2023年重陽(yáng)節(jié)適合吃啥優(yōu)秀

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重陽(yáng)節(jié)適合吃啥篇一

>重陽(yáng)節(jié)習(xí)俗1、不能說(shuō)節(jié)日開(kāi)心

道家奉為經(jīng)典的《易經(jīng)》中,把奇數(shù)視為陽(yáng)數(shù),偶數(shù)視為陰數(shù),陽(yáng)數(shù)中“九〞又被視為“極陽(yáng)〞,九月九日是兩個(gè)“極陽(yáng)〞相遇,所以稱作“重陽(yáng)〞。陽(yáng)又表示鋼,重陽(yáng)是“二鋼相逢〞而相克,所以被視為“厄日〞。因此,在原本有躲避兇邪寓意的節(jié)日里,說(shuō)“節(jié)日開(kāi)心〞似乎有些怪異,說(shuō)上一句“身體健康〞更為恰當(dāng)。

2、忌房事

少數(shù)地區(qū)有“重陽(yáng)節(jié)忌同床〞之說(shuō),他們認(rèn)為九九重陽(yáng),重九是陽(yáng)數(shù)的極限,過(guò)后便是陰數(shù)。在這一天夫妻行房會(huì)使陰陽(yáng)不調(diào),簡(jiǎn)單引出其他禍患,不利后代繁衍生息。

過(guò)重陽(yáng)節(jié)需要注意的禁忌事項(xiàng)是什么?除了上面有關(guān)的禁忌外,少部分地區(qū)也流傳著“重陽(yáng)忌煮飯〞、“女兒出嫁未滿三年者忌諱回娘家〞的風(fēng)俗習(xí)慣。

腸道，只有茶，健康，綠色飲料。

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'重陽(yáng)節(jié)適合吃啥篇三>重陽(yáng)節(jié)適合吃什么水果1、石榴

重陽(yáng)節(jié)吃石榴也正是時(shí)候，石榴形狀如瘤，皮內(nèi)有子，秋季果實(shí)成熟時(shí)采收食用，其口味大致有酸、甜兩種。嬌艷奪目的石榴紅如瑪瑙、白似水晶，十分惹人愛(ài)好，石榴鮮食味甜微酸，加工制成飲料也涼快可口。石榴含有豐富的維生素，其中維生素c以及維生素b族的含量居高，蛋白質(zhì)、脂肪以及鈣等含量也不低，其中維生素的含量要比蘋果高出好多倍。

石榴汁含有多種氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃潰瘍、軟化血管、降血脂和血糖，降低膽固醇等多種功能?？煞乐构谛牟⌒牟　⒏哐獕?，可達(dá)到健胃提神、加強(qiáng)食欲、益壽談話派延年之功能，對(duì)飲酒過(guò)量者，解酒有奇效。

2、板栗

板栗雖然不屬于水果類型，但是吃板栗功能作用多，特別適合重陽(yáng)節(jié)吃。10月份是栗子的上市季節(jié)。板栗又叫栗子，是一種補(bǔ)養(yǎng)治病的保健品。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，栗子性味甘溫，有養(yǎng)胃健脾、補(bǔ)腎壯腰、強(qiáng)筋活血、止血消腫等功能。板栗中所含的礦物質(zhì)很全面，有鉀、鎂、鐵、鋅、錳等，雖然達(dá)不到榛子、瓜子那么高的含量，但依舊比蘋果、梨等普通水果高得多，很適合高血壓患者食用。此外，栗子中所含的不飽和脂肪酸和維生素也十分豐富，能預(yù)防高血壓、冠心病、動(dòng)脈硬化、骨質(zhì)疏松等疾病，是抗衰弱、延年益壽的滋補(bǔ)佳品。

栗子的用法好多，可用來(lái)加水熬湯食用，用于病后體虛、四肢酸軟;可用栗子煮粥加白糖食用，具有補(bǔ)腎氣、壯筋骨的功能;可每日早晚食用風(fēng)干栗子數(shù)顆，也可用鮮栗子煨熟食用，用于老人腎虛;跌打損傷、淤血腫痛時(shí)，可用生栗子肉碾成泥狀，涂于患處。須注意的是，栗子生食難于消化，熟食時(shí)易滯氣，故不可食用太多，且消化不良、溫?zé)嵘跽卟灰耸秤谩?/p>

3、無(wú)花果

無(wú)花果，又名天生子、文仙果、密果、奶漿果等，為?？浦参铩o(wú)花果既是鮮食果品又是一種中藥材。《本草綱目》載：“無(wú)花果味甘平，無(wú)毒，主開(kāi)胃、止泄痢、治五痔、咽喉痛〞。

現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，無(wú)花果中含有補(bǔ)骨脂素、佛柑內(nèi)酯等活性成分及芳香物質(zhì)苯甲醛，可抑制癌細(xì)胞生成，可預(yù)防肝癌、胃癌的發(fā)生，延緩、抑制移植性肉瘤、自發(fā)性乳癌、淋巴肉瘤的發(fā)展或惡化，最終可致腫瘤壞死、退化