決定職業(yè)成功的能量射線

決定職業(yè)成功的能量射線_心態(tài)決定人生演講稿

職業(yè)參謀認(rèn)為，共性能拒絕定職業(yè)方向這樣的話題，是個(gè)有爭議的話題。不同的人會持有不同的看法，目前還沒有一個(gè)可以被認(rèn)可的權(quán)威答案。之所以爭論這個(gè)話題，在職場上找工作的人盼望可以從中得到些啟發(fā)，在職業(yè)進(jìn)展的過程中少走些彎路。因此，我們可以從幾個(gè)方面來爭論這個(gè)問題：

(1)專業(yè)和經(jīng)受對職業(yè)方向的影響

一些人開頭考慮從事什么職業(yè)是從選擇專業(yè)或從學(xué)校畢業(yè)找工作的時(shí)候開頭，也有人在有了一段工作經(jīng)受之后提出這樣的問題，無論哪種狀況，大家對所學(xué)專業(yè)和工作經(jīng)受在選擇職業(yè)中的作用是有共識的，尤其是那些專業(yè)技術(shù)性比擬強(qiáng)的學(xué)科，狀況更是如此。對于那些和職業(yè)聯(lián)系不嚴(yán)密的專業(yè)，個(gè)人特點(diǎn)興趣和市場需求影響的因素會大些，但無論如何，個(gè)人都無法回避找工作時(shí)市場對個(gè)人在專業(yè)和閱歷方面的條件和要求，盡管在共性和市場之間，不同的人會有不同的選擇。很明顯，在目前供求關(guān)系不平衡的條件下，市場有更大的影響力。

(2)市場因素對職業(yè)方向的影響

時(shí)下常提到的先就業(yè)再擇業(yè)的觀點(diǎn)，從某種程度上說明白這樣的問題。實(shí)際上道理很簡潔，假如我們連工作都無法找到，還怎么談職業(yè)的進(jìn)展，在就業(yè)和選擇職業(yè)方向的問題上，無疑考慮就業(yè)應(yīng)當(dāng)排在第一位，因此，我們沒有方法忽視市場的因素而單純地來爭論選擇職業(yè)方向的問題。只有在我們的選擇可以滿意市場的條件，我們有條件在不同的選擇中選擇時(shí)，共性問題才是重要的。

(3)個(gè)人需求對職業(yè)方向的影響

對工作的選擇在某種程度上反映了個(gè)人對生活的態(tài)度和追求，每個(gè)人對生活的理解和追求也是有差異的，人的共性也是這種理解和追求的一種表現(xiàn)。生存是人最根本的需求，當(dāng)生存受到了威逼，其他方面的需求就變得不那么重要了，也就是說，個(gè)人當(dāng)無法找到工作而維持生活時(shí)，個(gè)人在選擇職業(yè)時(shí)共性對這個(gè)職業(yè)方向的影響已經(jīng)不是要考慮的問題了。

不能否認(rèn)人的共性對職業(yè)進(jìn)展方向有肯定的影響，但也不應(yīng)無視個(gè)人的主觀因素是做好任何工作最重要的條件，如上面的例子中提到的。同時(shí)也要留意拋開市場來考慮共性是不現(xiàn)實(shí)的，我們要客觀地分析共性在現(xiàn)在職業(yè)進(jìn)展方面能占有的比重，完全無視或過分的強(qiáng)調(diào)都是不恰當(dāng)?shù)摹?/p>

企業(yè)老板與上司，打算職業(yè)生涯道路

假如你不是老板，那么，無論你走到哪里，你都要面對老板和上司。因此，老板和上司是職業(yè)人士職業(yè)生涯道路上形影不離的人，也是影響和打算職業(yè)進(jìn)展的最重要的貴人。所以，如何得到貴人相助，站在巨人的肩膀成就自己的職業(yè)抱負(fù)，是每一個(gè)人必需仔細(xì)對待的問題。深圳

(1)做企業(yè)最喜愛的那種人

一般而言，在企業(yè)中存在四種人：

第一種人：力量較低但態(tài)度很好。這種人可能由于學(xué)歷、經(jīng)受等緣由，工作力量有限，不能適應(yīng)工作的需要，工作的效率和效果欠佳。但他們態(tài)度積極，精神狀態(tài)好，有時(shí)有勁使不上，不知道從何處下手。假如你是這種人，就應(yīng)當(dāng)下功夫抓緊提升自己的相關(guān)學(xué)問和力量。公司安排你培訓(xùn)更好，但千萬不要等待，應(yīng)當(dāng)積極主動(dòng)乃至自掏腰包也要提高自己的本領(lǐng)，否則，就有被淘汰的危急。公司之所以沒有淘汰你，一是由于你的態(tài)度好，二是由于目前還沒有比你更適宜的人。

其次種人，力量高但態(tài)度不好。這種人要么是：我付出多少就應(yīng)當(dāng)?shù)玫蕉嗌倩貓?bào);上司交給任務(wù)能夠完成，但額外多余的工作一概不做。要么是：事不關(guān)己、高高掛起，不求有功，但求無過，比上缺乏，比下有余，工作缺乏激情、熱枕和創(chuàng)新。要么是：怨天尤人、玩世不恭，消極倦怠的工作態(tài)度使他們難以有所作為。他們最常做的事就是埋怨，埋怨公司的老板太苛刻;埋怨同事不夠熱忱;埋怨工作時(shí)間過長;埋怨公司治理制度過嚴(yán)埋怨和懷才不遇的苦痛狀使他們搖擺不定，他們不停地為自己工作上的失誤查找借口，最終，自己的進(jìn)展道路越走越窄。這種人盡管有肯定的力量，但是，心態(tài)出了問題，他們是企業(yè)最頭疼有時(shí)也是最厭煩的人。假如你很像這種人，你應(yīng)當(dāng)留神了，要么你轉(zhuǎn)變態(tài)度，轉(zhuǎn)變自己，重新做人;要么你就會在頻繁被淘汰或頻繁跳槽中荒廢自己的職業(yè)前程。

第三種人：沒有力量態(tài)度又不好。這種人除了繼承其次種人的消極悲觀態(tài)度外，力量又很低下，并且常常給企業(yè)捅漏子，不出工也不出力。這是注定要被全部企業(yè)淘汰的對象，他們可能要在頻繁和長期的失業(yè)中度過一生。

第四種人：力量高態(tài)度積極。他們是企業(yè)最喜愛的人，是企業(yè)真正的人財(cái)。他們布滿自信，積極主動(dòng)。忠誠敬業(yè)，積極樂觀，自動(dòng)自發(fā)。在IBM公司曾經(jīng)有過這樣一件事情：在一間黑屋里坐著很多公司互不相識的員工，突然開燈后，IBM的員工能精確地認(rèn)出自己公司的人。由于IBM的人腦門上都隱蔽著一個(gè)藍(lán)色標(biāo)簽。有人這樣描述IBM的員工：對工作布滿了驕傲感，有一種脫離優(yōu)越感、盛氣凌人、自以為是和高傲無禮的自信。這種自信透露出的是熱忱與樂觀，這種心情不僅會感染其他人，也會使與之交往的人產(chǎn)生一種信任。這種人才是公司的中流砥柱，一個(gè)公司的成敗與否，與這局部員工有著直接親密的關(guān)系。

假如你是這種人，恭喜你，你是真正的職業(yè)人，盼望你再接再厲。

(2)敬業(yè)負(fù)責(zé)

不要認(rèn)為只要準(zhǔn)時(shí)上班，按時(shí)下班，不遲到，不早退就是敬業(yè)了，就可以心安理得地去領(lǐng)工資了。其實(shí)，敬業(yè)所需要的工作態(tài)度是特別嚴(yán)格的。一個(gè)人不管從事何種職業(yè)，都應(yīng)當(dāng)心中常存責(zé)任感，敬重自己的工作，在工作中表現(xiàn)出忠于職守、盡心盡責(zé)的精神，這才是真正的敬業(yè)。

社會學(xué)家戴維斯說：放棄了自己對社會的責(zé)任，就意味著放棄了自身在這個(gè)社會中更好的生存時(shí)機(jī)。

工作就意味著責(zé)任。每一個(gè)職位所規(guī)定的工作內(nèi)容就是一份責(zé)任。你做了這份工作就應(yīng)當(dāng)擔(dān)負(fù)起這份責(zé)任。我們每個(gè)人都應(yīng)當(dāng)對所擔(dān)負(fù)的責(zé)任布滿責(zé)任感。說究竟你為自己的工作負(fù)責(zé)并不需要老板對你感恩戴德，由于你是在為自己負(fù)最終的責(zé)任。

當(dāng)我們對工作布滿責(zé)任感時(shí)，就能從中學(xué)到更多的學(xué)問，積存更多的閱歷，就能從全身心投入工作的過程中找到歡樂。這種習(xí)慣或許不會有立竿見影的效果，但可以確定的是，當(dāng)懶散敷衍成為一種習(xí)慣時(shí)，做起事來往往就會不誠懇。這樣，人們最終必定會輕視你的工作，從而輕視你的人品。工作上投機(jī)取巧或許只給你的老板帶來一點(diǎn)點(diǎn)的經(jīng)濟(jì)損失，但是卻可以毀掉你的一生。

(3)表現(xiàn)忠誠

在當(dāng)今這樣一個(gè)競爭劇烈的年月，謀求個(gè)人利益，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值是天經(jīng)地義的事。但是，圓滿的是許多人沒有意識到共性解放、自我實(shí)現(xiàn)與忠誠和敬業(yè)并不是對立的，而是相輔相成、缺一不行的。很多人以玩世不恭的態(tài)度對待工作，他們頻繁跳槽，覺得自己工作是在出賣勞動(dòng)力;他們蔑視敬業(yè)精神，嘲諷忠誠，將其視為老板盤剝、愚弄下屬的手段。

現(xiàn)代治理學(xué)普遍認(rèn)為，老板和員工是一對沖突的統(tǒng)一體，從外表上看起來，彼此之間存在著對立性老板盼望削減人員開支，而員工盼望獲得更多的酬勞。但是，在更高的層面上，兩者又是和諧共贏的公司需要忠誠和有力量的員工，業(yè)務(wù)才能進(jìn)展;員工必需依靠公司的業(yè)務(wù)平臺才能獲得物質(zhì)酬勞和滿意精神需求。因此，對于老板而言，公司的生存和進(jìn)展需要員工的敬業(yè)和忠誠;對于員工來說，豐厚的物質(zhì)酬勞和精神上的成就感離不開公司的存在。

老板在用人時(shí)不僅僅看重個(gè)人力量，更看重個(gè)人品質(zhì)，而品質(zhì)中最關(guān)鍵的就是忠誠度。在這個(gè)世界上，并不缺乏有力量的人，那種既有力量又忠誠的人才是每一個(gè)企業(yè)企求的抱負(fù)人才。人們寧愿信任一個(gè)力量差一些卻足夠忠誠敬業(yè)的人，而不愿重用一個(gè)朝三暮四、視忠誠為無物的人，哪怕他力量非凡。假如你是老板，你確定也會這樣做。

只要你真正表現(xiàn)出對公司足夠的忠誠，你就能贏得老板的信任。老板會愿意在你身上投資，給你培訓(xùn)的時(shí)機(jī)，提高你的技能，由于他認(rèn)為你是值得他信任和培育的人。對老板忠誠并不是口頭上的，而是要用努力工作的實(shí)際行動(dòng)來表達(dá)。我們除了做好份內(nèi)的事情之外，還應(yīng)當(dāng)表現(xiàn)出對老板事業(yè)興盛和勝利的興趣，不管老板在不在身邊，都要像對待自己的東西一樣照看好老板的設(shè)備和財(cái)產(chǎn)。另外，我們要認(rèn)可公司的運(yùn)作模式，由衷地佩服老板的才能，保持一種和公司同進(jìn)展的事業(yè)心。即使消失分歧，也應(yīng)當(dāng)樹立忠實(shí)的信念，求同存異，化解沖突。當(dāng)老板和同事消失錯(cuò)誤時(shí)，坦誠地向他們提出來。當(dāng)公司面臨危難的時(shí)候，和老板同舟共濟(jì)。

或許你的上司是一個(gè)心胸狹隘的人，不能理解你的真誠，不珍惜你的忠心，那么也不要因此而產(chǎn)生抵觸心情。老板是人，也有缺點(diǎn)，也可能由于太主觀而無法對你做出客觀的推斷，這個(gè)時(shí)候你應(yīng)當(dāng)學(xué)會自我確定。只要你竭盡所能，做到問心無愧，你就在不知不覺中提高了自己的力量，爭取到了將來事業(yè)勝利的砝碼。

(4)成長第一

與公司、老板或上司實(shí)現(xiàn)共贏有一個(gè)前提條件，這就是你必需始終與他們站在同一個(gè)起跑線上，而且要始終在學(xué)問或力量上超過他們。只有這樣，你才有被利用的價(jià)值，才有共贏的籌碼和根底。

所以，你必需樹立一個(gè)最根本也是最重要的理念：個(gè)人成長第一，工資待遇其次。肯定要珍惜企業(yè)為你搭建的平臺，把工作真正值成開心的帶薪學(xué)習(xí)的過程，抓住一切可能的時(shí)機(jī)，制造一切可能的條件，充電培訓(xùn)提高自己。

假如老板或上司給你額外的任務(wù)和責(zé)任，肯定不要拒絕。

你的時(shí)機(jī)來了，一方面這是上司觀看你、考驗(yàn)?zāi)?、磨練你、信任你的表現(xiàn)和方法，另一方面，你得到了別人得不到的熬煉自己的機(jī)遇，這是你自我實(shí)現(xiàn)、提升自己、大顯身手的最好時(shí)機(jī)。假如老板或上司狠狠地批判了你一頓，你肯定不要埋怨和憤怒，他們可能是恨鐵不成鋼，也可能是在有意考驗(yàn)?zāi)愕募痹昱c耐挫力，他們還很在乎你，你應(yīng)當(dāng)吸取閱歷教訓(xùn)，向挫折和失敗學(xué)習(xí)，把每一次批判都當(dāng)成成長的一個(gè)階梯。假如你連續(xù)辦了錯(cuò)事上司沒有批判你，你肯定要留神，你可能離走人不遠(yuǎn)了。

無論何時(shí)何地，你都要把自己的職業(yè)成長和力量提升當(dāng)成第一位的事情，只要在成長方面有所收獲，至于工資待遇方面的事要學(xué)會看得淡一些、忍耐一些。假如在良好的進(jìn)展成長環(huán)境下，你斤斤計(jì)較工資福利，你就是在與自己的職業(yè)將來斤斤計(jì)較，你必定不會到達(dá)更高的職業(yè)境地。

(5)加強(qiáng)溝通

與上司溝通，不僅關(guān)系到你全面、精確、準(zhǔn)時(shí)地領(lǐng)悟上司意圖，取得上級的幫忙，而且關(guān)系到讓上司了解你，理解你，幫忙你。因此，與上司的溝通對你任務(wù)的最終完成和業(yè)績評價(jià)有著至關(guān)重要的作用。對于那些工作業(yè)績無法量化的工作來說，了解上司的治理風(fēng)格非常必要，由于這會影響你打算與之溝通的方式。直截了當(dāng)還是委婉措辭，當(dāng)事時(shí)說還是事后再說。上司的所為并非全部完善，唯上司是從也無必要，要讓上司接納你的觀點(diǎn)和方案，應(yīng)在敬重的氣氛里，有禮有節(jié)、有分寸地磨合。不過，在提出質(zhì)疑和意見前，肯定要拿出具體的、足以說服對方的資料規(guī)劃。

不要認(rèn)為上司非常信任你，你就可以踢開領(lǐng)導(dǎo)鬧革命。聰慧的下屬擅長在關(guān)鍵處多向領(lǐng)導(dǎo)請示，征求他的意見和看法，把領(lǐng)導(dǎo)的意志融入正專注的事情。關(guān)鍵處多請示是下屬主動(dòng)爭取領(lǐng)導(dǎo)的好方法，也是下屬做好工作的重要保證。何為關(guān)鍵處?即為關(guān)鍵事情、關(guān)鍵地方、關(guān)鍵時(shí)刻、關(guān)鍵緣由、關(guān)鍵方式。

(6)不與上司或老板爭名

有一些基層經(jīng)理人直接打電話給老板，講他們的上級如何如何，然后把自己的成績排列一大堆。他無非是想讓老板知道，他很有成績，這只是他自己努力的結(jié)果，不關(guān)他上級的事。大多數(shù)狀況下，這種做法適得其反，簡單引起高層領(lǐng)導(dǎo)的反感，最終不利于個(gè)人的職業(yè)進(jìn)展。

有了業(yè)績和功績自然要記到??洋洋得意，居功自傲，盛氣凌人，目空一切，口出狂言，忘了自己姓啥名誰。不要認(rèn)為你人品好，力量超強(qiáng)，位高功著就能在企業(yè)呆下來了。假如你的威信，你的名望超過老板時(shí)，千萬要當(dāng)心!

以中國現(xiàn)在的國情，一個(gè)企業(yè)，只能有一個(gè)核心文化，那就是老板文化。假如你另樹一幟，只有挨槍子的份。常言道，槍打出頭鳥，一個(gè)企業(yè)老板，肯定不會讓自己的企業(yè)跟隨他姓，而不是跟自己。現(xiàn)在全國赫赫出名的蒙牛的老板牛根生，曾經(jīng)是同樣大名鼎鼎的伊利公司的中流砥柱，不想突然有一天被莫名其妙通知去北大學(xué)習(xí)，還有前TCL的萬明堅(jiān)，還有前創(chuàng)維的陸華強(qiáng)等等。所以，假如你沒有他們的經(jīng)天緯地之才，你最好還是忍耐、弱勢一些好，留意收斂，更要留意突出企業(yè)仆人的形象，不行威高震主，不行越位搶鏡頭。

職業(yè)前進(jìn)還是轉(zhuǎn)向，打算你勝利還是失敗

人的一生當(dāng)中要面臨許多選擇，有些選擇無足輕重，有些選擇卻是大的轉(zhuǎn)折，可以打算自己的命運(yùn)。最近，在網(wǎng)上看到有人傾訴自己的職業(yè)迷茫：他看了許多勵(lì)志的書，有些里面提到要學(xué)會堅(jiān)持，而且舉了許多由于堅(jiān)持最終取得勝利人。而在一些書中，里面也會告知你要學(xué)會放棄，學(xué)會轉(zhuǎn)身另辟蹊徑，然后重新查找適合你的道路?？稍诂F(xiàn)實(shí)中，他自己身處其中，在遇到挫折和失敗的時(shí)候，很難辨別選擇究竟是該連續(xù)堅(jiān)持還是重新回到起點(diǎn)，做出新的選擇。

這樣的狀況，其實(shí)不僅僅只有他一個(gè)人存在，到我機(jī)構(gòu)來詢問的許多人都有這樣的困惑，在職業(yè)道路上遭受迷茫時(shí)，由于對客觀環(huán)境不了解，所以很難做出正確的選擇。特殊是遇到重大關(guān)口時(shí)，一個(gè)選擇牽涉的影響是特別大的，很簡單左右搖擺，難以下打算。由于假如選擇了錯(cuò)誤的方向和打算，那么離自己的勝利之路將會漸行漸遠(yuǎn)，而之前可能有的時(shí)機(jī)也可能隨著年齡增大而不復(fù)存在，損失的是看不到的難以挽回的時(shí)機(jī)本錢和時(shí)間本錢。所以，獨(dú)之秀職業(yè)參謀提示：當(dāng)你也遇到類似困難時(shí)，需要盡可能的考慮周全，而不是盲目的選擇。

獨(dú)之秀職業(yè)參謀案例透視

Heidi28歲外貿(mào)業(yè)務(wù)員糾結(jié)于連續(xù)從事目前工作還是轉(zhuǎn)行

Heidi化工專業(yè)畢業(yè)后先在化工工廠做了幾個(gè)月的技術(shù)員，之后跟著朋友來到了杭州，應(yīng)聘到一家外貿(mào)公司做化工產(chǎn)品的外貿(mào)業(yè)務(wù)員。但是工作了幾年后，感覺做外貿(mào)太累了，要擔(dān)憂的事情太多，客人不好說話，工廠又不能準(zhǔn)時(shí)交貨的時(shí)候，自己就得提心吊膽的，生怕一覺睡醒收到客人發(fā)飚的郵件，又怕客人有不滿給老板打電話。工作很累，不停的加班，不停地催工廠，樣品、大貨、包裝、郵件，想到明后年就要結(jié)婚了，結(jié)婚后就預(yù)備要孩子了，假如連續(xù)還是做這塊，不知道以后哪有時(shí)間去照看家庭，真是煩死了。而且現(xiàn)在外貿(mào)出口很難做，人民幣升值壓力大，單子根本沒利潤了，銷售提成大幅度削減了，現(xiàn)在的薪資不升反降了，加上越來越多的工廠都有自己的出口權(quán)了，想到以后的路是更難走了。所以自己很想轉(zhuǎn)行，但是又下不了決心，究竟在這塊做了四年多了，再從零開頭本錢太大了，連續(xù)堅(jiān)持下去吧，似乎也沒有出路，想想到時(shí)候年紀(jì)大了更難轉(zhuǎn)，真是左右犯難。

前進(jìn)還是轉(zhuǎn)向，取決于自身的實(shí)際狀況和客觀環(huán)境

職業(yè)前進(jìn)還是轉(zhuǎn)向，獨(dú)之秀職業(yè)參謀認(rèn)為每個(gè)人狀況不同，所處的環(huán)境不同，結(jié)果都可能是不同的。從Heidi所在的外貿(mào)行業(yè)來說，受人民幣不斷升值影響，普遍以美元結(jié)匯的外貿(mào)行業(yè)利潤相對降低，出口利潤受擠壓，外貿(mào)從業(yè)人員生存空間被壓縮。目前浙江大局部外貿(mào)公司存在規(guī)模小、數(shù)量多、分類散等特點(diǎn)。規(guī)模小也就意味著企業(yè)沒有競爭力;數(shù)量多則說明同行業(yè)競爭劇烈;分類散說明沒有分散力。由于外貿(mào)企業(yè)的數(shù)量不斷增多，為了獲得更多的訂單，往往實(shí)行壓低價(jià)格的方式拉訂單，長此以往，外貿(mào)企業(yè)獲得的利潤越來越少，外貿(mào)企業(yè)進(jìn)展也就越來越慢，外貿(mào)從業(yè)人員的生存將會日益困難。

而從Heidi本身來看，她承壓力量弱，拓展性不強(qiáng)，對于外界環(huán)境的變化特殊敏感，喜愛安定。所以對于外貿(mào)業(yè)務(wù)工作她不僅僅是做的比擬累，心更累，唯一的動(dòng)力或許就是薪資，但是當(dāng)薪資隨著工作年限的增長反倒下降時(shí)，對于將來她更是惴惴擔(dān)心。所以綜合行業(yè)自身的變化和Heidi本身的狀況來看，我們建議她放棄不適宜的堅(jiān)持，轉(zhuǎn)到真正吻合她自身進(jìn)展的位置。Heidi急躁，細(xì)致，做事有規(guī)劃，對事物的微小變化發(fā)覺力量強(qiáng)，加上之前在外貿(mào)業(yè)務(wù)崗位上積存了與客戶關(guān)系協(xié)調(diào)、合同的制定、價(jià)格的策略、工程過程的跟進(jìn)談判閱歷和力量，我們依據(jù)她的工作競爭力、共性特性、價(jià)值取向以及自身需求方面幫忙她明確詳細(xì)的到現(xiàn)實(shí)中適合她自身進(jìn)展的平臺在什么位置，并且對她進(jìn)展求職幫忙，確保她能真正轉(zhuǎn)行勝利。

獨(dú)之秀首席職業(yè)參謀張平建議

工作多年后，面對消失的困惑，面對前進(jìn)還是轉(zhuǎn)向，堅(jiān)持還是放棄，一個(gè)選擇或許就打算了你以后的職業(yè)道路是勝利還是失敗。

每個(gè)人都盼望自己有更大的成就，拿更高的薪資，有更好的工作環(huán)境，但是自己在努力的同時(shí)是否問過自己有沒有走錯(cuò)方向和道路嗎?假如在錯(cuò)誤的方向和道路上堅(jiān)持，那么走的越遠(yuǎn)離自己的成就和目標(biāo)也就更遠(yuǎn)。所以，當(dāng)自己在職場上摸爬幾年滾打后消失了迷茫和困惑，不妨停下腳步好好熟悉下自己和客觀的環(huán)境，看看自己是否還需要連續(xù)前進(jìn)，還是應(yīng)當(dāng)當(dāng)機(jī)立斷抓緊轉(zhuǎn)方向呢?

如何搞定職業(yè)轉(zhuǎn)換的障礙

理解職業(yè)轉(zhuǎn)換過程中存在的障礙，能夠幫忙你更好的看清：為了最終能夠從事你喜愛的職業(yè)，你需要完成什么。

1.尋求新的訓(xùn)練和教育時(shí)機(jī)

2.得到新閱歷

3.獲得你的職業(yè)證書，建立你的名譽(yù)聲望

4.找到你的方向

5.支付這一切

職業(yè)轉(zhuǎn)換的幅度打算了你還需要多少教育和培訓(xùn)

為了徹底的實(shí)現(xiàn)職業(yè)轉(zhuǎn)換，你需要關(guān)于你選擇的新領(lǐng)域的一些培訓(xùn)和教育時(shí)機(jī)。假如你只是在公司內(nèi)的小幅工作變動(dòng)，你或許只需要少量的教育培訓(xùn)。

例如，你是一個(gè)在高科技公司工作的工程師，你特別熟識公司產(chǎn)品，這樣你就能勝利的向產(chǎn)品銷售部門轉(zhuǎn)換。在這種狀況下，你只需要上幾節(jié)銷售相關(guān)課程，讀一些銷售相關(guān)的書籍就足夠了。

然而，假如想從工程師轉(zhuǎn)行成為一個(gè)醫(yī)生(對，人們就是會做這樣的事)，你就必需要承受幾年正規(guī)的醫(yī)學(xué)院教育。

得到新閱歷

接下來你需要的是工作閱歷，你或許曾經(jīng)是一個(gè)特別優(yōu)秀的工程師，但是在你新的職業(yè)領(lǐng)域里，你要如何學(xué)習(xí)成為一個(gè)優(yōu)秀的專業(yè)人士呢?同樣的，假如你要在公司內(nèi)部完成職業(yè)轉(zhuǎn)換，公司或許能夠給你供應(yīng)你所需要的工作閱歷。大公司能夠做到這一點(diǎn)，這也是在大公司工作的優(yōu)勢。他們允許你花費(fèi)時(shí)間在新工作崗位上成長，你身邊有閱歷豐富的同事給你供應(yīng)指導(dǎo)和訓(xùn)練。

然而，假如你是自由職業(yè)者或者你要離開你原本所處的行業(yè)，你就必需要完全依靠自己了。你需要積存閱歷去實(shí)現(xiàn)你在新領(lǐng)域的完善轉(zhuǎn)換。

假如你要進(jìn)入醫(yī)藥行業(yè)，你或許必需度過一段工資很少但工作特別辛苦的實(shí)習(xí)期。也就是說實(shí)習(xí)是獲得新的工作閱歷的一種有效方式。另一種方式是在你的新工作能夠允許敏捷工作時(shí)間的狀況下，連續(xù)你原來的工作，并在業(yè)余時(shí)間從事你的新工作，比方說每天晚上、周末或者假期。但是不管怎樣，你需要做的是在有人情愿付你足夠養(yǎng)活自己的薪水前，積攢工作閱歷。

你的職業(yè)證書和名譽(yù)聲望

為了讓你的新工作能給你帶來收益，你需要新的職業(yè)證書，并建立自己在行業(yè)內(nèi)的名譽(yù)聲望。同樣的，假如你幸運(yùn)的在公司內(nèi)部進(jìn)展職業(yè)轉(zhuǎn)換，你的新的職業(yè)頭銜將成為你的職業(yè)認(rèn)證信息，你之前的名譽(yù)和聲望也將幫忙你在新工作崗位上連續(xù)進(jìn)展。假如你是前面所說的那個(gè)工程師，要轉(zhuǎn)入市場部門，你已經(jīng)獲得的職業(yè)聲望依舊會伴隨你的生涯進(jìn)展道路。然而，假如你無法在一個(gè)大公司的庇護(hù)下完成職業(yè)轉(zhuǎn)換，你必需獨(dú)立面對轉(zhuǎn)換的風(fēng)險(xiǎn)，你需要做什么呢?

假如說你的新職業(yè)需要更多的教育培訓(xùn)，那么一旦你完成了所需的教育培訓(xùn)，就應(yīng)當(dāng)抓緊出示你所獲得的資格證書。一個(gè)記者若想轉(zhuǎn)行做心理學(xué)家，那么他需要的是心理學(xué)的碩士學(xué)位。一個(gè)工程師若想轉(zhuǎn)行做醫(yī)生，那么他需要的是醫(yī)學(xué)博士學(xué)位。英語專業(yè)的人想轉(zhuǎn)行做律師，他需要獲得法學(xué)博士學(xué)位。那么職業(yè)聲望又應(yīng)當(dāng)如何建立呢?僅僅靠名片上的博士頭銜并不能給你帶來新的客戶。你需要建立你的職業(yè)聲望，你需要一點(diǎn)自我營銷。

找到你的方向

驚奇的是，個(gè)人進(jìn)展職業(yè)轉(zhuǎn)換的第一個(gè)絆腳石經(jīng)常是他們并不知道自己真正想要做什么。假如你對于自己想要做什么沒有一個(gè)清楚的熟悉，那么往前走幾乎是不行能的。所以說，找到你的方向是你確定自己想要轉(zhuǎn)變現(xiàn)狀后應(yīng)當(dāng)邁出的第一步。那么你應(yīng)當(dāng)如何找到自己的方向呢?可以關(guān)注一下新精英。

支付這一切

這是職業(yè)轉(zhuǎn)換過程中令人不快的局部。有的人需要支付新的教育本錢，還有在承受培訓(xùn)和認(rèn)證的過程中的生活花銷?；蛟S你會選擇payasyougo的方法，就是說你白天連續(xù)工作，用晚上和周末的時(shí)間去學(xué)習(xí)。

或許你的父母情愿幫忙你，但是他們也可能會拒絕你，假如他們已經(jīng)支付了你的大學(xué)學(xué)費(fèi)。記住，相比你的職業(yè)生涯滿足度，你的父母更擔(dān)憂的是能否在退休后養(yǎng)活自己。或許你的配偶情愿在你讀醫(yī)學(xué)院期間支付你的生活費(fèi)用。你還可以選擇學(xué)生貸款。最終你還可以去買彩票。

大多數(shù)職業(yè)轉(zhuǎn)換者最期望的是擁有充分的資金支持，但是很少人能夠做到。我們會建議我們的當(dāng)事人從現(xiàn)在開頭存下25%的收入，這樣當(dāng)你需要進(jìn)展職業(yè)轉(zhuǎn)換的時(shí)候，你就有足夠的積蓄讓這個(gè)過程簡單些。是的，我知道這很難，但對于大多數(shù)職業(yè)轉(zhuǎn)換者來說，別無他法。

勝利的正能量名言

當(dāng)你盼望勝利，當(dāng)以恒心為良友。下面由小編為大家細(xì)心收集的勝利的正能量名言，我們一起來看看吧~

1.藝術(shù)的勝利在于沒有人工雕琢的痕跡。奧維德

2.沒有不冒風(fēng)險(xiǎn)就能克制的風(fēng)險(xiǎn)。皮布里呂斯讓諾安

3.誰想自己晚年獲得勝利，就必需從青少年做起。

4.士氣如愛情，需要盼望來滋養(yǎng)。拿破侖

5.但凡自強(qiáng)不息者，最終都會勝利。歌德

6.最有盼望的勝利者，并不是才能出眾的人，而是那些擅長利用每一時(shí)機(jī)去開掘開拓的人。蘇格拉底

7.在一個(gè)崇高的目的的支持下，不停地工作。即使慢，也肯定會獲得勝利。愛因斯坦

8.天下無難事，唯堅(jiān)忍二字，為勝利之要訣。黃興

9.一等二靠三落空，一想二干三勝利。

10.一個(gè)理性的動(dòng)物，就應(yīng)當(dāng)有充分的堅(jiān)決和士氣，但凡自己應(yīng)做的事，不應(yīng)因里面有危急就退縮;當(dāng)他遇到突發(fā)的或可怖的事情，也不應(yīng)因恐懼而心里驚慌，身體顫抖，以致不能行動(dòng)，或者跑開來去躲避。洛克

11.士氣是衡量靈魂大小的標(biāo)準(zhǔn)?？突?/p>

12.傲慢是成功的敵人，努力是勝利的朋友。

13.假如一個(gè)人的激情，無論在歡樂還是苦惱中，都有保持不忘理智所教給的關(guān)于什么應(yīng)當(dāng)恐驚，什么不應(yīng)當(dāng)懼怕的信條，那么我們就因他的激情局部而稱每個(gè)這樣的人為英勇的人。柏拉圖

14.最初的奮力一擊，是戰(zhàn)斗勝利的分水嶺。高爾史密斯

15.誰是不行戰(zhàn)勝的人?那種在任何時(shí)候都臨危不懼的人。愛比克泰德

16.表現(xiàn)英勇則士氣來;往后退縮則恐驚來。康拉德

17.在全人類中，但凡頑強(qiáng)、正直、英勇、慈愛的人，都有是英雄!貝多芬

18.我認(rèn)為克制恐驚最好的方法理應(yīng)是：面對內(nèi)心所恐驚的事情，勇往直前地去做，直到勝利為止。羅斯福

19.英勇是與深思和決斷為伍的。俞吾金

20.沒有失敗閱歷的人，不行能勝利。

21.勝利肯定有方法，失敗肯定有緣由。

22.英雄就是對任何事都有全力以赴，自始至終，心無旁騖的人。波德萊爾

23.在我們中間，就連最英勇的人，對于自己真正理解的事拿得出士氣，也是罕見的。勃朗

24.幸運(yùn)的愛，與勇者長相隨。奧維德

25.最困難之時(shí)，就是我們離勝利不遠(yuǎn)之日。

26.最勝利的說謊者是那些使最少量的謊話發(fā)揮最大的作用的。人塞巴特勒

27.任何卓越的成功總多少是大膽的成果。雨果

28.一個(gè)勝利的商人是虎，一個(gè)失敗的商人是狼，你和他們中間哪個(gè)打交道?馮驥才

29.英勇來自于斗爭，英勇在同困難堅(jiān)韌奮斗中漸形成。我們青年人的座右銘就是英勇、堅(jiān)韌、堅(jiān)決，就是克制困難險(xiǎn)阻奧斯特洛夫斯基

30.我們最重要的原則是：不要叫人打倒你，也不要叫事情打倒你。居里夫人

31.過去的錯(cuò)誤就是將來的才智和勝利。

32.只要你堅(jiān)持的時(shí)間足夠長，在恐驚之中的某一時(shí)刻來到之后，恐驚就根本不再是極端的苦痛，而不過是一種非常厭煩、令人惱火的刺激。?？思{

33.英勇寓于靈魂之中，而不單憑一個(gè)強(qiáng)壯的軀體?？ㄙ澰?/p>

34.應(yīng)付貧困要有士氣，忍受稱贊要有士氣，正視自己營壘里的敵對者也要有士氣。羅素

35.不屈不撓的精神，是人生勝利的法寶。

36.栽松要敲得兇(栽后把土踏實(shí))，不兇不勝利。

37.勝利的條件在于士氣和自信，而士氣和自信乃是由健全的思想和安康的體魄而來?？苽?/p>

38.大膽產(chǎn)生士氣，多疑卻產(chǎn)生恐驚。康拉德

39.匹夫見辱，拔劍而起，挺身而斗此缺乏為勇也。蘇軾

40.真的算得英勇的人是那個(gè)最了解人生的幸福和災(zāi)患，然后勇往直前，擔(dān)當(dāng)起將來會發(fā)生的事故的人。伯利克里

41.愛會讓人擁有戰(zhàn)斗的士氣。佚名

42.在獲得勝利之前，每個(gè)人都有自負(fù)的權(quán)利迪斯累利

43.很多天才因缺乏士氣而在這世界消逝。每天，悄悄無聞的人們被送入墳?zāi)?，他們由于害怕，從未嘗試著努力過;他們?nèi)裟艹惺苷T導(dǎo)起步，就很有可能功成名就。席巴史密斯

44.拿出膽識來那一吼聲是一切勝利之母。雨果

45.應(yīng)付任何事情，首要的一步是：能夠面對它!哈伯德

46.可怕，這是我們唯一應(yīng)當(dāng)可怕的東西。羅斯福夫人

47.英勇是一種基于自尊的意識而進(jìn)展成的力量。拿破侖

48.大膽是取得進(jìn)步所付出的代價(jià)。雨果

49.大多靈敏人都是運(yùn)用力氣時(shí)已經(jīng)太晚的時(shí)候，才埋怨缺乏力氣。盧梭

50.生活隨人的士氣大小而收縮或膨脹。安耐絲尼恩

51.怯懦只是奪去安全的手段，它不僅減削我們的衛(wèi)護(hù)力量，甚至于驅(qū)我們于消滅之崖，使我們碰著從來無意干犯我們的災(zāi)禍。沙甫慈伯利

52.脆弱甚至比惡行更有害于德性。拉羅什富科

53.要求過高，反難勝利。

54.好的開頭便是勝利的一半。

55.恐驚與英勇近在咫尺，而且相互共存向敵陣突進(jìn)的人，最曉得個(gè)中實(shí)情。

56.怯懦是你最大的敵人，英勇則是你最好的朋友。昂納德弗蘭克轉(zhuǎn)

57.污辱那些無法要你賠禮的人，本身就是怯懦的表現(xiàn)。米克沙特卡爾曼

58.有德必有勇，正直的人絕不害怕。莎士比亞

59.堅(jiān)忍是勝利的訣竅。狄斯累利

60.當(dāng)你盼望勝利，當(dāng)以恒心為良友。愛迪生

61.有士氣的人才有信念。西塞羅

62.人心憂懼則前途之光明，幸福頃刻間為黑幕所遮。

63.失敗得教訓(xùn)，勝利獲閱歷。

制定職業(yè)規(guī)劃獲得職業(yè)進(jìn)展的優(yōu)勢

一個(gè)人要想在現(xiàn)代社會能夠得以生存，就必需選擇工作，每個(gè)人都渴望能夠找到一份能夠促使自己勝利的職業(yè)。然而很多人都并不知道自己應(yīng)當(dāng)選擇什么職業(yè)，怎樣規(guī)劃自己的職業(yè)生涯。

當(dāng)代很多人都關(guān)注著這個(gè)人生的核心問題職業(yè)選擇。隨著經(jīng)濟(jì)的進(jìn)展，很多人都隨大流、隨熱門選擇職業(yè)，由于對自身特點(diǎn)欠缺熟悉了解，最終難以在自己所選擇的事業(yè)中有所進(jìn)展。

一個(gè)人要想成就一番事業(yè)，就必需仔細(xì)規(guī)劃好自己的職業(yè)生涯，追求自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)。

在面對人生的大舞臺，每個(gè)人都渴望能夠?qū)崿F(xiàn)自我價(jià)值，而這就需要滿意他人的需求才能夠加以實(shí)現(xiàn)的，實(shí)際上就是要通過職業(yè)生涯活動(dòng)來實(shí)現(xiàn)的。職業(yè)生涯是人的生命和生活中極為重要的一個(gè)環(huán)節(jié)，選擇一份職業(yè)，就是選擇了一種進(jìn)入社會的角色，進(jìn)而選擇了一種生活的方式。

職業(yè)生涯規(guī)劃首先分析自己的特點(diǎn)，然后分析所在組織和社會環(huán)境，最終就要依據(jù)分析的結(jié)果為自己制定一個(gè)職業(yè)進(jìn)展目標(biāo)，并努力地沿著這個(gè)方向，做出合理的安排，制定相對應(yīng)的行動(dòng)規(guī)劃，充分發(fā)揮自己的潛能，實(shí)現(xiàn)職業(yè)進(jìn)展目標(biāo)，走向勝利。

一成不變的進(jìn)展規(guī)劃有時(shí)候猶如虛設(shè)，每一個(gè)人要依據(jù)自己的個(gè)人需求和現(xiàn)實(shí)社會的變化，不斷地調(diào)整職業(yè)進(jìn)展的目標(biāo)和規(guī)劃的，選擇一份對自己有利和能夠?qū)崿F(xiàn)自我價(jià)值的職位。

正確地規(guī)劃職業(yè)生涯將會引導(dǎo)一個(gè)人正確地熟悉到自身的特性，以及一些潛能，重新定位的價(jià)值并使其持續(xù)增值。而且還能夠使自己樹立明確的進(jìn)展目標(biāo)，從而不斷努力，不斷增加自己的職業(yè)競爭力，實(shí)現(xiàn)自己的職業(yè)目標(biāo)。

面對職場上繁雜且不斷變動(dòng)的信息，每一個(gè)規(guī)劃制定者必需考慮制定職業(yè)生涯規(guī)劃之后如何對其進(jìn)展落實(shí)，保證規(guī)劃能夠順當(dāng)進(jìn)展。

總之，每一個(gè)人都應(yīng)當(dāng)制定職業(yè)生涯規(guī)劃，才能夠了解市場需求，發(fā)揮職業(yè)競爭力，加快適應(yīng)工作，提高個(gè)人實(shí)力，使自己事業(yè)能夠不斷擴(kuò)展，獲得職業(yè)進(jìn)展的優(yōu)勢。

制定職業(yè)規(guī)劃的步驟分析

制定職業(yè)規(guī)劃的三大步驟

職業(yè)規(guī)劃要怎么制定?職業(yè)規(guī)劃的制定有什么步驟可遵循?職業(yè)規(guī)劃就是對職業(yè)生涯乃至人生進(jìn)展持續(xù)的系統(tǒng)的規(guī)劃的過程。

步驟一：了解自己。

一個(gè)有效的職業(yè)生涯設(shè)計(jì)，必需是在充分且正確地熟悉自身的條件與相關(guān)環(huán)境的根底上進(jìn)展。你需要端詳自己、熟悉自己、了解自己、并做自我評估。具體估量內(nèi)外環(huán)境的優(yōu)勢與限制設(shè)計(jì)出自己的合理可行的職業(yè)生涯進(jìn)展方向。

步驟二：明確目標(biāo)。

職業(yè)生涯目標(biāo)的制定包括人生目標(biāo)、長期目標(biāo)、中期目標(biāo)和短期目標(biāo)的制定。短期目標(biāo)必需清晰、明確、現(xiàn)實(shí)和可行。中期目標(biāo)應(yīng)既有鼓勵(lì)價(jià)值，又要現(xiàn)實(shí)可行。人生目標(biāo)、長期目標(biāo)要盡可能地遠(yuǎn)大，但不要求詳細(xì)具體;在符合自己的價(jià)值的根底上，與社會進(jìn)展需求相適應(yīng);放眼將來，推想可能的職業(yè)進(jìn)步。

步驟三：制訂方案。

職業(yè)生涯路線是整個(gè)人生規(guī)劃的綻開。我們在確定好自己的人生目標(biāo)后，就必需考慮向哪一路線進(jìn)展。通常職業(yè)生涯方向的選擇需要考慮以下三個(gè)問題：我想往哪方面進(jìn)展?我能往哪方面進(jìn)展?我可以往哪方面進(jìn)展?進(jìn)展路線不同，對其要求也就不同。職業(yè)生涯路線的選擇，也是職業(yè)進(jìn)展能否勝利的重要步驟之一。

明晰職業(yè)規(guī)劃確定職業(yè)目標(biāo)

第一步：明晰職業(yè)規(guī)劃，確定職業(yè)目標(biāo)價(jià)值觀和人生定位自我的人生價(jià)值和角色定位、人生主要目標(biāo)的設(shè)定等等，簡潔的說就是：你預(yù)備做一個(gè)什么樣的人，你的人生預(yù)備達(dá)成哪些目標(biāo)。

這些看似與詳細(xì)壓力無關(guān)的東西其實(shí)對我們的影響卻總是非常巨大，對許多壓力的反思最終往往都要?dú)w結(jié)到這個(gè)方面。

卡耐基說：我特別信任，這是獲得心理安靜的最大隱秘之一要有正確的價(jià)值觀念。而我也信任，只要我們能定出一種個(gè)人的標(biāo)準(zhǔn)來就是和我們的生活比起來，什么樣的事情才值得的標(biāo)準(zhǔn)，我們的憂慮有50%可以立即消退。

其次步：心態(tài)調(diào)整以積極樂觀的心態(tài)擁抱壓力

法國作家雨果曾說過：思想可以使天堂變成地獄，也可以使地獄變成天堂。

我們要熟悉到危機(jī)即是轉(zhuǎn)機(jī)，遇到困難，產(chǎn)生壓力，一方面可能是自己的力量缺乏，因此整個(gè)問題處理過程，就成為增加自己力量、進(jìn)展成長重要的時(shí)機(jī);另外也可能是環(huán)境或他人的因素，則可以理性溝通解決，假如無法解決，也可寬恕一切，盡量以正向樂觀的態(tài)度去面對每一件事。

猶如有人討論所謂樂觀系數(shù)，也就是說一個(gè)人常保持正向樂觀的心，處理問題時(shí)，他就會比一般人多出20%的時(shí)機(jī)得到滿足的結(jié)果。因此正向樂觀的態(tài)度不僅會平靜由壓力而帶來的紊亂心情，也較能使問題導(dǎo)向正面的結(jié)果。

第三步：理性反思自我反省和壓力日記

對于一個(gè)積極進(jìn)取的人而言，面對壓力時(shí)可以自問，假如沒做成又如何?這樣的想法并非找借口，而是一種有效疏解壓力的方式。但假如本身共性較簡單趨向于躲避，則應(yīng)當(dāng)要求自己以較積極的態(tài)度面對壓力，告知自己，適度的壓力能夠幫忙自我成長。同時(shí)，記壓力日記也是一種簡潔有效的理性反思方法。它可以幫忙你確定是什么刺激引起了壓力，通過檢查你的日記，你可以發(fā)覺你是怎么應(yīng)對壓力的。

第四步：建立平衡留出休整的空間，不要把工作上的壓力帶回家

我們要主動(dòng)治理自己的心情，注意業(yè)余生活，不要把工作上的壓力帶回家。留出休整的空間：與他人共享時(shí)間，交談、傾訴、閱讀、冥想、聽音樂、處理家務(wù)、參加體力勞動(dòng)都是獲得內(nèi)心安靜的絕好方式，選擇相宜的運(yùn)動(dòng)，熬煉忍耐力、靈敏度或體力持之以恒地交替應(yīng)用你寵愛的方式并建立理性的習(xí)慣，漸漸體會它對你身心的裨益。

第五步：時(shí)間治理關(guān)鍵是不要讓你的安排左右你，你要自己安排你的事

工作壓力的產(chǎn)生往往與時(shí)間的緊急感相生相伴，總是覺得許多事情非常緊迫，時(shí)間不夠用。

解決這種緊迫感的有效方法是時(shí)間治理，關(guān)鍵是不要讓你的安排左右你，你要自己安排你的事。在進(jìn)展時(shí)間安排時(shí)，應(yīng)權(quán)衡各種事情的優(yōu)先挨次，要學(xué)會彈鋼琴。對工作要有前瞻力量，把重要但不肯定緊急的事放到首位，防患于未然，假如總是在忙于救火，那將使我們的工作永久處于被動(dòng)之中。

第六步：加強(qiáng)溝通不要試圖一個(gè)人就把全部壓力擔(dān)當(dāng)下來

平常要積極改善人際關(guān)系，特殊是要加強(qiáng)與上級、同事及下屬的溝通，要隨時(shí)切記，壓力過大時(shí)要尋求主管的幫助，不要試圖一個(gè)人就把全部壓力擔(dān)當(dāng)下來。同時(shí)在壓力到來時(shí)，還可實(shí)行主動(dòng)尋求心理救濟(jì)，如與家人朋友傾訴溝通、進(jìn)展心理詢問等方式來積極應(yīng)對。

第七步，提升力量疏解壓力最直接有效的方法是設(shè)法提升自身的力量

既然壓力的來源是自身對事物的不熟識、不確定感，或是對于目標(biāo)的達(dá)成感到力不從心所致，那么，疏解壓力最直接有效的方法，便是去了解、把握狀況，并且設(shè)法提升自身的力量。通過自學(xué)、參與培訓(xùn)等途徑，一旦會了、熟了、清晰了，壓力自然就會減低、消退，可見壓力并不是一件可怕的事。躲避之所以不能疏解壓力，則是由于本身的力量并未提升，使得既有的壓力照舊存在，強(qiáng)度也未減弱。

第八步，活在今日集中你全部的才智、熱忱，把今日的工作做得盡善盡美

壓力，其實(shí)都有一個(gè)一樣的特質(zhì)，就是突出表現(xiàn)在對明天和將來的焦慮和擔(dān)憂。而要應(yīng)對壓力，我們首要做的事情不是去觀望遙遠(yuǎn)的將來，而是去做手邊的清楚之事，由于為明日作好預(yù)備的最正確方法就是集中你全部的才智、熱忱，把今日的工作做得盡善盡美。

第九步，生理調(diào)整保持安康，學(xué)會放松

另外一個(gè)治理壓力的方法集中在掌握一些生理變化，如：逐步肌肉放松、深呼吸、加強(qiáng)熬煉、充分完整的睡眠、保持安康和養(yǎng)分。通過保持你的安康，你可以增加精力和耐力，幫忙你與壓力引起的疲憊斗爭。

第十步，日常減壓

以下是幫忙你在日常生活中減輕壓力的10種詳細(xì)方法，簡潔便利，常常運(yùn)用可以起到很好的效果：

1、早睡早起。在你的家人醒來前一小時(shí)起床，做好一天的預(yù)備工作。

2、同你的家人和同事共同共享工作的歡樂。

3、一天中要多休息，從而使頭腦糊涂，呼吸通暢。

4、利用空閑時(shí)間熬煉身體。

5、不要急迫地、過多地表現(xiàn)自己。

6、提示自己任何事不行能都是盡善盡美的。

7、學(xué)會說不。

8、生活中的顧慮不要太多。

9、間或可聽音樂放松自己。

10、培育豁達(dá)的心胸

如何制定職業(yè)規(guī)劃

1、自我評估

自我評估是對自己做出全面的分析，主要包括對個(gè)人的需求、力量、興趣、性格、氣質(zhì)等等的分析，以確定什么樣的職業(yè)比擬適合自己和自己具備哪些力量。

組織與社會環(huán)境分析

組織與社會環(huán)境分析是對自己所處的環(huán)境的分析，以確定自己是否適應(yīng)組織環(huán)境或者社會環(huán)境的變化以及怎樣來調(diào)整自己以適應(yīng)組織和社會的需要。短期的規(guī)劃比擬注意組織環(huán)境的分析，長期的規(guī)劃要更多地注意社會環(huán)境的分析。

2、生涯時(shí)機(jī)的評估：

生涯時(shí)機(jī)的評估包括對長期的時(shí)機(jī)和短期的時(shí)機(jī)的評估。通過對社會環(huán)境的分析，結(jié)合本人的詳細(xì)狀況，評估有哪些長期的進(jìn)展時(shí)機(jī);通過對組織環(huán)境的分析，評估組織內(nèi)有哪些短期的進(jìn)展時(shí)機(jī)。通過職業(yè)生涯時(shí)機(jī)的評估可以確定職業(yè)和職業(yè)進(jìn)展目標(biāo)。

3、職業(yè)生涯目標(biāo)確實(shí)定：

職業(yè)生涯目標(biāo)確實(shí)定包括人生目標(biāo)、長期目標(biāo)、中期目標(biāo)與短期目標(biāo)確實(shí)定，它們分別與人生規(guī)劃、長期規(guī)劃、中期規(guī)劃和短期規(guī)劃相對應(yīng)。一般，我們首先要依據(jù)個(gè)人的專業(yè)、性格、氣質(zhì)和價(jià)值觀以及社會的進(jìn)展趨勢確定自己的人生目標(biāo)和長期目標(biāo)，然后再把人生目標(biāo)和長期目標(biāo)進(jìn)展分化，依據(jù)個(gè)人的經(jīng)受和所處的組織環(huán)境制定相應(yīng)的中期目標(biāo)和短期目標(biāo)。

制定行動(dòng)方案

在確定以上各種類型的職業(yè)生涯目標(biāo)后，就要制定相應(yīng)的行動(dòng)方案來實(shí)現(xiàn)它們，把目標(biāo)轉(zhuǎn)化成詳細(xì)的方案和措施。這一過程中比擬重要的行動(dòng)方案有職業(yè)生涯進(jìn)展路線的選擇，職業(yè)的選擇和相應(yīng)的教育和培訓(xùn)規(guī)劃的制定。

4、評估與反應(yīng)：

在人生的進(jìn)展階段，由于社會環(huán)境的巨大變化和一些不確定因素的存在，會使我們與原來制定的職業(yè)生涯目標(biāo)與規(guī)劃有所偏差，這時(shí)需要對職業(yè)生涯目標(biāo)與規(guī)劃進(jìn)展評估和做出適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，以更好地符合自身進(jìn)展和社會進(jìn)展的需要。職業(yè)生涯規(guī)劃的評估與反應(yīng)過程是個(gè)人對自己的不斷熟悉過程，也是對社會的不斷熟悉過程，是使職業(yè)生涯規(guī)劃更加有效的有力手段。

5、職業(yè)生涯目標(biāo)規(guī)劃方式：

職業(yè)生涯目標(biāo)規(guī)劃，應(yīng)從一生的進(jìn)展寫起，然后分別定出十年規(guī)劃，五年、三年、一年規(guī)劃，以及訂出一月、一周、一日的規(guī)劃。規(guī)劃定好后，再從一日、一周、一月規(guī)劃實(shí)行下去，直至實(shí)現(xiàn)你的一年目標(biāo)、三年目標(biāo)、五年、十年目標(biāo)。

①定出將來進(jìn)展目標(biāo)：今生今世，你想干什么?想成為什么樣的人?想取得什么成就?想成為哪一專業(yè)的佼佼者?把這些問題確定之后，你的人生目標(biāo)也就確定了。

②定出今后十年的大計(jì)。二十年規(guī)劃太長，簡單令人泄氣，十年正適宜，而且十年功夫足夠成就一件大事。今后十年，你盼望自己成為什么樣子?有什么樣的事業(yè)?將有多少收入，規(guī)劃哪些家庭固定資產(chǎn)投資?要過上什么樣的生活?你的家庭與安康水平如何?把它們認(rèn)真地想清晰，一條一條地規(guī)劃好，記錄在案。

③定出五年規(guī)劃：定出五年規(guī)劃的目的，是將十年大計(jì)分階段實(shí)施。并將規(guī)劃進(jìn)一步詳細(xì)、具體，將目標(biāo)進(jìn)一步分解。

④定出三年規(guī)劃：俗話說，五年規(guī)劃看頭三年。因此，你的三年規(guī)劃，還要比五年規(guī)劃更詳細(xì)、更具體。由于規(guī)劃是你的行動(dòng)準(zhǔn)則。

⑤定出明年規(guī)劃：定出明年的規(guī)劃，以及實(shí)現(xiàn)規(guī)劃的步驟、方法與時(shí)間表。務(wù)必詳細(xì)、切實(shí)可行。假如從現(xiàn)在開頭制定目標(biāo)，則應(yīng)單獨(dú)定出今年的規(guī)劃。

⑥下月規(guī)劃：下月規(guī)劃應(yīng)包括下月規(guī)劃做的工作，應(yīng)完成的任務(wù)、質(zhì)和量方面的要求，財(cái)務(wù)上收支，規(guī)劃學(xué)習(xí)的新學(xué)問和有關(guān)信息，規(guī)劃結(jié)識的新朋友等等。

⑦下周規(guī)劃：規(guī)劃的內(nèi)容與上述⑥一樣。重點(diǎn)在于必需詳細(xì)、具體、數(shù)字化，切實(shí)可行。而且每周末提前規(guī)劃好下周的規(guī)劃。

⑧明日規(guī)劃：取最重要的三件至五件事，按事情輕重緩急，按先后挨次排好隊(duì)，明日按規(guī)劃去做?？梢员荛_撿了芝麻，丟了西瓜。

6、職業(yè)生涯規(guī)劃應(yīng)遵循的原則：

①實(shí)事求是

精確的自我熟悉和自我評價(jià)是制定個(gè)人職業(yè)規(guī)劃的前提。

②要切實(shí)可行

首先，個(gè)人的職業(yè)目標(biāo)肯定要同自己的力量，個(gè)人特質(zhì)及工作適應(yīng)性相符合，一個(gè)學(xué)歷不高又無專業(yè)特長的職員，卻一心想進(jìn)入治理層，在現(xiàn)代企業(yè)中明顯不切實(shí)際。其次，個(gè)人職業(yè)目標(biāo)和職業(yè)道路確定，要考慮到客觀環(huán)境條件。例如，在一個(gè)論資排輩的企業(yè)里，剛畢業(yè)的大學(xué)生就不宜把擔(dān)當(dāng)重要治理工作確定為自己的短期職業(yè)目標(biāo)。

③個(gè)人職業(yè)規(guī)劃目標(biāo)要與企業(yè)目標(biāo)協(xié)調(diào)全都

職員是借助于企業(yè)而實(shí)現(xiàn)自己的職業(yè)目標(biāo)的，其職業(yè)規(guī)劃必需要在為企業(yè)目標(biāo)奮斗的過程中實(shí)現(xiàn)。離開企業(yè)的目標(biāo)，便沒有個(gè)人的職業(yè)進(jìn)展，甚至難以在企業(yè)中立足。所以，職員在制定自己的規(guī)劃時(shí)，要與企業(yè)目標(biāo)協(xié)調(diào)全都。

職業(yè)勝利的關(guān)鍵

前言

假如你不喜愛現(xiàn)在的工作;

假如你總是在找工作;

假如你對是否跳槽遲疑不決;

假如你不知道是該換公司，換行業(yè)，還是換崗位;

假如你與上司、同事關(guān)系不好;

假如你不知道是否可以轉(zhuǎn)變自己的性格，從而可以適應(yīng)現(xiàn)在或以后的工作;

假如你已30歲了，感覺自己的職業(yè)怎么也不能提升;

假如你總是感覺事業(yè)進(jìn)展不順、徘徊不前;

假如你不知道自己適合做什么，從事什么職業(yè)才能勝利;

假如你想創(chuàng)業(yè)，但不知道自己是否適合創(chuàng)業(yè)，創(chuàng)業(yè)做什么勝利的可能性最大;

要找到以上問題的最終答案，關(guān)鍵是要確定你的性格特征、精確識別你的天賦，從而精確定位適合你的職業(yè)。

下面介紹的最新的勝利心理學(xué)討論成果，或許能給你一些啟發(fā)!

勝利職業(yè)指導(dǎo)中心運(yùn)用勝利心理學(xué)的理念和方法，應(yīng)用人類對大腦的最新討論成果，結(jié)合優(yōu)勢理論和美國權(quán)威的創(chuàng)新求職理論，總結(jié)出了一套系統(tǒng)的、可操作的職業(yè)定位的理念和方法。

1、勝利第肯定律

勝利心理學(xué)的最新討論認(rèn)為：在外部條件給定的前提下，一個(gè)人能否勝利，關(guān)鍵在于能否精確識別并全力發(fā)揮其天生優(yōu)勢天賦和性格。

受教育程度和工作閱歷很重要，但不是職業(yè)勝利的關(guān)鍵。

只要你識別和承受自身的天賦和性格，配以必要的學(xué)問和技能，而且查找需要你所具備天賦和性格的崗位，持續(xù)地使用它們，并堅(jiān)持下去，就有望勝利，有望建立幸福的人生。這就是勝利第肯定律。

勝利第肯定律告知我們，每個(gè)人最大的成長空間在于其最強(qiáng)的先天優(yōu)勢方向。

勝利職業(yè)之道在于最大限度地發(fā)揮優(yōu)勢，掌握弱點(diǎn)，而不是把重點(diǎn)放在克制弱點(diǎn)上。

中國古訓(xùn)的啟發(fā)

俗話說：天生我才必有用。天賜的才能必有其用處，關(guān)鍵是要找到其用武之地。這句俗語生動(dòng)地闡述了勝利第肯定律。

這是個(gè)特別簡潔明白的道理，但我們絕大局部人就是不知道。

這是我們幾千年傳統(tǒng)教育的結(jié)果。我們從小受的教育就是只要刻苦努力就能勝利。這樣教育的目的是好的，主要是為了鼓勵(lì)我們勤奮努力。

努力是必不行少的，比爾蓋茨和李嘉誠每天都工作十幾個(gè)小時(shí)，但努力不是勝利的充分條件。我們許多人都很努力，卻沒有勝利。

我們從小就讀愚公移山、鐵棒磨成針的故事。

愚公是可以移山，但當(dāng)你不知道費(fèi)了多少力氣，好不簡單挖了一個(gè)小坑時(shí)，人家早已把一座山炸開。中國人早已創(chuàng)造了火藥!

鐵棒是可以磨成針，但必需3年、5年時(shí)間。3年時(shí)間里，人家不知道將多少根鐵棒變成了針。中國人早已有了煉金術(shù)!

現(xiàn)在的科技突飛猛進(jìn)，社會日新月異。現(xiàn)在的市場競爭，速度是勝利的關(guān)鍵因素。

這幾