與陽光有關(guān)的即興演講稿

與陽光有關(guān)的即興演講稿與陽光有關(guān)的即興演講稿1尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：大家好!青春是沉痛的，同時也是美好的，這取決于我們的心態(tài)。初中這兩年，我磨煉了許多，也成熟了不少。曾記得小學(xué)的我，純潔的就像一張白紙。想起那時，心中真的不好受。那時候，不管多晚老師布置的作業(yè)都會按時完成。同學(xué)之間，也不會勾心斗角?？墒浅踔芯筒灰粯恿?。剛上七年級，也是傻傻的，什么話都敢說，也不知道不經(jīng)意間就惹了什么人?？斓郊倨诹?，我做個背誦課文的計劃，時間不夠，還要復(fù)習(xí)，也就沒結(jié)果，可老師不知怎么就知道了，可以說之后就完全不信任我了，雖然努力了，可終究是無結(jié)果。不知道為什么，最好的朋友不理我了，問她，也不告訴我理由。那時候真的就對自己絕望了。不敢看關(guān)于友情的一切，看著看著，眼眶就濕了，趴在桌子上終于忍不住，又哭了。那時我很想就那樣，做一個隱形人，像個旁觀者，觀看這個世界。媽媽大概也發(fā)現(xiàn)了我有些不對勁兒，可我真的不想告訴她這些。有一天，我看到書桌上放著一本打開的書，就坐那兒開始看，講的是一個女孩的青春回憶，其中就有一句話“青春是痛的，但同樣也是美好的，彼此糾結(jié)于那些痛徹心扉的往事，而又怎忘記了原本的自己呢?”讀罷就有一種被陽光普照心靈的感覺，難道這兩年我沒有快樂嗎?答案當(dāng)然是有的，我有愛我的父母，可以談心的朋友，還有敬業(yè)的老師，難道還不夠?往深處想，每次的矛盾都不是我自找的嗎?每次都是自己在那難過，別人卻在大笑，沒有誰可以打敗你，除了自己?？梢钥鞓返臅r候，我偏要把自己擰的像麻花一樣別扭，何必呢?而且我也不會一個人默默的流淚了，懂我的人不必解釋，不懂我的人何須解釋。突然間我想感謝青春，因為我看到了她積極的一面。我在改變著，慢慢地變成理想中的自己，和小時候比是有些可惜，沒有那么單純了，可是成長就是這樣，使我們更加成熟。每個人的心中，都有一片土地，一輪太陽。起初，這片土地是郁郁蔥蔥的，陽光也充實，每個人都會有挫折，或多或少，土地會損傷一些。于我，則親手把它繪成了一片凈土?，F(xiàn)在，值得欣慰的是，它又長出了新芽，只因為一篇文章，再一次引燃了我心中的太陽，我也會越來越堅持，永遠(yuǎn)不會讓它消失。與陽光有關(guān)的即興演講稿2尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們：大家上午好!今天我講話的題目是：擁有健康心理，成就燦爛人生?，F(xiàn)代社會，競爭激烈，生活節(jié)奏不斷加快，人際關(guān)系更為復(fù)雜。人們的心理負(fù)擔(dān)越來越重，心理問題也日益突出，近年來已引起社會各界的普遍重視。高中生正處于人生特殊階段，面臨著生理的、情感的茫然與迷惑，尤其面臨著升學(xué)的巨大壓力，必然承受了劇烈的心理沖突。高中老師也是心理壓力最大的人群之一。在我們周圍，有的人情緒反復(fù)無常，脾氣暴燥;有的人意志消沉，悲觀失望;有的人迷戀網(wǎng)吧，厭學(xué)怕苦;有的人惟我獨(dú)尊，對人苛刻，逆反心理強(qiáng)，與父母、師長、同學(xué)對立情緒嚴(yán)重。不健康的心理，不僅會導(dǎo)致精神疾病的發(fā)生，而且會誘發(fā)多種軀體疾病，甚至上演一幕幕悲劇。良好的心理不僅有利于身體健康，更有利于優(yōu)秀學(xué)習(xí)成績的取得，人生價值的實現(xiàn)。當(dāng)一個人情緒好的時候，往往會精神振奮、干勁十足，思維敏捷，效率提高;反之，則會無精打采，思路堵塞，效率下降。那么怎樣才能擁有良好的心理情緒呢?首先，要正確認(rèn)識自己，不自卑，也不自負(fù)。每個人都有自己的優(yōu)點(diǎn)，不存在差學(xué)生，只存在有差異的學(xué)生，天生我材必有用。你最大的弱點(diǎn)背后可能隱藏著巨大的能量，一旦爆發(fā)會成為撼動世界的優(yōu)點(diǎn)。比如有些同學(xué)通過考試作弊來獲得高分，手段不光彩，虛假的高分也不可能增加自己的自信，然而從另一個角度折射出他想考好成績的愿望超過了一般人，這樣的同學(xué)如果能夠改變自己實現(xiàn)愿望的方式，通過自己的不懈努力，他會找到真正的、更多的成功與快樂!要想達(dá)到目標(biāo)，你唯一要做的就是腳踏實地地走下這個山頭，再努力登上那個山頭，在那個更高的山峰上回頭看看自己的腳印，你會發(fā)現(xiàn)奮斗的意義和自己的價值。第三，要正確看待學(xué)習(xí)。學(xué)好本領(lǐng)是學(xué)生的天職，也是我們的安身立命之本，讀書改變命運(yùn)，改變自己的命運(yùn)、家庭的命運(yùn)和國家的命運(yùn)。我們可以把學(xué)習(xí)的類型分成三個層次，第一層為被動苦學(xué)，即被家長、老師逼著學(xué)習(xí)，這類學(xué)生的學(xué)習(xí)過程非常痛苦，容易產(chǎn)生厭學(xué)情緒，效果可想而知;第二層為積極好學(xué)，這類學(xué)生勤奮努力，良好的成績會給他帶來自信和快樂，從而形成學(xué)習(xí)狀態(tài)的良性循環(huán);第三層為主動樂學(xué)，這類學(xué)生有自己的學(xué)習(xí)方法，靈活駕馭知識、高效快樂學(xué)習(xí)。同學(xué)們，我們應(yīng)該擺脫第一層，邁過第二層，到達(dá)第三層，沒有哪個學(xué)生不想學(xué)好，也沒有學(xué)不好的學(xué)生!第四，要正確面對挫折或失敗。生命的本質(zhì)在于追求快樂，可命運(yùn)似乎總給人太多的失落、痛苦和挫折。泰戈爾說過：只有流過血的手指，才能彈出世間絕唱;只有經(jīng)歷過地獄般的磨練，才能煉出創(chuàng)造天堂的力量。挫折是一個人成長必經(jīng)的過程。翩躚的蝴蝶都經(jīng)過破蛹前的痛苦掙扎，每一塊金牌都經(jīng)過無數(shù)汗水和淚水的浸泡。困難和挫折可以驅(qū)走惰性，使人奮進(jìn)。一次考試的成功與失敗，只能反映你以前的學(xué)習(xí)情況，不能代表和決定你的將來。每個人都經(jīng)歷過挫折的痛苦，都感受過失敗的沮喪，但誰也不能讓時光倒流，如果你一味沉溺于過去失敗的痛苦之中，那么你不僅錯過了昨天的時光，你還會錯過今天的機(jī)會。英國哲學(xué)家培根也說過：超越自然的奇跡多是在對逆境的征服中出現(xiàn)的。我們不要被暫時的失敗所屈服，要重整旗鼓，輕裝上陣，積極的投入到緊張的學(xué)習(xí)中去，那真正的成功就在不遠(yuǎn)處等著你!老師們，同學(xué)們，國外有句格言：我是我心靈的主宰。健康的心理是成功的基石。我也希望全體老師都能更多地關(guān)注學(xué)生的心理健康，關(guān)心學(xué)生的人格成長。不到一個月，我們就要迎來期末考試了，高三的學(xué)生只剩下一百多天就要走上高考的考場了，在這里，我也衷心祝愿每位同學(xué)都能掌好自我情緒之舵，以積極的心理，迎著陽光，乘風(fēng)破浪，奮力前進(jìn)，創(chuàng)造奇跡!謝謝大家!與陽光有關(guān)的即興演講稿3尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：大家好!在人生的旅途上少不了磕磕絆絆，少不了艱難險阻，少不了淚水與汗水……你需要一種力量去戰(zhàn)勝，當(dāng)然這是源于你自身的，光憑這一種是不行的，還有另外一種無窮的力量，那就是勇氣，它來自于父母、朋友、老師……等等。陽光之父母在我小的時候，家里有一只貓，不知怎么回事，聽母親說我小時候經(jīng)常被這只貓欺負(fù)。夏天的夜晚，在我熟睡之際，我感到腳底疼痛無比，我忘記了貓在我的腳底睡覺，不小心踢了它一腳，它便把我的腳咬了一口。我大聲地哭，爸爸媽媽醒了，問我怎么回事，我只是說：“我的腳!我的腳好疼啊!”心急如焚的父母一看，天啊，流了好多的血!連忙背我去了衛(wèi)生所，大夫說我的右腳被貓咬了個洞，必須要把血擠出來，于是媽媽把二姨和姥姥叫來幫忙。媽媽心疼的眼淚不斷往下流，她緊緊地抱住我，爸爸也緊緊地抓住我的手，那時的我已經(jīng)疼痛過度昏迷過去。當(dāng)我醒來時，看見爸爸媽媽那焦急的眼神，我哭了。從那以后，我家再也不養(yǎng)貓了。爸爸媽媽永遠(yuǎn)是我心中的陽光，最最溫暖的光芒。永遠(yuǎn)藏在我的心里，照亮我心。陽光之朋友和老師一次期末考試，成績在一天后被登出，貼在了班級墻上。同學(xué)們忙著看，而我卻悶悶不樂，因為我知道，我的成績一直不好，不必去看了，但同學(xué)悶非讓我去看，結(jié)果我提高了2名?；氐剿奚?，我哭了，朋友們在旁邊勸我，說我這樣根本不解決問題，叫我下次再努力，我說我很苯，他們說，“學(xué)習(xí)好的學(xué)生不是真的100℅聰明，學(xué)習(xí)不好并不代表苯，都需要努力，要正確去對待，考不好沒關(guān)系，你已經(jīng)在努力了，要相信你可以的!”到了學(xué)校，老師說，“考不好沒有關(guān)系，不要?dú)怵H，不要憎恨自己，因為你已經(jīng)努力了，你正在向成功靠近，只要你努力!”聽了他們的一番話，我鼓起勇氣，決定一切從頭開始，我感謝他們對我的鼓勵，他們是很亮很亮的陽光，永遠(yuǎn)都是!其實，每個人心中都有屬于自己的陽光，這種陽光將會照亮你的心，永遠(yuǎn)伴隨你!與陽光有關(guān)的即興演講稿4親愛的評委，親愛的同學(xué)們大家晚上好!今天我演講的題目是——用文明構(gòu)建陽光校園!陽光是什么?我想大家對它并不陌生，簡單來說，陽光就是一種感覺，一種氛圍。古往今來，它就一直是人類孜孜以求的美好理想與境界。那么，對于我們這些莘莘學(xué)子而言，構(gòu)建陽光校園是一個永恒的主題。而文明，作為一種品質(zhì)，一種修養(yǎng)，一種被大家廣泛推崇的優(yōu)良行為，成為了構(gòu)建陽光校園的關(guān)鍵因素，它不僅是個人素質(zhì)的體現(xiàn)，更是一個學(xué)校的代言。然而，在我們的需要中，有悖文明的現(xiàn)象屢見不鮮，相信在座的各位都曾見到過這樣的畫面。在“南凱廣場”被隨意丟棄的果皮紙屑成了一道刺眼的風(fēng)景?！俺刹怕贰鄙希恍┎活櫵水悩拥哪抗?，滿不在乎的將痰吐下，教學(xué)道路中，追逐打鬧的行為時有發(fā)生。在公共場所，一些完好的設(shè)施被人莫名破壞。還有，有些同學(xué)見到師長時竟視若無睹??面對這不文明的一幕幕，我們厭惡，痛心，但更重要的是，我們應(yīng)該警醒，生活在校園中的每一個人，不僅僅是校園文明的受益者，更應(yīng)該是校園文明的建設(shè)者。只有行動起來，摒棄不文明的行為，才能為我們的學(xué)習(xí)和生活創(chuàng)造一個溫馨，舒適的環(huán)境。既中然如此，如何為構(gòu)建陽光校園而作一個文明的人呢?其實只要做到兩個方面。即自然環(huán)境中的文明和人文環(huán)境中的文明。首先創(chuàng)建優(yōu)美的自然環(huán)境是構(gòu)建陽光校園中不可或缺的一環(huán)，試想，如果我們在學(xué)校中的所見所聞，所感，無不是俯拾不完的美麗，清新的空氣中充滿著溫馨陽光的氣息，綠色的草坪上閃動著蓬勃，昂揚(yáng)的活力。靜謐激昂的火花。所以讓我們懷著一顆虔誠而友善的心，對待每一棵樹，每一株草，每一塊磚，每一片瓦，每一滴水和每一方土地。將他們視作最親密的朋友，用文明的行動維持它們干凈的本貌。接下來，就要談?wù)勎拿鞯娜宋沫h(huán)境了。陽光的人文環(huán)境是集體智慧和努力的結(jié)晶。它具有一種巨大無聲的力量，以最微妙，最深刻的方式進(jìn)入靈魂深處j，喚醒潛藏于內(nèi)心的真情和關(guān)愛，放飛美麗的心靈。好的人文環(huán)境如同春風(fēng)化雨，在無聲無息中引導(dǎo)每個學(xué)子奮勇向前，為理想而努力拼搏。文明是路上相遇親切問候的一句“你好”，是麻煩別人是禮貌的一句“請”，是分別是的“再見”，是受到幫助時的“謝謝”，是不小心撞到別人似的“對不起”。文明，是尊師重道，互敬互愛;是謙虛禮貌，舉止端莊;是相互信任，坦誠相待，是以一顆真誠的心去換取另一顆真誠的心，是心與心之間碰撞出的心之相映的感動。四月，是花開的季節(jié)，也是我們這些青年學(xué)子盡情釋放的季節(jié)，當(dāng)我們走進(jìn)這一片溫馨的樂土，當(dāng)我們一起在只是的海洋中遨游，當(dāng)我們用火熱的青春編織美麗的夢想時，請將我們的歲月用文明滋養(yǎng)。同學(xué)們，只要我們攜起手來，共作文明菏澤學(xué)院人，陽光的校園將在我們手中成就!親愛的同學(xué)，我們天南地北相聚于此，相信我們會結(jié)下深厚的友誼，用我們的努力為我們的學(xué)校付出。最后我希望：與陽光有關(guān)的即興演講稿5我今天演講的題目是學(xué)會感恩，成就陽光人生。從我們來到這個世界上的那一刻起，我們便擁有了太多!父母給了我們生命和健康，兄弟姐妹給了我們歡樂和親情，老師給了我們知識和關(guān)愛，朋友給了我們友誼和信任。除此之外，我們還能感受到更多美好的事物縈繞在我們身邊，充實著我們的生命。推開窗，感受一縷晨風(fēng)拂過耳際，聆聽一聲鳥鳴叩響心扉，觸摸一滴露珠帶來的清涼，這些都是大自然賦予我們的愉悅!昂首迎新日，目送夕陽斜，這是時光豐富了我們的生命。甚至，在我們承受了一次風(fēng)雨，走過了一段泥濘后，都會獲得生活贈予我們的戰(zhàn)勝困難的勇氣。美國的羅斯?？偨y(tǒng)就常懷感恩之心。據(jù)說有一次家里失盜，被偷去了許多東西，一位朋友聞訊后，忙寫信安慰他。羅斯福在回信中寫道：“親愛的朋友，謝謝你來信安慰我，我現(xiàn)在很好，感謝上帝：第一，賊偷去的是我的東西，而沒有傷害我的生命;第二，賊只偷去我部分東西，而不是全部;第三，最值得慶幸的是，做賊的是他，而不是我。”對任何一個人來說，失盜絕對是不幸的事，而羅斯福卻找出了感恩的三條理由。感動中國人物——“羊肉串慈善家”阿里木·哈力克也有一顆感恩的心。依靠每串掙不了三毛錢的羊肉串，在9年的時間里，捐了10萬多元錢，資助了160名貧困的學(xué)生。在并不富裕的生活中，他用辛勤的汗水，傳遞著助人為樂的愛心。那么是什么促使了他這樣做呢?在采訪中，他提到了對他有恩的劉老二，這位素昧平生的酒吧老板在他最困難的時候施以援手，借了100塊錢給他。一次微不足道的義舉，讓阿里木在異鄉(xiāng)站穩(wěn)了腳跟，也成就了這位烤羊肉串的“慈善