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文檔簡介

春季如何預防流感

流感是呼吸道傳染病，傳染性極強，傳播速度快。由于流感是病毒性傳染病，沒有特效的治療手段，因此預防措施非常重要。所以提出如下建議：

一：要保持良好的個人及環(huán)境衛(wèi)生，勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流動水洗手，不用污濁的毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物后（如打噴嚏后）應立即洗手。二：打噴嚏或咳嗽時應用手帕或紙巾掩住口鼻，避免飛沫污染他人；流感患者在家或外出時佩戴口罩，以免傳染他人

三：要均衡營養(yǎng)、適當運動、充足休息，避免過度疲勞。四：每天開窗通風數(shù)次，保持室內(nèi)空氣新鮮；在流感高發(fā)期，盡量不到人多擁擠、空氣污濁的場所；不得已必須去時，最好戴口罩。五：在流感流行季節(jié)前接種流感疫苗也可減少感染機會或減輕流感癥狀。

流感防治誤區(qū)：一：服用維生素抗流感。各種維生素好處多多這顯而易見，毋庸置疑。但它們卻不能使人遠離流感。包括使用抗病毒藥和各種維生素在內(nèi)的綜合診治才是最理想的療法。

二：戶外可減少得流感風險。這種論點并不完全正確，因為我們戶外，比如在大街上常常會遇到很多人，而他們中間就可能有流感病人。至于說戶外空氣新鮮，流感傳播風險相對不高，那就是另外一回事了。

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