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文檔簡介

在學生預防近視科普的講話范文在學生預防近視科普的講話范文

好學生想要預防近視,在飲食上就不要偏食挑食,不要過多吃糖。下面給大家共享一些關于在學生預防近視科普的講話范文,希望能夠對大家有所幫助。

在學生預防近視科普的講話(篇1)

一雙眼睛是身體最重要的部分。假如失去了,我們就看不到很多美妙的東西,看不到五顏六色的世界和每個角落,所以我們應該好好保護我們的眼睛。

現(xiàn)在的青少年近視越來越多,平時作業(yè)太多寫晚了。有些是由于做作業(yè)時姿勢不正確,平時躺在桌面上,會影響視力。而且,隨著科技的進展,一些學生每日在家買電腦、玩網絡游戲,會使眼睛疲憊,視力受到影響,成為“網迷”。有一個關于愛惜他們眼睛的故事。

我曾經有一個伴侶,他的成果非常好。然而,自從他在家里買了一臺電腦后,他每日一完成作業(yè)就開頭玩電腦游戲。于是,日復一日,他的視力和成果急劇下降,眼睛變得模糊,成果從90分下降到70分。他有點后悔,決定轉變過去,不再玩電腦游戲。

于是,他真的不玩游戲了,去教室外面看遠處,看學完樣的綠色植物,以此緩解眼睛疲憊。另外,我在家完成作業(yè)后不玩電腦,只是看書。這樣,他的穿線還是和以前一樣好,視力也提高了很多。

是的,假如我們不關心我們的眼睛,視力下降,我們應該戴眼鏡。眼鏡放在鼻梁上,不僅不舒適,而且不便利。

光明的眼睛,像天上的星星一樣閃閃發(fā)光,眨著眼睛,靜靜地用眼睛看著生活的.起伏。擁有一雙光明的眼睛是生活給我們的美妙禮物。擁有一雙光明的眼睛是人生最大的財寶。珍惜它!

在學生預防近視科普的講話(篇2)

友愛的老師、同學們:

早上好!

今日,我們演講的主題是:愛惜我們的眼睛。

眼睛被譽為心靈的窗戶。開車、讀書、認人、上網、下棋、欣賞美景等等都要用到眼睛,這給我們帶來了很多的快樂和幸福,但是友愛的同學們,假如你沒有一雙健康的眼睛,你還能擁有這些快樂嗎?

據(jù)教育部、衛(wèi)生部統(tǒng)計,小學生眼疾率達28%,中學生眼病眼疾率達56%。而導到高中學生眼疾率達85%。保護眼睛和預防近視是一項緊迫的任務!

為了讓你繼續(xù)擁有一雙光明的眼睛,每一個學生都應該牢記保護眼睛和保護視力的信念,把愛惜眼睛的要求融入到他們的日常行為中。為此,我建議你做到以下幾點:

1、教室里要保持足夠的光線,當光線不足時,準時把燈打開。

2、每日堅持正確到位的做到眼保健操,放松眼部肌肉,保護眼睛。

3、建立一個良好的閱讀和寫作習慣,讀寫姿勢要端正,背部應該筆直,頸部保持豎立。不要在走路或騎馬時看書,不要躺下看書,也不要在光線太強或太暗的地方看書。看電視和操作電腦時,保持一定的距離和正確的姿勢。

4、保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲憊、恢復學習能力的重要原因,也是保持身體健康的重要因素。

5、多做戶外運動,每節(jié)課間,一定要走出教室,望向遠方,讓眼睛得到休息,調節(jié)視力,緩解疲憊。

6、平時不偏食,不挑食,多吃富含維生素a和鈣的蔬菜和肉類,特殊是胡蘿卜等含多種維生素的食物,少吃甜食和含糖食物,合理安排飲食結構,從飲食中獵取足夠的養(yǎng)分。

做到以上6點并不難。只要同學們有意識地準時實施和訂正,我信任同學們一定會有一雙更加清亮光明的眼睛,他們的天空一定會更加廣闊和清亮!

感謝大家!

在學生預防近視科普的講話(篇3)

全體同學們:

你們好!

今日,我為大家演講的主題是愛惜眼睛。

眼睛是心靈的窗戶,有了眼睛我們才能發(fā)現(xiàn)世界的光榮有了眼睛,我們才能學習更多的知識有了眼睛,我們才能感受到生活的繽紛。眼睛是我們必不行少的器官,但現(xiàn)在有許許多多的人都不愛惜自己的眼睛,對它造成了極大的損害。據(jù)調查,現(xiàn)在有將近一半的中小學生患了近視,并且這個比例還在不斷增加。

眼睛對我們來說相當重要,它一旦受到損害就會造成難以挽回的遺憾。我有一個伴侶,他從小學一班級就患上了近視,從今便戴上了眼鏡。目前他已經近視近400多度了,摘下眼鏡什么都看不清,并且每個月都要去醫(yī)院檢查,不僅浪費了許多時間,也花費了許多錢。他由于一直看電子產品,永久摘不下眼鏡了。同學們,假如我們失去了光明的眼睛,我們將會墜落在模糊的世界里假如沒有光明的眼睛,我們再也看不到人世間的平坦假如沒有光明的眼睛,我們再也不能清晰看到美麗的風景。所以,我們要愛惜眼睛。

想要愛惜眼睛、保護眼睛,就要學會如何科學用眼。首先,要盡量削減使用電子產品,長時間看電子產品會刺激我們的眼睛,手機、電腦的電磁場都會對眼睛造成極大損害。要多看一些綠色的事物,科學證明,多看一些綠色的東西對眼睛有很大的幫助。不管什么時候,不要長時間用眼,長時間用眼會使眼睛感到疲乏,我們上學設置的每節(jié)課的40分鐘就是防止眼睛過度疲憊的。當眼睛疲憊時,我們可以望一望遠方或閉眼休息一會兒。

愛惜眼睛就是愛惜我們自己,讓我們一起行動起來,保護眼睛吧!

在學生預防近視科普的講話(篇4)

尊敬的老師,友愛的同學:

大家下午好:

假如有人問我,長這么大可否有讓我耿耿于懷的事——實話說,還真有一件!甚至于至今仍讓我無法釋懷。那究竟為何事呢?請容我漸漸道來。

在不諳世事的年紀,最初并不知“近視”為何物?一切似乎突如其來一般,不知不覺中這個令人厭煩的“惡魔”就附著到了我的身上,當我知道后一切為時已晚,正如一句詩一般:一寸光陰一寸金,寸金難買寸光陰!

當如夢初醒時,我已經需要佩戴二百多度的眼鏡了,帶著一副沉重的眼鏡,于是乎,名副其實地成為了大人們常說的“睜眼瞎”。

我厭煩這樣,我更厭煩那時任性的我,為了一時玩游戲的高興而痛苦一輩子——毫不夸張地說,這是我至今最痛苦的一件事,也是我至今最后悔的一件事!如今,隨著學習任務的繁重,我的眼鏡片的厚度也“與日俱增”——那美麗的景色:雪白的云朵、飛翔的鳥兒、鮮紅的花朵和嫩綠的小草,在我的世界里只剩下一片朦朧。

每當去眼鏡店測視力時,也總是會流淚。由于我害怕:害怕看不到世界,害怕看不到美麗的景色,害怕看不到學校里的同學和老師,更害怕看不到關心我的至愛雙親。

醫(yī)生說我的近視是輻射造成的,也就是說,是手機電腦玩的太多導致近視的。聽了這個結論,我是真的后悔了,我恨我自己。我也發(fā)誓一定要尋出近視的克星,治好天下人的近視,讓人們不再因此而像我一樣痛苦。

就在昨天夜里,我躺在床上遙望夜空,不知不覺進入了夢鄉(xiāng)。依稀記得在夢里,我如往常一樣背著書包去上學,令人驚異的是,沒有眼鏡的陪伴,我的眼眸光明如初……

寬厚慈愛的地母啊,假如真的有來生,還我一雙“明眸亮瞳”,好嗎?

在學生預防近視科普的講話(篇5)

尊敬的老師,同學們:

大家早上好。

今日我為大家演講的題目是《愛惜眼睛,珍惜光明》。每年的6月6日是世界愛眼日,我們大家常常說眼睛是心靈的窗戶,是我們人體不行缺少的一部分,試想假如有一天我們失去了這寶貴的“心靈之窗”,那么我們的眼前將是一片黑暗,再也看不見那美麗的顏色,在別人玩耍時自己卻只能在旁邊聽著那歡聲笑語,那時我們的世界將是如何的`灰暗。那種感覺是多么孤獨、多么無助啊!正如海倫凱勒在《假如給我三天光明》一書中寫的,她希望擁有三天的光明去感知這個世界,使她熟悉身邊的一切,海倫想看到的事物實在是太多太多了。三天光明,對于常人來說只是人生的短暫一瞬間。而對于雙目失明的海倫來說,卻是可想而不行及的。同樣,視力的減弱,也會給我們的學習和生活帶來許多的不便。目前,據(jù)中國、美國、澳大利亞合作開展的防治兒童近視討論項目前期調查顯示,我國人口近視發(fā)生率為33%,全國近視眼人數(shù)已近4億,已經達到世界平均水平22%的1.5倍。而近視高發(fā)群體——青少年近視發(fā)病率則高達50%至60%,我國是世界上近視發(fā)病率最高的國家之一,近視眼人數(shù)世界第一。近視已經成為影響我國人民健康的重要問題。

假性近視也是同學們常常遇到的問題,由于長期看近物,引起眼內肌肉調節(jié)痙攣,在看遠時仍有部分屈光度未放松,因而遠視力降低,而近視力正常。患假性近視假如不防不治,讓眼睛長期處于過度調節(jié)狀態(tài),久而久之,可能有一部分假性近視成為真性近視。假性近視可以治療,千方百計設法使之看遠,放松調節(jié),是治療假性近視和預防真性近視的根本措施。

大量的醫(yī)學討論證實,隨著近視度數(shù)加深,各種眼病的發(fā)生率將顯著增加,像黃斑變性、視網膜脫離等,特殊是高度近視更容易引起上述并發(fā)癥,嚴重的可以致盲。學生近視,將影響中國高素養(yǎng)人才職業(yè)的篩選,縮小不少特殊職業(yè)人員的選取范圍,它甚至成為高中生高考健康體檢專業(yè)受限的首要因素。近視和其他的高危疾病不大一樣,它并非是突發(fā)性的,而是漸進性的,是可以預防的。

近視的主要原因:

1看電視距離太近

2看電視的時間太長

3所看電視的畫面濃度太深

4寫作業(yè)時的姿勢不正確

5在光線太強的陽光下看書

6在光線太弱的光下看書

7長時間的坐在電腦、電視前

8不合理飲食

9在車廂里看書

10遺傳因素

11不專心做眼保健操

在這里我想給大家提出幾點建議:

1看書時坐姿要端正,讀書或寫字時做到“眼離書本一尺遠,胸離書桌一拳遠,

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