表示出、評價(jià)、分析本身情緒的基本能力，甚至對自個(gè)情緒中的主觀體驗(yàn)、生理反響以及行為反響都識別不清。3.自我情緒調(diào)節(jié)能力較低元情緒調(diào)節(jié)和控制是分析和評價(jià)自個(gè)感悟和體驗(yàn)到的情緒后，將情緒體驗(yàn)和情緒表示出調(diào)整到符合自個(gè)需要和情境協(xié)調(diào)一致的經(jīng)過，或者將其控制在一定范圍內(nèi)，保持本身與環(huán)境間的平衡。元情緒調(diào)節(jié)和控制的經(jīng)過是在消極情緒和積極情緒間維持動態(tài)平衡。調(diào)節(jié)內(nèi)容應(yīng)該涵蓋情緒發(fā)生時(shí)的主觀體驗(yàn)、生理反響和行為表現(xiàn)三個(gè)層面，而不僅僅僅是華而不實(shí)的某一方面。無論是積極情緒還是消極情緒狀態(tài)下，小學(xué)高年級被拒絕兒童的學(xué)習(xí)、活動都會高度卷入，不僅有強(qiáng)烈的主觀感受和高度的生理喚醒，而且對本身情緒缺少主動覺察，更無調(diào)節(jié)控制意識，在面對環(huán)境因素需要控制情緒時(shí)，往往采用較為直接、生硬的、消極的表示出壓抑策略。假如集聚的能量不能及時(shí)宣泄，不僅會傷害個(gè)體身體，還會干擾個(gè)體的認(rèn)知，進(jìn)而損傷人際關(guān)系。二、小學(xué)高年級被拒絕兒童元情緒的調(diào)整元情緒能夠預(yù)測個(gè)體的心理健康和環(huán)境應(yīng)對水平[4]。元情緒能力較高的個(gè)體越能夠較好地管理情緒，適應(yīng)和應(yīng)對壓力，心理復(fù)原力也越高[5]。提升被拒絕兒童元情緒能力需要提高自我情緒覺察的敏感性和情緒表示出的適宜性，選擇積極的表示出和調(diào)節(jié)策略。這樣不僅有助于他們學(xué)會調(diào)控本身的情緒狀態(tài)，進(jìn)而維持身心健康；更有助于他們積極應(yīng)對即將到來的青春期情緒風(fēng)暴，重建良好的人際關(guān)系，為順利步入社會、構(gòu)成良好心態(tài)奠定基礎(chǔ)。1.提供多種途徑，開展情緒掃盲由于情緒認(rèn)知的重要性，學(xué)界將獲得情緒知識及其技能的活動稱為情緒掃盲。所謂情緒認(rèn)知是指讓兒童明白情緒的內(nèi)涵、功能、性質(zhì)、分類，了解情緒對學(xué)習(xí)、生活、行為和心理健康的重要意義等。研究發(fā)現(xiàn)，情緒能力的發(fā)展建立在認(rèn)知基礎(chǔ)之上。假如個(gè)體懂得了情緒產(chǎn)生、變化、發(fā)展的基本原理，了解情境、認(rèn)知、體驗(yàn)以及行為變化之間的關(guān)聯(lián)，就會自覺運(yùn)用這些知識來調(diào)控自個(gè)的情緒。小學(xué)高年級被拒絕兒童具有一定的認(rèn)識水平，學(xué)習(xí)理解有關(guān)情緒知識應(yīng)該在其學(xué)習(xí)能力可接受范圍內(nèi)。在信息時(shí)代，兒童獲得情緒知識有多種途徑，圖書、網(wǎng)絡(luò)、小學(xué)心理健康教育教學(xué)資料中都有相關(guān)內(nèi)容。被拒絕兒童有解決人際關(guān)系和本身情緒困惑的內(nèi)在需要，家長、教師只要適當(dāng)指引，必會激起學(xué)生宏大的學(xué)習(xí)熱情。當(dāng)然，假如能夠編寫合適小學(xué)高年級兒童情緒培養(yǎng)的圖書，效果可能更為顯著。2.組織多種活動，提高情緒感受能力第一，提倡情緒教誨理念。研究表示清楚，家長秉持情緒教誨理念對兒童情緒社會化的效果均優(yōu)于其他理念[6]。所謂情緒教誨是指父母對孩子情緒覺知敏感，了解孩子的各種情緒反響，接納并幫助孩子正確指稱情緒感受，與孩子共同解決情緒問題。在這一環(huán)境中成長的兒童更愿意接納和內(nèi)化社會規(guī)則，使用更為適宜的交往策略，表現(xiàn)出良好的社會適應(yīng)性。第二，開設(shè)豐富多樣的活動，豐富被拒絕兒童的情緒體驗(yàn)，提高對本身情緒的敏感性。在一定的情緒狀態(tài)下，家長和老師占據(jù)主導(dǎo)地位，營造積極向上的情緒氣氛，引導(dǎo)被拒絕兒童觀察、辨別、分析本身的情緒反響，并為其提供適當(dāng)?shù)闹С趾蛶椭瑢龠M(jìn)其情緒能力的發(fā)展。第三，開展專門活動，幫助被拒絕兒童提高情緒感受能力。對于已經(jīng)把握了基本情緒知識的被拒絕兒童，能夠通過開展趣味游戲、角色扮演和觀看情緒輔導(dǎo)影片等方式促進(jìn)同伴互動，助其獲得情緒體驗(yàn)，逐步學(xué)會區(qū)別對待不同角色、換位考慮，體驗(yàn)別人的心理感受。同時(shí)學(xué)校能夠開展團(tuán)體輔導(dǎo)，幫助被拒絕兒童改善情緒現(xiàn)在狀況，發(fā)展情緒能力。3.采用正面示范，引導(dǎo)合理宣泄和策略選擇相對于表示出抑制策略，認(rèn)知重建策略效果更好，由于它對個(gè)體認(rèn)知活動產(chǎn)生的影響較小，能夠愈加有效地調(diào)節(jié)負(fù)面情緒，有助于維持個(gè)體的身心健康。老師及父母應(yīng)引導(dǎo)被拒絕兒童使用積極的情緒調(diào)節(jié)策略。華而不實(shí)家長和老師的情緒示范對兒童具有潛移默化的影響，尤其是具有積極意義的情緒宣泄作用尤其顯著。其實(shí)元情緒能力與同伴關(guān)系之間是互惠的，元情緒能力的改善會提高情緒活動的適宜性和效能性，進(jìn)而改善人際關(guān)系；而人際關(guān)系的改善能夠緩解焦慮和抑郁等消極情緒，進(jìn)而促進(jìn)積極主動的元情緒發(fā)展。因而，教給被拒絕兒童同伴交往的經(jīng)歷體驗(yàn)和技術(shù)、寬容他們所犯的小錯(cuò)誤、積極主動回應(yīng)其情緒反響和行為等都能夠提高被拒絕兒童的元情緒管理能力，同時(shí)改善他們的同伴關(guān)系，進(jìn)而有效促進(jìn)其社會化發(fā)展。以下為參考文獻(xiàn)[1]洪瑛瑛.被拒絕兒童同伴沖突解決策略的干涉研究[J].上海教育科研，2021(06).[2]喬建中.情緒智力研究的前沿動向[J].中國臨床康復(fù),2004(12).[3]Nelson,T,O.Consciousnessandmeta-cognition[J].Ameri-canPsychologist,1996(02).[4]韋嘉，張春雨，趙清