統(tǒng)編版七年級上冊道德與法治復(fù)習(xí)要點(diǎn)

統(tǒng)編版七年級冊道德法治復(fù)習(xí)要點(diǎn)2019.8.21第一單元

成長的節(jié)第一課

中學(xué)時代

第一節(jié)1.中學(xué)生活的新變富有挑戰(zhàn)課程；新奇實(shí)驗(yàn)器材；豐多彩的社團(tuán)新的同學(xué)老師....2.怎樣認(rèn)識中學(xué)代對于個人長的意義？（學(xué)時代對成長的要作用有哪些）中學(xué)生活我們帶進(jìn)一別樣的天地，們站在一個新起上。中學(xué)時代人生發(fā)展的個新階段，可為我們的一生奠重要基礎(chǔ)。中學(xué)時代證了一個人少年到青年的命進(jìn)階。我們的身、自我意識思維水平、品都會不斷發(fā)……這些將為們的人生長打上更加豐富厚實(shí)的底色3.怎樣認(rèn)識初中活？（中學(xué)活饋贈給我們禮物有哪些？）（）中學(xué)生活提供了發(fā)自我的機(jī)會平臺：集體生活，涵養(yǎng)格，豐富個；新的課程，索新的知識域；社團(tuán)活動提供發(fā)現(xiàn)興的平臺；社會踐，打開認(rèn)社會之門;（）中學(xué)生活提供了新目標(biāo)和要求新的目標(biāo)和要求會激發(fā)們的潛能，勵著我們不斷現(xiàn)自我超越改變自己在父、老師和同心目中那些不完美的形象重新塑造一個我”。（）中學(xué)生活意味著新起點(diǎn)和行動中學(xué)生活會面對各種可與挑戰(zhàn)，我要珍視當(dāng)下，握機(jī)遇，從滴做起，為美明天付出不的努力。第二節(jié)

少年有夢1.夢想的含義及其用編織人生想，是青少時期的重要生主題。（含義）想是對未來好生活的愿望它能不斷激發(fā)我們生的熱情和勇，讓生活更有彩。（3）夢想，就有希望2.少年夢想的特點(diǎn)（）少年的夢想，是人類天真無邪、美麗可愛的愿望。（）少年的夢想，與個人的人生目標(biāo)緊密相連。（）少年的夢想，與時的脈搏緊密連，與中國夢密不可分3.“中國夢”（重記憶）實(shí)現(xiàn)中華族偉大復(fù)興是中華民族近以來最偉大夢想，我們稱之為“中國夢”其基本內(nèi)是實(shí)現(xiàn)國家強(qiáng)、民族振興人民幸福?，F(xiàn)中國夢必須中國道路，須弘揚(yáng)中國精，必須凝聚國力量。4.我們青少年怎樣能實(shí)現(xiàn)夢想少年有夢不應(yīng)止于心，更在于行動努力，是夢想與實(shí)之間的橋。努力，是種生活態(tài)度是一種不服輸堅(jiān)忍和失敗后從再來的勇氣是對自我的堅(jiān)信念和對美的不懈追求。（）努力，需要立志。（4）努力，需要堅(jiān)持。（）努力也有方法合理規(guī)劃，理時間；勞逸合，科學(xué)用腦積少成多，斷進(jìn)步；學(xué)思進(jìn)，追求卓；凝聚力量，結(jié)合作。第二課

學(xué)習(xí)新天

第一節(jié)

學(xué)習(xí)伴成．如何正確識學(xué)習(xí)？中學(xué)階段學(xué)習(xí)是我們重要任務(wù)。初階段的學(xué)習(xí)，包知識的獲取還包括各種能的培養(yǎng)。學(xué)習(xí)不僅局限在學(xué)校我們所看，我所聽，我們所嘗我們所觸，們所做，都可是學(xué)習(xí)。學(xué)不僅表現(xiàn)為我接受和掌握而且表現(xiàn)為探、發(fā)現(xiàn)、體和感悟。（）學(xué)習(xí)需要自覺、主動的態(tài)度。（4學(xué)習(xí)伴隨著們的成長（）學(xué)習(xí)沒有終點(diǎn)。我終生都在學(xué)，終生都需要學(xué)習(xí)。只善于抓住和用各種機(jī)會去習(xí)，才能適不斷發(fā)展的社。．我們?yōu)槭惨獙W(xué)習(xí)？（）學(xué)習(xí)，不僅讓我們夠生存，而可以讓我們有更充實(shí)的活。（2學(xué)習(xí)就是生命添加養(yǎng)（3學(xué)習(xí)點(diǎn)亮我心中的明燈激發(fā)前進(jìn)的持動力。第二節(jié)

享受學(xué)習(xí)．正確認(rèn)識學(xué)習(xí)程？（如何理學(xué)習(xí)是苦樂織的？）（）學(xué)習(xí)中有快樂2）學(xué)習(xí)中也辛苦。（3學(xué)習(xí)是多方面，學(xué)習(xí)是一過程，我們并是每時每刻能從中感受到樂。（）我們經(jīng)歷了學(xué)習(xí)的苦，收獲學(xué)的成果時，那種發(fā)自內(nèi)的愉悅讓我體驗(yàn)到學(xué)習(xí)的好，它是學(xué)過程帶給我們美妙享受。們要學(xué)會享受習(xí)的過程。2.學(xué)習(xí)興趣與個人學(xué)習(xí)目的有么關(guān)系？學(xué)習(xí)興趣個人的學(xué)習(xí)的密切相關(guān)，個有遠(yuǎn)大志和明確學(xué)目標(biāo)的人，習(xí)興趣就會濃而持久。即對有些科目內(nèi)暫時不感興，也可以在堅(jiān)中摸索出適的方法，逐漸養(yǎng)起探究的趣。3.怎樣學(xué)會學(xué)習(xí)？（1）會學(xué)習(xí)，需要現(xiàn)并保持對習(xí)的興趣。（2）學(xué)會學(xué)習(xí)需要掌握科的學(xué)習(xí)方法，合自己的才最好的。（）會學(xué)習(xí)還意味著要善于運(yùn)用同的學(xué)習(xí)方。包括自主習(xí)、合作學(xué)。第三課

發(fā)現(xiàn)自己

第一節(jié)

認(rèn)識自己1.我們?yōu)槭裁匆_認(rèn)識自己（正確認(rèn)識自的意義是什么？（正確認(rèn)識自己，可以促進(jìn)自我發(fā)展。正確認(rèn)識己，可以促與他人的交往

?（2）2.我們怎樣正確認(rèn)自己？（）我們可以從生理、社會、心理等方面來認(rèn)識自己。?2）我們可以通過我評價來認(rèn)自己。（）我們可以通過他人價來認(rèn)識自。他人評價是我們認(rèn)識己的一面鏡。3.怎樣正確對待他的態(tài)度和評？他人評價我們認(rèn)識自的一面鏡子。助于我們形成對己客觀、完、清晰的認(rèn)識我們要重他人的態(tài)度評價，但也要觀冷靜分析，既能盲從，也能忽視。用理的心態(tài)面對人的評價，是向成熟的表。（3掌握正確對他人評價的方法：用聆聽；勇于對；平靜拒。第二節(jié)

做更好的己1.怎樣做到接納自？我們要學(xué)接納自己。納自己，需要納自己的全部。接納自己意的部分是易的，接納自不滿意的部分有候會很難。納自己，需要觀的心態(tài)，需要勇氣和智。2.怎樣欣賞自己？（）我們要學(xué)會欣賞自。欣賞自己獨(dú)特，欣賞自己的長處欣賞自己的力，欣賞自己他人的奉獻(xiàn)（）欣賞自己，不是驕傲自大，也不是目中無人。3.怎樣做更好的自？（1）更好的自己，要揚(yáng)長避短2）做更好的自己，需要動改正缺點(diǎn)（3）做好的自己，要不斷激發(fā)自己的能。（）做更好的自己，是和他人共同活的過程中不斷成長的更是在他人為社會帶福祉的過程實(shí)現(xiàn)的。4.改正缺點(diǎn)的方法哪些？（1）體描述自己的點(diǎn)。（2從最容易改正的點(diǎn)開始。（3）時肯定或獎勵己改正缺點(diǎn)努力。（4請一個信任的來協(xié)助。（5）公開場合做出正缺點(diǎn)的承。（6運(yùn)用自己以前改正點(diǎn)的成功經(jīng)。5.如何發(fā)掘自己的能？通過珍視己的興趣愛，專注自己喜的領(lǐng)域。通過廣泛與多方面的動，發(fā)現(xiàn)他人社會對自己的需。通過積極作，與他人同完成任務(wù)，們就可以更好地發(fā)自己的潛。第二單元

友誼的天第四課

友誼與成同行

第一節(jié)

和朋友在起1.我的朋友圈的特？伙伴、同、朋友，成我們生命中越越重要的部分。隨著年齡增長，也許人發(fā)現(xiàn)，自己交往范圍擴(kuò)大了朋友圈也擴(kuò)了，與朋友的動內(nèi)容更豐了；也許有人現(xiàn)，自己的友圈比以前要了，但是交更加深入，朋關(guān)系更加密。（）對友誼的渴望，讓們相互靠近經(jīng)常對自己的朋友關(guān)系些梳理，我可以更好的觀自己對友誼真正期待，逐學(xué)會處理交中遇到的各種題。2.友誼的力量？（朋友的意義）朋友對一人的影響很，我們的言談止，興趣愛好甚性格都或多少地受到朋友影響。朋友，見了我們一路過的歷程，我需要真誠友善的友。與正直、信和見識廣人交朋友，是益的。朋友豐富我們的生活驗(yàn)，友誼讓我更深刻地體生命的美好。第二節(jié)

深深淺淺友誼1.友誼的特質(zhì)有哪（）友誼是一種親密的關(guān)系（2）友誼是平的、雙向的3）友誼是一種心靈的相遇。2.我們需要澄清哪對友誼的片認(rèn)識？友誼不是成不變的。們要學(xué)會接受段友誼的淡出，然接受新的誼。競爭并不然傷害友誼關(guān)鍵是我們對競爭的態(tài)度。在爭中自我反和激勵，我們收獲更多。（）友誼不能沒有原則友誼需要信和忠誠，但這并不等于加分辨地為友做任何事。當(dāng)友誤入歧途，不予規(guī)勸至推波助瀾反而會傷害朋，傷害友誼第五課第一節(jié)

交友的智讓友誼之常青1.怎樣建立友誼？（）建立友誼，需開放自己。開心扉，主動達(dá)，朋友才不彼此錯過（2）建立友誼，需要持續(xù)的行動。只要真誠待，我們就有到朋友的機(jī)會（3）握有助于建立友誼方法。2.有助于建立友誼方法有哪些（面帶微笑（記住對方的名。（）真誠夸贊（4）尋找共同之處。（5）做一個耐心的傾聽者。（6要保持好奇。3.如何呵護(hù)友誼？（）呵護(hù)友誼，需要用心去關(guān)懷對方（）呵護(hù)友誼，需要學(xué)會重對方。（3）護(hù)友誼，要學(xué)會正確理沖突。（）呵護(hù)友誼，要學(xué)會承受并確對待交友受到的傷害。4.處理沖突的基本略有哪些？（）保持冷靜（）坦誠交流（3）及時處理（）勇?lián)?zé)任（換位思考第二節(jié)

網(wǎng)上交友時空1.網(wǎng)上交往的優(yōu)點(diǎn)缺點(diǎn)？優(yōu)點(diǎn)：（1）網(wǎng)上交往具有虛擬、平等、自主等特點(diǎn)。（）它超越時空限，把天涯海角素不相識的連在一起，開辟人際交往的通道，讓我們更多機(jī)會結(jié)新的朋友，拓交往圈。（3）上交往可滿足我們的些心理需要，且不必承擔(dān)實(shí)交往中那么的壓力和責(zé)。缺點(diǎn)：（）互聯(lián)網(wǎng)有時會關(guān)閉與他人溝通的心靈之門。網(wǎng)絡(luò)交往在安全隱患容易被不法分利用。青少年沉于網(wǎng)絡(luò)交友影響正常的生、學(xué)習(xí)。2.怎樣做到慎重結(jié)網(wǎng)友？（）需要考慮對自己學(xué)和生活的影，學(xué)會理性辨別、慎重?fù)?。（）上交友，我要有一定的自保護(hù)意識。對生人的邀請不輕易接受；對人的家庭住、經(jīng)濟(jì)狀況聯(lián)系方式等要注意保密；到問題時，學(xué)會求助。將網(wǎng)上的友轉(zhuǎn)化為現(xiàn)中的朋友，需慎重。不能只停在虛擬世界，要學(xué)會在現(xiàn)中與同伴交往。第三單元

師生情誼第六課

師生之間

第一節(jié)走老師1.教師的工作有什么特點(diǎn)？教師是一古老的職業(yè)教師作為教育工作者，是人類文的主要傳承之一。在現(xiàn)代社，教師已發(fā)成為一種專門業(yè)。教師是履行育教學(xué)職責(zé)專業(yè)人員，承教書育人的命。（）時代在發(fā)展，教師工作理念和作方式發(fā)生了很大變化也對老師提更高的要求。2.時代對教師有什要求？有扎實(shí)學(xué)、有仁愛之。3.為什么老師有不的風(fēng)格？

有理想信、道德情操、由于年齡學(xué)識閱歷、性格、情與思維方式差異，每位老解決問題的法和表達(dá)方式同，由此呈出不同的風(fēng)格4.

我們?nèi)绾螌Σ煌L(fēng)格老師？我們要承老師的不同接納每位老師不同。尊重老師“不同”，以讓我們走近師，更深入地了解老。與風(fēng)格不的老師相處承認(rèn)老師的差。發(fā)現(xiàn)不同風(fēng)格師的優(yōu)點(diǎn)了解老師教育行為目的主動交往。第二節(jié)

師生交往1.我們?yōu)槭裁匆蠋熛嗷ソ?？（教與學(xué)的系是什么？）教與學(xué)是生相互陪伴相互促進(jìn)、共成長的過程。我們的學(xué)離不開老師引領(lǐng)和指導(dǎo)；們與老師交流互，也可以促老師更好地“”。2.我們怎樣與老師流？（教學(xué)長的要求是么？）主動參與勤學(xué)好問的度有助于我們老師相互交流。真誠、恰地向老師表自己的觀點(diǎn)和解，老師分享自的學(xué)習(xí)感受學(xué)習(xí)成果可以促進(jìn)師共同進(jìn)步。3.怎樣正確對待老師的表揚(yáng)和批評？（）學(xué)會正確對待老師表揚(yáng)和批評是我們成長的重要內(nèi)容（2）老的表揚(yáng)味著肯定、勵和期待，激勵我們更地學(xué)習(xí)和發(fā)；（3老師的批評味著關(guān)心、提醒和勸，可以幫助們反省自己，進(jìn)不足。（）對待老師的批評，們要把注意放在老師批評的內(nèi)容和意上，理解師的良苦用心4.師生交往的良好狀態(tài)是怎樣的？

學(xué)生樂于習(xí)，老師寓教樂，師生之彼此尊重、相關(guān)心、攜手進(jìn)，是師生交的良好狀態(tài)5.如何與老師建立師亦友的關(guān)？彼此尊重是我們與老建立良好關(guān)系開始。師生之間等相待、相促進(jìn)。（3）主動關(guān)心老師、理解老師與老師溝通流。（4正確對待老師的揚(yáng)與批評。6.與老師發(fā)生分歧怎么處理？（1）我反思，冷靜客觀地分析因。（2）相信善意，多些容和理解。（3坦誠相待，意溝通方式。（）求同存異主動關(guān)心。第七課親之愛

第一節(jié)

家的意味1.什么是家庭？

家庭是由姻關(guān)系血緣關(guān)系或養(yǎng)關(guān)系結(jié)合的親屬生活織。2.

家對我們什么意義？（1）是我們身心的居之所（2）家是我們心靈的港灣。家里親人，家中親情。3.我們?yōu)槭裁匆⒏改?？（）在中華文化中，家有著深厚的意味、豐富的內(nèi)涵。在中國人心目中家是代代傳承血脈相連的生活共同體，是甜蜜、暖、輕松的風(fēng)港。（）在中國的家庭化中，“孝是重要的精神涵；孝親敬長中華民族的統(tǒng)美德；也是個中國公民法律義務(wù)。4.我們?nèi)绾涡⒂H敬？（）盡孝在當(dāng)下（2）敬，聽取他們的見和教導(dǎo)。（3）傾聽他們的心聲。（4）恩，用行動達(dá)孝敬之心和感恩之情第二節(jié)

愛在家人1.我們?nèi)绾误w味親情？每個人的心都有一份家人割舍不斷情感。每個家庭親情表現(xiàn)不。（3）實(shí)生活中，于親人的離開新成員的出，我們的家庭構(gòu)也會因之變。2.我們與父母的關(guān)發(fā)生了什么化？（）我們希望父母像對成人一樣尊我們，不要過多干涉我的生活。（2）對父母的任和放手，們期望得到更的關(guān)注和呵。（3我們開始審父母給予我們的愛，始質(zhì)疑父母甚至挑戰(zhàn)父母權(quán)威與經(jīng)驗(yàn)親子之間的碰增多，甚至生沖突。3.我們?yōu)槭裁磿c母產(chǎn)生沖突（產(chǎn)生碰撞原因）作為兩代，由于我們父母在心智、識、經(jīng)歷等面差異較，對問題的解、感受等方必然存在差，沖突難以避。4.發(fā)生親子沖突的害：（1）響親子關(guān)系，害雙方的感。（2影響家庭的和睦。3）影響學(xué)生身心健康5.化解親子沖突，們?nèi)绾巫?？?）是需要呵護(hù)的積極與父母通和交流。（2）接納父母做法，理解母行為中蘊(yùn)含愛。（）理解和尊重父母。（4）換位思考，求同存。6.和父母溝通的技有哪些？（）注意事實(shí)。2）把握時機(jī)。）留意態(tài)度。（）選擇方式（考慮環(huán)境第三節(jié)1.

讓家更美現(xiàn)代家庭生了哪些變？（）現(xiàn)代家庭的構(gòu)、規(guī)模、觀等都發(fā)生了同程度的變化（2）家成員的流、溝通方發(fā)生了較大的變化。（）家庭氛圍越來越平等、民主。2.現(xiàn)代家庭生活的要內(nèi)容：關(guān)心世界國家大事，討社會和人生題，學(xué)習(xí)現(xiàn)科學(xué)文化識，創(chuàng)建學(xué)型家庭，參與區(qū)活動，這已成為現(xiàn)代家生活的重要容。3.怎樣建設(shè)和諧家？（）家庭成員之間和睦處是家庭美幸福的重要條件。需要庭成員之間互理解、信任體諒和包容2）有效交流溝通，可以進(jìn)理解，化解盾和沖突。3）以良好的態(tài)面對家庭展中的問題，能讓親情更，讓我們的家更和睦。4.如何調(diào)節(jié)家庭成之間的矛盾沖突？（小小粘合）（1）助家庭成員舒情緒。（2）明確自己是不偏不倚的中立。（3）引導(dǎo)家庭成員看到方的優(yōu)點(diǎn)。（）幫助家庭成員走出“面子”圈境。第四單元命的思考第八課

探問生命

一、生命以永恒嗎1.生命有時盡（）我們?yōu)槭裁匆湎?？生命是大然的奇跡，體的生命是在數(shù)的偶然性中產(chǎn)生的每個人的生都來之不易，命是屬于我自己的幸運(yùn)。從嬰孩成為兒童，又兒童成長為少，生命的時光一去不返。在時間長河中，個人生命很短暫我們應(yīng)該珍惜命的每一寸光，讓每天都得充實(shí)，不過美好的青春華。（）如何正確看待死亡？我們每個都難以抗拒命發(fā)展的自然律。死亡是生不可避的歸宿，它我們感激生命獲得。向死生，讓我們擁一份好好活的感動，從容對生命的不預(yù)知，更加愛生命。2.生命有接續(xù)（生的接續(xù)有什意義？）在歷史的河中，個人生命雖然短暫但正是一代又一代的體生命實(shí)現(xiàn)人類生命的接。在人類生的接續(xù)中我們總能為自己的生找到一個位置，擔(dān)當(dāng)一使命。生命的接，使得每個的生命不僅僅“我”的生，還是“我們的生命。在命的傳承關(guān)系，我們能更地認(rèn)識和面對己的生命在生命的接續(xù)中人類生命不斷發(fā)展，人類的精文明也不斷累和豐富。因，生命對于們而言，不僅是身體的生，還包括社會系中的生命精神信念上的命；我們每人都不僅僅是身體上接續(xù)先的生命，也精神上不斷承和創(chuàng)造人類精神文明成。二、敬畏命1.生命至上（）我們?yōu)槭裁匆獙ι芯次分楫?dāng)我們對生命懷有敬畏心時我們就會珍視它們的生都是寶貴的每個人的命都比金錢權(quán)勢等更重要在這些外在東西面前，生價值高于一。（）我們?yōu)槭裁匆鋹鬯说纳?？生命至上并不意味著看到自己生命重要性，我也必須承別人的生命樣重要仁者愛人推己及人，具備這樣情懷，理解樣的道理，才讓我們自覺珍愛他人的生，如同珍愛己的生命一樣2.休戚與共（我們?nèi)绾尉次飞浚┚次飞屛覀儚膶荷恼湎驅(qū)λ松年P(guān)懷使我們意識每個人都需要他人共同生。我們只有不視自己的生，也不漠視他的生命，謹(jǐn)?shù)貙ΥP(guān)、處理生命題，才會尊重關(guān)注、關(guān)懷善待身邊的每個人。我們對生的敬畏并不誰的命令，而內(nèi)心的自愿擇。我們待他人生命態(tài)度，表達(dá)著們?nèi)绾慰创旱纳?。?dāng)們能夠與周的生命休戚與時，我們就向了道德的生。第九課視生命

一、守護(hù)命1.愛護(hù)身體（）我們?yōu)槭裁匆獝圩o(hù)己的身體？護(hù)生命首先要注自己的身。關(guān)心身體的況，養(yǎng)成健的生活方式，一種對生命責(zé)任的態(tài)度。2）如何看待輕生或自殘的為？隨著年增長、心智發(fā)，我們更加注自己的內(nèi)在受。當(dāng)某些心需要，如愛被承認(rèn)、尊、自由、被接等得不到滿時，有的人經(jīng)住一時的挫，容易做出過的行為，甚傷害自己的身。成長中的們，不能不珍自己的肉體命。（3怎樣愛護(hù)自己的體？在生活中我們會面對些客觀存在的非人力可抗的自然災(zāi)害，—些人為災(zāi)。我們需要增安全意識、我保護(hù)意識提高安全防能力掌握—些基本的救自護(hù)方法。2.養(yǎng)護(hù)精神（）我們?yōu)槭裁匆B(yǎng)護(hù)神？我們每人活著，除了關(guān)注生理需和身體健康，要過精神生，滿足精神需。精神風(fēng)貌映著我們的生狀態(tài)，守護(hù)命需要關(guān)注并護(hù)我們的精。我們的精神育，需要物的支持，但不全受物質(zhì)生條件和外部環(huán)的制約。一面，過度的物追求、物質(zhì)比，容易使我喪失對真、、美的體驗(yàn)，丟失精世界的財(cái)富。另一方面，即使在物貧乏、外部環(huán)境苦的情況下只要我們守住己的心靈，然可以看到真善、美。（2)我們?nèi)绾勿B(yǎng)護(hù)精神園？人類在展過程中產(chǎn)生不同的文，每個國家民族都有著自的精神史詩作為中國人，們每個人的神生命都流淌民族文化的脈，離不開優(yōu)傳統(tǒng)文化的養(yǎng)。守護(hù)精神園，我們不丟失優(yōu)秀的民文化，需要個人精神世界充盈中發(fā)揚(yáng)族精神。二、增強(qiáng)命的韌性1.生活難免有挫折（）什么是挫折？生活道路并不總平坦的，在我們懷揣美的愿望、目、期待去努力過程中，難會遇到一些阻、失利乃至敗。這些阻礙失利和失敗就是人們常說挫折。（）為什么不同的態(tài)度不同的結(jié)果面對不同的挫折，不同人會有不同情緒感受和行反應(yīng)；即使遇同樣的挫折不同人的情感受和行為反也是不同的同一個人在生的不同時期對于挫折也會不同的感受行為反應(yīng)。產(chǎn)這些不同感和行為反應(yīng)的要原因，是們對挫折的認(rèn)和態(tài)度不同（3)如何正確認(rèn)識挫折面對挫折，們可能會感到落、焦慮難過、憤怒不滿等。產(chǎn)生些負(fù)面的情感受是很正常，但如果一沉浸在負(fù)面情中，我們就易消沉，甚至出不恰當(dāng)?shù)臑?。我們需要時調(diào)整自己正確看待挫折生活中的折是我們生成長的一部分得意時，挫折會使們更清醒，免盲目樂觀、神懈??；失時，挫折會使們獲得更加富的生活經(jīng)驗(yàn)2.發(fā)掘生命的力量1）如面對挫折？對挫折，各損害生命應(yīng)對方式都不明智的。相，我們需要現(xiàn)、挖掘自己生命力量。們每個人的生都蘊(yùn)含一定承受力、自我節(jié)和自我修的能力。“天健，君子以強(qiáng)不息”，這中華民族基的人生態(tài)度，中華民族傳了幾千年的優(yōu)品質(zhì)。面對折，發(fā)掘自身生命力量，們可以逐漸培自己面對困的勇氣和堅(jiān)強(qiáng)意志。（）增強(qiáng)生命韌性的方有哪些？①賞、培養(yǎng)幽默感，可以助你放松肌，緩解壓力，時可以從中悟生活智慧、生哲理。②自己信任的人一談。和信的人談自己的題，可以舒緊張感，在增信任感的同獲得心理的支，以及一些體的經(jīng)驗(yàn)、建。③考慮并受最糟糕的結(jié)。預(yù)料挫折境可能帶給你最糟糕的結(jié)，接受它，你已經(jīng)開始轉(zhuǎn)問題的解決。關(guān)心、幫助人。向處境不的人們提供助，可以讓眼的挫折顯得是那么嚴(yán)重⑤培養(yǎng)某方的興趣選擇一項(xiàng)自己興趣的技藝加以培養(yǎng)發(fā)展，使之為自己的專長有了這項(xiàng)專，你自然就自心大增，耐力也就增強(qiáng)了（）我們?yōu)槭裁匆獙で笕说膸椭?？掘自身的力量并不排斥助外力。作新一代的中國年，我們在持目?biāo)和不斷力的道路上學(xué)會與他人建聯(lián)系，向他尋求幫助獲得他人的支持和鼓，有助于增強(qiáng)我們的生命力量。第十課放生命之花

一、感受命的意義1.生命的追問(么是有意義的命？）能夠活出己的人生，現(xiàn)自我價值，樣的一生是得的在看到別人的需要時出自己的愛心無論事大小，都能承擔(dān)自己的責(zé)任這樣的一生是得的；將個追求建立在人共