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文檔簡介

雨花區(qū)中小學體育與健康課教案單元教學內容體質健康測試第10課時授課教師周薇本課教學內容1、50米×8往返跑2、看誰反應快授課班級五年級年月日教學目標1能夠掌握往返跑的技術動作，發(fā)展彭跑力量。2增強學生上下肢力量，提高身體的靈敏性和協(xié)調性。

3培養(yǎng)學生團結合作的意識和集體主義觀念。教材分析重點跑的動作正確。難點抬腿、送髖、后蹬。課的結構教學內容教學組織、教法與要求時間強度準備部分上課常規(guī)（3分鐘）

【隊列練習】行進間用裂、并、分、合的方法變換隊形。

二、準備活動（8分鐘）

【組織方式】四列橫隊成體操隊形散開。

1

徒手操

2

專項性活動：正踢腿、側踢腿、后踢腿【組織隊形】四列橫隊。

課的結構教學內容教學組織、教法與要求時間強度基本部分三、50米×8（17分鐘）【動作方法】兩個標志物相距50米,學生站在標志物后,向另一標志物跑去,跑到后繞標志物返回再去繞前方的標志物,如此折返8次四、看誰反應快（10分鐘）

【游戲方法】將學生分成人數(shù)相等的若干組，分別站成半圓形隊，各隊隊員相隔一步。每隊選一名隊員站在圓心，拿一根長竿或長約2~3米的長繩，一端系上一個小沙包。游戲開始，拿繩或竿的隊員沿形低姿轉動，使小沙包從站在半圓形上的隊員腳下通過這時半圓形上的隊員就要適時地跳起來，躲避沙包。小沙包或繩子碰到誰，誰就暫時退出游戲。在規(guī)定的次數(shù)做完后，以失敗人數(shù)少的隊為勝。

【游戲規(guī)則】1

轉動沙包的速度要均勻，不能忽快忽慢，沙包以不超過膝部高度為宜。

2

只能原地起跳，不能移動位置?！窘虒W步驟】1教師示范往返跑的動作,強調要點。2學生在原地附近體會動作技術。3分組進行10米往返跑。4學生完成50米×8往返跑繞的練習。5教師改正學生不足之處,學生繼續(xù)練習。6教師點評。教學步驟

1

教師介紹游戲方法并示范。

2

各組學生在組長帶領下到指定地點進行游戲。課的結構教學內容教學組織、教法與要求時間強度結束部分五、放松活動（2分鐘）

教師引導學生做手臂和大腿放松整理活動。

六、結束語（1分鐘）

1

學生集合，教師總結本課情況。

2

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