大學生常見心理問題專家講座

大學生常見心理問題杜富裕dufuyu1019@126.com大學生常見心理問題第1頁一、心理健康相關知識（一）什么是心理健康？（二）大學生心理健康標準（三）心理健康在各方面表現(xiàn)大學生常見心理問題第2頁（一）什么是心理健康健康:是指在身體上、精神上、社會適應上完全處于良好狀態(tài)，而不是單純指疾病或病弱。心理健康：人精神、情緒和意識方面有良好狀態(tài)，包含智力發(fā)育正常，情緒穩(wěn)定樂觀，意志堅強，行為規(guī)范協(xié)調(diào)，精力充沛，應變能力較強，能適應環(huán)境，能從容不迫地應付日常生活和工作壓力，經(jīng)常保持充沛精力，樂于負擔責任，人際關系協(xié)調(diào)，心理年紀與生理年紀相一致。大學生常見心理問題第3頁（二）大學生心理健康標準能正確認識自我和接納自我能保持友好人際關系有良好適應能力

含有頑強意志

含有良好情緒狀態(tài)

含有完整友好健康人格

大學生常見心理問題第4頁（三）、心理健康在各方面表現(xiàn)1、學習方面心理健康（敬業(yè)）

（1）表達為學習主體；（2）從學習中取得滿足感；（3）從學習中促進體腦發(fā)展；（4）在學習中保持與現(xiàn)實環(huán)境接觸；（5）在學習中排除無須要憂懼；（6）形成良好學習習慣大學生常見心理問題第5頁（三）、心理健康在各方面表現(xiàn)2、人際關系方面心理健康（樂群）

（1）能了解彼此權(quán)利和義務；（2）能客觀了解他人；（3）關心他人要求；（4）誠心贊美和善意批評；（5）主動地溝通；（6）保持本身人格完整性。大學生常見心理問題第6頁（三）、心理健康在各方面表現(xiàn)3、自我方面心理健康（自我涵養(yǎng)）

（1）善于正確地評價自我；（2）經(jīng)過他人來認識自己；（3）及時而正確地歸因能夠到達自我認識目標；（4）擴展自己生活經(jīng)驗；（5）依據(jù)本身實際情況確立理想水平；（6）含有自制力。大學生常見心理問題第7頁二、大學生常見心理問題（一）什么是心理問題？（二）心理問題判別方法(三)大學生常見心理問題大學生常見心理問題第8頁二、心理問題什么是心理問題？心理問題是指全部各種心理及行為異常情形。心理“正?！焙汀爱惓！敝g沒有明確嚴格界限。人心理及行為是一個由“正?！敝鸩较颉爱惓！?、由量變到質(zhì)變，相互依存、轉(zhuǎn)化連續(xù)譜。心理問題普遍存在，只是每個人程度不一樣。大學生常見心理問題第9頁

心理正常心理不正常心理健康心理不健康

（心理問題、嚴重心理問題、含部分可疑神經(jīng)癥）含變態(tài)人格，確診神經(jīng)癥，其它各類神經(jīng)障礙心理正常、異常圖示

大學生常見心理問題第10頁

第三狀態(tài)

——亞健康狀態(tài)黑色灰色（第三狀態(tài)）第三狀態(tài)詳細表現(xiàn)：無聊無為、害怕退縮、自卑逃避、封閉壓抑、麻木遲鈍、幼稚依賴、優(yōu)柔寡斷、虛榮矯飾、偏激固執(zhí)、任性刁蠻、委屈感與怨言、悔恨、犯罪感與自責、仇恨與敵意、自我失敗主義。白色大學生常見心理問題第11頁三、心理問題判別方法個人經(jīng)驗標準；——體驗社會文化標準；——發(fā)展癥狀檢驗（心理測驗）標準；——操作數(shù)理統(tǒng)計標準。——群體大學生常見心理問題第12頁四、大學生常見心理問題（一）軀體化（二）焦慮（三）抑郁（四）社交退縮（五）社交恐懼（六）社交攻擊（七）自卑（八）性心理障礙（九）偏執(zhí)（十）強迫（十一）依賴（十二）沖動大學生常見心理問題第13頁（一）軀體化

軀體化是指因為心理原因造成身體上不舒適，比如頭痛、胃痛、全身痛，或者出現(xiàn)胸悶、乏力等癥狀，到醫(yī)院檢驗卻沒有任何器質(zhì)上病變。也就是說，這些器官功效其實完全正常，它疼痛完全來自于心理上或者情緒上壓力，比如過分焦慮甚至抑郁。

重復出現(xiàn)各種頻繁易變軀體癥狀，而且沒有可證實器質(zhì)性基礎，歷時最少2年。多數(shù)病人與醫(yī)療機構(gòu)有漫長而復雜就診治療史，在此期間做過屢次檢驗而結(jié)果陰性，或作過徒勞探查手術。癥狀可包括身體任何部位或系統(tǒng)，病程是慢性波動，常伴有社會功效，如人際關系和家庭行為持久損害。大學生常見心理問題第14頁（二）焦慮

焦慮是指一個缺乏顯著客觀原因內(nèi)心不安或無依據(jù)恐懼。預期即將面臨不良處境一個擔心情緒，表現(xiàn)為連續(xù)性精神擔心（擔心、擔憂、不安全感）或發(fā)作性驚慌狀態(tài)（運動性不安、小動作增多、坐臥不寧、或激動哭泣），常伴有自主神經(jīng)功效失調(diào)表現(xiàn)（口干、胸悶、心悸、出冷汗、雙手震顫、厭食、便秘等）。

大學生常見心理問題第15頁（三）抑郁

抑郁depression）是以情感低落、哭泣、悲傷、失望、活動能力減退，以及思維、認知功效遲緩等為主要特征一類情感障礙。

大學生常見心理問題第16頁抑郁常見表現(xiàn)抑郁常見表現(xiàn)是以情緒低落為主要特征，表現(xiàn)悶悶不樂或悲痛欲絕，連續(xù)最少2星期，另外還需伴有下述癥狀中4項：（1）、對日常生活喪失興趣，無愉快感；（2）、精力顯著減退，無原因連續(xù)疲乏感；（3）、自信心下降或自卑，或有內(nèi)疚感；（4）、失眠、早醒或睡眠過多；（5）、食欲不振，體重顯著減輕；（6）、有自殺或自殺觀念或行為；（7）、性欲顯著減退；（8）、注意力集中困難或下降；（9）、聯(lián)想困難，自覺思索能力顯著下降。抑郁心境一天中有較大波動，常以早上最重，然后逐步減輕，到晚上最輕。

大學生常見心理問題第17頁引發(fā)抑郁常見原因引發(fā)抑郁常見原因：65%抑郁患者其抑郁是軀體疾病后果，如各種癌癥、腦血管意外、高血壓、冠心病、糖尿病、類風濕性關節(jié)炎等疾??；35%患者抑郁是發(fā)生在軀體疾病之前，即生活事件應激，如親人病故、心理受挫折、工作壓力太大等，均可造成抑郁。抑郁是一個疾病，而不是人一個缺點或性格缺點，經(jīng)過自我心理調(diào)整、心理治療及適當抗抑郁藥治療，抑郁大多能康復。需要說明是抑郁不一樣于抑郁癥。大學生常見心理問題第18頁抑郁癥

精神病之一。表現(xiàn)為情緒低落，不愿與人接觸，回避刺激，長久沒有體驗高興能力或缺乏快感，自責內(nèi)疚，焦慮或反應遲鈍，缺乏決定能力、專注力，并伴有失眠、食欲減退、月經(jīng)不調(diào)等。治療可用抗抑郁藥品、電休克療法、心理外科手術、行為矯正等。大學生常見心理問題第19頁（四）社交退縮社交退縮:主要指個體在社會交往過程中對社交對象或社交場所恐懼畏縮,不敢與他人接觸交往,并由此使自己正常日常社會交往活動都不能順利進行,屬于社會交往方面障礙之一。大學生常見心理問題第20頁（五）社交恐懼社交恐懼癥：又名社交焦慮癥、見人恐怖癥，是恐怖癥中最常見一個，約占恐怖癥病人二分之一左右。社交恐懼癥是一個對任何社交或公開場所感到強烈恐懼或憂慮精神疾病?；颊邔τ谠谀吧嗣媲盎蚩赡鼙凰俗屑氂^察社交或演出場所，有一個顯著且持久恐懼，害怕自己行為或擔心表現(xiàn)會引發(fā)羞辱或難堪。有些患者對參加聚會、打電話、到商店購物、或問詢權(quán)威人士都感到困難。在心理學上被診療為社交焦慮失協(xié)癥（socialanxietydisorder,SAD），是焦慮癥一個。大學生常見心理問題第21頁（六）社交攻擊社交攻擊:主要指個體在社會交往過程中對他人進行語言方面詆毀或行為上傷害，同時使本身與周圍人群人際關系惡化，也屬于社會交往方面障礙。大學生常見心理問題第22頁（七）自卑自卑是一個自我否定，表現(xiàn)為對自己缺乏信心，對自己不滿和否定，擁有這種心理人總認為自己存在著缺乏、不足與失誤，因而遇事總會害怕、心虛、逃避、退縮，缺乏獨立主見。自負與自卑總是緊密相聯(lián)，自負表現(xiàn)強烈人往往也是極度自卑人。與其它群體相比，大學生表達出較高自尊與自信，他們渴望成功，不甘落后，對成功渴望與預期高，尤其是當小小成就來到身邊時，很輕易表現(xiàn)出驕傲自大、唯我獨尊、自我中心，相當自負，好象世界盡在手中控制感。當遭遇失敗與挫折時，有時甚至是小小失利如考試失敗、戀愛失敗等，他們便開始懷疑自己能力，進而產(chǎn)生自我否定、自我懷疑甚至自暴自棄，陷入強烈自卑之中。這些都與大學生自我認知不良、自我定位不準確相關。大學生常見心理問題第23頁（八）性心理障礙性心理障礙：又稱性變態(tài)、性歪曲。是以異常行為作為滿足個人性沖動主要方式一個心理障礙，其共同特征是對常人不引發(fā)性興奮一些物體或情境，對患者都有強烈性興奮作用，而在不一樣程度上干擾了正常性行為方式。當已歪曲性沖動付諸行動時多造成違紀，普通是有完全責任能力或限定責任能力。大學生常見心理問題第24頁性心理障礙類型:①性偏好障礙:主要有戀物癖、戀物性異裝癖、窺陰癖、戀童癖、獸奸癖、施虐癖、受虐癖、摩擦癖、性窒息癖，以及電話穢語癖，指經(jīng)過電話對異性談論色情內(nèi)容(有時手淫)以滿足性欲行為;戀尸癖，又稱奸尸、戀尸狂，對死尸發(fā)泄性欲病態(tài)性行為;嗜尿癖，即飲自己小便或觀察他人排尿行為，以引發(fā)性快感;嗜糞癖，對自己糞便有特殊癖好，并能造成性快感行為等。②性取向障礙:主要有同性戀、雙性戀。至于那些無法確定自己性取向，搞不清自己是異性戀、同性戀還是雙性戀者，稱為性成熟障礙。③性身份障礙:如易性別癖。又分為性別改變癖、雙重角色異裝癖和童年性身份障礙三種。大學生常見心理問題第25頁（九）偏執(zhí)常指偏執(zhí)型人格又叫妄想型人格。其行為特點經(jīng)常表現(xiàn)為：極度感覺過敏，對欺侮和傷害耿耿于懷；思想行為固執(zhí)死板，敏感多疑、心胸狹隘；愛嫉妒，對他人取得成就或榮譽感到擔心不安，妒火中燒，不是尋釁爭吵，就是在背后說風涼話，或公開埋怨和指責他人；自認為是，自命非凡，對自己能力預計過高，慣于把失敗和責任歸咎于他人，在工作和學習上往往言過其實；同時又很自卑，總是過多過高地要求他人，但從來不信任他人動機和愿望，認為他人存心不良；不能正確、客觀地分析形勢，有問題易從個人感情出發(fā)，主觀片面性大；假如建立家庭，常懷疑自己配偶不忠等等。持這種人格人在家不能和睦，在外不能與朋友、同事相處融洽，他人只好對他敬而遠之。

大學生常見心理問題第26頁（十）強迫癥定義：強迫癥是以強迫觀念和強迫動作為主要表現(xiàn)一個神經(jīng)癥。以有意識自我強迫與有意識自我反強迫同時存在為特征，患者明知強迫癥狀連續(xù)存在毫無意義且不合理，卻不能抑制重復出現(xiàn)，愈是企圖努力抵制，反愈感到擔心和痛苦。分類1、強迫觀念2、強迫動作3、強迫觀念4、強迫情緒5、強迫恐懼6、強迫行為

大學生常見心理問題第27頁強迫病臨床表現(xiàn)普通分為強迫觀念及強迫意向和動作。其中，前者又可細分為強迫回想、強迫聯(lián)想、強迫疑慮，強迫性窮思極慮和強迫性對立思維；后者分為強迫意向，強迫性計數(shù)，強迫性檢驗、強迫性洗手、強迫性儀式等。強迫回想就是指病人對過去做過事，哪怕是無關要緊事，進行重復回想，即使知道這沒有什么意義，但不能自我抑制；強迫聯(lián)想是指病人聽到和看到某一東西時，總會想到恐怖和不愉快情景；強迫疑慮是指病人對自己行為和做過事是否正確，產(chǎn)生無須要疑慮；強迫性窮思極慮是指病人對日常生活事件和自然現(xiàn)象等發(fā)生原因進行無須要重復思索，他本人雖感這么想是荒謬，但就是無法控制；強迫性對立思維是指病人重復認識到相對應思想和事物；強迫意向是指病人常為一個與意愿相反意向控制和左右，并深感苦惱；強迫性計數(shù)是指病人不可抑制地總要去計數(shù)一些東西，假如數(shù)錯了，就要從頭再數(shù)起。即使感到這沒必要，但又無法自我控制；強迫性檢驗、強迫性洗手和強迫性儀式等都與強迫性計數(shù)一樣，總是重復某一行為，而自己又無法自我抑制。大學生常見心理問題第28頁（十一）依賴依賴類型：藥品依賴、酒精依賴、情感依賴、互聯(lián)網(wǎng)依賴等。依賴障礙者與依賴人格有很大關系，而依賴人格是指人習慣性地過分依賴他人，沒有決斷想法和行為。情感依賴是依賴人格中很常見一類，它主要是指對伴侶或配偶依賴。大學生常見心理問題第29頁

依賴型人格障礙個性特征

1、這是一個日常生活中較為常見人格障礙，依賴型人格患者缺乏獨立性，經(jīng)常感到自己無助，無能和缺乏精力，害怕被人遺棄，將自己需求依附于他人，過分順從他人意志，要求和容忍他人安排自己生活。

2、當與他人親密關系終止時有被毀滅體驗，有一個將責任推給他人來對付逆境傾向。患者對親近和歸屬有過分渴求。這種渴求是強迫，盲目標，非理性，與真實情感無關。

3、他們會寧愿放棄自己個人興趣，人生觀，只要他能找到一座靠山，時刻得到他人對他溫情就心滿意足了。這種處世方式使得他越來越懶惰，脆弱，缺乏自主性和創(chuàng)造性。

4、因為處處委曲求全，他們會產(chǎn)生越來越多壓抑感，從而使他漸漸放棄自己追求和興趣。大學生常見心理問題第30頁（十二）沖動一類不受自我控制而要進行一些行為心理障礙，這些行為通常為社會規(guī)范所不允許或?qū)ψ约号c他人造成傷害。表現(xiàn)為重復不能抑制做出這種行為沖動，在行動之前常會感到壓力、激動、與亢奮，在實施這種行為時有滿足、高興與輕松感。而事后多少有罪惡感與抑郁情緒。大學生常見心理問題第31頁五、大學生常見心理問題分類

1、心理困擾2、心理障礙3、精神疾病

大學生常見心理問題第32頁1、心理困擾

適應問題（生活適應、學習適應、環(huán)境適應等）學習問題（考試焦慮、不喜歡專業(yè)、學習動力不足等）人際交往問題（人際沖突、社交技能缺乏、人際關系敏感、異性交往恐怖癥等）就業(yè)問題（擇業(yè)取向、職業(yè)迷惘、就業(yè)恐懼等）性心理與戀愛心理問題（戀愛中過分情緒反應、失戀、單相思、網(wǎng)戀、性心剪發(fā)育異常、由自慰行為帶來心理困擾等）大學生常見心理問題第33頁

2、心理障礙人格障礙：悖德型人格、強迫型人格、分裂型人格、偏執(zhí)型人格、不成熟型人格、癔病型人格、依賴型人格等。神經(jīng)癥：神經(jīng)衰弱、恐怖癥、強迫癥、抑郁癥、焦慮癥等。性心理障礙：性指向障礙：戀物癖性偏好障礙：裸露癖、窺視癖、異裝癖、施虐癖性身份障礙：易性癖問題性質(zhì)——屬于精神障礙范圍，但程度較輕，保持與現(xiàn)實接觸和聯(lián)絡；預計在大學生中患病率達10%左右；需要專業(yè)干預，但大多能夠完成學業(yè)。大學生常見心理問題第34頁3、精神疾病

精神分裂癥、情感性精神病、偏執(zhí)性精神病、反應性精神病問題性質(zhì)——缺乏自知力，脫離現(xiàn)實；需要休學接收專業(yè)治療，部分不能完成學業(yè)，必須退學。大學生常見心理問題第35頁

大學生心理行為問題集中表現(xiàn)（3）1、心理健康問題表現(xiàn)在學習上

（1）學習壓力問題；（2）厭學問題；（3）學習困難問題；（4）學習障礙問題。小結(jié)大學生常見心理問題第36頁

2、心理健康問題表現(xiàn)在人際關系上

（1）師生關系問題；（2）親子關系問題；（3）同伴或同學關系問題；（4）對異性看法問題；（5）人際交往障礙問題。大學生常見心理問題第37頁

3、心理健康問題表現(xiàn)在“自我”上

（1）自我評價問題；（2）自我體驗問題；（3）自制力問題。自我？！大學生常見心理問題第38頁大學生自我意識常見問題（4）過分自卑過分自我認同自我中心苛求完美大學生常見心理問題第39頁過分自卑表現(xiàn)自卑感是對自己不滿、否定情感往往是自尊心頻頻受挫結(jié)果。自我認識不客觀，往往只看到自我缺點而忽略了自我優(yōu)點，不喜歡自己、不能容忍自己缺點和弱點，否定、埋怨、指責自己。大學生常見心理問題第40頁過分自我認同表現(xiàn)1.自我認同是指自己認可自己、必定自己價值，對自己才能和局限、優(yōu)點和短處都能客觀評價、坦然接收，不會過多地埋怨和訓斥自己。對自我認同是心理健康表現(xiàn)。大學生常見心理問題第41頁2.過分自我認同是有點自我擴張人，他們高估自我，對自己必定評價往往有過之而無不及。他們拿放大鏡看自己優(yōu)點，甚至把缺點也視為優(yōu)點，拿顯微鏡看他人短處，把他人細微短