自我職業(yè)傾向

自我職業(yè)傾向第1頁，共100頁，2023年，2月20日，星期二大學生職業(yè)規(guī)劃的過程開始第一份工作有效行為合理決策探索工作了解自我第2頁，共100頁，2023年，2月20日，星期二職業(yè)規(guī)劃重在認識自己

"認識你自己！"據(jù)說這是鐫刻在古希臘宗教中心戴爾菲阿波羅神廟墻上的一句箴言，又據(jù)說古希臘哲學家蘇格拉底曾對這句話進行過論證和解說，更據(jù)說，這句箴言是古希臘哲學里面一個重要的命題，深深地影響了人類兩千多年來的思辨和認識。第3頁，共100頁，2023年，2月20日，星期二小毛驢和小猴共同生活在一個主人家。一天，小猴玩得起興，就爬到了主人家的房頂，上蹦下跳的，主人一個勁地夸小猴靈巧。為了得到主人的夸獎，小毛驢也爬到了房頂，費了好大勁，但是卻把主人的瓦給踩壞了。主人見狀，便大聲趕它下來，并又打了它一頓。小毛驢感到很委屈：為什么小猴能上房，而且還能得到夸獎，而我卻不能呢？第4頁，共100頁，2023年，2月20日，星期二實驗圖片二這張圖上是什么人？第5頁，共100頁，2023年，2月20日，星期二小測驗畫豬位置：上端、中央、下端；尺寸比例：小、大；朝向：朝左、朝右、正面、背面；豬嘴：沒有、比較小、過大；豬腳：少于四只、四只、尺寸非常小、粗壯有力；豬耳朵：大、沒有耳孔、不畫豬耳朵；豬尾巴：一個圈、兩個以上圈。第6頁，共100頁，2023年，2月20日，星期二1432第7頁，共100頁，2023年，2月20日，星期二自我探索促進學生對自我的了解，提高職業(yè)規(guī)劃意識自我探索性格興趣價值觀能力第8頁，共100頁，2023年，2月20日，星期二性格緯度——適合做什么？性格的心理學定義：個人對現(xiàn)實的穩(wěn)定態(tài)度和習慣化了的行為方式。是人在社會活動中通過與環(huán)境相互作用而逐步形成的。一經(jīng)形成就具有一定的穩(wěn)定性。世界上沒有性格完全相同的兩個人，每個人都與別人有所不同。

第9頁，共100頁，2023年，2月20日，星期二10我們的困惑

雖然已經(jīng)讀大二了，我對專業(yè)課也比較有興趣，功課成績也比較優(yōu)秀。但我不知道我的性格是否適合。我是學工商管理的，但我感覺我極其理性，所以不知道是不是不利于今后在專業(yè)上的發(fā)展。事實上我對我專業(yè)還是比較喜歡的。但我不知道我是不是在這個領域有發(fā)展前景？這個方向適合我嗎？第10頁，共100頁，2023年，2月20日，星期二職業(yè)性格探索——MBTI測試性格測驗是近20年來世界上廣為使用的測驗,大多數(shù)世界500強企業(yè)使用該測評該測驗可以幫助學生認識自己的行為風格，找到適合自己的職業(yè)，《就業(yè)寶典》對該測驗在職業(yè)規(guī)劃領域的應用進行了深入的介紹屬于類型學測驗，將人的性格分為16種類型第11頁，共100頁，2023年，2月20日，星期二理論介紹以四組傾向二分法去評估傾向，每組傾向二分法均由兩極組成?；顒樱赫埾笃匠Ｒ粯釉诩埳虾灻缓髶Q一只手。然后思考：感覺有何不同？第12頁，共100頁，2023年，2月20日，星期二性格理論如何對人進行分類？人格測驗從四個維度考察個人的偏好：能量傾向：Extraversion(E)vs.Introversion(I)內(nèi)向外向接受信息：Sensing(S)vs.iNtuition(N)感覺直覺處理信息：Thinking(T)vs.Feeling(F)思考情感行動方式：Judging(J)vs.Perceiving(P)判斷知覺Energizing/Attending/Deciding/Living第13頁，共100頁，2023年，2月20日，星期二特征測試團體討論中經(jīng)常能夠直言自己的觀點。擅長用文字、郵件的方式來表達想法。喜怒哀樂都能夠輕易被別人察覺。朋友不多，但都是知己朋友，志趣相投。興趣廣泛，而且都經(jīng)常投入其中。經(jīng)常是想的多，但做的少。第14頁，共100頁，2023年，2月20日，星期二性格理解活動一活動：立刻向身邊的人提三個問題第15頁，共100頁，2023年，2月20日，星期二外向E內(nèi)向I善于表達

自由的表達情緒和想法

聽、說、想同時進行

朋友圈大

主動參與

大家

許多

廣度⊕通常保留

⊕情緒和想法不輕易流露

⊕先聽，后想，再說

⊕固定的朋友

⊕靜靜反思

⊕個人

⊕少數(shù)

⊕深度能量傾向不明顯中等中等清晰非常清晰清晰非常清晰第16頁，共100頁，2023年，2月20日，星期二性格理解活動二給“海洋”下定義請觀察下圖并描述留下的印象

第17頁，共100頁，2023年，2月20日，星期二?版權(quán)屬北森公司，不得翻印18第18頁，共100頁，2023年，2月20日，星期二

感覺S直覺N明確、可測量

細節(jié)、細致

現(xiàn)實、現(xiàn)在

看到、聽到、聞到

連續(xù)的

重復

享受現(xiàn)在

基于事實、經(jīng)驗⊕可發(fā)明、改革

⊕風格、方向

⊕革新、將來

⊕第六感

⊕任意的

⊕變化

⊕預測將來

⊕基于想象、靈感接受信息不明顯中等中等清晰非常清晰清晰非常清晰第19頁，共100頁，2023年，2月20日，星期二性格理解活動三想象一下：你是一個籃球隊的隊長，你必須選擇一名隊員榮稱為“年度籃球先生”。最后有兩個候選人：Josh和Tom。那么你傾向于：對于Josh：很明顯，他是一個明星隊員。雖然他還是一個低年級學生，但是他為球隊贏得了許多分數(shù)，并使得全隊獲得年度金獎。雖然說Josh是天生的運動健將，但是他還是非常盡力地打好每場比賽。所以，出于公平起見，選擇必須僅僅根據(jù)賽場表現(xiàn)來做出。否則，如果有偏袒，那么會開一個不好的先例。自然了，相信所有的人都會毫無異意地同意Josh獲得這個榮譽。

第20頁，共100頁，2023年，2月20日，星期二

Tom雖然不是最佳的球手，但是他應該獲得這個榮譽。他付出了超出常人的努力去練習好球，他總是拿出150%的努力打好每一場比賽。在每一場比賽里，他都熱情高漲，并且能夠很好地鼓動其他的戰(zhàn)友共同努力，發(fā)揮出最佳的戰(zhàn)績。雖然Tom是一個高年級學生，但是因為他家境問題，他高中畢業(yè)后要去找份工作做，而不能進入大學學習。所以，這次可能是他籃球生涯的結(jié)束，也是他唯一一次獲得這樣榮譽的機會。第21頁，共100頁，2023年，2月20日，星期二思考T情感F客觀、公正

批評，不感情用事

清晰

基于分析的

關(guān)注事情和聯(lián)系

理智、冷酷

頭腦

原則、規(guī)范

情有可原、法不容恕⊕主觀、仁慈

⊕賞識，也喜歡被表揚

⊕協(xié)調(diào)

⊕基于體驗的

⊕關(guān)注人和關(guān)系

⊕善良、善解人意

⊕心靈

⊕價值、人情

⊕法不容恕、情有可原處理信息不明顯中等中等清晰非常清晰清晰非常清晰第22頁，共100頁，2023年，2月20日，星期二性格理解活動四下周一要完成一個課程的提綱報告，以下方案你會選擇：A.安排好時間，每天完成一部分，周五前完成，周末做進一步修改，周一提交；B.什么時候有空什么時候弄，只要周一以前完成即可。第23頁，共100頁，2023年，2月20日，星期二判斷J知覺P⊕隨遇而安

⊕不斷體驗

⊕確定基本方向

⊕靈活的、即興的

⊕喜歡開放、獲取

⊕好奇

⊕新的發(fā)現(xiàn)

⊕從最后關(guān)頭壓力中得到動力按部就班

隨時控制

明確規(guī)則和結(jié)構(gòu)

有計劃、有條理

快速判斷、決定

確定

最終期限

避免“燃眉之急”的壓力行動方式不明顯中等中等清晰非常清晰清晰非常清晰第24頁，共100頁，2023年，2月20日，星期二16種性格類型第25頁，共100頁，2023年，2月20日，星期二四種氣質(zhì)類型第26頁，共100頁，2023年，2月20日，星期二心理類型與職業(yè)SP表演者企業(yè)家排除故障者自由職業(yè)者搶險隊員……SJ經(jīng)理人員會計警察醫(yī)生教師……NT科學家建筑師工程師設計師經(jīng)理人員……NF咨詢師記者藝術(shù)家心理學家神職人員……第27頁，共100頁，2023年，2月20日，星期二

“適應的現(xiàn)實主義者”

有冒險精神，反應靈敏。在任何要求技巧性強的領域中游刃有余，常常被認為是喜歡活在危險邊緣尋找刺激的人。喜歡處理大量的事情和緊急事件，解決具體問題和面對壓力。為行動，沖動和享受現(xiàn)在而活著。約有60%左右SP偏好的人喜歡藝術(shù)、娛樂、體育和文學。被稱贊為天才的藝術(shù)家：麥當娜、蘭球魔術(shù)師約翰遜、音樂大師莫扎特、陳道明、劉德華等邁克爾.喬丹

MichaelJordan瑪麗蓮.夢露

MarilynMonroe's帕布洛.畢加索

PabloPicasso劉德華

LiuDeHuaSP—天才的藝術(shù)家第28頁，共100頁，2023年，2月20日，星期二“熱心而有洞察力”在精神上有極強的哲理性，善于言辯、充滿活力、有感染力、能影響他人的價值觀并鼓舞其激情。幫助別人成長和進步，具有煽動性，被稱為傳播者和催化劑，用“教導”的方式幫助他人。約有一半的人在教育界、文學界、宗教界、咨詢界以及心理學、文學、美術(shù)和音樂等行業(yè)顯示著他們的非凡成就。在令人鼓舞和和諧的環(huán)境中被認同和支持。奧普拉.溫弗尼

OprahWinfrey夫拉迪默.列寧

VLadimirLenin莫漢迪斯.甘地

MohandasGandhi孫中山

SunZhongShanNF—理想主義者、精神領袖第29頁，共100頁，2023年，2月20日，星期二喬治.布什

GeorgeBush女王伊麗莎白

QueenElizabeth喬治.華盛頓

GeorgeWashington

“現(xiàn)實的決策者”有很強的責任心與事業(yè)心，喜歡解決問題，忠誠、按時完成任務，關(guān)注細節(jié)，強調(diào)安全、禮儀、規(guī)則、結(jié)構(gòu)和服從，喜歡服務于社會需要。堅定、尊重權(quán)威和等級制度，持保守的價值觀。充當著保護者、管理員、穩(wěn)壓器、監(jiān)護人的角色。大約有50%左右SJ偏愛的人為政府部門及軍事部門工作，并且顯現(xiàn)出卓越成就。企業(yè)中層管理者中大多是這種特點的人。在美國執(zhí)政過的41位總統(tǒng)中有20位是SJ偏愛。周恩來

ZhouEnLaiSJ—忠誠的監(jiān)護人第30頁，共100頁，2023年，2月20日，星期二“有邏輯性且機敏”天生有好奇心，喜歡夢想，有獨創(chuàng)性、創(chuàng)造力、洞察力、有興趣獲得新知識，有極強的分析問題、解決問題的能力，產(chǎn)出高質(zhì)量的新觀點，關(guān)注自己的觀點和成就被他們所尊重的人看重。是獨立的、理性的、有能力的人。人們稱NT是思想家、科學家的搖籃。大多數(shù)人喜歡物理、研究、管理、電腦、法律、金融、工程等理論性和技術(shù)性強的工作。達爾文、牛頓、愛迪生、瓦特這些發(fā)明家、科學家大多是這種特點的人。比爾.蓋茨

BillGates阿伯特.愛因斯坦

AlbertEinstein瑪格麗特.薩切爾

MargaretThatcher鄧小平

DengXiaopingNT—科學家、思想家的搖籃第31頁，共100頁，2023年，2月20日，星期二更好的理解性格性格類型沒有對錯。哪一種性格類型最符合你，由你自己來作最后判斷?？梢杂眯愿耦愋腿ダ斫夂驮徸约?，但不能以它作為你做或不做任何事情的借口。避免自己對類型的偏見負面的把別人定型。第32頁，共100頁，2023年，2月20日，星期二自我探索——興趣促進學生對自我的了解，提高職業(yè)規(guī)劃意識自我探索性格興趣價值觀能力第33頁，共100頁，2023年，2月20日，星期二是人們力求認識、掌握某種事物，并經(jīng)常參與該種活動的心理傾向

何為興趣？

是人們積極探究某種事物的認識傾向。

興趣緯度——喜歡做什么？第34頁，共100頁，2023年，2月20日，星期二？？在人們很放松、什么事也不做的時候（比如看電視）

什么令人真正感到幸福和滿足？？？當人們在專心致志地、積極地參與從事某種活動、忘記了時空和自己的時候興趣與職業(yè)生涯發(fā)展的關(guān)系第35頁，共100頁，2023年，2月20日，星期二興趣與工作滿意度、職業(yè)穩(wěn)定性和職業(yè)成就感之間都存在著明顯的關(guān)聯(lián)。職業(yè)生涯輔導也普遍將興趣作為自我探索的一個重要方面，并研制出了多種量表來策略人們的職業(yè)興趣。對于工作世界的劃分在很大程度上也是參照對職業(yè)興趣的劃分進行的。興趣與職業(yè)生涯發(fā)展的關(guān)系第36頁，共100頁，2023年，2月20日，星期二37常見想法等我有了時間，再……等我有了錢，再……結(jié)果是做著自己并不真正喜歡的事情賺著自己并不真正需要的錢討好自己并不真正關(guān)心的人不幸的現(xiàn)狀第37頁，共100頁，2023年，2月20日，星期二?版權(quán)屬北森公司，不得翻印38現(xiàn)實的考慮工作不可能滿足我們所有的興趣關(guān)鍵在于在工作和生活之間的協(xié)調(diào)與平衡，以及在工作與個人愛好的適度統(tǒng)一。第38頁，共100頁，2023年，2月20日，星期二我們的困惑我不知道自己對什么感興趣，將來該做什么很迷茫很多事情我都感興趣，可是都不深入，不知道自己真正的興趣我對餐飲行業(yè)很感興趣，可是不知道是否真正適合我我是學工商管理的，對我的專業(yè)并不感興趣，將來我該做什么第39頁，共100頁，2023年，2月20日，星期二霍蘭德（J.Holland）：職業(yè)選擇是個人人格的延伸和表現(xiàn)霍蘭德類型論（Holland’stypology）第40頁，共100頁，2023年，2月20日，星期二六島環(huán)游恭喜你！你獲得了一次免費度假游的機會，有機會去下列六個島嶼中的一個。唯一的要求是你必須要在這個島上呆滿至少半年的時間。請不要考慮其他因素，僅憑自己的興趣按一、二、三的順序挑出你最想前往的3個島嶼。

第41頁，共100頁，2023年，2月20日，星期二R:自然原始的島嶼。島上自然生態(tài)保持得很好，有各種野生動物。居民以手工見長，自己種植花果蔬菜、修繕房屋、打造器物、制作工具，喜歡戶外運動。A：美麗浪漫的島嶼。充滿了美術(shù)館、音樂廳，街頭雕塑和街邊藝人，彌漫著濃厚的藝術(shù)文化氣息。居民保留了傳統(tǒng)的舞蹈、音樂與繪畫，許多文藝界的朋友都喜歡來這里找尋靈感。

C：現(xiàn)代、井然的島嶼。島上建筑十分現(xiàn)代化，是進步的都市形態(tài)，以完善的戶政管理、地政管理、金融管理見長。島民個性冷靜保守，處事有條不紊，善于組織規(guī)劃，細心高效。

S：友善親切的島嶼。居民個性溫和、友善、樂于助人，社區(qū)均自成一個密切互動的服務網(wǎng)絡，人們重視互助合作，重視教育，關(guān)懷他人，充滿人文氣息。

I：深思冥想的島嶼。有多處天文館、科技博覽館及圖書館。居民喜好觀察、學習，祟尚和追求真知，常有機會和來自各地的哲學家、科學家、心理學家等交換心得。E：顯赫富庶的島嶼。居民善于企業(yè)經(jīng)營和貿(mào)易，能言善道。經(jīng)濟高度發(fā)展，處處是高級飯店、俱樂部、高爾夫球場。來往者多是企業(yè)家、經(jīng)理人、政治家、律師等。

第42頁，共100頁，2023年，2月20日，星期二喜歡具體的任務機械、動手能力強喜歡做體力工作、戶外活動更喜歡與物打交道缺乏社會交往能力技術(shù)性行業(yè)工作人員工程師R現(xiàn)實型人(doer)的特點第43頁，共100頁，2023年，2月20日，星期二44R型代表人物第44頁，共100頁，2023年，2月20日，星期二喜歡探索和理解事務愛分析的有智慧的獨立的抽象的計算機程序員科學領域工作人員I研究型人（thinker）的特點第45頁，共100頁，2023年，2月20日，星期二46I型代表人物第46頁，共100頁，2023年，2月20日，星期二喜歡自我表達富有想象力、創(chuàng)造力追求美感喜歡多樣性與變化性編輯、作家藝術(shù)家A藝術(shù)型人(creator)的特點第47頁，共100頁，2023年，2月20日，星期二48A型代表人物第48頁，共100頁，2023年，2月20日，星期二對人感興趣良好的人際交往技能服務他人幫助別人解決問題教師護士學校輔導員S社會型人(helper)的特點第49頁，共100頁，2023年，2月20日，星期二S型代表人物第50頁，共100頁，2023年，2月20日，星期二向人推銷自己的產(chǎn)品或觀點追尋領導力與社會影響有抱負，雄心勃勃言語說服能力強銷售/管理人員政治家E企業(yè)型人(persuader)的特點第51頁，共100頁，2023年，2月20日，星期二52微軟總裁鮑爾默E型代表人物第52頁，共100頁，2023年，2月20日，星期二喜歡有條理、程序化的工作愿意聽從指示有組織有計劃細致、準確會計文秘C常規(guī)型人（organizer）的特點第53頁，共100頁，2023年，2月20日，星期二用3個字母（代表3種興趣類型）的代碼來表示一個人的職業(yè)興趣，這個代碼就稱為“霍蘭德代碼”（HollandCode）。三個字母之間的順序表示了不同類型興趣的強弱程度的不同工作環(huán)境可以同樣分類霍蘭德職業(yè)索引：職業(yè)興趣代碼與其相應的職業(yè)對照表霍蘭德代碼第54頁，共100頁，2023年，2月20日，星期二霍蘭德六邊形理論擁有創(chuàng)造或機械方面的能力，喜歡與實體、機器、工具、動植物在一起的工作或戶外工作喜歡觀察、學習、研究、分析、評估或解決問題喜歡和資料在一起的工作，擁有事務或數(shù)值能力，在別人的指示下，完成各種細節(jié)事項擁有藝術(shù)、創(chuàng)新或直覺上的能力，喜歡在非結(jié)構(gòu)性的環(huán)境下工作，發(fā)揮他們的想象力與創(chuàng)造力喜歡和人在一起的工作——基于組織或經(jīng)濟收益，去影響說服人們或從事任務的執(zhí)行、領導或管理喜歡和人在一起的工作——告知、喚醒、訓練、幫助、培養(yǎng)他們、具有言談上的能力技巧實際型（R）研究型（I）藝術(shù)型（A）常規(guī)型（C）企業(yè)型(E)社會型(S)第55頁，共100頁，2023年，2月20日，星期二興趣量表的潛在結(jié)構(gòu)實際型R研究型I藝術(shù)型A社會型S企業(yè)型E事務型C事人數(shù)據(jù)思考第56頁，共100頁，2023年，2月20日，星期二如何正確對待測量結(jié)果人們通常傾向選擇與自己興趣類型匹配的職業(yè)。個人并非一定要選擇與自己興趣完全對應的職業(yè)環(huán)境。在評價自己的興趣類型時應以6大類型中前三位的類型為標準。興趣雖然與能力有密切關(guān)系，但是興趣測試的分數(shù)并不代表能力的高低。第57頁，共100頁，2023年，2月20日，星期二職業(yè)興趣的培養(yǎng)首先要客觀地評估和尋找自己的興趣所在開拓自己的視野，盡可能接觸眾多的領域，找到興趣除了“選你所愛”，大家也不妨試試“愛你所選”第58頁，共100頁，2023年，2月20日，星期二自我探索——價值觀促進學生對自我的了解，提高職業(yè)規(guī)劃意識自我探索性格興趣價值觀能力第59頁，共100頁，2023年，2月20日，星期二價值觀緯度——最看重什么？價值觀就是我們在生活和工作中所看重的原則、標準或品質(zhì)。它指向我們一生中最重要的東西，因此它也是一套自我激勵機制。舒伯認為職業(yè)價值觀是個人追求的與工作有關(guān)的目標，亦即個人的內(nèi)在需求及在從事活動時所追求的工作特質(zhì)或?qū)傩浴Ｋ侨松鷥r值觀在職業(yè)問題上的反映。第60頁，共100頁，2023年，2月20日，星期二價值觀類型：1.理論型：最大興趣在于發(fā)現(xiàn)真理。2.經(jīng)濟型：基本上是對“有用”發(fā)生興趣。3.藝術(shù)型：對事物的形式與和諧賦予很高的價值。4.社交型：最重視對人的愛。5.權(quán)力型：感興趣的主要是權(quán)力。6.宗教型：最高價值是整體性。第61頁，共100頁，2023年，2月20日，星期二三種職業(yè)的人對價值觀重要性的排序排序牧師采購代理商工業(yè)工程師1宗教經(jīng)濟理性2社會理性政治3唯美政治經(jīng)濟4政治宗教唯美5理性唯美宗教6經(jīng)濟社會社會第62頁，共100頁，2023年，2月20日，星期二價值觀與職業(yè)職業(yè)發(fā)展成功還是失敗的判別標準是職業(yè)所帶來的生活方式是否符合價值觀。如果在職業(yè)生活中找到了自己的價值觀，那么工作變得有意義、有目的，工作會是一種樂趣而不是詛咒。

第63頁，共100頁，2023年，2月20日，星期二64自身價值如何在職業(yè)生涯中實現(xiàn)？很少有工作能夠完全滿足一個人所有的重要價值觀，生活中亦是如此。因此，我們總是要不斷地做出妥協(xié)和放棄，它們是不可避免也是必要的。所以我們需要對自己的價值觀進行澄清和排序，才能知道如何取舍。舉例：神奇遙控器-臨終遺言第64頁，共100頁，2023年，2月20日，星期二職業(yè)價值觀探索與工作有關(guān)的價值觀晉升機遇交通便利靈活機動的時間福利在職學習愉快的工作伙伴固定的工作地點與職業(yè)有關(guān)的價值觀對社會的貢獻高薪獨立領導能力休閑聲望保障多樣性第65頁，共100頁，2023年，2月20日，星期二職業(yè)錨（CareerAnchor）的涵義：職業(yè)錨就是當一個人不得不做出選擇的時候，他無論如何都不會放棄的職業(yè)中的那種至關(guān)重要的東西或價值觀。“職業(yè)錨”理論第66頁，共100頁，2023年，2月20日，星期二職業(yè)的五種定位1.技術(shù)型：愿意在自己所處的專業(yè)技術(shù)領域內(nèi)發(fā)展。2.管理型：有強烈的做管理人員的愿望。3.創(chuàng)造型：建立完全屬于自己的東西，或是以自己名字命名的產(chǎn)品或公司，或是能夠反映個人成就的私人財產(chǎn)。

4.自由獨立型：更喜歡獨來獨往。5.安全型：最關(guān)心職業(yè)的長期穩(wěn)定性與安全性。第67頁，共100頁，2023年，2月20日，星期二職業(yè)錨的作用1.識別個人的職業(yè)抱負模式和職業(yè)成功標準;2.促進雇員預期心理契約的發(fā)展，有利于個人與組織穩(wěn)固地相互接納;3.增強個人職業(yè)技能和工作經(jīng)驗，提高工作效率和勞動生產(chǎn)率;4.為雇員中后期職業(yè)生涯發(fā)展奠定基礎。第68頁，共100頁，2023年，2月20日，星期二萬變不離其宗

由央視的名主持到遠涉重洋的學子，再到鳳凰衛(wèi)視的名牌主持，最后到陽光衛(wèi)視的當家人，楊瀾的角色在不斷地變化。而以一位文化經(jīng)營商的身份出現(xiàn)在公眾的視野里，則是楊瀾人生最重要的一次角色轉(zhuǎn)換。但正所謂“萬變不離其宗”。無論如何轉(zhuǎn)、如何變，楊瀾始終把自己定為“傳媒人”，聰慧的她很清楚自己就是這塊料，所以從沒有偏離做媒體這個大方向。而她的變化就在于她制定的目標層次一直在提高。第69頁，共100頁，2023年，2月20日，星期二自我探索——能力促進學生對自我的了解，提高職業(yè)規(guī)劃意識自我探索性格興趣價值觀能力第70頁，共100頁，2023年，2月20日，星期二能力緯度——能做什么？能力是指一個人順利完成某種活動所必須具備的心理特征。能力是個人完成某種活動的本領。第71頁，共100頁，2023年，2月20日，星期二能力的分類能力傾向/天賦（Aptitude,gift）：每個人都有的上天賦予我們的特殊才能（潛能）。技能（skill）：是經(jīng)過學習和練習而培養(yǎng)形成的能力。自我效能感（self-efficacy）：個人對自己的能力、以及運用該能力將得到何種結(jié)果所持的信心或把握程度。是預測個人行為的重要指標。第72頁，共100頁，2023年，2月20日，星期二技能的分類

辛迪·梵和理查德·鮑爾斯(SidneyFineAndRichardBolles)將技能分為三種類型：專業(yè)知識技能自我管理技能可遷移技能第73頁，共100頁，2023年，2月20日，星期二1.專業(yè)知識技能常常與我們的專業(yè)學習或工作內(nèi)容直接相關(guān)。一般用名詞來表示。在句子中充當賓語。教授信息科學與技術(shù)導論、查找電子電路故障不能夠遷移。需要經(jīng)過有意識的、專門的培訓。它的重要性常常被夸大。第74頁，共100頁，2023年，2月20日，星期二2.自我管理技能經(jīng)常被看作個性品質(zhì)，被用來描述或說明人具有的某些特征。以形容詞和副詞的形式出現(xiàn)?？梢詮姆枪ぷ魃铑I域轉(zhuǎn)換到工作領域。需要練習。在工作中對取得成就和處理人際關(guān)系是不可缺少的?！八鼈兪浅晒λ枰钠焚|(zhì)，是個人最有價值的資產(chǎn)。”第75頁，共100頁，2023年，2月20日，星期二3.可遷移技能就是你所能做的事，也被稱為通用技能。用行為動詞來表達?？梢詮纳钪械姆椒矫婷?、特別是工作之外得到發(fā)展，卻可以遷移應用于不同的工作之中。是個人最能持續(xù)運用和最能夠依靠的技能?！胺夯保╣eneralization）-把對一種環(huán)境的反應擴大到另一個環(huán)境中。心理學教學-職業(yè)測評應用培訓-講座-職業(yè)規(guī)劃培訓舉例：當幸福來敲門-證明能力第76頁，共100頁，2023年，2月20日，星期二可遷移技能舉例你如何處理數(shù)據(jù)？比較、復制、計算、匯編、分析、調(diào)整和綜合數(shù)據(jù)你如何與人打交道？接受指示、服務、談話或發(fā)信號、說服、娛樂、管理、教導、商討、督導你如何與事物打交道？處理、喂養(yǎng)、照管、操縱、駕駛、操作、控制、建立、裝配第77頁，共100頁，2023年，2月20日，星期二CompanyLogo技能的結(jié)合與表達將可遷移技能、專業(yè)知識技能和自我管理技能結(jié)合在一起時，就能對個人技能提供具體的證明。例如生動、有趣地+講解+信息科學與技術(shù)導論課程第78頁，共100頁，2023年，2月20日，星期二一些職業(yè)對能力要求

商務經(jīng)理：領導才能、協(xié)作技巧。會計：數(shù)學才能、溝通技巧。教師：溝通技巧、表達和創(chuàng)新能力。記者：溝通技巧、計算機技能。工程師：數(shù)學才能、分析能力。市場營銷人員：推銷技巧、研究能力。律師助理：行政管理才能、溝通技巧。第79頁，共100頁，2023年，2月20日，星期二雇主們最重視的技能溝通能力積極主動性團隊合作精神領導能力學習成績?nèi)穗H交往能力靈活性/適應能力專業(yè)技術(shù)誠實正直工作道德分析和解決問題的能力根據(jù)美國“全國大學與雇主協(xié)會”的調(diào)查，美國雇主們最為重視的技能和個人品質(zhì)按順序排列如下：第80頁，共100頁，2023年，2月20日，星期二自我探索促進學生對自我的了解，提高職業(yè)規(guī)劃意識自我探索性格興趣價值觀能力第81頁，共100頁，2023年，2月20日，星期二作業(yè)：相關(guān)網(wǎng)站朗途職業(yè)測評：浙江師范大學就業(yè)信息網(wǎng)，學號、姓名登陸；職前教育網(wǎng)絡學堂：行知學院就業(yè)指導網(wǎng)，學號登陸。第82頁，共100頁，2023年，2月20日，星期二綜合自我探索的信息興趣測試結(jié)果，霍蘭德代碼，據(jù)此得出的第一份職業(yè)清單MBTI類型代碼，據(jù)此得出的第二份職業(yè)清單重要價值觀清單重要技能清單重點探索的職業(yè)清單第83頁，共100頁，2023年，2月20日，星期二認知自我的方法SWOT分析法360度評估法櫥窗分析法第84頁，共100頁，2023年，2月20日，星期二1.SWOT法T代表Threat(威脅)SWOTW代表Weakness(弱勢)O代表Opportunity(機會)S代表Strength(優(yōu)勢)第85頁，共100頁，2023年，2月20日，星期二

SWOT分析法又稱為態(tài)勢分析法，它是由舊金山大學的管理學教授于20世紀80年代初提出來的。所謂SWOT分析，即態(tài)勢分析，就是將與研究對象密切相關(guān)的各種主要內(nèi)部優(yōu)勢、劣勢、機會和威脅等，通過調(diào)查列舉出來，并依照矩陣形式排列，然后用系統(tǒng)分析的思想，把各種因素相互匹配起來加以分析，從中得出一系列相應的結(jié)論，而結(jié)論通常帶有一定的決策性。

第86頁，共100頁，2023年，2月20日，星期二第87頁，共100頁，2023年，2月20日，星期二SWOT分析法優(yōu)勢優(yōu)點（strength）什么是我最優(yōu)秀的品質(zhì)？我曾經(jīng)學習了什么？我曾做過什么？最成功的是什么？劣勢缺點（weakness）我的性格有什么弱點？經(jīng)驗或者經(jīng)歷上還有哪些缺陷？最失敗的是什么？發(fā)展機會（opportunity）阻礙威脅（threat）總體鑒定自己真實的賣點學識經(jīng)驗技能專長個性工作第88頁，共100頁，2023年，2月20日，星期二某學生個人SWOT分析案例優(yōu)勢(S)大學學歷人際關(guān)系良好正確價值觀能獨立自主學習能力佳活潑外向親切好溝通劣勢(W)學歷不夠高主觀意識過強過于理想化機會(O)就業(yè)市場愈來愈傾向高學歷者現(xiàn)今高科技就業(yè)市場蓬勃發(fā)展，高級人才卻不足威脅(T)無法屈就低職位、低薪水所學科系和熱門產(chǎn)業(yè)不符熱門產(chǎn)業(yè)競爭者眾多第89頁，共100頁，2023年，2月20日，星期二外部環(huán)境分析內(nèi)部環(huán)境因素SWOT分析S（優(yōu)勢）W（弱勢）O（機會）T（挑戰(zhàn)）對律師業(yè)具有強烈的職業(yè)興趣；測試結(jié)果適合的職業(yè)有顧問、律師、社會工作者等；職業(yè)勝任力高，就律師業(yè)而言人崗匹配；家庭和學校環(huán)境穩(wěn)定；法學碩士文憑，專業(yè)對口獨立辦案經(jīng)驗不足；小C是女生，較難適應律師界打拼法則；處理問題有時不夠果斷和客觀理性；對法學以外的專業(yè)知識涉獵甚少北京市新出臺的就業(yè)政策；北京市經(jīng)濟發(fā)展迅猛，奧運舉辦在即，對法律人才的需求增大；