推拿常用手法

1《鄭氏傷科推拿學(xué)》精品課程推拿手法：手、肘、或足刺激人體一定部位活動肢體治病保健規(guī)范化動作推拿常用手法第1頁2《鄭氏傷科推拿學(xué)》精品課程手法操作要求有力均勻柔和持久滲透推拿常用手法第2頁3《鄭氏傷科推拿學(xué)》精品課程有力利用手法施治時必須具備適度力量，手法過重往往帶來不應(yīng)有損傷，過輕則達(dá)不到應(yīng)有療效，所以力量大小應(yīng)視病情，病程，操作部位以及患者體質(zhì)情況而有增減。推拿常用手法第3頁4《鄭氏傷科推拿學(xué)》精品課程均勻推拿過程中變換動作要自然，操作要有節(jié)奏而連續(xù)，速度不能時快時慢。

推拿常用手法第4頁5《鄭氏傷科推拿學(xué)》精品課程柔和手法操作時輕而不浮，重而不滯，用力不可生硬粗暴或用蠻力。

推拿常用手法第5頁6《鄭氏傷科推拿學(xué)》精品課程持久手法施治時能連續(xù)操作一定時間。

推拿常用手法第6頁7《鄭氏傷科推拿學(xué)》精品課程深透手法不但作用于體表，還應(yīng)使手法作用到達(dá)深部組織。推拿常用手法第7頁8《鄭氏傷科推拿學(xué)》精品課程《醫(yī)宗金鑒》：手法者，謂以兩手安置所傷之筋骨，必知識其體相，識其部位，一旦臨證，機(jī)觸于外，巧生于內(nèi)，手隨心轉(zhuǎn)，法從手出。推拿常用手法第8頁9《鄭氏傷科推拿學(xué)》精品課程一、撫摩五指自然分開并伸直，用手掌或指腹貼放于皮膚上，輕輕地作往返直線或圓形或螺旋形輕緩撫摩運(yùn)動。多用單手操作。推拿開始和結(jié)束時都慣用此手法，推拿開始時用撫摩作為過渡手法，結(jié)束時則作為整理性手法使用。推拿常用手法第9頁10《鄭氏傷科推拿學(xué)》精品課程二、揉以全掌，掌根或指腹緊貼于皮膚上，作直線往返或圓形盤旋揉動?？捎脝问只蛑睾想p手操作。依據(jù)使用部位不一樣，可分為掌揉法和指揉法。適合用于全身各部位及各種傷病。推拿常用手法第10頁11《鄭氏傷科推拿學(xué)》精品課程三、捏手掌自然分開，四指并攏，拇指外展和四指成鉗形，對適用力擠按肢體肌肉或其它組織，間斷或不間斷用力?？裳w縱軸方向運(yùn)動或固定在一處操作。推拿常用手法第11頁12《鄭氏傷科推拿學(xué)》精品課程四、揉捏四指并攏，拇指外展，手成鉗形，將大小魚際，掌根及各指指腹緊貼于皮膚上，拇指和四指一起用力作揉和捏動作，或拇指多作揉動作，四指多作捏動作。推拿常用手法第12頁13《鄭氏傷科推拿學(xué)》精品課程五、搓兩手自然伸直，五指并攏，兩手夾住肢體對稱部位，相向用力，方向相反，往返搓動肌肉或肢體。搓法操作必須雙手進(jìn)行。推拿常用手法第13頁14《鄭氏傷科推拿學(xué)》精品課程六、摩擦手掌自然伸開，五指伸直并攏，全掌緊緊貼于皮膚上，作直線或盤旋形摩擦。也可用拇指指腹操作。操作時手掌要緊貼于皮膚上，摩擦?xí)r力量大而均勻。發(fā)力在肩，以肘帶動手運(yùn)動，垂肘定腕而擦，力達(dá)深部組織。頻率普通每分鐘120次左右。推拿常用手法第14頁15《鄭氏傷科推拿學(xué)》精品課程七、推壓手掌自然伸開，四指并攏，拇指外展，以掌根和小魚際緊貼于皮膚上，作直線向前單向推壓動作。也能夠單用拇指作單純推進(jìn)。在脊柱上操作時兩手伸開呈“八”字形，沿脊柱兩側(cè)推壓。推拿常用手法第15頁16《鄭氏傷科推拿學(xué)》精品課程八、搖擺一手握關(guān)節(jié)近端，另一手握關(guān)節(jié)遠(yuǎn)端肢體，使關(guān)節(jié)遠(yuǎn)端作被動盤旋轉(zhuǎn)動或外展內(nèi)收或（和）屈伸運(yùn)動。搖擺是關(guān)節(jié)被動運(yùn)動一個手法，其操作方法隨部位而異。推拿常用手法第16頁17《鄭氏傷科推拿學(xué)》精品課程九、抖動用手握住患者肢體遠(yuǎn)端，在向遠(yuǎn)端拉伸基礎(chǔ)上，將肢體用力作連續(xù)小幅度上下或左右顫動。推拿常用手法第17頁18《鄭氏傷科推拿學(xué)》精品課程十、提彈依據(jù)部位不一樣，用拇，食，中三指或拇指與其余四指，將肌肉或肌腱提起，然后當(dāng)放開時用手指彈動肌肉或肌腱。推拿常用手法第18頁19《鄭氏傷科推拿學(xué)》精品課程十一、振動一手掌貼于皮膚上，另一手握空拳有節(jié)奏地?fù)舸蛑糜谄つw上手背。擊打力量輕重適度，使被按摩者感覺內(nèi)部組織有被震動感覺。頻率普通每分鐘振動60-80次。推拿常用手法第19頁20《鄭氏傷科推拿學(xué)》精品課程十二、叩擊用手指指腹，指尖或握空拳，雙手交替或單手擊打身體。依據(jù)手形不一樣，可分為以下5種:空拳蓋擊空拳豎擊指尖叩擊掌側(cè)擊拍擊推拿常用手法第20頁21《鄭氏傷科推拿學(xué)》精品課程十三、按壓用掌根或掌心緊緊貼在皮膚上，用較大力量向下按壓，單手或雙手重合操作。軀干稍向前傾，沉肩伸肘，充分塌腕，手緊緊按貼在皮膚上。用力由輕而重，逐步增加，需要時可借助推拿者體重施壓于患部。推拿常用手法第21頁22《鄭氏傷科推拿學(xué)》精品課程十四、滾法用手背近小指側(cè)或小指，無名指，中指掌指關(guān)節(jié)突起部和小魚際，貼于治療部位上，掌指關(guān)節(jié)略為屈曲，經(jīng)過腕關(guān)節(jié)屈伸及前臂旋轉(zhuǎn)協(xié)同動作，產(chǎn)生輕重交替，連續(xù)不停力作用于治療部位。推拿常用手法第22頁23《鄭氏傷科推拿學(xué)》精品課程十五、撥法以拇指或四指指端按于一定部位或穴位上，再對肌束作橫向撥動，稱為撥法。指端用力，手指移動范圍較小，操作時手指用力方向應(yīng)垂直與肌肉、韌帶等組織。手法求穩(wěn)，動作輕巧，一撥一放，每遍可撥動10次左右。用力應(yīng)使患者能忍受為度。推拿常用手法第23頁24《鄭氏傷科推拿學(xué)》精品課程十六