幼兒衛(wèi)生學之運動系統(tǒng)

幼兒衛(wèi)生學之運動系統(tǒng)第1頁，共32頁，2023年，2月20日，星期六2

內容提要一、運動系統(tǒng)概況

（一）骨

（二）骨連結

（三）骨骼肌二、幼兒運動系統(tǒng)的特點

（一）骨骼

（二）關節(jié)

（三）肌肉

三、幼兒運動系統(tǒng)的衛(wèi)生保健

第2頁，共32頁，2023年，2月20日，星期六3

一、運動系統(tǒng)概況

骨連接——杠桿骨骼肌骨——運動的支點——運動的動力支撐體重、維持體形、保護內臟骨骼組成功能：第3頁，共32頁，2023年，2月20日，星期六4

（一）骨

1、全身骨的分布顱骨

(29)軀干骨（51）脊柱（26）

上肢骨（64）胸骨（1）

聽小骨（6）

肋骨（24）

下肢骨（62）

四肢骨（126）腦顱骨（8）面顱骨（15）第4頁，共32頁，2023年，2月20日，星期六5

2、骨的形態(tài)

骨的大小不同，形態(tài)各異，大致可分為四類：第5頁，共32頁，2023年，2月20日，星期六6

3、骨的構造和功能為骨提供營養(yǎng)；使骨不斷長粗，促進骨的愈合和再生

紅骨髓具有造血功能骨密質：

骨松質：

？致密堅硬，耐壓性強

結構疏松呈蜂窩狀，輕便骨膜

骨質

骨髓

第6頁，共32頁，2023年，2月20日，星期六7

（二）骨連結

1、骨連結的方式

間接連結：直接連結：兩骨之間借結締組織膜、軟骨或骨相連結。不能活動或活動范圍很小兩骨之間借膜性囊互相連結。稱為關節(jié)

第7頁，共32頁，2023年，2月20日，星期六8

2、關節(jié)的結構和功能內含滑液，潤滑和營養(yǎng)關節(jié)軟骨

關節(jié)軟骨可減少運動時的摩擦和撞擊

可加強骨間的連結、制止關節(jié)過度運動；分泌滑液潤滑關節(jié)。

關節(jié)面：關節(jié)囊：關節(jié)腔：關節(jié)

第8頁，共32頁，2023年，2月20日，星期六9

4、骨的化學成分和性質成人骨中有機物占1/3，無機物占2/3。主要是骨膠原使骨具有韌性和彈性

主要是鈣鹽

使骨具有堅固性

二者結合，使骨既堅硬又富有彈性無機物：

有機物：第9頁，共32頁，2023年，2月20日，星期六10

（三）骨骼肌

1、全身骨骼肌的分布頭頸肌軀干肌胸肌

上肢肌

膈肌

腹肌

下肢肌

四肢肌頭肌

頸肌

背肌

第10頁，共32頁，2023年，2月20日，星期六11

2、骨骼肌的形態(tài)

肌肉的形狀多種多樣，一般可分為長肌、短肌、闊肌和輪匝肌四種：第11頁，共32頁，2023年，2月20日，星期六12

3、骨骼肌的結構

肌腱肌腹致密結締組織，兩端分別附著在相鄰的兩塊骨上主要由肌細胞構成，外包結締組織膜，內有許多血管和神經第12頁，共32頁，2023年，2月20日，星期六13

二、小兒運動系統(tǒng)的特點1、骨的成分和結構特點（1）與成人相比，骨中含有機物較多，所以骨的韌性強，彈性大、硬度小，不易骨折，但容易彎曲變形（2）骨膜較厚，血管豐富，骨的再生能力強；5歲前，骨髓全部為紅骨髓，造血機能強（一）骨骼第13頁，共32頁，2023年，2月20日，星期六14

2、骨骼的發(fā)育特點

(1)骨骼在生長，充足的營養(yǎng)、陽光和適當的運動有利于骨骼的發(fā)育前顱12-18個月閉合，后顱2-4個月閉合(2）嬰兒顱骨的骨化尚未完成第14頁，共32頁，2023年，2月20日，星期六15

（3）胸骨還沒有完全結合幼兒缺VD或鈣、呼吸系統(tǒng)疾病及不正確坐姿，可造成胸骨畸形到20－25歲才能愈合成一個整體第15頁，共32頁，2023年，2月20日，星期六16

（4）脊柱生理彎曲隨著動作發(fā)展而逐漸形成，但還未完全定型成人脊柱從側面看有四個生理彎曲，即頸曲、胸曲、腰曲和骶曲。這些彎曲可以緩沖運動時的震動，保護內臟和腦；能夠平衡身體，并能負重骶曲頸曲胸曲腰曲新生兒3個月形成6個月形成1歲形成7歲固定18-25歲固定不良的體姿易導致脊柱變形第16頁，共32頁，2023年，2月20日，星期六17

（5）腕骨還未鈣化好，負重能力差。10-13歲才完全骨化（6）骨盆尚未定型。髖骨由髂骨、坐骨、恥骨借助軟骨連結而成，沒有愈合。直到20－25歲才能完全愈合不正確的運動方式可能使組成髖骨的三塊骨之間發(fā)生移位第17頁，共32頁，2023年，2月20日，星期六18

（二）關節(jié)關節(jié)窩較淺，關節(jié)面軟骨相對較厚，關節(jié)囊和韌帶的伸展性大，所以關節(jié)的活動范圍比成人大。但關節(jié)囊和韌帶較松弛，肌肉纖維比較細長，力量差，所以關節(jié)的牢固性較差，若外力作用不當，容易發(fā)生脫臼。第18頁，共32頁，2023年，2月20日，星期六19

足弓的作用：

若運動量不合適，易導致足弓塌陷，形成扁平足

(1)增加站立的穩(wěn)定性和彈性，有利于跳躍并減少震蕩

(2)保護腳底的神經和血管免受壓迫（7）足骨的骨化尚未完成，足弓不結實第19頁，共32頁，2023年，2月20日，星期六20

（三）肌肉1、肌肉較柔軟，肌纖維較細，肌腱寬而短，肌肉中含水分相對較多，含蛋白質、脂肪、糖和無機鹽較少，能量儲備較差。因此，小兒的肌肉收縮力較差，容易疲勞和損傷2、大肌肉群發(fā)育較早，小肌肉群發(fā)育較晚3、由于小兒的神經系統(tǒng)發(fā)育不夠完善，因而對骨骼肌的調節(jié)受限制，肌肉的協(xié)調性和靈活性較差頸部和軀干肌肉3-4歲5-6歲四肢肌肉大肌肉小肌肉第20頁，共32頁，2023年，2月20日，星期六三、幼兒運動系統(tǒng)的衛(wèi)生保健適當多讓孩子到戶外活動，運動和陽光是骨骼生長的營養(yǎng)素。適當鍛煉掌指骨，手部游戲不宜過于細膩，時間不宜過長。不能搬運過重的東西。教育幼兒不要從高處往硬地上跳，避免傷著骨盆。培養(yǎng)幼兒良好的體姿，預防脊柱變形，生活用品的準備和使用要得當。避免用力牽拉、提拎幼兒的手臂，避免傷著肘關節(jié)。身體的鍛煉要全面，均衡，多樣化。注意運動的安全。第21頁，共32頁，2023年，2月20日，星期六22

課堂練習一

1、運動系統(tǒng)是由骨、

、

三部分組成的。2、骨膜中含有

和

及成骨細胞，其中

對骨有營養(yǎng)作用。3、骨質包括

和

。因

致密堅硬，長骨又是

結構.所以具有

作用。4、幼年時的骨髓呈紅色，具有

功能。隨著年齡的增長，

骨髓逐漸變成

骨髓，而失去

功能。但是，當人體

或

時，

骨髓能轉化為

骨髓，又可恢復

功能。5、兒童骨成份中含有機物較成人

含無機鹽較成人

，所以骨骼較柔軟、彈性較

而硬度

，不易骨折，但受壓容易彎曲變形。6、成人脊柱有四個生理彎曲：即頸曲、

、

和

，這些彎曲與人類

有關，可以起到緩沖振蕩和平衡身體的作用。7、小孩長時間用單肩背書包，會導致

。8、小孩的骨頭在發(fā)育，就需要較多的鈣，同時還需要

，使吸收的鈣沉淀到骨頭里去。第22頁，共32頁，2023年，2月20日，星期六23

課堂練習二

1、小兒骨損傷較成人愈合得快的主要原因是（）A.骨膜較厚、血管豐富B.骨膜較薄，易于再生C.骨本身含無機鹽少而使其較軟D.骨含有機物較多，富有彈性2、幼兒長骨骼的必需條件是（）A.鐵和磷B.營養(yǎng)和陽光C.維生素D和鈣D.維生素A和水

3、兒童時期骨柔軟，易發(fā)生變形的原因時（）A.骨髓腔大，骨髓太多B.骨內無機物少于1/3C.骨內有機物超過1/3C.骨內有機物少于1/3第23頁，共32頁，2023年，2月20日，星期六24

4、幼兒關節(jié)的靈活性表現在

。A.關節(jié)腔中有少量滑液B.關節(jié)囊外有韌帶C.關節(jié)面上有關節(jié)軟骨D.關節(jié)囊牢固地將兩骨聯系起來

5、幼兒的

沒有完全結合。A.顱骨B.胸骨C.腕骨D.脊柱E.骨盆F.肋骨6、下列關于小兒運動系統(tǒng)的表述，正確的是

。A.骨中含有機物較多，彈性大硬度小，容易彎曲變形B.嬰幼兒的骨髓全部是紅骨髓C.骨膜較成人薄，血管豐富，再生能力強D.脊柱的四個生理彎曲在小兒出生后就形成了。E.關節(jié)窩淺，靈活性大但牢固性差，容易脫臼。F.肌肉含蛋白質、脂肪和無機鹽較少，收縮力差，容易疲勞和損傷第24頁，共32頁，2023年，2月20日，星期六25

課堂練習三

1、骨頭里的有機物賦予骨骼彈性，無機鹽賦予骨骼硬度（）

2、幼兒的骨骼柔軟性強這與其骨的化學成份中無機物較成人高而有機物較成人低有關。（）

3、幼兒的骨髓全部是紅骨髓，造血機能強。（）

4、人體脊柱的生理性彎曲是胎兒期逐漸形成，出生后便固定下來的。（）

5、新生兒的脊柱由軟骨組成，幾乎是直的。（）

6、幼兒的骨盆尚未定型，不正確的運動方式會影響成年后骨盆的大小和形狀（）

7、新生兒的骨塊數比成人多。（）

8、幼兒關節(jié)的特點顯示其靈活性和柔軟性顯著高于成人，活動范圍也大得多，因而引起脫臼的可能性較成人來說顯然不那么容易。（）第25頁，共32頁，2023年，2月20日，星期六26

額骨眼眶淚骨眶骨骨鼻腔下鼻甲鼻中隔上頜骨下頜骨眉間眉弓視神經孔眶下溝眶下裂鼻淚管犬齒窩犁狀孔下頜支下頜底額三角顱骨第26頁，共32頁，2023年，2月20日，星期六27

胸骨和肋骨第27頁，共32頁，2023年，2月20日，星期六28

脊柱第28頁，共32頁，2023年，2月20日，星期六探究研討分小組完成兩個任務：1：幼兒是睡硬床板合適還是誰軟的床墊合適，為什么？2：扁平足是怎樣造成的？有何危害？第29頁，共32頁，2023年，2月20日，星期六討論解析1：應該睡中軟度的床墊，一般這種床墊由三層組成，上層和下層是柔軟的，而中層是結實的。一方面，中間層可以給孩子的身體以必需的支撐，同時，它還可以將所受到的壓力傳遞給柔軟的下層，從而托起孩子的整個身體，而不至于引起脊柱畸形。第30頁，共32頁，2023年，2月20日，星期六2：扁平足的形成的原因是多種的，大致有以下幾類：①發(fā)育性扁平足：主要見于嬰幼兒。因足心脂肪較豐滿、足底肌肉發(fā)育未成熟，從外觀上看足弓低平，尤其是初學站立時，為求穩(wěn)定雙足分開，而使腳底變寬，平足似乎更明顯。部分孩子有腳跟外翻和膝外翻，形成外翻扁平足。②先天性扁平足：比較少見，出生之后即能發(fā)現，又稱垂直距骨，是一種先天性畸形。③松弛性扁平足：見于學齡期兒童，常訴小腿酸痛、足底疼痛。因孩子步態(tài)欠靈活，行走時足跟向外傾斜。對此可使用矯形鞋(到支具工廠配置)和軟性平足鞋墊進行治療。對不喜愛體育活動的孩子，應鼓勵繼續(xù)參加體育活動，以增加足底肌肉的鍛煉。第31頁，共32頁，2023年，2月20日，星期六32

課堂練習答案填空：1.骨連結

骨骼肌

2.血管

神經

血管3.骨密質

骨松質

骨密質

管狀

支撐4.造血

紅

黃

造血

大量失血

貧血

黃

紅

造血5.多

少

大

小