給你的生活加點(diǎn)蜜營養(yǎng)健康

給你的生活加點(diǎn)蜜營養(yǎng)健康第1頁，共18頁，2023年，2月20日，星期四給你的生活加點(diǎn)蜜

甜蜜讓你美麗

花粉讓你苗條

教你選好蜜

淺談蜂膠第2頁，共18頁，2023年，2月20日，星期四取新鮮,純凈,淺色的天然蜂蜜裝入小口玻璃瓶內(nèi)(夏天需放入冰箱儲藏)每次洗臉時(shí),先用溫水清潔皮膚,然后倒出適量蜂蜜于掌心,雙掌對搓,然后雙手在面部向上向外打圈按摩,重點(diǎn)在以下部位:眼角魚尾紋處,用雙手指肚做環(huán)狀按摩;額頭抬頭紋做垂直按摩;頸部由下而上按摩;耳朵兩側(cè)上下按摩;口部四周做八字或倒八字按摩,按摩過后,用溫水洗凈,然后涂上護(hù)膚品.蜂蜜洗臉第3頁，共18頁，2023年，2月20日，星期四把蜂蜜加在面粉中,調(diào)成糊狀,洗臉敷于臉部,30分鐘后用溫水洗凈,蜂蜜對皮膚五刺激性,用于保養(yǎng)皮膚非常有效.洗臉后,用棉簽蘸取少許蜂蜜,直接涂在粉刺上,在就寢的時(shí)候使用,效果特別好.蜂蜜中含大量氨基酸,維生素及其他活性物質(zhì),可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào),抑制脂肪過量分泌,改善血液循環(huán),可用于治療青春痘.蜂蜜面膜蜂蜜去粉刺第4頁，共18頁，2023年，2月20日，星期四蜂蜜的粘性可以防止皮膚的水分蒸發(fā),日曬而脫皮的頸部和背部,額頭等處,涂上蜂蜜輕輕按摩,立即得到改善,蜂蜜中加入嬰兒油或橄欖油,在面部輕輕按摩,便能滲入皮膚內(nèi),蜂蜜的滋養(yǎng)不僅使皮膚變得滋潤,而且還會(huì)充滿光澤.蜂蜜按摩在浴前,用蜂蜜涂滿全身,十分鐘后進(jìn)入浴缸浸泡,然后用沐浴露清洗,洗完澡后,覺得全身細(xì)滑如凝脂.第5頁，共18頁，2023年，2月20日，星期四蜂蜜美發(fā)素用一勺蜂蜜與半杯牛奶混合在一起,洗完頭后用這種混合液在頭上按摩,15分鐘后沖洗干凈,頭發(fā)會(huì)變得光滑無比.蜂蜜美容液取蜂蜜加兩倍水加以稀釋后,每天涂敷面部,然后用手輕輕按摩,可使皮膚光潔細(xì)嫩,減少皺紋,保持自然紅潤第6頁，共18頁，2023年，2月20日，星期四取蜂蜜50g,一個(gè)雞蛋清,攪拌后放瓶中密封備用,可使用一周左右,夏季放在冰箱中保存,用時(shí)取少許倒于掌心,均勻涂于面部,保留半個(gè)小時(shí)后用清水洗凈,能緊縮面部皮膚,消除皺紋,增加營養(yǎng),美白皮膚,早晚各一次,持續(xù)一個(gè)月后,面部皮膚光滑,細(xì)膩,白凈.蜂蜜去皺第7頁，共18頁，2023年，2月20日，星期四自制蜂蜜面霜將蘋果煮熟,搗爛,加入蜂蜜與乳脂,制成潤膚面膜膏敷面,長期使用可令肌膚潔白如玉.蜂蜜30g,檸檬汁一湯匙,甜杏仁一湯匙,蛋清兩個(gè),淀粉適量,制成軟膏,早晚擦用,可滋潤皮膚,增加彈性,增強(qiáng)皮膚的綜合抵抗力.第8頁，共18頁，2023年，2月20日，星期四給你的生活加點(diǎn)蜜

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花粉讓你苗條

教你選好蜜

淺談蜂膠第9頁，共18頁，2023年，2月20日，星期四花粉含有全面的營養(yǎng)成分，不僅可為機(jī)體組織細(xì)胞的生長和修復(fù)提供豐富的原料，同時(shí)花粉中的生物活性物質(zhì)對機(jī)體的各種生理功能，各個(gè)器官系統(tǒng)的生理活動(dòng)具有很好的調(diào)節(jié)作用。由于這種調(diào)節(jié)作用，使人體的新陳代謝正常，尤其可以去除肥胖體質(zhì)者身上多余的脂肪，幫助人的機(jī)體正常地進(jìn)行吸收,排泄。而肥胖者食用花粉后，花粉中所含的這些豐富的維生素Ｂ，可以使脂肪轉(zhuǎn)化為能量釋放掉，身體中的能量得以釋放時(shí)，脂肪才能隨之減少，從而達(dá)到良好減肥的效果。而且，花粉能把肥胖者的高血壓、高血糖降為正常，在食用花粉減肥的同時(shí)，也得以治療。因此，食用花粉可以說是減肥的理想選擇?；ǚ鄣臏p肥功效第10頁，共18頁，2023年，2月20日，星期四花粉減肥配方：

1、花粉+水+蜂蜜2、花粉+水+蜂蜜+檸檬汁3、花粉+水+蜂蜜+綠茶4、花粉+水+蜂蜜+紅茶5、花粉+水+蜂蜜+果醋6、花粉+水+蜂蜜+酸奶7、花粉+水+蜂蜜+菊花吃法:早晨空腹服用，或早、中、晚分次服用，或代替晚餐，喝到有飽足感即可.推薦瘦身花粉：油菜花粉、茶花粉等。

第11頁，共18頁，2023年，2月20日，星期四給你的生活加點(diǎn)蜜

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淺談蜂膠第12頁，共18頁，2023年，2月20日，星期四看：純正蜂蜜是濃厚、黏稠的膠狀液體，光亮潤澤，各種蜂蜜有固定的顏色，如椴樹蜜為淺琥珀色，清澈半透明，向日葵蜜為琥珀色，用筷子在蜂蜜中用勁攪幾圈，提起筷子在光亮處可觀察到純正的蜂蜜光亮透明，而摻假蜂蜜混濁不清。真蜂蜜透光性強(qiáng)，顏色均勻一致；劣質(zhì)蜂蜜混濁而有雜質(zhì)。新蜂蜜以淺琥珀色而透明為正品。蜜加開水略加攪拌即溶化而無沉淀者為好蜜；劣質(zhì)蜜不易溶化，且有沉淀。選好蜜四步驟第13頁，共18頁，2023年，2月20日，星期四聞:真蜜甜香，假蜜無任何氣味。摻有香料的蜜有異常香味。真蜂蜜在采收后數(shù)月便能散發(fā)出特有的蜜香，香濃而持久，開瓶便能嗅到；或把少許蜜置于手掌，搓揉嗅之，有引人入勝的蜜香。嘗:優(yōu)質(zhì)蜂蜜芳香甜潤，入口后回味長。摻假的蜂蜜沒有花香味，有的假蜜有熬糖味，細(xì)品有白糖水味。純正蜂蜜入口結(jié)晶會(huì)很快溶化，有較濃的花香味；摻假蜂蜜結(jié)晶入口不易溶化，有異味。蜂蜜是清爽甘甜的，絕不刺喉。第14頁，共18頁，2023年，2月20日，星期四白紙測試法:純正蜂蜜滴在白紙上不易滲出，而摻水的蜂蜜則會(huì)逐漸滲開。純正蜂蜜濃度高，流動(dòng)慢。以一滴蜂蜜放于紙上，優(yōu)質(zhì)蜂蜜成珠形，不易散開；劣質(zhì)蜂蜜不成珠形，容易散開。

另外，蜂蜜最好不要放在玻璃容器里，在玻璃容器里比較容易發(fā)酵。第15頁，共18頁，2023年，2月20日，星期四給你的生活加點(diǎn)蜜

甜蜜讓你美麗

花粉讓你苗條

教你選好蜜淺談蜂膠第16頁，共18頁，2023年，2月20日，星期四蜂膠的作用：1、調(diào)節(jié)血糖，增加降糖藥療效，改善糖尿病癥狀，防治糖尿病并發(fā)癥

2、提高機(jī)體免疫功能，增加抗病能力

3、抗菌，抗病毒，抗真菌，抗原蟲

4、抗過敏，抗輻射，抗突變、抗疲勞、抗氧化、抗衰老

5、消炎、解熱、鎮(zhèn)咳、祛痰、