戒酒保證書簡單點的(11篇)

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戒酒保證書簡單點的篇一

你們好

今天我懷著愧疚的心情寫下這份承諾書，從今日起我保證不再喝酒，從即日起（xx年x月x日）實施戒酒行動。

我承認我不喝酒時是一個好人起碼來說我尊敬老人，疼愛家人，可是我一直被酒困擾著是酒讓我失去自我、失去理智，每次喝酒每次醉、每次酒醉每次犯罪。我為我的錯誤感到深深的慚愧，經(jīng)過將近幾十個小時的認真反省，我已經(jīng)深刻認識到我那不可原諒的錯誤全部都是酒惹的禍，喝了酒以后就不是人，毆打老婆，忤逆父母給家里面造成了不可修復的傷害，屢屢對父母不敬。對此我深深的說一聲對不起愛戴的爸爸媽媽，讓你們受苦了，讓你們失望了，我酒醒來后是多么的悔恨和自責，我知道說聲對不起不足以平復你們內(nèi)心上的傷害。我會用行動來改變自己，疼愛你們和孝敬你們。作為一個社會上的人來說，我可能微不足道。但在親人、你的眼里，我是那么的重要，我的一舉一動都牽扯著他們的喜怒哀樂。這些年來，我一直讓你們失望，這已經(jīng)是很大的不孝了，我怎能一而再地讓你們凄愴呢，所以我決心把酒戒掉，要讓你們對我的失望變成希望，為了給你們一個寬慰，少讓你們勞神。

接下來是我的姐妹姐夫、妹夫們，你們是那么的幫我那么的維護我，我卻什么也幫不了你們，我萬分愧疚，酒醉了還牽連了你們，傷害了你們還總覺得你們這里不對那里不對，經(jīng)過認真反省錯誤都在我身上，我是那么自私那么不近人情。我在此向你們承諾我要改變做人方式，遠離酒，由于只有清醒才是你們最想要的，只有清醒才能使我們家庭幸福和氣。我是20xx年參與工作的，自參與工作以來酒還是一直困擾著我由于喝酒和同事發(fā)生過兩次爭吵造成了影響極壞的事件，給部門上抹黑。也由于喝酒上班精神不振，導致請假也未能及時完成領(lǐng)導交給事項，我認真自責，并此后改變勵志重新做人。團結(jié)同事，尊敬領(lǐng)導及時完成領(lǐng)導安排的任何事項。

我也對不起所有被我傷害過的親戚及朋友，自我17歲就學會喝酒了所有不良事件都就跟著來了，更是一發(fā)不可整理的就是那該死的酒毛病，就造成我最致命的弱點，別人喝酒是可以增加交流增感情的，酒對他們說來說是好東西，可是到我這里就不是那么回事，他讓我得罪朋友，得罪父母得罪親人，正如我的親戚朋友所說不喝酒還是好的一個人，喝了酒就確實不是人了。我要做人要好好的做人，我知道就此打住一切還來得及，不要等到家破人亡，妻離子散了才來懺悔。我對我傷害過的人深深的表示歉意，希望我的戒酒得到你們的支持和諒解，我能回報所有人的也就是我戒酒。

看著身邊的`朋友一個個的倒下，酒精肝、酒精中毒、肝癌、胃癌都是什么造就的，一個字酒。細細想想一個人的身體假使不是喝酒導致的患病也沒有什么惋惜的，只能說是命運。但是由于喝酒導致那就太不值得了，看著身邊倒下的人和將要倒下的人，和喝酒喝廢了的人我不禁打起了寒顫，我不就此打住下一個就是我，可能明年、可能后年反正就是不會太長，到時候才是悔恨也沒有悔恨藥的時候。

戒酒很難，戒煙更難，但是我成功戒除煙，還怕戒不了酒嗎，戒煙完全屬于個人化，抵制意志力就可以解除。戒酒的是團伙化，得從身邊的朋做起，

希望得到的是身邊朋友同事的支持和鼓舞，希望不有唆使、和壓制。幫我解除酒就是拯救了我一個家庭一個生命，我們嘴上不說心里面都會感謝的。我的朋友們不要由于我戒酒就喪失了友情，和感情。由于從今天起我要完全遠離酒了。為了家庭，為了父母、為了子女、為了多活幾年。

這次行動我經(jīng)過一再考慮我給自己制定了行動計劃計劃及個人承諾：

2）用一年時間來習慣自己習慣別人，達到整年無酒日365天；

3）從即日起每日做好我的戒酒日志，直到戒酒成功變成習慣；

3。不參與有可能喝酒，或是有會唆使，和壓制喝酒狀況的活動；

4。積極參與公司部門及班組組織的各項活動前提是事先征得負責人同意可以不喝酒。

最終為了我的家庭幸福，工作順利，活的更長些希望得到所有人的幫組和支持更是需要一種理解。我愿意讓所有人看到我的承諾書，不為什么，只是希望大家都知道了給予支持和理解，更重要的也是一種對我的督促。這一份承諾書我也會公開在我的空間，及百度。目的

只有一個要讓所有知道的人對我進行一種監(jiān)視，和對我傷害過的人的一種撫慰。

保證人：

xx年xx月xx日

戒酒保證書簡單點的篇二

心愛的老婆大人：

你批評我批評得對頭，昨天我gū在廁所反省了一個晚上，當然，期間我吐了8次，上廁所5次。最近我喝酒頻繁，6月份共赴酒局38次，平均每天1.27次，串場子趕場子次數(shù)增多。與5月相比，喝酒次數(shù)環(huán)比上漲19.65個百分點。其中，斷片10場，大醉10場，微醺10場，沒醉8場，醉酒率環(huán)比上升56個百分點。

當然，8場沒有喝醉得益于你的中場攪局、哦不，得益于你的.全力挽救。喝醉后，我在酒店當街脫衣鬧笑話屢屢，在大排檔、燒烤攤鬧事多回，在大馬路上鬼哭狼嚎屢屢擾民，將家中寶貴電器及家具破壞多件，造成了諸多不良影響，甚至驚動了110，差點把我關(guān)進及。幸好有你——我心愛的老婆對我不離不棄，耳提面命，對此，我深感自責，坐臥擔憂。盡管我屢屢立志改過，但屢屢重犯，屢喝屢醉，屢醉屢喝，從今天開始我保證再也不喝酒了!!但是沒方法，我們還有好多朋友，為了讓你跟娃兒過上好日子，還是要處理好人際關(guān)系，所以下邊狀況要例外:

一，咱要是有事需請人喝酒，這必需做好東，得喝!

二，有親戚朋友家中辦喜事，這是高興好事，得喝!

三，有人請客吃飯盛情相邀，這必需給面子，得喝!

四，有老朋友相邀坐場小聚，這是敘敘舊情，得喝!

五，有新朋友偶然相識相逢，這是有緣相識，得喝!

六，自己遇到不開心的雜事，這是借酒澆愁，得喝!

七，有朋友要外出創(chuàng)業(yè)遠行，這是敬酒餞行，得喝!

八，有朋友從外地遠方歸來，這是接風洗塵，得喝!

九，昨天喝醉難受得要死了，需要疏通筋骨，得喝!

最終我保證：除以上九條外，今后再也不喝酒了，請老婆大人監(jiān)視!!!

保證人：xxx

日期：20xx、xx、xx

戒酒保證書簡單點的篇三

愛的老婆大人：

你批評我的對，昨晚我蹲在衛(wèi)生間，趴在馬桶上，進行了整整一個晚上的反思。當然，期間一直在不停嘔吐。3月份，我坐場喝酒38次，平均一天1.27次，場數(shù)頻繁，串場喝酒呈上升趨勢，與2月份相比次數(shù)明顯增多。其中，大醉10場，中醉10場，微醉10場，8場木醉，醉酒率與2月份相比明顯提升。當然，8場木醉得益于你中場攪局，錯了，不叫攪局，算是挽救。大醉后，我在酒店當眾脫-衣鬧笑話屢屢，在文化宮燒烤攤同朋友鬧事多回，將家中寶貴電器及手機摔壞多件，造成了諸多不良影響，甚至驚動了110，差點將我關(guān)進黑屋子。對此，我深感自責，坐臥擔憂。盡管我屢屢立志改過，但屢屢重犯，屢喝屢醉，屢醉屢喝，從今天開始再不喝酒了!!所以今后我保證不再喝酒，但終究，我們還有大量朋友，還得處理好多關(guān)系，所以下狀況得例外:

一，有朋友從外地遠方歸來，這是接風洗塵，得喝!

二，有朋友要外出創(chuàng)業(yè)遠行，這是敬酒餞行，得喝!

三，有老朋友相邀坐場小聚，這是敘敘舊情，得喝!

四，有新朋友偶然相識相逢，這是有緣相識，得喝!

五，有親朋好友家中過喜事，這是高興好事，得喝!

六，自己遇到不開心的.雜事，這是借酒澆愁，得喝!

七，有人請客吃飯竭力相邀，這必需給面子，得喝!

八，咱要是有事需請人喝酒，這必需要陪好，得喝!

九，前天喝醉難受得要死了，得喝點通透酒，得喝!

我保證：除以上九條外，今后再也不喝酒了!!!

銘刻妻恩，不忘戒酒。我志愿退出喝酒隊伍，我不再遵守喝酒規(guī)律，不再維護酒場秩序，任何場合拒絕酒精，主動跑路，敢于裝病，積極鉆研各種躲酒策略，有事約會到茶館，應(yīng)酬時，男人多，就坐女人堆，女人多，就坐小孩堆，逃不掉坐角落堆，席間不發(fā)言，不引人注意，勤上廁所，不給酒精任何機遇，不敬酒，不主動，別人喝多了幫忙抬他去廁所，提高身體素質(zhì)從我做起，珍惜生命，遠離酒局!

保證人：

日期：

戒酒保證書簡單點的篇四

心愛的老婆大人、寶物航航：

遵照您的旨意，我保證今后不再喝酒，從即日起實施戒酒活動。我懷著十二萬分的愧疚以及十二萬分的后悔給您寫下這份保證書。曾經(jīng)我是一個很聽話的人，可是近來我犯了個嚴重的錯誤，我對于我這次犯的錯誤感到很慚愧，我不應(yīng)當由于了聯(lián)絡(luò)感情而去喝酒，我明明知道你不讓我喝酒，厭惡我喝酒，但是我還是喝了，雖只喝了兩瓶酒，但還是真不應(yīng)當?shù)摹？墒俏矣X得有的時候喝點小酒聯(lián)絡(luò)一下感情是應(yīng)當?shù)?。所以每次我在喝酒與不喝酒之間掙扎著，所以在決定要喝酒之前我仍一枚硬幣，假使是正面，那心愛的你會體諒我，假使是反面，那我還是寧愿放棄所有朋友店員們的感情都不要喝酒。老天爺跟我開了個“黑色幽默〞。世上最痛楚的事莫過于此，假使心愛的再給我一次機遇的話，我將會說三個字，那就是我錯了，假使非要在著三個字上加一個期限的話，那將是一萬年。

20xx年x月到今天，將近12年的反省時間，我已經(jīng)深刻認識到問題的嚴重性，說實在的，我并非好酒之人，只是身在職場，難免經(jīng)常會有這樣或那樣的應(yīng)酬，于是這兩年喝酒的場合也就逐漸多了起來。我這個人酒量不敢說在男人們面前大顯身手，至少在一幫不會好酒的朋友們面前我還是數(shù)的著的。但身體素質(zhì)漸漸有所下降，抗爭能力明顯不行，持續(xù)時間明顯不撐時候，這酒量也就每況愈下。加之我的性格較為直爽，酒桌上從不作假，而且總擔憂自己喝少了人家喝多了對不住人家，喝到最終往往是人家意思意思我喝干啦。如此一來，我?guī)缀跏敲亢缺囟?，只是酒多的程度輕重不同而已。每次喝完酒回來你就開始給我上課，輕者破馬張飛、滿嘴都是往壞的假設(shè)；重者摔手機砸桌子，背著姥姥奶奶滿嘴跑火車。說心里話，即使我能理解你刀子嘴豆腐心的想法，也難接受你“潑婦〞般的亂摔東西，你懂得我其實

挺小氣的，很珍惜很愛護家里的鍋碗瓢盆的`，連菜根、剩飯、都舍不得扔的人。你在心疼我的同時總會責怪我不干人事，說我不知道珍惜自己的身體，這樣喝酒，萬一把身體喝壞了怎么辦，一個上有老下有小的人老在外面喝酒，是多么的危險？總之，每次氣得你從希望到絕望，每次都會苦口婆心地勸我少喝酒，并會不怨其煩地給我列舉好多可怕例子跟條件，說你再喝一杯我就喝一瓶，再喝就咋整咋整的，硬是把喝酒說得一無是處，直到我說我此后再也不喝了。

記得是高中復讀時就學會喝酒了，那時候，我拎起來一瓶酒我都有膽喝酒，細細想來，真是佩服自己。那時候還是一幫親同學把我整醉的，算了，好勇不提當年為了，今年38歲了，在酒場里都混了十多個年頭，不簡單，我踏入社會參與工作，我看，也該跟酒場道別了。我正在努力……

作為一個社會人，我可能微不足道。但在愛人、你的眼里，我是那么的重要，我的一舉一動都牽扯著他們的喜怒哀樂。這些年來，我原本就無法陪伴在父母身邊，這已經(jīng)是很大的不孝了，我怎能再一而再地讓你們凄愴呢，所以我決心把酒戒掉，不為別的，只為了給你們一個寬慰，少讓你們勞神而已。

這次行動要實行一把手親自抓，負總責。為此，特成立戒酒行動小組。由我心愛的你馬艷梅擔任組長，女兒航航擔任總監(jiān)，被監(jiān)視成員就是我。監(jiān)視人員是所有看到此篇文章的朋友。這次行動要以十八大精神為指導，從政治角度，充分認識這次戒酒行動的重要性。假使在發(fā)現(xiàn)喝酒，媳婦艷梅說要把我從組織家里開除出去。

總之，我一定要解放思想，實事求是，與實懼進，開拓創(chuàng)新，把戒酒行動進行終究。

此致

祝愿：全家和氣，笑聲常伴；理解謙讓，寶物優(yōu)先；夫妻恩愛，和諧美滿；平安健康，幸福永遠。

保證人：

20xx年x月x日晚星期三

戒酒保證書簡單點的篇五

尊敬的xx：

從今天開始再不喝酒了??！以下狀況例外：

一、有朋自遠方來，得喝！

二、朋友遠行，要餞行。得喝！

三、朋友難得相聚，得喝！

四、有親朋好友的喜事，高興，得喝！

五、碰見不開心的.事，借酒澆愁得喝

六、有人請，要給面子，得喝！

七、請人喝酒，要陪好，得喝！

八、昨天喝醉了，難受死了，得喝點還魂酒，得喝！

我保證：除以上八條外，今后再也不喝酒了。

致此

敬禮！

xx

xxxx年xx月xx日

戒酒保證書簡單點的篇六

尊敬的xxx：

我懷著無比愧疚和惋惜的心情向?qū)毼镞f交這份戒煙工作失職的保證書。

首先特別感謝老婆從早晨7點坐到13點40分百里迢迢的趕來為我慶祝生日，并帶上美好的驚喜、祈福和寶貴的禮物。

面對老婆的好意，我本應(yīng)當同樣送上驚喜，沒想到送的“驚喜〞還真可謂是“驚喜〞。面對老婆的突然駕到，我迎接的方式卻是叼著煙卷就出來了……害的老婆迎風流淚、梨花又帶雨，看到心愛的老婆這樣我的心里別提有多慌張、憂傷、羞愧、自責了，但是老婆是識大體的人，能夠瞬間整理情緒，暫時放下前嫌，陪我度過一個浪漫溫馨開心的生日（在此對老婆送的禮物表示特別感謝，老公很喜歡，mua~）。

通過保證書，深刻檢討自己對香煙的抗爭能力弱、自控力差。雖然工地生活很枯燥，我個人又不喝酒、不打牌、不耍游戲、不上網(wǎng)閑聊，但是也不能由于工作和生活壓力大而復吸。吸煙是小事，但是允許了老婆絕對戒煙但又沒戒完全就是我的不對了，這件事情應(yīng)當上升到個人誠信的`高度，但是原先并沒有意識到，我也應(yīng)當提升自己的素養(yǎng)和情操，不讓老婆凄愴憂傷吃不香睡不好，并堅決改正。我的行為深深的傷害了愛我的老婆，辜負了老婆對我的殷切希望，戒煙不完全的行為就像一把重錘、一盆冷水，敲碎了老婆對我的信任，熄滅了希望之火。

對于我的復吸偷吸行為在此做深刻的檢討，希望老婆寬宏大量，本著坦白從寬的政策、嚴于律己寬于待人的思想、拯救失落老公的出發(fā)點、幫助老公改進錯誤的方針原諒并認可我認錯的懇切態(tài)度。

我保證以后遵守當時對老婆的承諾，絕不復吸，用努力工作、吃零食和多想老婆來替代煙癮！端正戒煙態(tài)度，嚴肅、認真、提升高度的對待吸煙問題，對自己說過的話，允許的事負責，并對此給老婆造成的憂傷、凄愴、失望、眼淚表示道歉，對我和老婆之間的感情裂痕負責，并寧愿化作強力膠盡全力修復裂痕，甚至讓我和老婆的感情更上一層樓。以后一定下定決心堅決改正，珍愛生命，遠離香煙！

此致

敬禮！

保證人：xxx

20xx年x月x日

戒酒保證書簡單點的篇七

愛戴的爸爸媽媽、尊敬的領(lǐng)導、心愛的老婆、女兒姐妹、及同事朋友

你們好

今天我懷著愧疚的心情寫下這份承諾書，從今日起我保證不再喝酒，從即日起(20xx年11月3日)實施戒酒行動。

我承認我不喝酒時是一個好人起碼來說我尊敬老人，疼愛家人，可是我一直被酒困擾著是酒讓我失去自我、失去理智，每次喝酒每次醉、每次酒醉每次犯罪。我為我的錯誤感到深深的慚愧，經(jīng)過將近幾十個小時的認真反省，我已經(jīng)深刻認識到我那不可原諒的錯誤全部都是酒惹的禍，喝了酒以后就不是人，毆打老婆，忤逆父母給家里面造成了不可修復的傷害，屢屢對父母不敬。對此我深深的說一聲對不起愛戴的爸爸媽媽，讓你們受苦了，讓你們失望了，我酒醒來后是多么的悔恨和自責，我知道說聲對不起不足以平復你們內(nèi)心上的傷害。我會用行動來改變自己，疼愛你們和孝敬你們。作為一個社會上的人來說，我可能微不足道。但在親人、你的眼里，我是那么的重要，我的一舉一動都牽扯著他們的喜怒哀樂。這些年來，我一直讓你們失望，這已經(jīng)是很大的不孝了，我怎能一而再地讓你們凄愴呢，所以我決心把酒戒掉，要讓你們對我的失望變成希望，為了給你們一個寬慰，少讓你們勞神。

接下來是我的姐妹姐夫、妹夫們，你們是那么的幫我那么的維護我，我卻什么也幫不了你們，我萬分愧疚，酒醉了還牽連了你們,傷害了你們還總覺得你們這里不對那里不對，經(jīng)過認真反省錯誤都在我身上，我是那么自私那么不近人情。我在此向你們承諾我要改變做人方式，遠離酒，由于只有清醒才是你們最想要的，只有清醒才能使我們家庭幸福和氣。我是20xx年參與工作的，自參與工作以來酒還是一直困擾著我由于喝酒和同事發(fā)生過兩次爭吵造成了影響極壞的事件，給部門上抹黑。也由于喝酒上班精神不振，導致請假也未能及時完成領(lǐng)導交給事項，我認真自責，并此后改變勵志重新做人。團結(jié)同事，尊敬領(lǐng)導及時完成領(lǐng)導安排的任何事項。

我也對不起所有被我傷害過的親戚及朋友，自我17歲就學會喝酒了所有不良事件都就跟著來了，更是一發(fā)不可整理的就是那該死的酒毛病，就造成我最致命的弱點，別人喝酒是可以增加交流增感情的，酒對他們說來說是好東西，可是到我這里就不是那么回事，他讓我得罪朋友，得罪父母得罪親人，正如我的親戚朋友所說不喝酒還是好的`一個人，喝了酒就確實不是人了。我要做人要好好的做人，我知道就此打住一切還來得及，不要等到家破人亡，妻離子散了才來懺悔。我對我傷害過的人深深的表示歉意，希望我的戒酒得到你們的支持和諒解，我能回報所有人的也就是我戒酒。

看著身邊的朋友一個個的倒下，酒精肝、酒精中毒、肝癌、胃癌都是什么造就的，一個字酒。細細想想一個人的身體假使不是喝酒導致的患病也沒有什么惋惜的，只能說是命運。但是由于喝酒導致那就太不值得了，看著身邊倒下的人和將要倒下的人，和喝酒喝廢了的人我不禁打起了寒顫，我不就此打住下一個就是我，可能明年、可能后年反正就是不會太長，到時候才是悔恨也沒有悔恨藥的時候。

戒酒很難，戒煙更難，但是我成功戒除煙，還怕戒不了酒嗎，戒煙完全屬于個人化，抵制意志力就可以解除。戒酒的是團伙化，得從身邊的朋做起，

希望得到的是身邊朋友同事的支持和鼓舞，希望不有唆使、和壓制。幫我解除酒就是拯救了我一個家庭一個生命，我們嘴上不說心里面都會感謝的。我的朋友們不要由于我戒酒就喪失了友情，和感情。由于從今天起我要完全遠離酒了。為了家庭，為了父母、為了子女、為了多活幾年。

這次行動我經(jīng)過一再考慮我給自己制定了行動計劃計劃及個人承諾：

2)用一年時間來習慣自己習慣別人，達到整年無酒日365天;

3)從即日起每日做好我的戒酒日志，直到戒酒成功變成習慣;

3.不參與有可能喝酒，或是有會唆使，和壓制喝酒狀況的活動;

4.積極參與公司部門及班組組織的各項活動前提是事先征得負責人同意可以不喝酒。

最終為了我的家庭幸福，工作順利，活的更長些希望得到所有人的幫組和支持更是需要

一種理解。我愿意讓所有人看到我的承諾書，不為什么，只是希望大家都知道了給予支持和

理解，更重要的也是一種對我的督促。這一份承諾書我也會公開在我的空間，及百度。目的

只有一個要讓所有知道的人對我進行一種監(jiān)視，和對我傷害過的人的一種撫慰。

承諾人：

承諾時間：

戒酒保證書簡單點的篇八

我保證：今后不再喝酒，從即日起實施戒酒活動。

我懷著十二萬分的愧疚以及十二萬分的后悔寫下這份保證書。

說實在的，我并非好酒之人，只是身在職場，難免經(jīng)常會有這樣或那樣的應(yīng)酬，于是這兩年喝酒的場合也就逐漸多了起來。我這個人酒量不敢說在男人們面前大顯身手，至少在一幫不會喝酒的朋友們面前我還是數(shù)一的。但身體素質(zhì)漸漸有所下降，抗爭能力明顯不行，這酒量也就每況愈下。加之我的性格較為直爽，酒桌上從不作假，而且總擔憂自己喝少了人家喝多了對不住人家，喝到最終往往是人家意思意思我喝干。如此一來，我?guī)缀跏敲亢缺刈?，只是醉酒的程度輕重不同而已。

每次喝完酒給你打電話，你總會在第一時間分辯出我喝了多少酒，責怪我不知道珍惜自己的身體，這樣喝酒，萬一把身體喝壞了怎么辦，總之，每次你都很生氣，你從希望到失望，從失望到凄愴，每次你都會苦口婆心地勸我少喝酒，并會不厭其煩地給我列舉好多可怕的由于喝酒導致事故的例子。所以我決定，遠離酒精，選擇開心運動。我不愿看到你恨鐵不成鋼的`表情，更不愿你一句話都不說的煎熬我。

一：我要在每次喝酒前跟同事好友充分解釋，即便是他們生氣我也要堅持請求他們諒解。理由總是好多，假使是真正的好朋友，我想他們應(yīng)當會維護我的，假使他們強迫我喝酒，那也就不是好朋友了，既然不是好朋友，我何苦為了他們而失去了你。

二：酒不是什么好東西，燒心傷胃的。喝了自己難受，我更不想在別人的眼里是一個酒鬼的形象，更不希望別人會因此而看不起你。

三：我要洗心革面重新做人，我不要再過暈暈乎乎的日子，由于我要學會珍惜生活珍惜你尊重你。你。

四：我要多參與體育運動，不能再放縱自己，不能再讓你凄愴失望，我要做一個積極上進的好男人。

特此保證，以后堅決遠離酒精決心把酒戒掉，不為別的，只為了給你一個寬慰，少讓你勞神而已。如有違反，今生再無臉見你，此后永不糾纏!男人一諾千金，說到做到，請你看我的行動吧!

保證人：xxx

xxxx年xx月xx日

戒酒保證書簡單點的篇九

愛戴的爸爸媽媽，尊敬的領(lǐng)導，心愛的老婆、女兒姐妹、及同事朋友：

今天我懷著愧疚的心情寫下這份承諾書，從今日起我保證不再喝酒，從即日起(xxx年11月3日)實施戒酒行動。

我承認我不喝酒時是一個好人起碼來說我尊敬老人，疼愛家人，可是我一直被酒困擾著是酒讓我失去自我、失去理智，每次喝酒每次醉、每次酒醉每次犯罪。我為我的錯誤感到深深的慚愧，經(jīng)過將近幾十個小時的認真反省，我已經(jīng)深刻認識到我那不可原諒的錯誤全部都是酒惹的禍，喝了酒以后就不是人，毆打老婆，忤逆父母給家里面造成了不可修復的傷害，屢屢對父母不敬。對此我深深的說一聲對不起愛戴的爸爸媽媽，讓你們受苦了，讓你們失望了，我酒醒來后是多么的悔恨和自責，我知道說聲對不起不足以平復你們內(nèi)心上的傷害。我會用行動來改變自己，疼愛你們和孝敬你們。作為一個社會上的人來說，我可能微不足道。但在親人、你的眼里，我是那么的重要，我的一舉一動都牽扯著他們的喜怒哀樂。這些年來，我一直讓你們失望，這已經(jīng)是很大的不孝了，我怎能一而再地讓你們凄愴呢，所以我決心把酒戒掉，要讓你們對我的失望變成希望，為了給你們一個寬慰，少讓你們勞神。

接下來是我的姐妹姐夫、妹夫們，你們是那么的幫我那么的維護我，我卻什么也幫不了你們，我萬分愧疚，酒醉了還牽連了你們，傷害了你們還總覺得你們這里不對那里不對，經(jīng)過認真反省錯誤都在我身上，我是那么自私那么不近人情。我在此向你們承諾我要改變做人方式，遠離酒，由于只有清醒才是你們最想要的，只有清醒才能使我們家庭幸福和氣。我是20xx年參與工作的，自參與工作以來酒還是一直困擾著我由于喝酒和同事發(fā)生過兩次爭吵造成了影響極壞的事件，給部門上抹黑。也由于喝酒上班精神不振，導致請假也未能及時完成領(lǐng)導交給事項，我認真自責，并此后改變勵志重新做人。團結(jié)同事，尊敬領(lǐng)導及時完成領(lǐng)導安排的任何事項。

我也對不起所有被我傷害過的親戚及朋友，自我17歲就學會喝酒了所有不良事件都就跟著來了，更是一發(fā)不可整理的就是那該死的酒毛病，就造成我最致命的弱點，別人喝酒是可以增加交流增感情的，酒對他們說來說是好東西，可是到我這里就不是那么回事，他讓我得罪朋友，得罪父母得罪親人，正如我的親戚朋友所說不喝酒還是好的一個人，喝了酒就確實不是人了。我要做人要好好的做人，我知道就此打住一切還來得及，不要等到家破人亡，妻離子散了才來懺悔。我對我傷害過的人深深的表示歉意，希望我的.戒酒得到你們的支持和諒解，我能回報所有人的也就是我戒酒。

看著身邊的朋友一個個的倒下，酒精肝、酒精中毒、肝癌、胃癌都是什么造就的，一個字酒。細細想想一個人的身體假使不是喝酒導致的患病也沒有什么惋惜的，只能說是命運。但是由于喝酒導致那就太不值得了，看著身邊倒下的人和將要倒下的人，和喝酒喝廢了的人我不禁打起了寒顫，我不就此打住下一個就是我，可能明年、可能后年反正就是不會太長，到時候才是悔恨也沒有悔恨藥的時候。

戒酒很難，戒煙更難，但是我成功戒除煙，還怕戒不了酒嗎，戒煙完全屬于個人化，抵制意志力就可以解除。戒酒的是團伙化，得從身邊的朋做起，

希望得到的是身邊朋友同事的支持和鼓舞，希望不有唆使、和壓制。幫我解除酒就是拯救了我一個家庭一個生命，我們嘴上不說心里面都會感謝的。我的朋友們不要由于我戒酒就喪失了友情，和感情。由于從今天起我要完全遠離酒了。為了家庭，為了父母、為了子女、為了多活幾年。

這次行動我經(jīng)過一再考慮我給自己制定了行動計劃計劃及個人承諾：

用一年時間來習慣自己習慣別人，達到整年無酒日365天；

從即日起每日做好我的戒酒日志，直到戒酒成功變成習慣；

不參與有可能喝酒，或是有會唆使，和壓制喝酒狀況的活動；

積極參與公司部門及班組組織的各項活動前提是事先征得負責人同意可以不喝酒。

最終為了我的家庭幸福，工作順利，活的更長些希望得到所有人的幫組和支持更是需要一種理解。我愿意讓所有人看到我的承諾書，不為什么，只是希望大家都知道了給予支持和理解，更重要的也是一種對我的督促。這一份保證書我也會公開在我的空間，及百度。目的只有一個要讓所有知道的人對我進行一種監(jiān)視，和對我傷害過的人的一種撫慰。

保證人：xxx

xxxx年xx月xx日

戒酒保證書簡單點的篇十

愛戴的爸爸媽媽：

尊敬的領(lǐng)導：

心愛的老婆、女兒姐妹、及同事朋友你們好

今天我懷著愧疚的心情寫下這份承諾書，從今日起我保證不再喝酒，從即日起（20xx年x月x日）實施戒酒行動。

我承認我不喝酒時是一個好人起碼來說我尊敬老人，疼愛家人，可是我一直被酒困擾著是酒讓我失去自我、失去理智，每次喝酒每次醉、每次酒醉每次犯罪。我為我的錯誤感到深深的慚愧，經(jīng)過將近幾十個小時的認真反省，我已經(jīng)深刻認識到我那不可原諒的錯誤全部都是酒惹的禍，喝了酒以后就不是人，毆打老婆，忤逆父母給家里面造成了不可修復的傷害，屢屢對父母不敬。對此我深深的說一聲對不起愛戴的爸爸媽媽，讓你們受苦了，讓你們失望了，我酒醒來后是多么的悔恨和自責，我知道說聲對不起不足以平復你們內(nèi)心上的傷害。我會用行動來改變自己，疼愛你們和孝敬你們。作為一個社會上的人來說，我可能微不足道。但在親人、你的眼里，我是那么的重要，我的一舉一動都牽扯著他們的喜怒哀樂。這些年來，我一直讓你們失望，這已經(jīng)是很大的不孝了，我怎能一而再地讓你們凄愴呢，所以我決心把酒戒掉，要讓你們對我的失望變成希望，為了給你們一個寬慰，少讓你們勞神。

接下來是我的姐妹姐夫、妹夫們，你們是那么的幫我那么的維護我，我卻什么也幫不了你們，我萬分愧疚，酒醉了還牽連了你們,傷害了你們還總覺得你們這里不對那里不對，經(jīng)過認真反省錯誤都在我身上，我是那么自私那么不近人情。我在此向你們承諾我要改變做人方式，遠離酒，由于只有清醒才是你們最想要的，只有清醒才能使我們家庭幸福和氣。

我是20xx年參與工作的，自參與工作以來酒還是一直困擾著我由于喝酒和同事發(fā)生過兩次爭吵造成了影響極壞的事件，給部門上抹黑。也由于喝酒上班精神不振，導致請假也未能及時完成領(lǐng)導交給事項，我認真自責，并此后改變勵志重新做人。團結(jié)同事，尊敬領(lǐng)導及時完成領(lǐng)導安排的任何事項。我也對不起所有被我傷害過的親戚及朋友，自我17歲就學會喝酒了所有不良事件都就跟著來了，更是一發(fā)不可整理的就是那該死的酒毛病，就造成我最致命的弱點，別人喝酒是可以增加交流增感情的，酒對他們說來說是好東西，可是到我這里就不是那么回事，他讓我得罪朋友，得罪父母得罪親人，正如我的親戚朋友所說不喝酒還是好的一個人，喝了酒就確實不是人了。我要做人要好好的做人，我知道就此打住一切還來得及，不要等到家破人亡，妻離子散了才來懺悔。我對我傷害過的人深深的表示歉意，希望我的戒酒得到你們的支持和諒解，我能回報所有人的也就是我戒酒。

看著身邊的朋友一個個的倒下，酒精肝、酒精中毒、肝癌、胃癌都是什么造就的，一個字酒。細細想想一個人的身體假使不是喝酒導致的患病也沒有什么惋惜的，只能說是命運。但是由于喝酒導致那就太不值得了，看著身邊倒下的`人和將要倒下的人，和喝酒喝廢了的人我不禁打起了寒顫，我不就此打住