“雙減”背景下小學(xué)生心理健康家校共育路徑探索 論文

“雙減”背景下小學(xué)生心理健康家校共育路徑探索摘要：心理健康教育是當(dāng)前小學(xué)教師落實(shí)素質(zhì)教育的重要科目之一，也是提高小學(xué)生身心素質(zhì)，促進(jìn)其健康成長的重要途徑。在“雙減”政策的要求下，教師不僅要減輕學(xué)生課內(nèi)外的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，還要重視他們身心健康的發(fā)展。而為了實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)，小學(xué)老師就需要認(rèn)識(shí)到家校共育的重要性，要聯(lián)合家長一起對(duì)學(xué)生進(jìn)行高效的心理健康教育，要幫助小學(xué)生養(yǎng)成良好的生活心態(tài)，讓他們能夠樂觀的面對(duì)挫折和失敗，可以更加勇敢的應(yīng)對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)，在強(qiáng)化他們心理素質(zhì)的同時(shí)，使其得到身心健康的成長。本文根據(jù)小學(xué)生出現(xiàn)心理問題的原因，淺談在“雙減”背景下，落實(shí)家校合作心理健康教育的具體措施。 關(guān)鍵詞:“雙減”背景，心理健康，家校共育，小學(xué)

引言：“雙減”政策的落實(shí)減輕了小學(xué)生的作業(yè)和課外培訓(xùn)的負(fù)擔(dān)，同時(shí)，也讓他們的課余時(shí)間變得更加充足，這就使得他們更加需要父母的陪伴。由此可見，“雙減”政策使家庭教育變得越來越重要，而教育的要求也變得越來越高，這就意味著小學(xué)教師需要充分認(rèn)識(shí)到家校合作共育的作用和意義，并且，能夠讓學(xué)生家長意識(shí)到自身的教育責(zé)任，從而更加主動(dòng)的投入到家校共育活動(dòng)之中，借此使小學(xué)生能夠得到全方位的心理健康教育，并使其身心得到健康的發(fā)展。一、小學(xué)生常見的心理健康問題1.學(xué)習(xí)方面對(duì)于小學(xué)生來說，學(xué)習(xí)是他們當(dāng)前階段最為主要的一項(xiàng)任務(wù)，但是，由于每個(gè)人的認(rèn)知水平、思維能力、學(xué)習(xí)習(xí)慣、記憶能力等方面有著一定的差別，因此會(huì)形成不一樣的學(xué)習(xí)效果。有的小學(xué)生會(huì)因?yàn)樗季S能力的問題而難以跟上老師的教學(xué)進(jìn)度，這就導(dǎo)致他們達(dá)不到理想的成績，因而出現(xiàn)了消極的情緒，久而久之還會(huì)出現(xiàn)厭學(xué)的心理。還有的小學(xué)生因?yàn)閷W(xué)習(xí)能力較強(qiáng)，能很快就能掌握老師所講的知識(shí)，成績優(yōu)異。這時(shí)，有的同學(xué)就會(huì)對(duì)他們產(chǎn)生盲目崇拜的心理，而有的學(xué)優(yōu)生也會(huì)因此滋生出驕傲自滿的心理，這些不良的思想都會(huì)對(duì)他們的心理健康造成一定的影響。 2.人際方面

小學(xué)生由于年齡較小，生活經(jīng)驗(yàn)不足，處理問題的方式也不夠成熟，所以在與人交往的過程中會(huì)出現(xiàn)各種各樣的問題，而這些問題也會(huì)給他們帶來一定的壓力，從而出現(xiàn)了不良的心理問題。比如，有的小學(xué)生極度缺乏安全感，他們希望同學(xué)和老師能夠?qū)ψ约寒a(chǎn)生較高的關(guān)注和關(guān)心，而當(dāng)老師和學(xué)生不能滿足他們這種需求時(shí)，這類小學(xué)生就會(huì)出現(xiàn)消極的情緒，從而影響了個(gè)人健康心理的形成。另外，還有的小學(xué)生缺乏換位思考的能力，他們很難體會(huì)到他人的情緒，在做任何事情時(shí)都是先從自己的角度出發(fā)，這樣就很容易做出一些自私的行為，而這就會(huì)導(dǎo)致其他同學(xué)會(huì)對(duì)他們產(chǎn)生厭惡的情緒，從而影響了雙方之間的關(guān)系，也使得他們產(chǎn)生了不良的心理。 二、小學(xué)生出現(xiàn)心理健康問題的原因

1.學(xué)生自身因素

對(duì)于小學(xué)生來說，他們正處于個(gè)性特征形成和心理健康發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，而這個(gè)階段的他們會(huì)變得更加敏感且脆弱，而且，由于小學(xué)生的生活閱歷較淺，是非辨別能力較弱，個(gè)人的意志也不夠堅(jiān)定，所以，身邊任何人的話語或行為都能夠?qū)λ麄兊男膽B(tài)產(chǎn)生強(qiáng)烈的影響，這就導(dǎo)致小學(xué)生非常容易出現(xiàn)焦慮、擔(dān)憂、害怕、緊張等不良的情緒，而這些情緒又會(huì)導(dǎo)致他們出現(xiàn)自卑、敏感、叛逆、消極等眾多不良的心理問題。 2.家庭教育因素

家庭教育是社會(huì)和學(xué)校教育的基礎(chǔ)，也是當(dāng)前素養(yǎng)教育環(huán)境下非常重要的一種心理健康教育途徑。和諧、平等、溫馨的家庭氛圍能夠?qū)⒆赢a(chǎn)生積極的心態(tài)影響，而冷漠、爭吵、暴力的家庭環(huán)境則會(huì)讓孩子產(chǎn)生不良的心理狀態(tài)，甚至扭曲他們的人格，從而阻礙了其身心健康的發(fā)展。根據(jù)以往的教育經(jīng)驗(yàn)可知，大部分在不和諧的家庭關(guān)系中成長起來的孩子，性格通常都比較自卑且懦弱，他們?nèi)狈Π踩?，缺少關(guān)愛，而且，常常會(huì)感到緊張和焦慮，害怕與人交流，甚至還會(huì)出現(xiàn)自閉心理，而這些都是不健康的心理狀態(tài)。還有一部分在溺愛中成長起來的孩子會(huì)更加?jì)扇?、敏感且自我，他們在大多?shù)情況下都無法接受別人的批評(píng)和指正，缺乏一定的抗壓能力，在遇到困難時(shí)，會(huì)先選擇逃避和退縮，而這也是一種不健康的心理狀態(tài)。 3.學(xué)校環(huán)境因素

對(duì)于小學(xué)生來說，學(xué)校是一種集體式的生活環(huán)境，他們不僅要應(yīng)對(duì)學(xué)科認(rèn)知方面的問題，還要處理各種人際關(guān)系問題。雖然小學(xué)階段的人際關(guān)系并不像社會(huì)環(huán)境這么復(fù)雜，但是每名學(xué)生的性格特點(diǎn)、溝通習(xí)慣、思考方式、觀念意識(shí)等方面也是不同的，這就使得小學(xué)生在交流過程中會(huì)出現(xiàn)各種各樣的問題。而且，大部分小學(xué)生都沒有正確的、科學(xué)的應(yīng)對(duì)能力，因此很容易與同學(xué)產(chǎn)生矛盾，這就使得他們在人際交往方面產(chǎn)生了較大的心理壓力，甚至出現(xiàn)了更為嚴(yán)重的溝通障礙。 三、在“雙減”背景下實(shí)施小學(xué)生心理健康家校共育策略的措施

1.改善家長家庭教育觀念，明確心理健康教育責(zé)任

通常情況下，一個(gè)人的理念決定了他的具體行為。而在教育領(lǐng)域里，教育者只有擁有了正確的思想意識(shí)和專業(yè)的教育觀念，才能制定出科學(xué)合理的教育方案，并做出更為恰當(dāng)?shù)慕逃袨椋瑥亩菇逃Y(jié)果達(dá)到預(yù)期的目標(biāo)。由此可見，小學(xué)教師要想使家校合作心理教育達(dá)到應(yīng)有的效果，就需要改變學(xué)生家長錯(cuò)誤的教育觀念，要讓他們真正意識(shí)到自身的教育責(zé)任，這樣才能使其認(rèn)真的投入到心理健康家校共育活動(dòng)之中[1]。例如：我們班王鈺雯同學(xué)，在家排行老二，家中還有一個(gè)姐姐和一個(gè)弟弟，她看上去是一個(gè)非常文靜、身心健康的女孩，學(xué)習(xí)成績也不錯(cuò)。我觀察發(fā)現(xiàn)她通常話很少。她內(nèi)心極其敏感自卑，和同學(xué)相處時(shí)缺少方式方法，經(jīng)常由于同學(xué)一句對(duì)她不友好的話語，而傷心難過地哭鼻子，甚至還說過要放棄生命的言語、做出過傷害自己的行為動(dòng)作。 我和她的父母建立了如下的家校共育的策略：

首先，我和孩子做了深度溝通，對(duì)她進(jìn)行了心理健康疏導(dǎo)和生命安全教育?；谒哪陰熒P(guān)系的信任，讓孩子感受到無論何時(shí)，只要有任何困擾，都可以告訴我，做她最堅(jiān)強(qiáng)的后盾。然后，我安排兩個(gè)性格開朗的女生，請(qǐng)這兩個(gè)女生課下平常多和她接觸、溝通，以帶動(dòng)她向開朗的方向發(fā)展；同時(shí)提醒她們?nèi)绻l(fā)現(xiàn)她有任何極端行為，要及時(shí)勸阻，并向我匯報(bào)。最后，我與王鈺雯的父母建立定期溝通機(jī)制，告訴他們對(duì)待三個(gè)孩子要公平公正，要多和孩子進(jìn)行溝通，多關(guān)心她是否快樂、和同學(xué)相處是否愉快，重視心理撫養(yǎng)。經(jīng)過一段時(shí)間的共同努力，她父母由之前讓孩子自己坐公交車改成抽時(shí)間接她，在回去的路上和孩子交流在學(xué)校的生活；在家做到對(duì)她和姐姐、弟弟一樣公平對(duì)待；周末和其他家長相約帶她和其他同學(xué)一起去郊游等。后來王鈺雯同學(xué)在校開朗了許多，遇到問題時(shí)坦然了許多。家長回饋，在家生氣的情況也減少許多，能主動(dòng)表達(dá)自己的想法了?？梢?，心理健康家校共育是非常重要的。 2.給予正確家庭教育建議，強(qiáng)化家長心理教育水平

不可否認(rèn)，家長是每個(gè)人出生后所遇到的第一任老師，也是陪伴時(shí)間最長久的老師，這就意味著家長的教育觀念和教育方法將對(duì)學(xué)生身心健康的成長起到十分關(guān)鍵的影響。因此，小學(xué)教師要想使心理健康家校共育起到較好的教育效果，就需要對(duì)家長的教育方法進(jìn)行科學(xué)的完善，要根據(jù)不同家庭的不同實(shí)際情況給出更有針對(duì)性的改進(jìn)建議，從而使學(xué)生家長能夠掌握更加有效的教育方法，擁有較強(qiáng)的心理健康教育水平，這樣才能真正提升家校共育的有效性，提高小學(xué)生心理健康教育的質(zhì)量[2]。例如，小學(xué)教師需要讓家長意識(shí)到家庭氛圍對(duì)學(xué)生心理健康方面的影響，要使其能夠通過營造和諧溫馨的家庭氛圍而使小學(xué)生感受到濃濃的關(guān)愛之情，并且，讓家長能夠用平等的態(tài)度對(duì)待孩子，從而使同學(xué)們能夠在這樣的氛圍中得到身心的放松，并借此緩解他們?nèi)粘W(xué)習(xí)和生活中所產(chǎn)生的各項(xiàng)壓力。比如，家長可以每天利用半個(gè)小時(shí)或四十分鐘的時(shí)間與孩子一同參與某項(xiàng)家庭活動(dòng)，如繪畫、下棋、唱歌、健身、猜謎、聊天等等，利用趣味性活動(dòng)增進(jìn)雙方之間的距離，并使孩子感受到家長對(duì)自己的關(guān)心和愛護(hù)，從而使其能夠長久保持愉悅的心情。另外，教師還需要讓家長意識(shí)到自身的言行舉止對(duì)學(xué)生心理健康所起到的潛移默化的影響作用，并給出科學(xué)合理的言傳身教方面的建議，借此使小學(xué)生能夠得到積極心理品質(zhì)方面的培養(yǎng)。比如，父母之間需要建立和諧的關(guān)系，要相互幫助、相互關(guān)心，用日常的言行舉止為孩子樹立學(xué)習(xí)的榜樣，并且，讓小學(xué)生感受到溫馨友愛的家庭氛圍，從而使其形成良好的性格特征，從而能夠在任何情況下都保持積極樂觀的心態(tài)。 3.提供家校合作教育途徑，促進(jìn)學(xué)生心理健康成長

在“雙減”背景下，心理健康教育越來越受到家長和學(xué)校的重視，而這也逐漸成為素質(zhì)教育的重要組成部分之一，對(duì)此，小學(xué)教師為了使學(xué)生能夠得到身心健康的成長，并且，真正達(dá)到素養(yǎng)教育的要求，就需要加強(qiáng)家校合作教育，要聯(lián)合家長一同對(duì)小學(xué)生進(jìn)行全方位、全時(shí)段的健康心理引導(dǎo)，并借此使其形成良好的人生觀、價(jià)值觀、道德觀等觀念意識(shí)，提高他們的健康心理品質(zhì)[3]。首先，小學(xué)教師需要與每一位學(xué)生家長都能夠進(jìn)行良好的溝通，并且，在交流的過程中幫助家長建立正確的心理健康教育意識(shí)，進(jìn)而提升家校共育的效果。在家校合作教育中，學(xué)校老師需要與學(xué)生家長樹立起一致的教育理念，并且，對(duì)心理健康教育形成共同的看法，這樣才能有效避免家庭教育與學(xué)校教育的效果產(chǎn)生相互低效的情況出現(xiàn)，進(jìn)而提升家校共育的質(zhì)量。另外，教師還需要找出更加高效的家校合作教育的途徑，比如，組織家長會(huì)、開展家訪活動(dòng)、利用移動(dòng)設(shè)備進(jìn)行線上交流、創(chuàng)建親子互動(dòng)活動(dòng)等等，利用多種方式加強(qiáng)學(xué)校教師與學(xué)生家長之間的聯(lián)系，使他們能夠及時(shí)針對(duì)教育過程和教育結(jié)果進(jìn)行有效的研究和溝通，借此加深對(duì)每名學(xué)生的了解，提高心理健康教育的質(zhì)量，并且更好的健全小學(xué)生的人格，使其得到身心健康的成長。 4.創(chuàng)新家校合作共育方式，提高心理健康教育效果

根據(jù)“雙減”政策的要求，小學(xué)教師為了提高家校心理健康教育的效果，還需要對(duì)教育的方式進(jìn)行有效的創(chuàng)新與設(shè)計(jì)，既要在教育過程中突出小學(xué)生的主體地位，還要讓學(xué)校教育和家庭教育都起到應(yīng)有的作用。比如，小學(xué)教師可以聯(lián)合學(xué)生家長共同制定心理健康教育計(jì)劃。每名小學(xué)生都是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，他們在認(rèn)知情況和心理狀態(tài)方面都有著一定的差異性，對(duì)此，教師和家長為了滿足學(xué)生的個(gè)性化成長需求，并使其得到身心健康的成長，就需要進(jìn)行有效的溝通和交流，要知道每名學(xué)生的具體情況，然后再根據(jù)這些信息共同制定出更有針對(duì)性的心理健康教育方案，從而使小學(xué)生逐漸提高自身的心理品質(zhì)，擁有健康樂觀的心態(tài)。 5.舉辦家校合作實(shí)踐活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生積極健康心態(tài)

在心理健康教育活動(dòng)中，小學(xué)教師為了讓學(xué)生能夠時(shí)刻保持積極健康的心態(tài)，還可以創(chuàng)建家校合作實(shí)踐活動(dòng)，利用多樣化的親子活動(dòng)增進(jìn)家長與學(xué)生之間的關(guān)系，通過有趣的互動(dòng)游戲改善師生之間和生生之間的關(guān)系，并借此提高小學(xué)生與人交流的能力，減輕他們?nèi)穗H交往的負(fù)擔(dān)，并借此營造出良好的人際關(guān)系氛圍，使同學(xué)們能夠更有勇氣面對(duì)各種因互動(dòng)而產(chǎn)生的問題，從而更加樂觀的面對(duì)生活。例如，教師可以創(chuàng)建抗挫折訓(xùn)練親子游戲活動(dòng)，他們需要根據(jù)每組家庭的實(shí)際情況分配不同的合作任務(wù)，然后引導(dǎo)家長帶領(lǐng)孩子共同探索問題解決的方案，并通過實(shí)際操作的方式完成這項(xiàng)任務(wù)。在這個(gè)過程中，家長要以輔助者的角色幫助孩子，在遇到問題時(shí)要引導(dǎo)孩子思考解決的辦法，而不能直接為他們解答，這樣才能有效鍛煉小學(xué)生抗挫折的能力，提升他們獨(dú)立解決問題的信心，從而使其能夠在日常生活中更加積極的面對(duì)困難，并且長久保持樂觀健康的心態(tài)。 結(jié)束語：

綜上所述，心理健康教育是當(dāng)前小學(xué)教師最為重要的一項(xiàng)教育任務(wù)，而在“雙減”政策的指導(dǎo)下，小學(xué)教師應(yīng)當(dāng)更加重視家校合作教育，教師既要認(rèn)識(shí)到家庭教育的重要作用，也要讓學(xué)生家長意識(shí)到自身的教育責(zé)任，并且，能夠使其更加主