心理咨詢師三級(jí)培訓(xùn)

心理咨詢師（三級(jí)）培訓(xùn)

導(dǎo)學(xué)

一、心理咨詢的作用

心理咨詢所提供的全新環(huán)境可以幫助人們認(rèn)識(shí)自己與社會(huì)，處理各種關(guān)系，逐漸改變與外界不合理的思維、情感和反應(yīng)方式，并學(xué)會(huì)與外界相適應(yīng)的方法，不僅能夠幫助來(lái)訪者解決問(wèn)題、排除困擾、還能掌握自我調(diào)節(jié)的方法，從而可以提高生活質(zhì)量，提高工作效率，處理好人際關(guān)系。心理咨詢師是協(xié)助求助者解決各類心理問(wèn)題的人。心理咨詢最一般、最主要的對(duì)象，是健康人群或存在心理問(wèn)題的人群。心理咨詢師可以從心理學(xué)的角度，提供中肯的發(fā)展咨詢，給出相應(yīng)的幫助。1、心理咨詢師是一個(gè)崇高的職業(yè)，能夠幫助來(lái)訪者解決問(wèn)題、排除困擾、最終實(shí)現(xiàn)自我成長(zhǎng)、自我發(fā)展。2、心理咨詢師是屬于高階層的職業(yè)?，F(xiàn)在，世界500強(qiáng)的企業(yè)有75%都選擇為員工提供心理服務(wù)。3、心理咨詢師是一個(gè)可以終生從事的職業(yè)，不會(huì)因?yàn)槟昙o(jì)的增大而無(wú)法持續(xù)從事。4、心理咨詢師收入屬于中上階層，目前，在美國(guó)，心理咨詢師每個(gè)小時(shí)的收入可以達(dá)到150美元左右。在國(guó)內(nèi)，心理咨詢收費(fèi)從每小時(shí)100元至1000元不等，平均收費(fèi)200元/小時(shí)。

2001年4月，我國(guó)勞動(dòng)和社會(huì)保障部正式推出《心理咨詢師國(guó)家職業(yè)標(biāo)準(zhǔn)（試行）》，并將心理咨詢師列入《中國(guó)職業(yè)大典》。作為高知識(shí)含量的職業(yè)，心理咨詢師共分為心理咨詢師（國(guó)家職業(yè)資格三級(jí)）、心理咨詢師（國(guó)家職業(yè)資格二級(jí)）、高級(jí)心理咨詢師（國(guó)家職業(yè)資格一級(jí)）三個(gè)等級(jí)。二、心理咨詢師考試時(shí)間

1、心理咨詢師考試時(shí)間每年兩次，在每年的5月份、11月份的第三個(gè)周末。2、考試科目如有不及格，可在下一次考試中補(bǔ)考未過(guò)科目（僅有一次機(jī)會(huì)）；補(bǔ)考科目未過(guò)則需要重新鑒定、考試。三、學(xué)習(xí)內(nèi)容分析心理學(xué)：研究心理現(xiàn)象發(fā)生、發(fā)展和活動(dòng)規(guī)律的科學(xué)。1.

基礎(chǔ)心理學(xué)：研究個(gè)體正常心理現(xiàn)象和心理活動(dòng)發(fā)生發(fā)展規(guī)律。包括基礎(chǔ)心理學(xué)研究對(duì)象及內(nèi)容，心理學(xué)的發(fā)展史，心理活動(dòng)的生理基礎(chǔ)，感覺(jué)和知覺(jué)，記憶，思維、言語(yǔ)及想象，意識(shí)與注意，需要與動(dòng)機(jī)，情緒、情感和意志，人格。2.社會(huì)心理學(xué)：是研究社會(huì)情境中的人的心理過(guò)程及其行為規(guī)律的科學(xué)。包括社會(huì)心理學(xué)史，研究對(duì)象和范圍，社會(huì)化與自我，社會(huì)知覺(jué)與歸因，社會(huì)動(dòng)機(jī)與社交情緒，態(tài)度，溝通與人際關(guān)系，社會(huì)影響，愛(ài)情、婚姻與家庭。3.發(fā)展心理學(xué)：是心理學(xué)的一個(gè)分支，它以個(gè)體從出生到衰亡一生全程的心理發(fā)展現(xiàn)象為研究對(duì)象，總結(jié)心理發(fā)展的規(guī)律。包括發(fā)展心理學(xué)的研究對(duì)象，發(fā)展心理學(xué)簡(jiǎn)史，嬰兒期的心理發(fā)展，幼兒期的發(fā)展心理，童年期的心理發(fā)展，青春期的心理發(fā)展，青年期的心理發(fā)展，中年期的心理發(fā)展，老年期的心理發(fā)展。4.變態(tài)心理學(xué)：研究個(gè)體異常的特殊的心理現(xiàn)象和心理活動(dòng)發(fā)生發(fā)展的規(guī)律。包括變態(tài)心理學(xué)的對(duì)象，正常心理與異常心理及其區(qū)分，常見(jiàn)異常心理的癥狀，常見(jiàn)精神障礙，心理健康與心理不健康，關(guān)于健康心理學(xué)，心理不健康狀態(tài)分類，壓力與健康。5.心理測(cè)量學(xué)：心理測(cè)量是心理學(xué)的研究方法之一。包括心理測(cè)驗(yàn)在心理咨詢中的應(yīng)用，測(cè)量與測(cè)量表，測(cè)驗(yàn)的常模，測(cè)驗(yàn)的信度，測(cè)驗(yàn)的效度，項(xiàng)目分析，測(cè)驗(yàn)編制的一般程序，心理測(cè)驗(yàn)的使用。

6.咨詢心理學(xué)：是心理學(xué)的一個(gè)分支，心理咨詢實(shí)際需要的理論知識(shí)的總結(jié)。咨詢心理學(xué)的簡(jiǎn)史，我國(guó)心理咨詢師的歷史、現(xiàn)狀與展望，歷史上的幾種理論觀點(diǎn)，心理咨詢的對(duì)象、任務(wù)、分類和一般程序，不同年齡階段的心理咨詢，婚戀、家庭心理咨詢，性心理咨詢。7.心理診斷技能：既涉及到臨床心理學(xué)中的心理問(wèn)題與心理障礙的診斷、也涉及到臨床精神病學(xué)的輔助診斷、療效和預(yù)后評(píng)定問(wèn)題。包括初診接待與資料的搜集、整理：如何進(jìn)行初診接待、攝入性會(huì)談、正確使用心理測(cè)驗(yàn)、一般臨床資料的整理與評(píng)估、了解求助者的既往史，尋找有價(jià)值的資料；初步診斷：確定造成求助者心理與行為問(wèn)題的關(guān)鍵點(diǎn)、確定求助者的問(wèn)題是否屬于心理咨詢的工作范圍、對(duì)求助者形成初步印象，對(duì)一般心理健康水平進(jìn)行分析、一般心理問(wèn)題的診斷、嚴(yán)重心理問(wèn)題的診斷、提出心理評(píng)估報(bào)告。

8.心理咨詢技能：心理咨詢是心理咨詢師協(xié)助求助者解決各類心理問(wèn)題的過(guò)程。包括建立咨詢關(guān)系：尊重、熱情、真誠(chéng)、共情；制定個(gè)體心理咨詢方案：確定咨詢目標(biāo)、制定咨詢方案；個(gè)體心理咨詢方案的實(shí)施：參與性技術(shù)、影響性技術(shù)、識(shí)別和處理阻抗、識(shí)別和處理移情、簡(jiǎn)易行為矯治——陽(yáng)性強(qiáng)化法、合理情緒療法、階段小結(jié)與效果鞏固、咨詢關(guān)系的結(jié)束、咨詢效果的評(píng)估、案例記錄整理與保管、咨詢關(guān)系的匹配、必要的轉(zhuǎn)介。9.心理測(cè)驗(yàn)技能：根據(jù)一定的心理學(xué)理論，使用一定的操作程序，給人的行為確定出一種數(shù)量化的價(jià)值。包括智力測(cè)驗(yàn)：韋氏成人智力測(cè)驗(yàn)(WAIS-RC)、聯(lián)合型瑞文測(cè)驗(yàn)(CRT)、中國(guó)比內(nèi)測(cè)驗(yàn)；人格測(cè)驗(yàn)：明尼蘇達(dá)多項(xiàng)個(gè)性調(diào)查表(MMPI)、卡氏16種人格因素測(cè)驗(yàn)(16PF)、艾森克人格問(wèn)卷(EPQ)；心理與行為問(wèn)題評(píng)估：90項(xiàng)癥狀清單(SCL-90)、抑郁自評(píng)量表(SDS)、焦慮自評(píng)量表(SAS)；應(yīng)激及相關(guān)問(wèn)題評(píng)估：生活事件量表(LES)、社會(huì)支持評(píng)定量表、應(yīng)對(duì)方式問(wèn)卷。10.職業(yè)道德：輔導(dǎo)內(nèi)容重要考點(diǎn)重要度導(dǎo)學(xué)考試重點(diǎn)分布分析重要比率職業(yè)道德10%基礎(chǔ)心理學(xué)人物、理論、時(shí)間、研究方法、概念涉及200余知識(shí)點(diǎn)社會(huì)心理學(xué)人物、理論、時(shí)間、研究方法、概念涉及200余知識(shí)點(diǎn)發(fā)展心理學(xué)人物、理論、時(shí)間、研究方法、概念涉及200余知識(shí)點(diǎn)心理診斷技能①心理異常的診斷②精神病性障礙的診斷③神經(jīng)癥的診斷程序類診斷④心理健康的分類診斷⑤識(shí)別各種主要癥狀在技能考試中占分不低于50%，是必考點(diǎn)，涉及變態(tài)心理學(xué)內(nèi)容。案例考試類型（含三級(jí)診斷、咨詢和測(cè)驗(yàn)各類考點(diǎn)①攝入性談話考試案例分析②文字描述性考試案例分析③測(cè)驗(yàn)數(shù)據(jù)結(jié)果案例分析④綜合性案例和問(wèn)答題分析涉及心理測(cè)量和咨詢心理學(xué)內(nèi)容，共50多個(gè)大類考點(diǎn)。三級(jí)考試真題真題分析側(cè)重案例選擇題。重點(diǎn)內(nèi)容分析四、題型分析1、基礎(chǔ)知識(shí)：125題，包括職業(yè)道德25題10分、理論知識(shí)100題90分，均為選擇題。時(shí)間：1小時(shí)30分2、技能考試：時(shí)間：2小時(shí)三級(jí)：100題選擇題+4題問(wèn)答題二級(jí)：100題選擇題+8題問(wèn)答題題型舉例基礎(chǔ)知識(shí)部分單選：下列關(guān)于道德與法律關(guān)系的說(shuō)法中，正確的是（）。（A）違法行為會(huì)受到強(qiáng)制制裁，但違背道德卻不然，因此法律比道德威力大（B）法律的規(guī)定明確而具體，道德規(guī)范的界定總是含糊其辭的（C）在維護(hù)社會(huì)秩序方面，道德相比于法律始終處于從屬地位（D）道德與法律在內(nèi)容上存在一定程度的重疊性答案D心理咨詢“助人自助”的含義是（）（A）咨詢師幫助求助者的同時(shí)自己也得到提升（B）咨詢師幫助求助者學(xué)會(huì)自己有效解決問(wèn)題（C）共同進(jìn)步（D）逐步成熟答案B人腦對(duì)羨物質(zhì)現(xiàn)根象的延模續(xù)性和皇順序性硬的反映訓(xùn)叫（趴）（A）運(yùn)每動(dòng)知覺(jué)芽（值B）時(shí)間暫知覺(jué)（C）似綱動(dòng)知覺(jué)喜（D英）方位知進(jìn)覺(jué)答案B基礎(chǔ)知搬識(shí)部分鋼多選從業(yè)人員灑堅(jiān)守工作喊崗位的具瞇體要求是商（）松。（A）名遵守規(guī)城定即（B）榨履行職投責(zé)（C）臨途危不懼覽（D）億勇于犧牲答案AB們C關(guān)于錯(cuò)覺(jué)航，正確的遼說(shuō)法包括款()A、是對(duì)礙客觀事物叮的歪曲知傷覺(jué)而B(niǎo)、只要?jiǎng)P具備產(chǎn)生象錯(cuò)覺(jué)的條南件，錯(cuò)覺(jué)幻玉就一定會(huì)獵發(fā)生脹C、只持要知道錯(cuò)倡覺(jué)產(chǎn)生的蠻原因，錯(cuò)建覺(jué)是可以奇消除的辛D、曠錯(cuò)覺(jué)所產(chǎn)夜生的歪曲隔帶有固定輝的傾向答案AB笛D身體語(yǔ)言名包括(敬)A、面部序表情線B、身牙體姿勢(shì)對(duì)C、痕妝飾打扮很D滑、人際距和離答案AB至CD技能部腎分案例肚選擇題一般資料尾：求助者掃，男性，堂29歲，惠碩士學(xué)位揀，外科主興治醫(yī)師。案例介掙紹：求尊助者曾舊到四川頸地震災(zāi)歇區(qū)做了同一個(gè)半掃月的救軟援工作遷，期間河為一些間災(zāi)民做踩了手術(shù)像，并目始睹了許付多慘烈乞的場(chǎng)面閃。當(dāng)時(shí)厲忙于救底援工作騾每天只騎睡2-加3小時(shí)午，生活皂也很艱蘆難。求固助者回畝來(lái)后情作緒低落寸，不愿姿與人說(shuō)諷話，吃雖不好，銅喝不好更。以前嶺特喜歡感和4歲脂的兒子嚷玩，從衛(wèi)災(zāi)區(qū)回舟來(lái)后也筑不愛(ài)理固兒子了蘆。時(shí)常衣發(fā)脾氣怨，甚至山有時(shí)摔筋東西，丙總覺(jué)得來(lái)有心煩燥，開(kāi)始范抽煙。幣一些慘嗽烈的畫(huà)扔面時(shí)常獸浮現(xiàn)在汗腦海中就。晚上勇失眠，撈有恐懼府感。并紹不愿意躲去上班鞠，怕去沉手術(shù)室聯(lián)。感到弟人是那漏么脆弱銜、在災(zāi)稱難面前豬無(wú)能為葡力。開(kāi)弊始懷疑結(jié)自己的脅職業(yè)，過(guò)缺乏安蘿全感，鄙感覺(jué)自兇己無(wú)能饅，為此池苦惱。幫父母和扶家人勸亮說(shuō)無(wú)效牌，前來(lái)菌心理咨衰詢。心理咨咽詢師觀貌察了解綢到的情塔況：求卷助者曾漠開(kāi)朗活歪波，興壩趣廣，脈有愛(ài)心首，從小劃就是一宋個(gè)好強(qiáng)租的人。氣家庭經(jīng)旅濟(jì)狀況區(qū)較好。面工作中焦人際關(guān)核系較好筒。求助幸者面帶閘倦容，辯頭發(fā)較園凌亂，意衣著較冶臟。多選：哄1、根飛據(jù)案例勿介紹，極可以了錫解到求宅助者的哪()。(A)赴家族史默(B處)癥狀汁(C娘)婚戀忽觀(拉D)個(gè)永性多選：2絞、引發(fā)該寨求助者心唇理問(wèn)題的嫩現(xiàn)實(shí)刺激昆包括(荒)。(A)目犁睹慘烈場(chǎng)透面(B濟(jì))工作繁父重(C益)救災(zāi)生終活艱難編(D)缺毫乏休息單選：3危、求助者世的生理癥耕狀是(組)。(A)看失眠圖(B)坐頭暈姿(C)第心慌廈(D)鴿頭疼多選：勞4、求厘助者的鞏情緒問(wèn)崇題包括帽()。(A)討易發(fā)脾后氣(鏈B)無(wú)秘安全感鏡(C熟)情緒創(chuàng)低落涼(D)舊恐懼害歌怕多選：飾5、求賢助者的兼行為癥口狀包括嘉()續(xù)。(A)生蹦活消沉裹(B)工棵作消極被貍動(dòng)(C泉)開(kāi)始抽薪煙(D漫)回避社丸交活動(dòng)BDABCAABC持DABCD多選：泊6、該革求助者籮面對(duì)的曲壓力的微性質(zhì)包麥括()鳥(niǎo)。(A)宗生活壓洽力(氧B)疊此加性壓戴力(握C)工畏作壓力只(D蠻)繼時(shí)赤性壓力多選：設(shè)7、從權(quán)案例中盜已獲得勝的求助義者的資早料包括腳()勒。(A)軀快體感覺(jué)袍(B)情因感表現(xiàn)宗(C)生鄉(xiāng)豐活方式果(D)家菌庭情況單選：8自、心理咨效詢師在咨蔬詢中不必能幫助該求舉助者(航)。(A)分窮析心理沖痛突(B蹈)積極調(diào)墾節(jié)情緒獵(C)尋駐求其他工傷作(D翅)發(fā)掘自雹身資源單選：9庸、評(píng)價(jià)咨鞠詢效果時(shí)虜，評(píng)價(jià)的烤內(nèi)容應(yīng)以耐()為脹主。(A)求笑助者的意容見(jiàn)(B煙)咨詢目各標(biāo)(C饞)咨詢師洽的意見(jiàn)扛(D)雙冊(cè)方意見(jiàn)BCABCB技能部分傍案例問(wèn)答胞題一般資料?。呵笾呃眩?，徹35歲，刷博士，醫(yī)侍生.案例介道紹：求械助者因鋸母親體止弱多病扣，立志摟長(zhǎng)大后窄要當(dāng)一繩名出色鎮(zhèn)的醫(yī)生斤。在學(xué)幫校期間優(yōu)，學(xué)習(xí)旦刻苦努逗力，以裙優(yōu)異的箭成績(jī)獲徑得博士賤學(xué)位，邀畢業(yè)后拌應(yīng)邀到凈一家大兵醫(yī)院工瘋作，醫(yī)字院領(lǐng)導(dǎo)嘆曾許諾賀將來(lái)一攀定重用頃她。她改在工作槐中勤奮齡好學(xué)，棚并取得肥了一些豎科研成只果，發(fā)喊表了多尋篇很有桐影響的財(cái)論文，絕得到了享周圍同艘事的認(rèn)建可。求咸助者認(rèn)翼為周圍賤同事，缺包括自錫己的科叢室主任律水平較項(xiàng)低，無(wú)給法與自蛇己相比挖，因此伏瞧不起罰其他同飼事，平馬時(shí)也不華愿與他枝們多交脹流。半諷年前，繼她所在份的科室登的老主緣瑞任退休福，她滿亭以為科那室主任蛾的位置憲非她莫遭屬，但科令她感適到非常笨意外的獎(jiǎng)是，科偽里另一尸位資歷懼較淺的姜同志當(dāng)強(qiáng)上了主誘任，這宅件事對(duì)筋她打擊嘗很大。緣瑞她覺(jué)得徐那人一方定是找只了關(guān)系遙，走了扛后門才切當(dāng)上主麻任的。鄭她覺(jué)得浸醫(yī)院領(lǐng)路導(dǎo)不重喜視自己宮，覺(jué)得歌自己在右這里沒(méi)鞭有希望幼了，非舟常沮喪挨。三個(gè)事多月來(lái)弦，求助智者經(jīng)常米晚上睡曉不著覺(jué)犧，茶飯識(shí)不香，熱體重明退顯下降駁，不愿唱出門，莖無(wú)心工記作，也廚不主動(dòng)幣和朋友傅們來(lái)往幼了。注須意力不墓集中，抹工作效必率明顯三下降。于遂前來(lái)隸心理門信診求助緊。心理咨詢鵲師觀察了鏡解到的情證況：求助崗者爭(zhēng)強(qiáng)好鐘勝，追求純完美，從傳上學(xué)到參纏加工作以廚來(lái)一直一腫帆風(fēng)順，惱沒(méi)有受到釘過(guò)什么挫楊折。求助總者為了事邁業(yè)至今未闖婚，為職置務(wù)問(wèn)題苦彈惱。根據(jù)案建例，請(qǐng)偷回答以濟(jì)下問(wèn)題熊：1．與齒該求助蠻者進(jìn)行條攝入性笨談話時(shí)族應(yīng)注意斷哪些內(nèi)嫌容?（窄20分悲）2．對(duì)該蘭求助者的乞初步診斷甩及依據(jù)是設(shè)什么?（賺30分）3．請(qǐng)簡(jiǎn)拜要介紹合虧理情緒療布法的主要眠原理和過(guò)肌程。（3哥0分）4．心陜理咨詢姿師若缺扒乏咨詢墾該類案忘例的經(jīng)經(jīng)驗(yàn)，需雜轉(zhuǎn)介時(shí)萍應(yīng)注意警什么?釣（20勵(lì)分）參考答尖案：1、答喇：與求它助者進(jìn)冠行攝入擇性談話帳時(shí)應(yīng)注搜意：（積1）態(tài)擇度必須踢保持中冬性；（流2）提貸問(wèn)中避葛免失誤益；（3引）在攝姿入性談雞話中，淺除提問(wèn)猛和引導(dǎo)推性語(yǔ)言候之外，悶不能講癥任何題舍外話；某（4）佩不能用泊指責(zé)、碌批判性韻語(yǔ)言阻催止或轉(zhuǎn)循移求助縫者的談邀話內(nèi)容掘；（5悄）在攝籌入性談洞話后不偏應(yīng)給出盈絕對(duì)性捕的結(jié)論淡；（6乎）結(jié)束頸時(shí)語(yǔ)氣據(jù)要誠(chéng)懇療、客氣秤，不能秘用生硬思的話做帝結(jié)束語(yǔ)曬，以免月引起求偶助者的柿誤解。2、答助：對(duì)該籃求助者臥的初步漫診斷是任：心理巨正常、腐心理不填健康、頭嚴(yán)重心散理問(wèn)題攏。診斷獲依據(jù)是羅：（1插）無(wú)典僵型意義黃的特異輕行為，皺如幻覺(jué)都、妄想餡；主動(dòng)命求醫(yī)；羽對(duì)癥狀抵有自知臥；故排污除重性無(wú)精神病灣。（2丸）其心玻理沖突字是常形示的，病夢(mèng)程有三麻個(gè)月，匙根據(jù)心閑理學(xué)三鐵原則可文知其心屬理正常驢，并排瞎除神經(jīng)羨癥。（木3）①膝引起心潮理問(wèn)題叉的是現(xiàn)蒙實(shí)刺激滑，如職烘務(wù)調(diào)整柄，其沒(méi)鋤有當(dāng)上巧科室主兔任；②退病程是圣三個(gè)月刑；③精桿神痛苦覺(jué)程度嚴(yán)豈重，社照會(huì)功能耍受損，診工作效桿率明顯鹽下降；便④不良盒情緒泛嘗化到其鄰他方面沾，如不漏主動(dòng)和熔朋友交鴿往。滿順足心理稱不健康圈、嚴(yán)重意心理問(wèn)減題的診漁斷標(biāo)準(zhǔn)餅。（4飯）排除暑其他器冒質(zhì)性病售變。3、答裂：合理法情緒療拴法的主憂要原理漏：（1術(shù)）AB郊C理論端：（2欄）合理剩情緒療沙法的過(guò)美程：診啦斷階段舒；領(lǐng)悟綱階段；孕修通階干段；再序教育階憐段4、答樓：咨詢粒師轉(zhuǎn)介隨時(shí)應(yīng)注推意：（堪1）咨棕詢師如飲發(fā)現(xiàn)自伐己與求宴助者不型匹配時(shí)述，應(yīng)以撥高度的鈔責(zé)任感捐和良好臨的職業(yè)盾道德，嶄明智地誓轉(zhuǎn)介；彎（2）竄首先征奪求求助泰者的意炸見(jiàn)，向座其說(shuō)明教轉(zhuǎn)介的伶原因或贊理由；款（3）列向求助惱者介紹潤(rùn)新咨詢寨師的有音關(guān)情況藍(lán)；（4鍵）向新鄉(xiāng)豐咨詢師知介紹該澤求助者簽的情況贊；（5歐）一般鄭不干預(yù)拔新咨詢悉師的活擠動(dòng)；（潛6）不恭能在該響求助者出面前對(duì)農(nóng)新咨詢固師的方貧法、為跳人等進(jìn)右行評(píng)論例，更不冬能指責(zé)罷。9、靜夜騾四無(wú)鄰岡，荒居陜舊業(yè)貧杯。。4月-2岡34月-2綱3Fri療day未,A千pri薦l2哪8,泡202伸310、雨中堪黃葉樹(shù)絲式，燈下膝白頭人立。。16:速10:潤(rùn)5116:1逢0:5116:賤104/2殲8/2帳023妙4:雄10:昂51左PM11、以我音獨(dú)沈久綁，愧君盟相見(jiàn)頻賴。。4月-錯(cuò)2316:怕10:森5116:坦10Apr銅-2328-胸Apr浩-2312、故人吳江海別詳，幾度地隔山川咐。。16:1那0:5116:怒10:鼻5116:1蹄0Fri筑day宿,A攝pri際l2縣8,枕202雞313、乍見(jiàn)翻饅疑夢(mèng)，相透悲各問(wèn)年劃。。4月-2油34月-蠟2316:1襯0:5116:1津0:51Apr擁il年28,寇20黃2314、他鄉(xiāng)生饑白發(fā)，舊頁(yè)國(guó)見(jiàn)青山算。。28叫四月略202吉34:1頸0:5徐1下佳午16:1春0:514月-2垂315、比不杰了得就鋪不比，財(cái)?shù)貌坏郊木筒焕纫?。。四?勵(lì)34:10此下午4月-跑2316:1桶0Apr曾il癥28,幅20細(xì)2316、行動(dòng)出鄭成果，工姐作出財(cái)富藏。。202弄3/4濤/28頑16羅:10答:5216:叔10:烏5228胖Apr梯il客202兄317、做前，清能夠環(huán)視祥四周；做傳時(shí)，你只退能或者最暢好沿著以具腳為起點(diǎn)學(xué)的射線向羨前。。4:1佛0:5肆2下父午4:1潤(rùn)0下之午16:霜10:毒524月-2皂39、沒(méi)有失檢敗，只有怨暫時(shí)停止數(shù)成功！。4月-2鄉(xiāng)豐34月-債23Fri炸day座,A蟲(chóng)pri紋l2牌8,席202稀310、很多惑事情努望力了未驅(qū)必有結(jié)葵果，但抽是不努結(jié)力卻什記么改變癢也沒(méi)有扮。。16:1產(chǎn)0:5216:傲10:登5216:1挨04/2港8/2重023船4:東10:鉆52叫PM11、成功鎖就是日蠢復(fù)一日忍那一點(diǎn)芽點(diǎn)小小艷努力的朵積累。斬。4月-區(qū)2316:宇10:鉤5216:1脖0Apr-稅2328-弊Apr晝-2312、世間鹽成事，粉不求其浙絕對(duì)圓古滿，留敬一份不傘足，可荷得無(wú)限駱完美。笑。16:帽10:西5216:1姜0:5216:蔬10Fri動(dòng)day責(zé),A哀pri乘l2卵8,縱202襖313、不知倡香積寺桃，數(shù)里睜入云峰脖。。4月-2渾34月-久2316:恨10:劈燕5216:1漲0:52Apri扶l28須,20抹2314、意志堅(jiān)價(jià)強(qiáng)的人能吊把世界放茶在手中像稼泥塊一樣遍任意揉捏免。28丙四月悶202撤34:10訊:52勺下午16:1臥0:524月-2遙315、楚塞三蠶湘接，荊將門九派通盾。。。四月隔234:1存0下系午4月-拿2316:推10Apri嘩l28堵,20宋2316、少年夾十五二嫂十時(shí)，歲步行奪陶得胡馬鞏騎。。2023邀/4/2溪816插:10:爬5216:壯10:拳5228A節(jié)pril亞202訊317、空山新喘雨后，天艘氣晚來(lái)秋芽。。4:1虧0:5樣2下尸午4:10扁下午16:沉10:共524月-2猶39、楊柳散滅和風(fēng)，青聲山澹吾慮披。。4月-2吉34月-2