樹(shù)立高考自信心與訓(xùn)練主題班會(huì)課件

樹(shù)立高考自信心與訓(xùn)練主題班會(huì)課件樹(shù)立高考自信心與訓(xùn)練主題班會(huì)課件第1頁(yè)樹(shù)立高考自信心與訓(xùn)練樹(shù)立高考自信心與訓(xùn)練主題班會(huì)課件第2頁(yè)樹(shù)立高考自信心與訓(xùn)練

自信，高考成功第一秘訣

樹(shù)立高考自信心與訓(xùn)練主題班會(huì)課件第3頁(yè)（1）成功，屬于自信人。樹(shù)立高考自信心與訓(xùn)練主題班會(huì)課件第4頁(yè)[自我心理訓(xùn)練語(yǔ)]自信，成功第一秘訣，我并不比他人笨，只要我認(rèn)真，定能走向成功！……樹(shù)立高考自信心與訓(xùn)練主題班會(huì)課件第5頁(yè)（2）必定自己過(guò)去樹(shù)立高考自信心與訓(xùn)練主題班會(huì)課件第6頁(yè)（3）體驗(yàn)自己成功樹(shù)立高考自信心與訓(xùn)練主題班會(huì)課件第7頁(yè)[自我心理訓(xùn)練語(yǔ)]人人有優(yōu)點(diǎn)，個(gè)個(gè)有成功。他人有成功，我也有成功，這，曾令我喜在心中……只要堅(jiān)定信心，我會(huì)取得更大成功！……樹(shù)立高考自信心與訓(xùn)練主題班會(huì)課件第8頁(yè)（4）認(rèn)識(shí)自己優(yōu)點(diǎn)樹(shù)立高考自信心與訓(xùn)練主題班會(huì)課件第9頁(yè)[自我心理訓(xùn)練語(yǔ)]我有很多優(yōu)點(diǎn)，只是他人沒(méi)發(fā)覺(jué)，只要認(rèn)真找，我信心會(huì)大提升！……樹(shù)立高考自信心與訓(xùn)練主題班會(huì)課件第10頁(yè)（5）從他人反應(yīng)中取得支持樹(shù)立高考自信心與訓(xùn)練主題班會(huì)課件第11頁(yè)首先，你需要努力去了解周圍人，預(yù)計(jì)他們對(duì)你態(tài)度有什么樣傾向性；另首先，你應(yīng)該從各種不一樣人、不一樣時(shí)間與不一樣場(chǎng)所去搜集反饋信息，其中重復(fù)次數(shù)越多信息，可信度就越大。樹(shù)立高考自信心與訓(xùn)練主題班會(huì)課件第12頁(yè)第一，要注意保護(hù)自己自信，不要過(guò)分冒險(xiǎn)去考驗(yàn)自己對(duì)挫折承受力。第二，永遠(yuǎn)不要對(duì)自己絕望。啟示樹(shù)立高考自信心與訓(xùn)練主題班會(huì)課件第13頁(yè)[自我心理訓(xùn)練語(yǔ)]我有很多優(yōu)點(diǎn)，許多人都已發(fā)覺(jué)，只要我繼續(xù)努力，大家對(duì)我永遠(yuǎn)是笑臉！……樹(shù)立高考自信心與訓(xùn)練主題班會(huì)課件第14頁(yè)自信心培養(yǎng)

（1）從容面對(duì)人生（2）以主動(dòng)心態(tài)面對(duì)現(xiàn)實(shí)（3）要看到自己優(yōu)點(diǎn)，相信自己是強(qiáng)者（4）常為自己慶賀、鼓掌

樹(shù)立高考自信心與訓(xùn)練主題班會(huì)課件第15頁(yè)（1）從容面對(duì)人生樹(shù)立高考自信心與訓(xùn)練主題班會(huì)課件第16頁(yè)[自我心理訓(xùn)練語(yǔ)]人生多磨難，道路不平坦，我要立志克服困難，一定能走向高考成功明天！……樹(shù)立高考自信心與訓(xùn)練主題班會(huì)課件第17頁(yè)樹(shù)立高考自信心與訓(xùn)練主題班會(huì)課件第18頁(yè)樹(shù)立高考自信心與訓(xùn)練主題班會(huì)課件第19頁(yè)樹(shù)立高考自信心與訓(xùn)練主題班會(huì)課件第20頁(yè)（2）以主動(dòng)心態(tài)面對(duì)現(xiàn)實(shí)樹(shù)立高考自信心與訓(xùn)練主題班會(huì)課件第21頁(yè)[自我心理訓(xùn)練語(yǔ)]人人面前有困難，我不畏懼，勇敢闖關(guān)，高考勝利就在眼前！……樹(shù)立高考自信心與訓(xùn)練主題班會(huì)課件第22頁(yè)（3）要看到自己優(yōu)點(diǎn)，相信自己是強(qiáng)者[自我心理訓(xùn)練語(yǔ)]我是強(qiáng)者，我有許多優(yōu)點(diǎn)，我能力與眾不一樣，只是他人未發(fā)覺(jué)！……樹(shù)立高考自信心與訓(xùn)練主題班會(huì)課件第23頁(yè)（4）常為自己慶賀、鼓掌

樹(shù)立高考自信心與訓(xùn)練主題班會(huì)課件第24頁(yè)[自我心理訓(xùn)練語(yǔ)]啊！我作業(yè)已做完，我真行，我真不簡(jiǎn)單，我為自己鼓掌，我為自己嘉獎(jiǎng)，我為自己慶賀，只要我繼續(xù)努力，定能闖過(guò)道道難關(guān)！……樹(shù)立高考自信心與訓(xùn)練主題班會(huì)課件第25頁(yè)考取清華、北大及其它全國(guó)名牌大學(xué)學(xué)子們是這么培養(yǎng)自信心：樹(shù)立高考自信心與訓(xùn)練主題班會(huì)課件第26頁(yè)（1）要認(rèn)識(shí)到自卑是自信絆腳石樹(shù)立高考自信心與訓(xùn)練主題班會(huì)課件第27頁(yè)（2）不要認(rèn)為自己是超人樹(shù)立高考自信心與訓(xùn)練主題班會(huì)課件第28頁(yè)（3）觀賞與激勵(lì)自己樹(shù)立高考自信心與訓(xùn)練主題班會(huì)課件第29頁(yè)（4）要有意識(shí)地去認(rèn)識(shí)那些給自己留下很深印象且為自己所羨慕有才華人樹(shù)立高考自信心與訓(xùn)練主題班會(huì)課件第30頁(yè)（5）對(duì)于他人一些有建設(shè)性批評(píng)意見(jiàn)要虛心接收樹(shù)立高考自信心與訓(xùn)練主題班會(huì)課件第31頁(yè)（6）集小成功為大成功樹(shù)立高考自信心與訓(xùn)練主題班會(huì)課件第32頁(yè)（7）不氣餒喪氣樹(shù)立高考自信心與訓(xùn)練主題班會(huì)課件第33頁(yè)[自我心理訓(xùn)練語(yǔ)]自信是成功旗幟，自卑是失敗前奏。我決不自卑，用自信去描繪我非凡人生！……樹(shù)立高考自信心與訓(xùn)練主題班會(huì)課件第34頁(yè)[自我心理訓(xùn)練語(yǔ)]學(xué)習(xí)是樂(lè)事，人生是天堂。我有成功過(guò)去，為此感到自豪。只要我繼續(xù)努力，我天天在高興中度過(guò)！……樹(shù)立高考自信心與訓(xùn)練主題班會(huì)課件第35頁(yè)提升自信心訓(xùn)練方法（1）

默念“我行，我能行”

樹(shù)立高考自信心與訓(xùn)練主題班會(huì)課件第36頁(yè)（2）多想自己開(kāi)心事

樹(shù)立高考自信心與訓(xùn)練主題班會(huì)課件第37頁(yè)（3）面帶微笑

樹(shù)立高考自信心與訓(xùn)練主題班會(huì)課件第38頁(yè)（4）挺胸抬頭

樹(shù)立高考自信心與訓(xùn)練主題班會(huì)課件第39頁(yè)（5）主動(dòng)與人交往

樹(shù)立高考自信心與訓(xùn)練主題班會(huì)課件第40頁(yè)（6）觀賞振奮人心音樂(lè)

樹(shù)立高考自信心與訓(xùn)練主題班會(huì)課件第41頁(yè)（7）在已經(jīng)取得成就或顯現(xiàn)優(yōu)勢(shì)領(lǐng)域繼續(xù)努力

樹(shù)立高考自信心與訓(xùn)練主題班會(huì)課件第42頁(yè)（8）自主選擇適合自己發(fā)展環(huán)境

樹(shù)立高考自信心與訓(xùn)練主題班會(huì)課件第43頁(yè)（9）主動(dòng)嘗試

樹(shù)立高考自信心與訓(xùn)練主題班會(huì)課件第44頁(yè)（10）自覺(jué)充實(shí)閑暇時(shí)間樹(shù)立高考自信心與訓(xùn)練主題班會(huì)課件第45頁(yè)[自我心理訓(xùn)練語(yǔ)]相信自己行，才會(huì)我能行；他人說(shuō)我行，努力才能行；今天若不行，明天爭(zhēng)取行；能正視不行，也是我能行；不但自己行，幫助他人行；相互支持行，合作大家行；爭(zhēng)取全方面行，高考才能行。樹(shù)立高考自信心與訓(xùn)練主題班會(huì)課件第46頁(yè)[自我心理訓(xùn)練語(yǔ)]人外貌表現(xiàn)心靈，我有主動(dòng)心態(tài)，所以，要抬頭挺胸，靈敏而行。我感受到他人對(duì)我贊賞，這是我心緒向上象征！……樹(shù)立高考自信心與訓(xùn)練主題班會(huì)課件第47頁(yè)[自我心理訓(xùn)練語(yǔ)]我已經(jīng)有不少成就，這就是我新起點(diǎn)，只要我努力，更大成就，就在明天！……樹(shù)立高考自信心與訓(xùn)練主題班會(huì)課件第48頁(yè)學(xué)會(huì)自我激勵(lì)

（1）目標(biāo)激勵(lì)樹(shù)立高考自信心與訓(xùn)練主題班會(huì)課件第49頁(yè)（2）以自我為榜樣進(jìn)行激勵(lì)樹(shù)立高考自信心與訓(xùn)練主題班會(huì)課件第50頁(yè)（3）使命激勵(lì)樹(shù)立高考自信心與訓(xùn)練主題班會(huì)課件第51頁(yè)（4）競(jìng)爭(zhēng)激勵(lì)樹(shù)立高考自信心與訓(xùn)練主題班會(huì)課件第52頁(yè)（5）名言激勵(lì)樹(shù)立高考自信心與訓(xùn)練主題班會(huì)課件第53頁(yè)（6）自我暗示激勵(lì)

樹(shù)立高考自信心與訓(xùn)練主題班會(huì)課件第54頁(yè)[自我心理訓(xùn)練語(yǔ)]我目標(biāo)是做個(gè)有志氣人，考ＸＸ大學(xué)，即使還有困難，但我會(huì)闖過(guò)難關(guān)！……樹(shù)立高考自信心與訓(xùn)練主題班會(huì)課件第55頁(yè)[自我心理訓(xùn)練語(yǔ)]我，原來(lái)就不簡(jiǎn)單，有很多專長(zhǎng)和優(yōu)點(diǎn)，我就是自己榜樣，繼續(xù)努力，我會(huì)有輝煌明天！……樹(shù)立高考自信心與訓(xùn)練主題班會(huì)課件第56頁(yè)[自我心理訓(xùn)練語(yǔ)]咱們即使年輕，但都是未來(lái)主人，我將負(fù)擔(dān)重?fù)?dān)，親手參加建設(shè)祖國(guó)輝煌明天！……樹(shù)立高考自信心與訓(xùn)練主題班會(huì)課件第57頁(yè)[自我心理訓(xùn)練語(yǔ)]新時(shí)代，競(jìng)爭(zhēng)是必定，我要參加其間，在人生道路上勇往直前！……樹(shù)立高考自信心與訓(xùn)練主題班會(huì)課件第58頁(yè)決戰(zhàn)高考心理訓(xùn)練[高考成功誓言一]成功，一定屬于我！樹(shù)立高考自信心與訓(xùn)練主題班會(huì)課件第59頁(yè)存在，就是一切！我，是我主宰！我存在，是自然界最偉大奇跡！我頭腦，我心靈，都超凡脫俗！樹(shù)立高考自信心與訓(xùn)練主題班會(huì)課件第60頁(yè)我，是獨(dú)一無(wú)二造化亙古千萬(wàn)年，也不會(huì)再現(xiàn)！從現(xiàn)在起，我，要更多地發(fā)掘自我。在我身上還有那么多亮點(diǎn)，正如夏夜繁星沒(méi)引發(fā)我注意！樹(shù)立高考自信心與訓(xùn)練主題班會(huì)課件第61頁(yè)我，要讓這些亮點(diǎn)充分燃燒，決不讓它悄無(wú)聲息！我深信：我潛力無(wú)窮無(wú)盡，只要開(kāi)發(fā)，許多方面能超出任何人！從今天起，我要開(kāi)始挖掘我生命潛力！樹(shù)立高考自信心與訓(xùn)練主題班會(huì)課件第62頁(yè)我，是自然界最偉大奇跡！我，生來(lái)本為高山，而非溪流！我，站在群峰之顛，俯視平庸溝壑！讓怯弱見(jiàn)鬼去吧，我是自信高山！我，生當(dāng)做豪杰，而非草芥樹(shù)立高考自信心與訓(xùn)練主題班會(huì)課件第63頁(yè)我堅(jiān)定而自信，因?yàn)?，我，是自然界最偉大奇跡！我，立誓：一定要考上名牌大學(xué)！因?yàn)?，我?jiān)信：最終成功一定屬于我！高考輝煌由我創(chuàng)造！樹(shù)立高考自信心與訓(xùn)練主題班會(huì)課件第64頁(yè)[高考成功誓言二]我充滿熱情和自信！樹(shù)立高考自信心與訓(xùn)練主題班會(huì)課件第65頁(yè)清晨，我從睡夢(mèng)中醒來(lái)，首先暗示自己：今天，我充滿熱情和自信！我，滿懷喜悅迎接新一天，勇敢面對(duì)更大困難！新一天，我?guī)д呷▽殻鹤宰穑孕?，熱情！我，要用這些法寶構(gòu)筑我成功金字塔！我，充滿自尊，自尊讓我感到生命堅(jiān)強(qiáng)與偉岸！我，充滿自信，自信讓我勇于面對(duì)任何挑戰(zhàn)！我，充滿熱情，熱情讓我感到，生命律動(dòng)和壯美！時(shí)光飛逝，挑戰(zhàn)不停，但我熱情不減，青春之光愈加璀璨！清晨，我滿懷喜悅，心中燃燒熱情、自信！我知道，這是一個(gè)偉大力量，它引導(dǎo)著我走向高考成功彼岸！樹(shù)立高考自信心與訓(xùn)練主題班會(huì)課件第66頁(yè)[高考成功誓言三]堅(jiān)忍不拔，直到勝利！樹(shù)立高考自信心與訓(xùn)練主題班會(huì)課件第67頁(yè)要做大丈夫，要?jiǎng)倧?qiáng)！要做英雄，不做懦夫！堅(jiān)持不懈，直到勝利！我生命，天天都在接收考驗(yàn)，面對(duì)挑戰(zhàn)，勇往直前，我一定會(huì)勝利！我，藐視失意者嘆息，因?yàn)?，那時(shí)失敗瘟疫，我不能被它感染！面臨困難，我要再前深入，假如沒(méi)有用，就再前深入！樹(shù)立高考自信心與訓(xùn)練主題班會(huì)課件第68頁(yè)實(shí)際上，我發(fā)覺(jué)：每次前進(jìn)一點(diǎn)并不困難！我會(huì)勉勵(lì)自己堅(jiān)持下去，因?yàn)槊恳淮问∫馕吨鴦倮嚯x在縮短！他人斗志渙散、停滯不前時(shí)，我要繼續(xù)拼搏，終有一天我將取勝！堅(jiān)持不懈堅(jiān)持不懈堅(jiān)持不懈直到勝利明天！樹(shù)立高考自信心與訓(xùn)練主題班會(huì)課件第69頁(yè)[高考成功誓言四]緊緊抓住今天！樹(shù)立高考自信心與訓(xùn)練主題班會(huì)課件第70頁(yè)彩虹，即使美艷出奇，卻在自我炫耀中沉淪。我，不因?yàn)樽蛉蛰x煌而自傲，沉泯于過(guò)去，意味著裹足不前。我，也不以失敗而嘆息，當(dāng)我悔恨著昨天，今天卻已從我眼前飛逝。我不會(huì)癡想明天，因?yàn)槊魈熘皇且粋€(gè)未知數(shù)，我若總是寄托于明天，明天回把我埋葬！樹(shù)立高考自信心與訓(xùn)練主題班會(huì)課件第71頁(yè)時(shí)間如風(fēng)，分分秒秒，我要盡力抓住，用勤奮來(lái)珍惜今天！我，要自己摧毀拖延惡習(xí)，我，要以實(shí)干埋葬遲疑！今日事，今日畢，我，緊緊抓住飛逝今天，賦予它足夠價(jià)值，決不把希望寄托于明天！樹(shù)立高考自信心與訓(xùn)練主題班會(huì)課件第72頁(yè)[高考成功誓言五]我要控制自己情緒！樹(shù)立高考自信心與訓(xùn)練主題班會(huì)課件第73頁(yè)有時(shí)，煩惱控制著我，今天，我要控制它！花開(kāi)花謝，潮起潮落，自然界萬(wàn)物都有起伏，我也不例外。我要記住，正如今天枯敗花兒蘊(yùn)藏著明天新生種子，我要戰(zhàn)勝今天浮沉去換取高興明天！我，要學(xué)會(huì)控制情緒！用我行動(dòng)、勝利和笑聲，把煩惱驅(qū)趕！因?yàn)槲?，深知：弱者任煩惱控制自己，?qiáng)者讓行為控制情緒！受挫時(shí)，我要加倍努力！沮喪時(shí)，我要引吭高歌！恐懼時(shí)，我要勇往直前！痛苦時(shí)，我開(kāi)懷大笑！我，保持良好心緒，因?yàn)槲疑钪簾乐皇撬查g，我要把它拋在一邊！今天，我學(xué)會(huì)了控制情緒，我已成為自己主人！樹(shù)立高考自信心與訓(xùn)練主題班會(huì)課件第74頁(yè)[高考成功誓言六]完成學(xué)習(xí)計(jì)劃，決不拖延！樹(shù)立高考自信心與訓(xùn)練主題班會(huì)課件第75頁(yè)清晨醒來(lái)，我就開(kāi)始思索怎樣招待計(jì)劃。首先我知道：什么是學(xué)習(xí)捷徑？那就是，扎扎實(shí)實(shí)地干！我，不能做口頭巨人，行動(dòng)矮子。我，必須嚴(yán)格執(zhí)行我計(jì)劃，讓我學(xué)習(xí)談得井然有序。我要按照計(jì)劃完成當(dāng)日功課，決不拖延，也不好高騖遠(yuǎn)。我要，制訂一周、一月、一學(xué)期計(jì)劃，堅(jiān)持招待，決不違反！完成計(jì)劃使我效率大增，精力倍添！樹(shù)立高考自信心與訓(xùn)練主題班會(huì)課件第76頁(yè)[高考成功誓言七]我善于借判他人好經(jīng)驗(yàn)！樹(shù)立高考自信心與訓(xùn)練主題班會(huì)課件第77頁(yè)磚瓦灰沙怎樣變成大廈？礦石，怎樣談成珍寶？就因?yàn)橛辛肆己梅椒ê颓趭^實(shí)干！我，心胸開(kāi)放，關(guān)于吸收他人優(yōu)點(diǎn)和經(jīng)驗(yàn)！因?yàn)槲抑?，那是他人?jīng)過(guò)多少次失敗而取得成功結(jié)晶！我，善于吸收他人精華，提升自己學(xué)習(xí)效率！我，要超越昨天，盡力攀登今天高峰，爭(zhēng)取更上一層樓！樹(shù)立高考自信心與訓(xùn)練主題班會(huì)課件第78頁(yè)[高考成功誓言八]我要扼住命運(yùn)咽喉！樹(shù)立高考自信心與訓(xùn)練主題班會(huì)課件第79頁(yè)為了我理想，我將竭盡全力！我，鄭重立誓：絕不讓任何困難