小學(xué)心理健康教育教案

小學(xué)心理健康教育教案

學(xué)校心理健康訓(xùn)練教案1

【主題分析】

同學(xué)在學(xué)校生活中不行能不發(fā)生沖突，與同學(xué)之間可能由于各種各樣的緣由產(chǎn)生摩擦。即使是好伴侶之間，也往往會(huì)由于某句話，某件小事而產(chǎn)生不開心，假如同學(xué)不能正確地對(duì)待這些，只要有沖突，只要?jiǎng)e人對(duì)不起自我，就懷恨在心，從今再也不理這個(gè)人，那么，唯恐與同學(xué)相處得來的人就越來越少了。所以，寬容地待人，在同學(xué)的生活中是不行缺少的。寬容本身意味著原諒，而原諒又是與極大的忍耐和謙遜聯(lián)系在一齊的，原諒別人對(duì)自我所犯的錯(cuò)誤，從某種好處上說，最能體現(xiàn)自我頑強(qiáng)、忠厚的品德了。寬容是能夠?qū)W習(xí)的。老師應(yīng)在教學(xué)、平常的大事處理中培育同學(xué)學(xué)會(huì)寬容，共性是做好詳細(xì)的指導(dǎo)工作，鼓舞孩子要主動(dòng)解決沖突，千萬不要記恨在心，更不要時(shí)時(shí)伺機(jī)報(bào)復(fù)。

【活動(dòng)資料】

學(xué)校生人際交往心理輔導(dǎo)

【活動(dòng)形式】

表演法、爭論法

【活動(dòng)對(duì)象】

學(xué)校六班級(jí)同學(xué)

【活動(dòng)時(shí)間】

40分鐘

【活動(dòng)預(yù)備】

1、每人一棵心愿樹剪紙。

2、預(yù)備小品表演《真正的原諒》。

3、同學(xué)座位按馬蹄形小組排列，馬蹄形開口朝黑板。

4、同學(xué)自備彩色筆。

【活動(dòng)過程】

1、導(dǎo)入：同學(xué)們，你們明白嗎?寬容是一個(gè)神圣的字眼，寬容是一個(gè)神圣的概念，寬容是一種人類精神。寬容是一種善，寬容是一種美，寬容是一種人性，寬容是一種胸懷和氣度，更是一種境界。僅有和善的心胸中才有寬容，僅有慈善的心靈才能放下寬容。這天這節(jié)課，就讓我們來討論寬容，學(xué)會(huì)寬容。

2、活動(dòng)：“真正的原諒”

請(qǐng)同學(xué)進(jìn)行小品表演《真正的原諒》(表演前，敘述發(fā)生背景、簡介人物)。

然后分小組爭論：“之后，這個(gè)學(xué)徒為什么能安平穩(wěn)穩(wěn)地把燈泡拿到了樓上?”同學(xué)自由爭論，發(fā)言溝通面要廣。之后請(qǐng)個(gè)小組代表發(fā)言，對(duì)于同學(xué)制造性的.分析、評(píng)論，老師要盡量加以引導(dǎo)、予以確定。

老師小結(jié)：寬容作為一種境界，是一種水平的體現(xiàn)，是一種對(duì)于被寬容者的理解和體諒，是一種深度與才能，是一種睿智和明達(dá)。

“自我反思”

請(qǐng)大家再想一想，自我以前遇到過不善待別人(同學(xué)、父母、長輩.......)的事嗎?你當(dāng)時(shí)是怎樣想的?發(fā)生了怎樣的后果?此刻你對(duì)這件事又是怎樣想的?假如當(dāng)時(shí)你原諒了別人，設(shè)想一下結(jié)果又會(huì)是怎樣?這一活動(dòng)先在小組內(nèi)溝通，然后再進(jìn)行全班溝通。

透過反思，我們更加懂得了寬容、善待別人的重要性，那么畢竟如何做到原諒別人呢?首先要做到將心比心。

“畫心愿”

“心愿樹”上有很多心愿卡，“將心比心”就是其中最大的一顆。此刻，讓我們拿起彩色的畫筆，去描繪那些寬容他人的心愿。請(qǐng)同學(xué)們把貼合描繪條件的果子涂上漂亮的顏色。(多媒體出示心愿樹)心愿樹上的心愿有：

豁達(dá)大度斤斤計(jì)較克制忍讓

正直誠懇與別人交談心平氣和埋怨奶奶走路太慢

拿別人的短處開玩笑與別人爭吵

多聽少說，自我想說時(shí)，應(yīng)等別人說完了再說

有意說別人的壞話

同學(xué)各自涂色，群眾爭論、溝通。

“主角扮演”

同學(xué)們，剛才我們已經(jīng)了解到如何原諒別人。此刻，有一位叫小雨的同學(xué)期望得到大家的幫忙。大家一齊來幫忙，好嗎?朗讀“小雨的來信”(多媒體出示)：

陳老師：您好!我以前擁有一個(gè)很好的伴侶?？墒?，之后我漸漸地發(fā)覺我與這所謂的伴侶之間，也沒有真正的友情。

以前，在我的眼里，她是一個(gè)很不錯(cuò)的女孩，學(xué)習(xí)好，人美麗，開朗活潑，跟她在一齊，我很快樂?？墒牵詮倪@學(xué)期她當(dāng)上了班長之后，我就覺得她變了。我發(fā)覺她只是向我借東西的時(shí)候?qū)ξ覠岢?，在其它的活?dòng)中比如爭論學(xué)習(xí)問題、去上早操的時(shí)候，她總是和別人在一齊。我覺得她根本沒把我當(dāng)真正的伴侶。我發(fā)覺自我受騙了，心里苦痛極了。最終有一次，我們吵架了。

好幾次，我想和她說話;可是這有不是我的錯(cuò)，我為什么要主動(dòng)賠禮呢.....我好苦惱。

一個(gè)求助的女孩：小雨

此刻，我們想象一下小雨會(huì)怎樣解決難題?并且表演給大家看，比一比哪組表演得最好?

主角扮演，同學(xué)按A、B、C、D四組分別上場表演各自理解的主角。

反饋爭論：哪組表演得最好?為什么?

請(qǐng)參與表演的同學(xué)說說有什么體會(huì)，再請(qǐng)看表演的同學(xué)說說有什么不一樣的感受。

3、總結(jié)和推舉：

理解別人，設(shè)身處地為別人著想。寬容待人，英勇、坦然地承認(rèn)自我的錯(cuò)誤，即時(shí)修正自我的言行，改正錯(cuò)誤。

見人特長我則暗記于心從而仿效之，見人短處狹隘處我亦暗記于心并從而以之為鑒改過之，久而久之你自會(huì)對(duì)人寬之容之涵之納之。

課外作業(yè)：為了交到更多的好伴侶，你將怎樣做呢?

附資料：

真正的原諒

有一次，創(chuàng)造大王愛迪生和他的助手們制作了一個(gè)電燈泡。那是他們辛苦工作了一天一夜的勞動(dòng)成果。

隨后，愛迪生讓一名年輕學(xué)徒將這個(gè)燈泡拿到樓上另一個(gè)試驗(yàn)室。這名學(xué)徒從愛迪生受里接過燈泡，留意翼翼地一步一步地走上樓梯，生怕手里的這個(gè)新玩意兒滑落。但他越是這樣想，心里就越緊急，手也禁不住哆嗦起來，當(dāng)走到樓梯頂端時(shí)，燈泡最終還是掉在了地上。

愛迪生沒有責(zé)怪這名學(xué)徒。過了幾天，愛迪生和助手們又用了一天一夜的時(shí)間制作出了一個(gè)電燈泡。做完后，還得有人把燈泡送到樓上去。愛迪生連思索都沒思索，就將它交給了那名從前將燈泡掉在地上的學(xué)徒。這一次，這個(gè)學(xué)徒安平穩(wěn)穩(wěn)地把燈泡拿到了樓上。

事后，有人問愛迪生：“原諒他就夠了，何必再把燈泡交給他拿呢?萬一又摔在地上怎樣辦?”愛迪生回答：“原諒不是光嘴巴說說的，而是要靠做的?！?/p>

學(xué)校心理健康訓(xùn)練教案2

【教學(xué)目的】：

培育同學(xué)正確的人際交往態(tài)度，幫忙同學(xué)把握人際交往的基本技能，提高同學(xué)與人交往的實(shí)際潛力，培育同學(xué)做一個(gè)歡快的健康的人。

【課前預(yù)備】：

1、課件設(shè)計(jì)

2、小品編排

【教學(xué)過程】：

一、導(dǎo)入：

你有伴侶嗎?你喜愛交伴侶嗎?在生活中，有的人擁有許多伴侶，與伴侶一齊學(xué)習(xí)，一齊生活，遇到問題一齊商議?，一齊解決，說說笑笑，真快樂呀!這節(jié)課將伴隨你一齊探究怎樣才能交上更多的伴侶!

二、活動(dòng)：

1、找伴侶嬉戲

要求：以組為單位，每組出一名同學(xué)，數(shù)到“一”。

第一次：3個(gè)同學(xué)一組快速抱成團(tuán)。

其次次：4個(gè)同學(xué)一組快速抱成團(tuán)。

第三次：5個(gè)同學(xué)一組快速抱成團(tuán)

(同學(xué)分組做“找伴侶嬉戲”。嬉戲之后數(shù)一數(shù)：我贏了次，我輸了次。)

2、談一談

(1)我找到伴侶時(shí)心里感到。

(2)我沒找到伴侶時(shí)心里感到。

(同學(xué)談心里感受)

3、交伴侶的秘訣

(1)認(rèn)真觀看你身邊的好伙伴是怎樣交上好伴侶的?

(同學(xué)歸納交伴侶的秘訣)

看課件：

課件1：萍萍熱忱、開朗、樂于助人，同學(xué)們都情愿和她交伴侶。(性格好)

課件2：周夢和胡云都是航模小組成員，他倆合作一艘小帆船，你鋸我粘，很快就做成了，共同享受著勝利的喜悅。(合群)

課件3：遇到快樂的事，受了委屈、遇到困難等情愿把心里話告知伴侶，增進(jìn)溝通和理解。(擅長開放、表露自我。)

(2)你的交友秘訣呢?

快登記大家的絕技，讓大家一齊溝通共享吧!

(同學(xué)歸納：交伴侶的秘訣。)

(3)請(qǐng)看小品：

問題1：請(qǐng)你幫幫小陳，讓他也能交到伴侶。

問題2：不知你在交伴侶中有沒有遇到什么困難呢?

問題3：請(qǐng)大家?guī)退龀鲛k法，讓他交到更多的伴侶。

(同學(xué)進(jìn)行小品表演：

小磊和小濤是好伴侶，他們相互關(guān)懷、相互幫忙，說說笑笑玩得多快樂啊!可是，小陳不敢和同學(xué)接近，他沒有伴侶，一個(gè)人非常孤獨(dú)。)

三、總結(jié)：

有伴侶真好!興奮時(shí)，友伴侶來共享;悲傷時(shí)，有伴侶來分憂;困難時(shí)，有伴侶來幫忙。伴侶能給人帶來歡快、帶來士氣、帶來信念。老師信任，在你的努力下，必需會(huì)交到更多的好伴侶!

學(xué)校心理健康訓(xùn)練教案3

班會(huì)時(shí)間：

xxxx年11月8日午時(shí)班會(huì)課.

班會(huì)目的：

經(jīng)過同學(xué)考試緊急心理自測，使同學(xué)懂得對(duì)待考試會(huì)有適度緊急心理，但要留意消退過度緊急心理。

活動(dòng)過程：

一、做嬉戲，初步體驗(yàn)

⑴師述：同學(xué)們，我們先來做個(gè)“過平地獨(dú)木橋”的嬉戲(同學(xué)過獨(dú)木橋)

⑵述：讓獨(dú)木橋上升些。我們?cè)龠^一次橋。(同學(xué)過上升的獨(dú)木橋)

⑶讓同學(xué)們談體會(huì)，述：第一次過獨(dú)木橋和其次次過橋心里有什么不一樣感受

⑷小結(jié)

第一次過橋，大家很順當(dāng)?shù)剡^了，其次次過橋，獨(dú)木橋上升了，有的同學(xué)緊急得心亂跳，還有的同學(xué)的腳也在顫抖，由于大家都可怕掉進(jìn)河里，越緊急，越簡單掉進(jìn)河里。由于大家過度緊急，所以影響了大家正常水平的發(fā)揮。

二、引導(dǎo)同學(xué)：

師述：其實(shí)，生活中經(jīng)常會(huì)消失緊急的心情，老師第一次站在講臺(tái)上給同學(xué)們上課也非常緊急。我的眼睛不敢朝大家看，心怦怦亂跳，就是此刻我也有些緊急，這是非常正常的。

⑴問：同學(xué)們，平常你在哪些情景下會(huì)消失緊急的心情出示：考試。

⑵問：你們?cè)诳荚嚽?、考試時(shí)、考試后會(huì)有哪些緊急的表現(xiàn)

⑶讓同學(xué)們爭論：(4人一組)

出示：考試前，考試時(shí)，考試后

考試

考試前考試時(shí)考試后

⑷溝通，你會(huì)有哪些緊急的表現(xiàn)(自由談)

三、我們?cè)鯓涌朔@些過度緊急的心情呢

兩種途徑：

一是自我調(diào)整

⑴老師介紹：有三種減輕緊急心情的簡便技術(shù)。

二是什么

⑵那么，我們?cè)鯓釉诳荚嚻陂g克服過度緊急的心情呢

A、A、留意學(xué)習(xí)生活節(jié)奏。

B、B、學(xué)會(huì)自我調(diào)整。

C、C、考試增加自信念。

四、小結(jié)：

老師信任，只要同學(xué)們做到自我調(diào)整