青春期生理發(fā)育與心理健康

第1頁，共34頁，2023年，2月20日，星期二青春期的概念青春期生理變化及保健身體發(fā)育過程與特點(diǎn)青春期心理變化及保健小結(jié)及課堂演練寄語第2頁，共34頁，2023年，2月20日，星期二某初一年級(jí)新生參加升旗儀式比較一下同學(xué)們，能發(fā)現(xiàn)什么第3頁，共34頁，2023年，2月20日，星期二我們的外形差別很大！第4頁，共34頁，2023年，2月20日，星期二兒童向成年的過渡期，10—20歲女孩早2、3年女孩：11、2至17、8男孩：13-15至19-20第二個(gè)生長發(fā)育高峰，關(guān)鍵發(fā)展階段,10-15歲發(fā)育迅猛，以后逐漸慢下來心理斷乳期青春期的概念返回第5頁，共34頁，2023年，2月20日，星期二卵巢雌性激素女性第二性征分泌激發(fā)并維持睪丸雄性激素男性第二性征分泌激發(fā)并維持性發(fā)育和性成熟青春期生理變化及保健1、身高體重快速增長2、器官功能發(fā)育生殖器官功能發(fā)育第6頁，共34頁，2023年，2月20日，星期二男女生殖器官的差異，叫做第一性征女性的生殖系統(tǒng)男性的生殖系統(tǒng)青春期生理變化及保健第7頁，共34頁，2023年，2月20日，星期二請記住：處在青春期的青少年雖然已經(jīng)具有了生殖能力，但身體并未發(fā)育成熟，從生理的角度來理解提倡晚婚、晚育的道理。生殖器官趨于成熟遺精月經(jīng)青春期生理變化及保健第8頁，共34頁，2023年，2月20日，星期二

女生每月一次的子宮出血現(xiàn)象。

卵子成熟和排出的過程中，卵巢分泌雌性激素，促進(jìn)子宮內(nèi)膜的增生，為受精卵的孩子入和發(fā)育做準(zhǔn)備。如果排出的卵子沒有受精，已經(jīng)增生的內(nèi)膜會(huì)脫落出血。月經(jīng)月經(jīng)形成原因青春期生理變化及保健第9頁，共34頁，2023年，2月20日，星期二月經(jīng)期衛(wèi)生1、每天要用溫水清洗外陰部，使用的毛巾和盆要清潔。2、要使用清潔的衛(wèi)生巾。3、避免著涼。4、要做到心情舒暢，情緒穩(wěn)定。5、要有足夠的睡眠和休息。6、進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)。青春期生理變化及保健第10頁，共34頁，2023年，2月20日，星期二不按媽媽的叮囑做可不可以呀？為什么？在月經(jīng)期子宮內(nèi)膜出現(xiàn)創(chuàng)傷，子宮口張開，如不注意衛(wèi)生，就會(huì)造成子宮感染。青春期生理變化及保健第11頁，共34頁，2023年，2月20日，星期二青春期男生的睪丸產(chǎn)生的精子與前列腺等分泌的黏液一起形成精液精液積累到一定的量，就會(huì)自動(dòng)排除體外精液遺精的原因青春期生理變化及保健第12頁，共34頁，2023年，2月20日，星期二遺精后怎么處理心理上：精液是不斷產(chǎn)生的，積存多了，自然就會(huì)排出（古人云：“精滿自溢”），這是一種正常的生理現(xiàn)象，不必慌張行為上：穿寬松干凈的內(nèi)褲每天用溫水清洗陰部早睡早起青春期生理變化及保健第13頁，共34頁，2023年，2月20日，星期二肌肉發(fā)達(dá)肩膀變寬強(qiáng)健有力英俊瀟灑花樣年華青春期生理變化及保健第14頁，共34頁，2023年，2月20日，星期二花樣年華體態(tài)豐滿嫵媚動(dòng)人青春期生理變化及保健第15頁，共34頁，2023年，2月20日，星期二男女出現(xiàn)的其他性別差異，叫做第二性征女性主要表現(xiàn)為皮膚細(xì)膩、骨盆寬大、乳腺發(fā)達(dá)、聲調(diào)較高等，乳房的正常發(fā)育是女孩健美的標(biāo)志之一男女變聲的過程約持續(xù)6-8個(gè)月，在此期間要避免大喊大叫，防止呼吸道感染，少吃辛辣、生冷等刺激性食物，以免聲帶發(fā)生病變。小提示男性主要表現(xiàn)為皮膚變粗、皮脂腺分泌增加，肌肉發(fā)達(dá)、肩寬于髖，體毛增加、長胡須，喉結(jié)突出、聲音洪亮而低沉等青春期生理變化及保健第16頁，共34頁，2023年，2月20日，星期二年齡/歲女孩男孩8～9身高突增開始10～11乳房發(fā)育開始，身高突增高峰，出現(xiàn)陰毛身高突增開始，睪丸、陰莖開始增長12乳房繼續(xù)增大身高突增高峰，出現(xiàn)喉結(jié)13月經(jīng)初潮出現(xiàn)，出現(xiàn)腋毛出現(xiàn)陰毛，睪丸、陰莖繼續(xù)增大14乳房顯著增大變聲，出現(xiàn)腋毛15脂肪積累增多，豐滿，臀部變圓首次遺精，出現(xiàn)胡須16來月經(jīng)有規(guī)律陰莖、睪丸已達(dá)成人大小17～18骨骺愈合，生長基本停止體毛接近成人水平>19骨骺愈合，生長基本停止青春期各項(xiàng)發(fā)育順序表哪些特征屬于第二性征。青春期生理變化及保健第17頁，共34頁，2023年，2月20日，星期二思考

1男生一般從什么時(shí)候進(jìn)入青春期

2進(jìn)入青春期后有些什么生理現(xiàn)象10-14歲

身高體重突然而迅速的增加

男生開始遺精青春期生理變化及保健第18頁，共34頁，2023年，2月20日，星期二思考

1女生一般從什么時(shí)候進(jìn)入青春期

2進(jìn)入青春期后有些什么生理現(xiàn)象10-12歲

身高體重突然而迅速的增加

女生開始出現(xiàn)月經(jīng)青春期生理變化及保健第19頁，共34頁，2023年，2月20日，星期二1青春期性發(fā)育主要表現(xiàn)在哪些方面。2青春期第二性征的發(fā)育是由什么原因引起的？討論生殖器官的生長發(fā)育第二性征的發(fā)育女：生殖器官由幼稚型成人型；出現(xiàn)月經(jīng)男：生殖器官由幼稚型成人型；出現(xiàn)遺精女：乳房增大聲音變細(xì)音調(diào)較高男：胡須生長喉結(jié)突出聲音變粗聲調(diào)較低在雌性激素的刺激下在雄性激素的刺激下第20頁，共34頁，2023年，2月20日，星期二處在青春期的同學(xué)們在日常生活中還應(yīng)但注意些什么呢？21.要注意科學(xué)、合理的飲食；2要有良好的衛(wèi)生習(xí)慣；3要保持良好的心情；4積極鍛煉身體。第21頁，共34頁，2023年，2月20日，星期二我這么胖，又這樣難看，大家一定都很看不起我！不要因?yàn)榕侄员?，世界上沒有十全十美的人，更不必在意別人的看法和說法，應(yīng)該坦然接受，看到自己的優(yōu)點(diǎn)和閃光點(diǎn)！第22頁，共34頁，2023年，2月20日，星期二我這么矮小，真不愿意跟高個(gè)子同學(xué)一起排隊(duì)，多現(xiàn)眼呀！不要因?yàn)閭€(gè)子矮小而自卑，世界上沒有十全十美的人，最可取的辦法就是坦然接受、難過、抱怨只能增添煩惱！第23頁，共34頁，2023年，2月20日，星期二怎么去掉臉上這該死的痘痘呢？唉，體毛這么濃，怎么見人呢？煩死了！這些都是青春期發(fā)育的正常生理現(xiàn)象，不需要煩惱和困惑，要擁有一份自信，克服煩惱，坦然面對！返回第24頁，共34頁，2023年，2月20日，星期二青春期心理變化特點(diǎn)：逆反心理獨(dú)立性增強(qiáng)情緒和情感豐富而強(qiáng)烈、但不穩(wěn)定，易沖動(dòng)大腦發(fā)育、智力逐步發(fā)展到高峰期自尊心理，希望得到別人尊重與異性同學(xué)交往由疏遠(yuǎn)到吸引，有強(qiáng)烈的性意識(shí)對面孔及身材格外重視越來越多受到同學(xué)或朋友的影響，越來越少受父母的影響求知欲增強(qiáng)，冒險(xiǎn)精神俱增富于幻想，憧憬未來青春期心理變化及保健第25頁，共34頁，2023年，2月20日，星期二1、生理變化帶來的煩惱青春期心理變化及保健第26頁，共34頁，2023年，2月20日，星期二2.青春的萌動(dòng)帶來的煩惱青春期心理變化及保健第27頁，共34頁，2023年，2月20日，星期二3.閉鎖與開放的矛盾帶來的煩惱青春期心理變化及保健第28頁，共34頁，2023年，2月20日，星期二4.依賴與獨(dú)立的矛盾帶來的煩惱青春期心理變化及保健第29頁，共34頁，2023年，2月20日，星期二

小麗和王東都是學(xué)習(xí)非常優(yōu)異的學(xué)生，一次偶然的機(jī)會(huì)，他們相互認(rèn)識(shí)了，并且相互產(chǎn)生了好感。于是王東就經(jīng)常以各種名義找小麗去逛街或去玩。一個(gè)學(xué)期過去了，小麗和王東的學(xué)習(xí)成績在不知不覺中明顯下降了。老師多次找他們談心，他們?nèi)匀徊粸樗鶆?dòng)。各抒已見在我們同學(xué)中有沒有這種現(xiàn)象發(fā)生呢？你對這種現(xiàn)象有何看法？第30頁，共34頁，2023年，2月20日，星期二正確對待自身出現(xiàn)的身心變化，求的心理平衡；樹立遠(yuǎn)大理想，培養(yǎng)高尚情操；開展正常的人際交往，做到自尊自愛。青春期心理變化及保健返回第31頁，共34頁，2023年，2月20日，星期二青春期神經(jīng)系統(tǒng)、心臟和肺等器官的功能增強(qiáng)青春期的身體變化身高體重突增青春期的心理變化及其衛(wèi)生性發(fā)育生理現(xiàn)象女孩：月經(jīng)性器官的發(fā)育男孩：遺精第32頁，共34頁，2023年，2月20日，星期二1.俗話說“女大十八變，越變越好看”。你認(rèn)為這種巨大變化發(fā)生的時(shí)間主要集中在（）

A.童年期B.青春期

C.青少年期D.中年期2.下列不屬于青春期發(fā)育特點(diǎn)的是（）

A.身高突增B.心臟和肺的功能明顯增強(qiáng)

C.性器官迅速發(fā)育D.腦的重量明顯增加BD第33頁，共34頁，2023年，2月20日，星期二3.注意青春期的衛(wèi)生，不應(yīng)該（