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教材內(nèi)教材內(nèi)容課的任務(wù)開(kāi)始部分次數(shù)時(shí)間課第43課時(shí)第43課時(shí)3ˊ強(qiáng)度組織教法準(zhǔn)③體側(cè)運(yùn)動(dòng)備④體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)部⑤腹背運(yùn)動(dòng)部⑤腹背運(yùn)動(dòng)分⑥弓步壓腿基本32ˊ部分2×8小2學(xué)生在統(tǒng)一的口令下練習(xí)和注意事項(xiàng)，找一結(jié)結(jié)束部分場(chǎng)地器材課后小結(jié)2、身體素質(zhì)3ˊ3、宣布下次課內(nèi)容生理曲線(xiàn)預(yù)計(jì)3小組織：分組練習(xí)1)、長(zhǎng)跑的各種輔助練習(xí)2)、中速跑(60米X4次)結(jié)合彎道起跑3)、變速跑5)、2分鐘跳繩3組5ˊ10ˊ15ˊ20ˊ25ˊ30ˊ35ˊ40ˊ45ˊ

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