生理衛(wèi)生課《炫彩花季 陽光成長》

炫彩花季，陽光成長主講老師：張雅琪——我的身體正悄悄發(fā)生著變化生理篇1什么是青春期2青春期的身體變化3女性生殖系統(tǒng)的組成5自尊自愛，學(xué)會自我保護(hù)月經(jīng)初潮及經(jīng)期護(hù)理4什么是青春期兒童期青春期成人期老年期1.由兒童向成年過渡的時期2.人生第二個身體快速發(fā)育的時期嬰兒期有的早，有的晚大多女孩在8歲-14歲之間學(xué)會自查CAB因人而異青春期何時開始？

女孩子的青春期比男孩子早1-2年個子增高,體重增加乳房開始增大腋下、外陰部位開始長體毛皮膚開始變得油膩膩的，臉上可能也會長出小痘痘音調(diào)變高，聲音尖而細(xì)身體下面開始分泌蛋清樣的粘液（俗稱白帶）月經(jīng)來了青春期的身體變化女性青春期出現(xiàn)的最早標(biāo)志乳頭會變大，伴有脹痛感，屬于正?，F(xiàn)象。胸部怎么鼓起來了棉布、無痕不帶鋼圈有利于胸部的發(fā)育我有問題要問：在學(xué)校更衣室里，大家看到我戴胸罩了，感覺不好意思？這是必經(jīng)過程，抬頭挺胸，展示自信的一面女性生殖系統(tǒng)的組成香煙中的尼古丁、鎘等物質(zhì)可使女性卵巢受到毒害，使成熟的卵細(xì)胞減少排卵、受精、受精卵發(fā)育和植入子宮的過程受精（外陰）排尿排便月經(jīng)是什么是指伴隨卵巢周期性排卵而出現(xiàn)的子宮內(nèi)膜周期性脫落及出血。月經(jīng)是什么？具有周期性兩次月經(jīng)間隔28——30天初潮第一次來月經(jīng)概念子宮內(nèi)膜脫落而出血經(jīng)期即一次月經(jīng)持續(xù)時間：3-7天選購和使用衛(wèi)生巾01選購1.正規(guī)渠道2.生產(chǎn)日期最新0203保存不存放在廁所等潮濕地方勤換衛(wèi)生巾換前洗手，每隔2-4小時更換一次請在此處輸入您的標(biāo)題青春蜜語

QA不行，捶打使盆腔更加充血，導(dǎo)致流血增多，經(jīng)期延長Q來月經(jīng)可以運動嗎A適當(dāng)?shù)倪\動可以改善血液循環(huán)系統(tǒng)，利于經(jīng)血排出，如廣播體操，切記莫：疾跑AQ經(jīng)期不規(guī)律，不知道什么時候來月經(jīng)？在日歷記下時間，提前在書包里備好衛(wèi)生巾來月經(jīng)可以捶腰嗎不吃甜食，油炸食品。多食用青菜、豆類1.用熱水袋敷，喝紅糖姜水2.經(jīng)期不吃生冷食物容易感染不淋水、洗冷水澡、游泳等1健康合理膳食3痛經(jīng)解決辦法經(jīng)期護(hù)理建議2避免受濕受涼4.禁止性行為

學(xué)會自我保護(hù)在中國，18歲前發(fā)生行為是被禁止的。與不滿14歲女生發(fā)生性行為，無論女生是否愿意，都是違法的。一.自尊自愛，不嘗禁果一.少女的生殖系統(tǒng)不成熟（1）大出血，引起細(xì)菌病毒感染（2）宮頸組織不成熟，抵抗力弱引發(fā)宮頸癌20歲之前發(fā)生性行為的婦女比21歲發(fā)生性行為的婦女，宮頸癌發(fā)病率發(fā)出3倍二.性知識缺乏導(dǎo)致懷孕、流產(chǎn)、感染性?。ò滩。┽t(yī)療機構(gòu)調(diào)查顯示，15-19歲青少年多次懷孕的案例已超過20-24歲人群。性年齡越小，懷孕危險性就越大，死亡率也越高。懷孕后面臨兩種選擇：1、把孩子生下來；2、做人工流產(chǎn)選擇一、生下孩子案例：安徽的17歲女孩芳芳（化名），與男友同居懷孕；懵懂中，她在廁所馬桶上產(chǎn)下了一女嬰；驚恐中，她竟用廁所垃圾袋包住女嬰放到馬桶水箱里使其窒息死亡。近日，因故意殺人罪，她被法院判處有期徒刑3年，緩刑3年。

選擇二、做流產(chǎn)無痛人流廣告的各種吹噓人工流產(chǎn)不僅對女性身體不利，可引起一系列的并發(fā)癥，如感染、出血、子宮穿孔以及婚后習(xí)慣性流產(chǎn)和不孕等，超過4次人流后，不孕癥發(fā)生率達(dá)92.13%。

性病、婦科炎癥艾滋?。韩@得性免疫缺陷綜合癥AIDS，是一種由人類免疫缺乏病毒（簡稱HIV）的反轉(zhuǎn)錄病毒感染后，因免疫系統(tǒng)受到破壞，小小的感冒都會威脅生命。截至2022年6月，全球現(xiàn)存活HIV/AIDS（艾滋病病毒感染者/艾滋病人）7930多萬人，平均每天新增6000人感染。截至2022年10月31日，深圳市累計現(xiàn)存活病例共17494例（不含港澳臺、外籍人員），病例分布以寶安、龍崗、龍華等區(qū)較多；1.發(fā)生意外，不要選擇醫(yī)療設(shè)備簡單的小診所，不擅自做藥流：在妊娠10周以內(nèi)做人工流產(chǎn)最為適宜，越早就越簡單、越安全；妊娠超過了14周需要住院做引產(chǎn)手術(shù)。2.發(fā)現(xiàn)異常及時就醫(yī)：白帶增多：黃色或綠色的膿液（淋?。?、豆腐渣樣（真菌）、泡沫（滴蟲）小便疼痛,小便次數(shù)增加、出血

陰部有潰瘍（早期梅毒）、小菜花樣或鋸齒狀的生物1、穿著打扮，不能太成人化。什么年齡有什么樣裝束；2、上學(xué)、離校時盡量和同學(xué)結(jié)伴而行，選擇人多的地方走，選擇人多的時間走；晚上不要獨自與男性外出吃宵夜、游玩；3、不要貪圖小便宜，陌生人的小恩小惠不要接受；4、不能被侵犯的部位：腹部、臀部、大腿內(nèi)側(cè)、胸部和陰部。對有企圖者要態(tài)度明朗，要有一股凜然不可欺的正氣。若他人進(jìn)行惡意的糾纏，應(yīng)盡量與其周旋，找到最佳時機跑開。遇到嚴(yán)重情況要及時呼救、逃跑。二.防性騷擾、性暴力如果不幸遭遇性暴力該怎么辦？1、告訴父母，尋求幫助；2、報案：①記錄遭遇性暴力的地點、時間、日期，和罪犯的樣子、穿著等。②被害時穿的衣服可以成為證據(jù)，因此不要洗，放到紙袋里保管好。③盡快（最好在72小時之內(nèi)）到婦產(chǎn)科取證，并檢查有沒有感染性病，懷孕與否，以及采取