AAH催眠師訓(xùn)練課程

AAH催眠師訓(xùn)練課程講義AAH亞州總部AAH催眠師訓(xùn)練課程第1頁擁抱——打開心門AAH催眠師訓(xùn)練課程第2頁催眠敏感度測試身體放松，意識清醒，潛意識打開，可接收暗示，回想過去、觀想能力增強睡前、睡后狀態(tài)經(jīng)過練習(xí)能夠變得穩(wěn)定催眠秀是深度，治療是中度，淺度放松但不太能接收暗示，適用普通心理咨詢Suggerstiability:接收暗示能力Hypnotizability:被催眠能力20%人能進(jìn)入深度催眠，80%人能夠進(jìn)入中度催眠AAH催眠師訓(xùn)練課程第3頁催眠敏感度測試前后搖擺手臂升降觀想蘋果白光觀想檸檬（味覺嗅覺）眼皮膠粘身體僵直麻醉氣數(shù)字障礙正性幻覺負(fù)性幻覺AAH催眠師訓(xùn)練課程第4頁催眠敏感度慣用次序鐘擺測試后倒信任前后搖擺手臂升降雙手緊握蘋果觀想白光觀想雙手冷熱AAH催眠師訓(xùn)練課程第5頁催眠舞臺秀回到眼皮粘?。?級）和手不能動（2級）狀態(tài)，腿粘在地板上，不能嘗試邁步大腦神經(jīng)相關(guān)數(shù)字部分消失掉3和5之間數(shù)字無法數(shù)出來，拍肩膀（說不出來3級，忘記了4是第4級）請忘記名字，看到人有所不一樣，看到人發(fā)光（5級正性幻覺）AAH催眠師訓(xùn)練課程第6頁催眠舞臺秀只能看到男（負(fù)性幻覺）坐不下暗示（6級，想是：座位坐不上了往哪里去呢？，境界很舒適，不愿意讓老師拍回來）右肩拍三下，每拍一下就以為振動一下，很開心，很好玩（聲音信息作用大過身體感覺，沒有覺察到左右肩區(qū)分）AAH催眠師訓(xùn)練課程第7頁催眠定義意識窄化到集中狀態(tài)，與潛意識能夠溝通不配合和配合矛盾，應(yīng)該意識配合而自我保持觀照“專注”是引導(dǎo)人進(jìn)入催眠關(guān)鍵漸進(jìn)式放松法（專注于身體肌肉）燃香（嗅覺）和催眠結(jié)合效果更加好手臂下降提供一個外顯征兆催眠時候椅子很主要AAH催眠師訓(xùn)練課程第8頁催眠練習(xí)P.118漸進(jìn)放松練習(xí)注意有時候要留時間讓對方感覺或放松讓對方注意力集中在語言描述地方我相信各位資質(zhì)會做得很好AAH催眠師訓(xùn)練課程第9頁數(shù)數(shù)法催眠眼睛閉上，做個深呼吸從1數(shù)到10，每數(shù)一個數(shù)字你會更輕松，內(nèi)心更平靜，當(dāng)數(shù)到10時候會進(jìn)入今天最好催眠狀態(tài)保持內(nèi)心處于觀照狀態(tài)下，不分析，不干預(yù)當(dāng)我數(shù)到3，你身體會開始自動搖擺，不受控制當(dāng)我數(shù)到3，你身體會開始增加搖擺幅度，但非常安全AAH催眠師訓(xùn)練課程第10頁數(shù)數(shù)法催眠當(dāng)我數(shù)到3，從前后搖擺變成旋轉(zhuǎn)搖擺當(dāng)我數(shù)到3，順時鐘變成逆時鐘當(dāng)我數(shù)到3，停下來，感到很輕松，你敏感度會深入加深以后每次催眠時候，你都會進(jìn)入更深催眠狀態(tài)（注意眼球是平視還是向上）當(dāng)我拍你肩膀時候，你能夠睜開眼睛越簡單技巧越好用AAH催眠師訓(xùn)練課程第11頁為何身體會感覺不對我要恭喜你，……進(jìn)入催眠狀態(tài)信號身體自我調(diào)整過程AAH催眠師訓(xùn)練課程第12頁尋找被催眠感覺假如敏感度低，“假裝”被催眠，彩排技巧，進(jìn)入感覺AAH催眠師訓(xùn)練課程第13頁自我催眠天天我都越來越好（21次，手指微微動來計數(shù)）設(shè)計指令標(biāo)準(zhǔn)：簡單正面（不要說減肥“肥”）明確可驗證（“用功讀書”很虛，“早上7點到8點讀英語”就詳細(xì)了，“疼痛消失”不如“健康恢復(fù)”）加一些有趣或想象東西身體用單一催眠指令不夠，還要如想象白光進(jìn)入病痛部位AAH催眠師訓(xùn)練課程第14頁分組設(shè)計自我催眠天天入睡前我都會進(jìn)行自我催眠，每次催眠我都會更深入、更寧靜我有良好記憶力，只要我想記住資料都能記住，并能隨時想起來天天我最少要對一位親朋摯友說一句祝福話，說完后我會非常開心AAH催眠師訓(xùn)練課程第15頁對催眠不合理期待一定很深入一定看到前世今生試圖處理不合乎自然規(guī)律事情催眠是萬能自己沒有愿望，完全依賴或托付醫(yī)師AAH催眠師訓(xùn)練課程第16頁結(jié)束催眠方法鈴聲數(shù)數(shù)拍肩響指音樂AAH催眠師訓(xùn)練課程第17頁何時適合睜開眼睛又不干擾到他催眠中睜開眼睛再閉上比一直不睜開更輕易進(jìn)入深度催眠一樣時間內(nèi)，重復(fù)催眠幾次比連續(xù)一次會更輕易讓人進(jìn)入更深催眠狀態(tài)AAH催眠師訓(xùn)練課程第18頁總結(jié)擁抱：心付出和接納相互反饋練習(xí)中語氣和用詞感受對他人催眠比自我催眠輕易AAH催眠師訓(xùn)練課程第19頁倫理守則驚嚇法瞬間催眠必須用于老師學(xué)生間信任非常堅固催眠秀因人多不可控輕易出現(xiàn)指令不能充分解除強烈情緒發(fā)生時，需要充分釋放AAH催眠師訓(xùn)練課程第20頁敏感度測試建立一個共同做事感覺和信任“什么樣關(guān)系能幫助他進(jìn)入催眠”比“什么樣技巧能催眠個案”更主要信任、被接納、合作“跟你感覺很好，但要花錢，回到社會又沒有這種關(guān)系”，要妥善分清朋友和客戶關(guān)系直接說進(jìn)入催眠，個案會比較惶恐當(dāng)個案敏感度不夠：不做催眠治療；只做談話心理治療加上“你不會受到周圍聲音干擾，只會聽到我聲音”暗示AAH催眠師訓(xùn)練課程第21頁白光和漸進(jìn)式放松結(jié)合白光照到那里，那里就放松每次你吸氣時候，你會感覺白光源源不停流向你胃部假如個案大幅度動作，“現(xiàn)在你已經(jīng)進(jìn)入很棒治療狀態(tài)，我會在旁邊陪同你，待會當(dāng)你告一段落時候，我會再給你繼續(xù)引導(dǎo)”，然后耐心等候白光因人而異，能夠經(jīng)過問一些問題了解個案當(dāng)前情況，再深入給予引導(dǎo)在催眠狀態(tài)下（如自發(fā)自我治療），所發(fā)生一切事情都是好，我們要對人類智慧有沒有比信心AAH催眠師訓(xùn)練課程第22頁蘋果觀想什么顏色？成不成熟？做個深呼吸，能不能聞到味道？中間要停留一點時間給個案看清楚白光和蘋果測試都經(jīng)過，通常都能夠進(jìn)行催眠治療假如圖像觀想能力不好，能夠培養(yǎng)看手每一個細(xì)節(jié)，在腦海中回想，直到非常清楚盯蘋果，然后閉眼在腦海中回想，直到非常清楚AAH催眠師訓(xùn)練課程第23頁練習(xí)小結(jié)敏感度提升了，如感到手被往下拉引導(dǎo)越來越靈活加太多形容詞可能有干擾，越簡單越好放松本身很有力量呼吸能產(chǎn)生力量用丹田說引導(dǎo)詞更有力量，不會薄弱AAH催眠師訓(xùn)練課程第24頁哪些屬于難被催眠人？理智型、分析型人（也可能有尤其技巧：復(fù)雜化，從10001數(shù)到0，每個數(shù)字間隔5，同時給他指令，讓他同時不得不聽，舉諾貝爾獎得主科學(xué)家例子）男人心智損壞人，如精神病患或低能者偏執(zhí)型人（技巧：增加有趣性；經(jīng)過催眠敏感度測試逐步增加信任）無法長時間集中注意力人，如6歲以下小孩催眠師不會失敗，只有被催眠者失敗進(jìn)入催眠狀態(tài)（經(jīng)過敏感度測試篩選）AAH催眠師訓(xùn)練課程第25頁輕易被催眠對象對語言有良好了解能力就有可能被催眠不要走捷徑，經(jīng)過小小勝利循序漸進(jìn)AAH催眠師訓(xùn)練課程第26頁活在當(dāng)下最主要活在當(dāng)下聲音最主要（自己要進(jìn)入好狀態(tài)，感覺和能量傳遞感染），治療師本身品質(zhì)比技巧主要催眠是一個考究內(nèi)心品質(zhì)和節(jié)奏學(xué)問，課程能夠慢一點，更輕松一點，從日常生活擔(dān)心節(jié)奏轉(zhuǎn)換成從容節(jié)奏，內(nèi)在根本是悠閑看電視是意識頻道窄化專注，廣告其實也是一個催眠（吸引注意力，然后跟隨暗示），但對自我覺知為零，覺知不是雙向，不是活在當(dāng)下AAH催眠師訓(xùn)練課程第27頁活在當(dāng)下最主要活在當(dāng)下：即覺察自己狀態(tài)，也知道注意力專注對象狀態(tài)。你知道自己正在做什么。假如你不知道個案狀態(tài)，能夠經(jīng)過問詢了解對象狀態(tài)。實踐：身體方面，在動作時候，觀察自己沒有多出動作，觀照自己肌肉利用方式，恰到好處，沒有擔(dān)心肌肉實踐：情緒方面，觀照自己沒有多出情緒；說話方面，簡練，讓自己說話沒有多出冗余詞匯，并鍛煉均勻聲調(diào)AAH催眠師訓(xùn)練課程第28頁活在當(dāng)下最主要實踐：觀照自己念頭，讓自己不要被無法控制念頭隨波逐流（數(shù)息觀：吐氣時數(shù)，呼吸之間暫停一下，1到10往返循環(huán)數(shù)數(shù)，數(shù)多了就表示可能沒有活在當(dāng)下）問題在于人往往對自己沒有覺知，比如：表情是念頭凝固，相貌是表情凝固人心是能夠鍛煉一個開悟大師在這世界上最難受事就是要忍受人世中無止境愚癡AAH催眠師訓(xùn)練課程第29頁注意個案姿勢第一次催眠普通讓他坐著而不是躺著讓人坐著比躺著需要信賴程度小以后能夠躺著催眠效果更加好但不要在睡前做催眠治療AAH催眠師訓(xùn)練課程第30頁藥品催眠作用安眠藥酒巧克力毒品最好催眠藥由大腦分泌AAH催眠師訓(xùn)練課程第31頁光環(huán)效應(yīng)有利于催眠AAH催眠師訓(xùn)練課程第32頁自我保護(hù)大多數(shù)個案深入治療后經(jīng)常會有性方面問題因為不是輕易談話題而被壓抑甚至被催眠時無法使用與性相關(guān)詞匯，無法中性表示對應(yīng)詞匯治療師一定要心理相當(dāng)健康才能做好心理治療只有手上沒有傷口人才能去拿毒藥只要人性方面有問題，生活中就一定有問題AAH催眠師訓(xùn)練課程第33頁手臂升降和白光結(jié)合手臂每上升一格，你會越來越輕松，一直上升到最高點，接下來手臂開始下降，每下降一格，你會進(jìn)入越來越深催眠狀態(tài)（有意識升降）請你想象吸進(jìn)來空氣，變成白色光，進(jìn)入你體內(nèi)最需要部分，開始給予治療，或開始給你補充元氣AAH催眠師訓(xùn)練課程第34頁左右冷熱療法右手掌心向上放在大腿上，像蓮花一樣全部氧氣流到右手全部血液流到右手你感覺到你右手越來越熱，左手相對比較涼全部內(nèi)氣流到右手全部內(nèi)在能量流到右手全部從外界吸入能量流到右手每一次呼吸，右手能量都會更增強AAH催眠師訓(xùn)練課程第35頁左右冷熱療法現(xiàn)在會感覺到右手比左手熱現(xiàn)在右手充滿了能量當(dāng)你右手充滿了能量，會自己移動到你身體需要治療地方催眠師要善于調(diào)感人自我催眠能力AAH催眠師訓(xùn)練課程第36頁練習(xí)圓形搖擺輕易被人了解為轉(zhuǎn)圈做完搖擺應(yīng)該先停頓然后做下一個不夠放松，顯得拘謹(jǐn)，氣氛不夠伴隨指令給予放松暗示結(jié)束時給予一些指令，使下次催眠更輕松，更深入不要用頭“皮”，能量聚“焦”這種不舒適或不明確字眼學(xué)和會之間還有很大距離，臺上一分鐘，臺下十年功AAH催眠師訓(xùn)練課程第37頁催眠狀態(tài)深度夢游就是自發(fā)性催眠狀態(tài)夢魘，意識清醒，身體僵直，無法動彈，是自發(fā)性催眠狀態(tài)處理方法：探索他日常在生活中沒有處理完事情；或引導(dǎo)他能量到精神層面，很舒適，很完善AAH催眠師訓(xùn)練課程第38頁催眠技巧案例采取與個案感受模式較為靠近催眠方式；擅于將指令鑲嵌在正常語句中；假如從表情上看她太難受，能夠經(jīng)過以客觀抽離方式讓她脫離她原來痛苦感覺，假如她能承受過去痛苦，則能夠考慮使用主觀經(jīng)驗不要說個案不能接收指令，“現(xiàn)在你會聽到音響聲音，現(xiàn)在你也聽到我聲音”是事實，然后接下來能夠說出指令個案更輕易順其自然接收個案說“像打過麻醉針一樣”，可能聯(lián)想到個案過去可能打過麻醉針AAH催眠師訓(xùn)練課程第39頁催眠技巧案例“現(xiàn)在試著抬起動彈不得右手”“請仔細(xì)聽”“即使你能記得，你也無法說出你名字，你嘴巴和舌頭都好像麻痹了一樣，除了你名字，其它詞都能說出來”“從現(xiàn)在開始，老師我和班上同學(xué)叫你kitty貓，你會以為非常愉快”“你越想發(fā)出這個聲音，你舌頭就會越打結(jié)”AAH催眠師訓(xùn)練課程第40頁催眠技巧案例“現(xiàn)在為止，你心情怎么樣？”“我彈個手指（或從1數(shù)到3），你能夠打開眼睛，同時你感覺到自己依然在很深催眠狀態(tài)里”“現(xiàn)在結(jié)束這個測試，進(jìn)入下一個更深催眠好不好”“現(xiàn)在把舌頭伸出來，想象舌頭被螺絲固定住了，收不回去”“10，8，忘記中間數(shù)字，再問3×3等于多少”“吸進(jìn)來空氣變成一個恰到好處溫暖，進(jìn)入你身體每一個地方”“”感到溫暖后，你能夠告訴我一下“宇宙當(dāng)中非常神奇……，撫平你身上……AAH催眠師訓(xùn)練課程第41頁催眠技巧案例“從旁邊看著過去你，你看見畫面中你，被一團粉紅色能量包圍了手術(shù)臺上自己，你能夠接收到全宇宙溫暖和能量，越來越多……，吐氣會把內(nèi)心負(fù)面能量都吐出去，再做3個深呼吸，最終在手術(shù)臺上你被粉紅色能量全部包圍起來，現(xiàn)在靜靜很舒適看著手術(shù)臺上你，現(xiàn)在她臉色變得怎么樣？形容一下那種粉紅色光是什么樣？這種粉紅色能量它會非常有智慧，它會自動滲透到你最需要地方”“想睡覺，可是有一點擔(dān)心小孩”依據(jù)不一樣需要能夠選擇不一樣顏色光，粉紅色是愛光，綠色光是寧靜、財富光，金色光是高層次光，紫色光與靈性相關(guān)AAH催眠師訓(xùn)練課程第42頁催眠技巧案例“看看同學(xué)身上光，給你5分鐘時間保有這種能力”“以后你身心成熟后，這種能力會自動打開”“等一下我再次請你睜開眼睛時，你會看到……”“你催眠敏感度非常好……”“等我數(shù)到5，你會完全恢復(fù)正常，你會記得數(shù)字，你會記得自己名字，你會記得……”身心成熟前神通能力反而是一個心靈成長障礙，太多人來問和崇敬，助長自己會以為與人不一樣，高人一等，形成“我執(zhí)”AAH催眠師訓(xùn)練課程第43頁催眠技巧案例“從現(xiàn)在開始，你吐氣時候就會把你身上麻醉氣體全部吐出去，你身體會非常有智慧，只需要做5次深呼吸就能夠把……完全吐出去，而且每一次吸氣就會吸進(jìn)新鮮氧氣”個案問題：“打太多麻醉針，以至于還沒打麻醉針就昏過去了”“被護(hù)理人員丟到手術(shù)臺上，非常冷，沒有些人理，從此以后很怕冷”“經(jīng)過這次治療，從今天起，你身心自我治療機制會自動開啟，你身心狀態(tài)會越來越好，每一天，每首先，你會越來越好”能夠請她再回來，以主觀體驗再做一次催眠，看有沒有差異，能夠檢驗效果AAH催眠師訓(xùn)練課程第44頁催眠技巧案例先說出來，再做白光假如只做白光，可能只會處理表面癥狀，不能處理深層原因深度催眠狀態(tài)會意識不太清醒，“催眠太深，能夠請她睜開眼睛，當(dāng)你再回到催眠狀態(tài)時，你會意識很清楚，同時處于很舒適催眠狀態(tài)”睜開眼睛前，能夠先問一下個案潛意識打開時，人會很清楚，如有可能能夠同時處理意識層面信念等問題AAH催眠師訓(xùn)練課程第45頁放松心理上不放松，會成為障礙身體放松到極致，病就好了，心理放松到某個程度，心理就健康了，心理放松到極致，就開悟了AAH催眠師訓(xùn)練課程第46頁催眠深度改變由小到大，由外而內(nèi)，由局部到整體由肌肉到大腦到神經(jīng)由感知到創(chuàng)造到虛無“你必須要先看見，才能看不見”隱藏觀察者：把手放在冰水里，收到指令說沒有感覺，“你在更深潛意識層面，手上有什么感覺”，依然知道冷武術(shù)等需要瞬間反應(yīng)運動都需要這個部分，腦袋思索是來不及AAH催眠師訓(xùn)練課程第47頁催眠示范想象一下一生中哪些事情是很純粹愉快？答：全部愉快鏡頭都在放你現(xiàn)在看到什么？“在鐵路上走，想找到平衡感覺，每次都能找到，追著落日，紫色裙子，發(fā)型－疏著……”，你現(xiàn)在感覺怎么樣？就保持這種輕松高興感覺，盡可能融入當(dāng)初情景，你感覺身體是放松你以為和上一次進(jìn)入催眠狀態(tài)有什么區(qū)分？拍三下，振動能量進(jìn)入你身體，……跟我來一起來完成這個測試，能夠嗎？AAH催眠師訓(xùn)練課程第48頁催眠示范眼皮粘住了，頂多動到眼皮附近肌肉，但無法動彈眼皮把注意力轉(zhuǎn)移到腦海里面數(shù)字結(jié)構(gòu)為何是數(shù)字0而不是字母O？因為我看到這個像雞蛋。你搖頭是代表什么意思？他穿衣服是哪一個紅？（實際是黑）再仔細(xì)看清楚它是什么顏色？有點像太陽顏色AAH催眠師訓(xùn)練課程第49頁課程中問題錄像感受使人產(chǎn)生抗拒，信任關(guān)系很主要“我對錢能夠不在意，我對自己是很在意，能夠把我頭取走，但我自己能夠決定自己做什么”個案內(nèi)心問題會對催眠造成妨礙AAH催眠師訓(xùn)練課程第50頁記憶引導(dǎo)透過喚起過去記憶，使情緒進(jìn)入狀態(tài)，是不著痕跡催眠治療幾乎每個人都有一堆回想可供提取，經(jīng)典如上一次成功催眠狀態(tài)“等一下我要請你回想過去事情，在回想過程中，你所敘述出來話會釋放情緒，你所釋放情緒會使不好情緒、不好狀態(tài)而離你而去……”在對方表示情緒時，能夠加一句“你一邊說一邊會釋放出來，一邊哭出來……”AAH催眠師訓(xùn)練課程第51頁催眠練習(xí)假如個案不愿意表示自己感受?？蓢L試問：被按摩時候感覺怎樣？被掐感覺怎樣？有什么感覺就說出來，很簡單是嗎？我們要活在當(dāng)下，知道自己要做什么，不要反過來被個案催眠AAH催眠師訓(xùn)練課程第52頁六級催眠練習(xí)眼皮測試數(shù)字測試手臂僵直測試，往下動會被彈起來痛覺測試，拍一下肩膀，一股能量從肩膀傳送到左手看不見人，看到一眼后，他就不見了AAH催眠師訓(xùn)練課程第53頁關(guān)鍵技巧指令和觸摸等動作同時效果最好對眉毛緊皺或意識層面問題，要找到對應(yīng)潛意識根源才可能處理問題，而不是用催眠處理表面問題AAH催眠師訓(xùn)練課程第54頁問題解答關(guān)鍵是改變自我認(rèn)知：從一個受害者轉(zhuǎn)變成一個問題處理者假如個案中間自動醒來，最好還是讓他閉上眼睛，補充一段解除催眠過程個案已經(jīng)很舒適時候，可不能夠直接加正面暗示指令導(dǎo)出期望結(jié)果？沒有發(fā)覺真正問題，只給予正面暗示，治標(biāo)不治本能夠提供身體感受工具如枕頭等，供個案發(fā)泄等孩子對打雷或巨響恐懼何來？孩子認(rèn)知實際上可能來自對大人觀察和模仿AAH催眠師訓(xùn)練課程第55頁技巧掌握分寸：什么時候誘導(dǎo)個案自己發(fā)展？什么時候給予暗示或提議？如個案想象力有限，能夠用故事情節(jié)等其它方法情景引導(dǎo)法：利用情景中感覺線索，把外界干擾聲音順便看成他專注焦點，善用當(dāng)初所用情景中線索或改變，不論何時何地催眠都是能夠進(jìn)行，其中感官選擇以比較顯著為主催眠另一個定義：對修行人來說，是自己一個人活在當(dāng)下，在催眠師眼中，是催眠師引導(dǎo)個案一起活在當(dāng)下AAH催眠師訓(xùn)練課程第56頁眼睛凝視法加一句“任何時候，當(dāng)你以為自己進(jìn)入催眠狀態(tài)，就能夠把眼睛閉起來”，一邊讓個案注視，一邊調(diào)整個案身心狀態(tài)延伸技巧：能夠告訴個案重復(fù)體驗打開眼睛和閉上眼睛舒適狀態(tài)AAH催眠師訓(xùn)練課程第57頁催眠秀催眠秀普通喜歡挑選輕易催眠對象，并施以快速催眠法，如拍肩膀夸大荒誕方式：超人，脫衣舞，瘦弱身體變堅硬，食指比中指長，假裝釣魚，幻想改變身份，如麥當(dāng)娜、演說家、恐龍、青蛙、卡通人物等等，把洋娃娃看成仙女抱著跳舞，青春痘癟下去“變成恐龍，對你有著深遠(yuǎn)意義，讓我們一起去探索一下恐龍時代，回到侏羅紀(jì)，每個人會變成自己希望成為恐龍類型”，“非常好，記住這種作為恐龍感覺”，“任何時候你回想到……，你都會以為……感覺”“在等一下聽到下一段音樂時，……你會變成一個雄蛙”AAH催眠師訓(xùn)練課程第58頁催眠詞想象你站在滑雪雪道上，當(dāng)你往下滑時候，你會進(jìn)入更深催眠狀態(tài)，當(dāng)你滑到底……“想象自己躺在清澈遼闊大草原，繁星點點，現(xiàn)在，我要你們想象一下，右手綁著一個氣球，它帶著你右手往上升，接下來，想象右手氣球破了一個小洞，手會下降，下降到……，會進(jìn)入一個更深催眠狀態(tài)，你心靈完全打開”“等一下當(dāng)我數(shù)到3時候，你會睜開眼睛，但依然停留在很深催眠狀態(tài)”AAH催眠師訓(xùn)練課程第59頁年紀(jì)回溯數(shù)字鐘，電梯，下樓梯，開門，坐火箭等各種方式均可AAH催眠師訓(xùn)練課程第60頁問題面對恐懼，個案告訴我不知道該怎么辦？催眠中何時適合增加角色？AAH催眠師訓(xùn)練課程第61頁年紀(jì)回溯示范從10數(shù)到1，準(zhǔn)備好進(jìn)入過去從10數(shù)到1，回到過去從1數(shù)到3，釋放更多情緒記住當(dāng)初……從3數(shù)到1，睜開眼睛，回到現(xiàn)在AAH催眠師訓(xùn)練課程第62頁年紀(jì)回溯示范你過去發(fā)生事情都是你獨一無二生命經(jīng)驗，即使那些難過事情，你也從中學(xué)習(xí)到了很多，那是你生命中完整一部分陽光：過去事情就像陽光下沙灘上金子一樣閃閃發(fā)光音樂就像水一樣，將你心里難過全部都帶走和沖走還有一分鐘，好好享受，好好回顧剛才這個過程剛才這段催眠記憶會對你有很大幫助和啟發(fā)，你會牢切記得AAH催眠師訓(xùn)練課程第63頁分享我愛你們……我一直疑問我是誰？我來自哪里？我抗拒那些部分，都是事實，都是我生命組成部分我從小就有那種流浪感覺，其實我就希望有一個人能很愛我，帶著我長大，那個人就是我……，碰到很多問題，全部都是她幫我處理……AAH催眠師訓(xùn)練課程第64頁分享我不知道我為何有現(xiàn)在行為模式，做過很多心理治療，我以前有很大困擾，就是我不會哭，即使有情緒，也是稍縱即逝，很小就開始漂泊，我感覺就沒有家感覺，我內(nèi)心都是沒有安全感，我想都是下一步會去哪里呢？我一直認(rèn)為我是一個堅強我，但我內(nèi)心深處以為都是一個漂泊感覺，我發(fā)覺我有很多東西還不敢去碰觸……AAH催眠師訓(xùn)練課程第65頁注意不要突然打斷個案情緒不要在催眠狀態(tài)中告訴個案激動事情處理：輕輕拍她，讓她平靜、放松就好污染：不要錯誤誘導(dǎo)個案探索過去，甚至想象出沒有發(fā)生事AAH催眠師訓(xùn)練課程第66頁案例分析我長相、穿著打扮、催眠他人格調(diào)也反應(yīng)了我們內(nèi)心“從催眠中取得啟發(fā)和更大幫助”英文催眠與漢字一個不一樣之處就是英文有各種時態(tài)“請告訴我細(xì)節(jié)”要擅于借用個案更主要信仰系統(tǒng)信仰系統(tǒng)戳破了，可能會失去精神支柱改掉抽煙癥狀，內(nèi)在心理動力沒有處理，用厭惡方法戒煙，可能替換患上更糟糕疾病AAH催眠師訓(xùn)練課程第67頁改掉小習(xí)慣步驟引導(dǎo)進(jìn)入催眠狀態(tài)探索潛意識，尋找問題原因是什么？跟他討論怎樣用有效方式來建立新行為模式接觸催眠“請潛意識告訴我，現(xiàn)在怎樣對你最好？”AAH催眠師訓(xùn)練課程第68頁總結(jié)巧克力和家庭溫暖聯(lián)絡(luò)是好，問題是吃得過多對于刀血恐懼，想象刀也能夠治療癌癥病人戒煙，想象那個人坐到他面前，抽煙動機需要內(nèi)心力量，假設(shè)把煙拿走測試他是否需要力量來撫慰焦慮情緒，問他什么能替換這個煙，幫助他確認(rèn)一個不抽煙形象，是一個很好認(rèn)定個案提出問題A，處理過程中又碰到問題B，普通先處理潛意識認(rèn)為主要問題不見得一次催眠能治療多個問題，需要制訂治療策略和次序固定畫面，拿到感覺AAH催眠師訓(xùn)練課程第69頁指壓催眠技巧指壓催眠引導(dǎo)引導(dǎo)他變成動物到海上仙島做什么？配合呼吸，手指面更大一點，壓到比較深，然后緩緩彈回來，有釋放感覺催眠師要很有耐心，擅于等候AAH催眠師訓(xùn)練課程第70頁人生主要思索這一生，你生命中最主要功課是什么？你用什么樣方式去完成這功課？（什么是你生命中最主要？）你具備愛和被愛能力嗎？你做什么才能最好幫助到你周圍人？你生命最大動力是愛嗎？你知道怎么去愛嗎？你最喜歡生活方式是什么？你已經(jīng)達(dá)成了這一生中最希望生活方式嗎？是什么限制了你不能達(dá)成你生活方式？你最大天賦是什么？你怎樣才能充分發(fā)揮你天賦？假如肉體消失了，真正你將會是什么？感受一下AAH催眠師訓(xùn)練課程第71頁催眠本質(zhì)戒律：道德戒律禪定：控制心念能力智慧：開發(fā)智慧大部分當(dāng)代人不是缺乏知識，而是缺乏定力，情緒無法控制止觀雙蘊：內(nèi)心平靜、觀照其實我們經(jīng)常能夠一心兩用，比如開車時講話，因為是兩個不一樣系統(tǒng)，還有如一人樂隊當(dāng)人們真正平靜下來，內(nèi)在能量就會自動開啟，以一個很有智慧方式自動運作AAH催眠師訓(xùn)練課程第72頁探討潛意識做夢就是潛意識活動其實，潛意識在我們沒有意識情況下，飾演某個角色潛意識自導(dǎo)自演：一個演員故事，愛怕最終成功一刻，結(jié)果潛意識引導(dǎo)她摔倒了，給意識一個合理理由不去成功潛意識滿足你負(fù)面需求，從而使你不用成長AAH催眠師訓(xùn)練課程第73頁探討潛意識既然能跟手指進(jìn)行潛意識對話，那么是否能夠跟胃對話？能夠把某種心理現(xiàn)象或身體改變看成潛意識給自己訊號，但需要自己足夠敏銳對于人90％被潛意識控制這個真理，知道是沒有用，關(guān)鍵在于體驗，才能了解AAH催眠師訓(xùn)練課程第74頁探討潛意識“你會看到什么東西出現(xiàn)出來，它會完全自動發(fā)生”，“你身上氣怎么跑法？”通常能夠用很中性問句“你感覺到什么？內(nèi)心出現(xiàn)什么？看到什么？”階段性自發(fā)過程，相信氣過程結(jié)束，畫面就會出現(xiàn)AAH催眠師訓(xùn)練課程第75頁急性心力衰竭個案“感受一下心臟部位”“心臟很舒適，不過很脆弱”“心臟現(xiàn)在有什么話要說？”，心臟說：“救命，救我，你不要做那么多事情就好，這個也要，那個也要，修行啊，不要那么貪心啊，好好過日子就好了”AAH催眠師訓(xùn)練課程第76頁急性心力衰竭個案一個人在飾演三個角色，下面我有一個嘗試“現(xiàn)在我要請你生殖器出來說話，說說你擔(dān)任……生殖器感想”，“很好玩，好像快沒了，好像也累了，用太多了”，“來，生殖器，你有沒有什么話要跟……講，趁這個機會”，“好可憐呢，它不能說話”假如器官沒有出來對話，“好，你催眠深度還不夠，我們再來……”，還有可能就是個案想象力不夠AAH催眠師訓(xùn)練課程第77頁器官對話練習(xí)胃一直喝酒喝了很多年，“你胃像日常生活里什么東西？可不能夠形容？”，“像攪拌機，像洗衣機”，跳脫出來想胃感覺，突然以為胃突然漲大，把我們包裹在里面，突然意識到這么多年我太愛味覺口舌之欲，苦了我腸胃，應(yīng)該跟著胃指導(dǎo)吃軟東西，當(dāng)我變成胃時，想到他那種難受感覺，我眼淚就掉下來了AAH催眠師訓(xùn)練課程第78頁器官對話頭疼：我有一份力量和一份寬廣愛，但我逃避它，老想安平靜靜舒舒適服過日子，我發(fā)覺我內(nèi)心要求我不能再逃避，假如我有這份能力，我一定要幫它，穿透它，拯救它，拯救自己。AAH催眠師訓(xùn)練課程第79頁夢探索請保持觀照，讓你姿勢和這張椅子處于最好協(xié)調(diào)狀態(tài)，注意你和椅子之間感覺，請你以自己最習(xí)慣方式進(jìn)入放松狀態(tài)提取你潛意識咨訊，但意識是保持清醒外界聲音和干擾只會讓你進(jìn)入更深催眠狀態(tài)請你敘述這個夢境，敘述越詳細(xì)，越清楚越好當(dāng)你敘述時候，你感覺到自己是多大年紀(jì)。好，請繼續(xù)……AAH催眠師訓(xùn)練課程第80頁夢探索一邊敘說，一邊情緒釋放出來，告訴我你……內(nèi)在會以你最適合方式進(jìn)行，同時會有非常有意義領(lǐng)悟出現(xiàn)呼吸，臉部放松，讓你意識層面完全放松，只是接收，信息來自潛意識信息，腦海空白，平靜安詳方式現(xiàn)在請你將這個夢境畫面在腦海里快轉(zhuǎn)，你會有新發(fā)覺AAH催眠師訓(xùn)練課程第81頁夢探索你知道，我們?nèi)擞懈邔訚撘庾R，當(dāng)我從1數(shù)到10，你會好像站到山頂，看著整件事情，你會有更高，更深刻看法，好像從上面看下面，你很清楚看到你人格狀態(tài)，你很清楚看到你更高部分我們準(zhǔn)備進(jìn)入最終一個階段，多做個幾個深呼吸，老師相信，從今天起，你成為一個完全不一樣人，今天整個催眠過程，你都會記得非常清楚，任何時候你都會從中得到無窮能量，你已經(jīng)成為嶄新人，從頭到腳，從里到外，都成為嶄新人了，在我們即將結(jié)束催眠過程中，有沒有什么話想跟我說，從1數(shù)到5，你將完全恢復(fù)意識狀態(tài)，而且感覺到整個人好得不得了AAH催眠師訓(xùn)練課程第82頁活在當(dāng)下練習(xí)法有意識看練習(xí)，看每一個對象不超出3秒鐘，讓雜念和判斷來不及產(chǎn)生，進(jìn)入很專注很寧靜狀態(tài)天天有意識多看一些美好東西，每一樣?xùn)|西外表都帶來一個視覺能量，我們能做到當(dāng)我們看到層次低東西能夠很快忽略它，當(dāng)我們有意識看美好東西，它就會深深進(jìn)入你心靈里面很多時候，不說話也會有很好溝通和了解，人們常有機械性，以為