塑造陽光心態(tài)培訓(xùn)演示文稿

塑造陽光心態(tài)培訓(xùn)演示文稿目前一頁\總數(shù)八十九頁\編于二十一點優(yōu)選塑造陽光心態(tài)培訓(xùn)目前二頁\總數(shù)八十九頁\編于二十一點如果你還認(rèn)為自己的著裝不夠好,那他呢?目前三頁\總數(shù)八十九頁\編于二十一點見過計較的,沒見過如此計較的!目前四頁\總數(shù)八十九頁\編于二十一點如果你認(rèn)為工作不好,那他們呢?目前五頁\總數(shù)八十九頁\編于二十一點如果你剛剛還在抱怨交通不夠好,那他們呢?目前六頁\總數(shù)八十九頁\編于二十一點人生中最大的愿望是城管不要來!目前七頁\總數(shù)八十九頁\編于二十一點感觸感動感恩感謝目前八頁\總數(shù)八十九頁\編于二十一點大家好嗎？非常好！大家感覺怎么樣？好極了！大家工作怎么樣？棒極了！大家生活怎么樣？爽極了！目前九頁\總數(shù)八十九頁\編于二十一點游戲：如果令A(yù)、B、C、D……X、Y、Z這26個英文字母，分別等于百分之1、2、3、4……24、25、26這26個數(shù)值.Hardwork（努力工作）;Knowledge（知識）;Love（愛情）;Luck（好運(yùn)）;目前十頁\總數(shù)八十九頁\編于二十一點H+A+R+D+W+O+R+K=8+1+18+4+23+15+18+11=98%K+N+O+W+L+E+D+G+E=11+14+15+23+12+5+4+7+5=96%L+O+V+E=12+5+22+5=54%L+U+C+K=12+21+3+11=47%這些我們通常非?？粗氐臇|西都不是最完滿的，雖然它們非常重要，那么，究竟什么能使得生活變得圓滿？是Money（金錢）?M+O+N+E+Y=13+15+14+5+25=72%Leadership（領(lǐng)導(dǎo)力）？L+E+A+D+E+R+S+H+I+P=12+5+1+4+5+18+19+9+16=89%目前十一頁\總數(shù)八十九頁\編于二十一點答案？？

It’sAttitude（心態(tài)）A+T+T+I+T+U+D+E=1+20+20+9+20+21+4+5=100%

是我們對待工作、生活的態(tài)度能夠使我們的生活達(dá)到100%的圓滿！目前十二頁\總數(shù)八十九頁\編于二十一點《心態(tài)比能力更重要》能力可以培養(yǎng)，但心態(tài)決定命運(yùn)。欲改變命運(yùn)，先改變自已。心有多大，舞臺就有多大

一種心態(tài)就等同于一種結(jié)果，一個認(rèn)為貧窮是命中注定的人必然是在這種信念中虛度一生，事實上世間大部份貧窮與困苦都是由消極心態(tài)與不良思想造成的。13目前十三頁\總數(shù)八十九頁\編于二十一點心態(tài)是什么？簡單地說，心態(tài)就是我們對自己、對他人、對社會、對事情、對問題的看法和觀點，就是我們對工作、對事業(yè)、對家庭、對朋友、對同事等方面所持的觀點和態(tài)度。14目前十四頁\總數(shù)八十九頁\編于二十一點培訓(xùn)的目的：建立積極的心態(tài)。過得健康的生活。在自己的崗位上取得卓越的成績；目前十五頁\總數(shù)八十九頁\編于二十一點課前要調(diào)整的心態(tài)空懷的心態(tài)學(xué)習(xí)的心態(tài)

16目前十六頁\總數(shù)八十九頁\編于二十一點空杯心態(tài)

同樣的兩個杯子，一個是空杯，一個裝有半杯子，如果再加水，請問哪個杯子可以加入更多的水？答案：空杯17一代武學(xué)宗師，功夫巨星李小龍也非常推崇這句話，他說：“清空你的杯子，方能再行注滿，空無以求全?！蹦壳笆唔揬總數(shù)八十九頁\編于二十一點學(xué)習(xí)的心態(tài)

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學(xué)歷代表過去，能力代表現(xiàn)在，只有學(xué)習(xí)力才能代表將來。要能容人，裝下新的知識和東西，要吸收別人的優(yōu)點和先進(jìn)的東西才能讓自己提高的更快。

目前十八頁\總數(shù)八十九頁\編于二十一點課程主線心態(tài)與人之間的關(guān)系陽光的思想各種心態(tài)的介紹改變心態(tài)的各種工具方法開悟四個步驟19目前十九頁\總數(shù)八十九頁\編于二十一點討論：成功是因為什么？20目前二十頁\總數(shù)八十九頁\編于二十一點成功是因為態(tài)度虛心決心雄心愛心恒心信心真誠氣魄果斷勇敢熱情主動忍耐寬容信念努力樂觀有目的進(jìn)取心不怕失敗肯動腦筋人格魅力強(qiáng)烈愿望不折不撓……口才遠(yuǎn)見能力強(qiáng)計劃性人際關(guān)系……運(yùn)氣環(huán)境天賦背景瀟灑漂亮……80%13%7%技巧態(tài)度其它態(tài)度：直接關(guān)系；技巧：修煉所得；其它：客觀因素態(tài)度與技巧其實是因果關(guān)系，所有今天的技巧都根源于昨天的練習(xí)技巧的態(tài)度。__今天的技巧有問題是因為昨天的態(tài)度不好，明天的技巧不好是因為今天的態(tài)度出了問題。成功靠運(yùn)氣是不夠的，需要準(zhǔn)備創(chuàng)造運(yùn)氣和把握運(yùn)氣能力的態(tài)度。（中大獎）環(huán)境背景的根源依然是人們的態(tài)度。（時勢造英雄、富不過三甲）決定今天的客觀因素如何在個人身上起作用的，一定不是客觀本身，而是昨天練就的把握客觀因素的能力技巧，是他前天對客觀因素的態(tài)度。態(tài)度其它技巧成功＝1%天賦＋99%汗水

__愛因斯坦21目前二十一頁\總數(shù)八十九頁\編于二十一點22良好的心態(tài)影響個人、家庭、團(tuán)隊、組織，最后影響社會。好的心態(tài)讓你成功，壞的心態(tài)毀滅你自己。

心態(tài)對人的影響目前二十二頁\總數(shù)八十九頁\編于二十一點23心態(tài)具有多大力量呢？目前二十三頁\總數(shù)八十九頁\編于二十一點24教授說：你們九個人聽我的指揮，走過這個曲曲彎彎的小橋，千萬別掉下去，不過掉下去也沒關(guān)系，底下就是一點水?！樌^橋走過去后，教授打開了一盞黃燈，透過黃燈九個人看到，橋底下不僅僅是一點水，而且還有幾條在蠕動的鱷魚。——嚇了一跳教授問：現(xiàn)在你們誰敢走回來？——沒人敢走了教授說：你們要用心理暗示，想象自己走在堅固的鐵橋上?！挥腥齻€人愿意嘗試：第一個人顫顫巍巍，走的時間多花了一倍；第二個人哆哆嗦嗦，走了一半再也堅持不住了，嚇得趴在橋上；第三個人才走了三步就嚇爬下了。九個人過橋的試驗

目前二十四頁\總數(shù)八十九頁\編于二十一點25教授這時打開了所有的燈，大家這才發(fā)現(xiàn)，在橋和鱷魚之間還有一層網(wǎng)，網(wǎng)是黃色的，剛才在黃燈下看不清楚。大家現(xiàn)在不怕了，說要知道有網(wǎng)我們早就過去了，幾個人嘩啦嘩啦都走過來了。只有一個人不敢走，教授問他，你怎么回事？這個人說，我擔(dān)心網(wǎng)不結(jié)實。目前二十五頁\總數(shù)八十九頁\編于二十一點26心態(tài)影響能力

這個試驗揭示的原理目前二十六頁\總數(shù)八十九頁\編于二十一點知識技能態(tài)度是什么？怎么干？愿意干態(tài)度與能力知識、技巧、態(tài)度是影響工作進(jìn)行的三個重要因素，其中態(tài)度尤其扮演著帶動的角色。知識+技巧+態(tài)度=能力27目前二十七頁\總數(shù)八十九頁\編于二十一點企業(yè)喜歡的人才是能給企業(yè)帶來財富的人。他們能力強(qiáng)，態(tài)度也好。企業(yè)用人人材態(tài)度不錯，就是干不了事。將就用吧！人財態(tài)度好，又有能力。真是公司的財源呀！人裁沒有能力，態(tài)度又差。裁掉算了！人才能力挺強(qiáng)，就是態(tài)度太差。真是難用呀！態(tài)度能力28目前二十八頁\總數(shù)八十九頁\編于二十一點高高低德才1234正品次品廢品危險品29態(tài)度與人品目前二十九頁\總數(shù)八十九頁\編于二十一點30死囚試驗教授把一個死囚關(guān)在一個屋子里，蒙上死囚的眼睛，對死囚說：我們準(zhǔn)備換一種方式讓你死，我們將把你的血管割開，讓你的血滴盡而死。然后教授打開一個水龍頭，讓死囚聽到滴水聲，教授說，這就是你的血在滴。第二天早上打開房門，死囚死了，臉色慘白，一副血滴盡的模樣，其實他的血一滴也沒有滴出來，他被嚇?biāo)懒恕?/p>

目前三十頁\總數(shù)八十九頁\編于二十一點31這個試驗揭示的原理

心態(tài)影響生理

目前三十一頁\總數(shù)八十九頁\編于二十一點憤世嫉俗，認(rèn)為人性丑惡，與人不和；沒有目標(biāo)，缺乏動力，不思進(jìn)??；缺乏恒心，經(jīng)常為自己尋找借口和合理化的理由；心存僥幸，不愿付出；固執(zhí)己見，不能寬容人；自卑懦弱，無所事事；自高自大，清高虛榮，不守信用，等等。

消極心態(tài)的人32目前三十二頁\總數(shù)八十九頁\編于二十一點積極心態(tài)的人心態(tài)結(jié)果決心最重要的積極心態(tài)，是決心而不是環(huán)境在改變我們的命運(yùn)企圖心成功者之所以成功是他們對成功有極其強(qiáng)烈的意愿主動被動就是將命運(yùn)和機(jī)遇主動地交給別人熱情一事無成的人對事只有三分鐘熱情，成功者對所做的事充滿持續(xù)熱情愛心不愿奉獻(xiàn)，缺乏愛心的人，得不到別人的支持，離失敗的更近了學(xué)習(xí)惟有比對方知道得更多，學(xué)得更快，才能立于不敗之地自信在沒有得到之前就想念自己通過努力一定能得到自律自律是人生的一大快樂。成功需要很強(qiáng)的自律能力頑強(qiáng)不愿、不能、不敢吃苦的人，注定一輩子都要吃苦堅持只有堅持，從不放棄，才能到達(dá)成功的彼岸對達(dá)成自己預(yù)期目標(biāo)的成功意愿33目前三十三頁\總數(shù)八十九頁\編于二十一點對交提案的看法，不同態(tài)度不同結(jié)果：態(tài)度決定一切A主管：這是一個好機(jī)會，本部門的意見有正式渠道能夠向公司反映。B主管：有意見當(dāng)面跟上司講都不接納，還提什么案？C主管：不要被別人利用提案攻擊才好。D員工：上司能重視我們的意見，我一定務(wù)事要提出好的意見。E員工：科長要求提案數(shù)量，交差就好。F員工：又有新的花樣，我打賭會不了了之。34目前三十四頁\總數(shù)八十九頁\編于二十一點小結(jié)：好心情才能欣賞到好風(fēng)光第一：積極的心態(tài)像太陽，照到哪里哪里亮；消極的心態(tài)像月亮，初一十五不一樣。第二：心態(tài)比知識重要，心態(tài)比能力重要。從根本上決定我們生命質(zhì)量的不是金錢，不是權(quán)力，甚至不是知識，也不是能力，而是心態(tài)！態(tài)度是人與人競爭制勝的最核心、最根本的競爭力。35目前三十五頁\總數(shù)八十九頁\編于二十一點尋找每個人身上最好的東西你眼睛盯住什么你肯定就能看到什么尋找別人身上最好的東西能促使他們努力做到最好并且創(chuàng)造出一個積極的、卓有成效的環(huán)境陽光思維36目前三十六頁\總數(shù)八十九頁\編于二十一點陽光思維找出對方5個優(yōu)點37目前三十七頁\總數(shù)八十九頁\編于二十一點陽光思維把解決難題和完成目標(biāo)當(dāng)成一種樂趣；要解決問題，不要成為問題的一部分；不好的環(huán)境是一種磨練，能使自己將來獨(dú)當(dāng)一面時更成熟更有經(jīng)驗。有句格言說得好：“日出東海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不鉆牛角尖，人也舒坦，心也舒坦?！币暲щy為樂趣38目前三十八頁\總數(shù)八十九頁\編于二十一點一、老板心態(tài)39陽光心態(tài)類別目前三十九頁\總數(shù)八十九頁\編于二十一點老板的心態(tài)

80%的人20%的人用脖子以下的方去賺錢用脖子以上的方去賺錢我要是有錢我就怎樣做我要怎樣做才會更有錢在答案中尋找問題在問題中尋找答案每天早上才會想今天做什么經(jīng)常計劃好將來做什么不可能辦到的如何才夠辦到40目前四十頁\總數(shù)八十九頁\編于二十一點結(jié)論20%的人最終成為了老板做的對的是工作，做得好的是事業(yè)。

41目前四十一頁\總數(shù)八十九頁\編于二十一點像老板那樣思考和行動一個字：四個字：錢！多快好??！42目前四十二頁\總數(shù)八十九頁\編于二十一點老板最想聽的兩句話：“老板，你放心，我保證完成任務(wù)！”“老板，我回來了，事情已經(jīng)徹底搞定！”。43目前四十三頁\總數(shù)八十九頁\編于二十一點卓越業(yè)績的溫州精神排除千難萬險，想盡千方百計，說出千言萬語，歷盡千辛萬苦！結(jié)果業(yè)績44目前四十四頁\總數(shù)八十九頁\編于二十一點二、責(zé)任的心態(tài)

首先應(yīng)該清楚自己做些什么。只有做好自己分內(nèi)的工作，才有可能再做一些別的什么。工作無小事，認(rèn)真對待每一件事都算是大事，固守自己的本分和崗位，就是做出了最好的貢獻(xiàn)。

45目前四十五頁\總數(shù)八十九頁\編于二十一點只要你的努力是持之以恒的。即使你的職業(yè)是平庸的，如果你處處抱著盡職盡責(zé)的態(tài)度去工作，也能獲得個人極大的成功。

敬業(yè)+責(zé)任=企業(yè)人才46故事：跑業(yè)務(wù)的麥克沒有任何借口—西點軍校目前四十六頁\總數(shù)八十九頁\編于二十一點三、主動的心態(tài)

積極的心態(tài)消極的心態(tài)贏得信任增強(qiáng)自尊相互幫助激勵獲得友誼成功抱怨有疑慮消磨時光失去信心

孤獨(dú)失敗47目前四十七頁\總數(shù)八十九頁\編于二十一點守株待兔

怎么我們總是在問，找不到客戶？你有什么高招呀？”

.所以優(yōu)秀的銷售人員必須主動出擊，主動尋找潛在客戶，主動打電話約訪客戶，主動向客戶介紹產(chǎn)品，最終把自己的產(chǎn)品銷售出去，只有這樣，才能夠?qū)崿F(xiàn)自己的目標(biāo)。千萬不可學(xué)那位“守株待兔”的人，幻想著天上能夠掉下餡餅來，那樣，餓死的只能是自己。

目前四十八頁\總數(shù)八十九頁\編于二十一點四、務(wù)實的心態(tài)

所謂務(wù)實，就是認(rèn)真做好每一件小事

有三只青蛙在河中的葉子上順?biāo)?，其中有一只想跳到河中，請問葉子上還剩余幾只青蛙？“想跳”和“跳”是不一樣的49目前四十九頁\總數(shù)八十九頁\編于二十一點五、競爭的心態(tài)

成功是建立在失敗之上的，成功者永不放棄，放棄者永不成功，成功一定有方法，失敗一定有原因！要不斷的充實和完善自己，給自己制定一個競爭策略和戰(zhàn)略規(guī)劃，適者生成，不適者淘汰，這是很正常的自然規(guī)律。

50目前五十頁\總數(shù)八十九頁\編于二十一點小故事那只狗只是為了一頓飯在追我，而我卻是為了一條命在跑啊?！?/p>

51目前五十一頁\總數(shù)八十九頁\編于二十一點六、謙虛的心態(tài)

任何事情都要謙虛，葡萄不熟才酸，人無知才傲。52去掉缺點，吸取優(yōu)點。虛心使人進(jìn)步，驕傲使人落后。有句話：謙虛是人類最大的成就。謙虛讓你得到尊重。越飽滿的麥穗越彎腰。

要知道，世界少了你照樣會轉(zhuǎn)目前五十二頁\總數(shù)八十九頁\編于二十一點

春秋時期，孔子和他的學(xué)生們周游列國，宣傳他們的政治主張。

一天，他們駕車去晉國。一個孩子在路當(dāng)中堆碎石瓦片玩，擋住了他們的去路?？鬃诱f：“你不該在路當(dāng)中玩，擋住我們的車！”。孩子指著地上說：“老人家，您看這是什么？”孔子一看，是用碎石瓦片擺的一座城。孩子又說：“您說，應(yīng)該是城給車讓路還是車給城讓路呢？”孔子被問住了?？鬃佑X得這孩子很懂得禮貌，便問：“你叫什么？幾歲啦？”孩子說：“我叫項橐，7歲！”孔子對學(xué)生們說：“項橐7歲懂禮，他可以做我的老師??！”小故事53目前五十三頁\總數(shù)八十九頁\編于二十一點七、感恩的心態(tài)感恩節(jié)-感恩節(jié)也被稱為“火雞節(jié)”。每逢11月最后一個星期四）；一條短信——“所謂幸福，是有一顆感恩的心，一個健康的身體，一份稱心的工作，一位深愛你的愛人，一幫信賴的朋友。當(dāng)你收到此信息，一切隨之擁有?！?4目前五十四頁\總數(shù)八十九頁\編于二十一點討論哪些事情都是值得您去感恩的？55目前五十五頁\總數(shù)八十九頁\編于二十一點感恩所有的人們

感激養(yǎng)育你的人，因為他給予了你的生命；感激教育你的人，因為他豐富了你的心靈；感激關(guān)愛你的人，因為他教會了你的付出；感激啟迪你的人，因為他提升了你的智慧；感激傷害你的人，因為他磨練了你的意志；感激欺騙你的人，因為他喚醒了你的良知；感激折磨你的人，因為他鍛煉了你的毅力；感激放棄你的人，因為他磨礪了你的獨(dú)立；感激打擊你的人，因為他強(qiáng)化了你的能力；感激批評你的人，因為他拓寬了你的心胸。56目前五十六頁\總數(shù)八十九頁\編于二十一點我感恩有每夜和我搶棉被的伴侶那表示他（她）不是和別人在一起有只會看電視而不會洗碗的青少年那表示他（她）乖乖的在家而不是流浪在外我繳稅，那表示我有工作衣服越穿越緊那表示我吃的很好有需要打掃的房間那表示我有個家開車時經(jīng)常堵車，那表示自己還有一輛汽車能聽到老婆的叨嘮那表示我還聽得到工作一天感到疲勞和肌肉酸痛那表示我工作的能力一大早被鬧鐘吵醒那表示我還活著57目前五十七頁\總數(shù)八十九頁\編于二十一點八、付出的心態(tài)

付出=回報58舍則得！是一種因果關(guān)系。舍就是付出，付出的心態(tài)是老板心態(tài)。是為自己做事的心態(tài)，要懂得舍得的關(guān)系。舍的本身就是得，小舍小得，大舍大得，不舍不得。而打工的心態(tài)是應(yīng)付的心態(tài)，不愿付出的人，總是省錢，省力，省事，最后

把成功也省了目前五十八頁\總數(shù)八十九頁\編于二十一點九、堅持的心態(tài)90%以上的人不能成功，為什么？因為90%以上的人不能堅持。堅持的心態(tài)是在遇到坎坷的時候反映出來的，而不是順利的時候。遇到瓶頸的時候還要堅持，直到突破瓶頸達(dá)到新的高峰。要堅持出到底，不能輸給自己。目前五十九頁\總數(shù)八十九頁\編于二十一點人有九類基本情緒：興趣、愉快、驚奇、悲傷、厭惡、憤怒、恐懼、輕蔑、羞愧。人來到這個世界上究竟是為了什么？目前六十頁\總數(shù)八十九頁\編于二十一點61使得生命快樂的途徑有兩條：第一，發(fā)現(xiàn)使你快樂的時光，增加它；第二，發(fā)現(xiàn)使你不快樂的時光，減少它。

亞里士多德說，生命的本質(zhì)在于追求快樂

目前六十一頁\總數(shù)八十九頁\編于二十一點塑造陽光心態(tài)的幾大工具：第一個工具：改變態(tài)度。第二個工具：學(xué)會享受過程。第三個工具：活在當(dāng)下。第四個工具：不要把自己幸福的來源建立在別人的行為上面，我們能把握的只有自己。第五個工具：學(xué)會感恩，感恩獲得好心情。第六個工具：如果遇到倒霉的事情就想還有人比你更倒霉。第七個工具：天堂、地獄由心造。第八個工具：壓力太大的時候要學(xué)會彎曲。

目前六十二頁\總數(shù)八十九頁\編于二十一點63

第一個工具：改變態(tài)度

我們改變不了事情就改變對這個事情的態(tài)度，一個人因為發(fā)生的事情所受到的傷害不如他對這個事情的看法更嚴(yán)重。事情本身不重要，重要的是人對這個事情的態(tài)度。態(tài)度變了，事情就變了。

目前六十三頁\總數(shù)八十九頁\編于二十一點64有一個智者，他的一匹馬丟了，鄰居說你真倒霉，智者回答，是好是壞還不知道呢；不久丟失的馬領(lǐng)著一匹野馬回來了，鄰居說，你太幸運(yùn)了，多了一匹馬，智者回答，是好是壞還不知道呢；兒子騎野馬，從馬上摔下來，腿摔斷了，鄰居說，你真倒霉，就這么一個兒子，腿還斷了，智者回答，是好是壞還不知道呢；過一段時間，皇帝征兵，胳膊腿全的年輕人都在戰(zhàn)場上被打死了，智者的兒子由于腿斷了不能打仗，未被征兵還活者?！叭淌яR，焉知禍?！?/p>

目前六十四頁\總數(shù)八十九頁\編于二十一點65改變了態(tài)度就有了激情，有了激情就有了奮發(fā)向上的斗志，有了奮發(fā)向上的斗志結(jié)果就會變化。

態(tài)度決定結(jié)果目前六十五頁\總數(shù)八十九頁\編于二十一點試著改變一下看法，如何？領(lǐng)導(dǎo)批評了自己——孩子這次沒有考好——老婆沒有別人的漂亮——自己掙的錢沒有別人的多——這次提拔沒有自己的份兒——領(lǐng)導(dǎo)這次沒有表揚(yáng)自己——小劉比自己年輕能干——女友離自己而去。。。。。66目前六十六頁\總數(shù)八十九頁\編于二十一點67第二個工具：學(xué)會享受過程

目前六十七頁\總數(shù)八十九頁\編于二十一點68生命是一個過程而不是一個結(jié)果！享受過程，精彩每一天！

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目前六十八頁\總數(shù)八十九頁\編于二十一點69有一個年輕人看破紅塵了，每天啥也不干，懶洋洋地坐在樹底下曬太陽，有一個智者問，年輕人，這么大好的時光，你怎么不去賺錢？年輕人說，沒意思，賺了錢還得花沒。智者問，你怎么不結(jié)婚？年輕人說，沒勁，弄不好還得離婚。智者說，你怎么不交朋友？年輕人說，每意思，交了朋友弄不好會反目成仇。智者給年輕人一根繩子說，干脆你上吊吧，反正也得死，還不如現(xiàn)在死了算了。年輕人說，我不想死。智者說，生命是一個過程，不是一個結(jié)果。年輕人翻然醒悟，這就叫一句話點醒夢中人。

“一句話點醒夢中人”目前六十九頁\總數(shù)八十九頁\編于二十一點70怎么享受生命這個過程呢？

把注意力放在積極的事情上。學(xué)會體會過程，有的人就找最討厭的地方去體會，這個世界總會有陰暗面，一縷陽光從天上照下來的時候，總有照不到的地方。如果你的眼睛只盯在黑暗處，抱怨世界黑暗，那是你自己的選擇。

目前七十頁\總數(shù)八十九頁\編于二十一點71第三個工具：活在當(dāng)下

什么是活在當(dāng)下？Liveinthepresent禪師回答，吃飯就是吃飯，睡覺就是睡覺，這就叫活在當(dāng)下。重要的事情就是現(xiàn)在你做的事情，最重要的人就是現(xiàn)在和你一起做事情的人，最重要的時間就是現(xiàn)在，這種觀點就叫活在當(dāng)下。目前七十一頁\總數(shù)八十九頁\編于二十一點72一個人被老虎追趕，他拼命地跑，一不小心掉下懸崖，他眼疾手快抓住了一根藤條，身體懸掛在空中。他抬頭向上看，老虎在上邊盯著他；他往下看，萬丈深淵在等著他；他往中間看，突然發(fā)現(xiàn)藤條旁有一個熟透了的草莓。現(xiàn)在這個人有上去、下去、懸掛在空中和吃草莓四種選擇問題：你們說他干嗎？

吃草莓的故事目前七十二頁\總數(shù)八十九頁\編于二十一點73如果你不活在當(dāng)下，就會失去當(dāng)下。

有一個鄉(xiāng)下姑娘擠了一罐牛奶，把它頂在頭上，然后就開始胡思亂想了，這罐牛奶可以賣幾塊錢，這幾塊錢可以買幾只小雞，小雞長大了可以下很多的雞蛋，雞蛋又可以孵出很多小雞，小雞長大又可以下很多雞蛋，這些雞蛋賣的錢就夠我買一個漂亮的裙子了，我穿上到王宮跳舞，我的舞姿吸引了王子，王子邀請我跳舞，我要擺擺矜持……，她一歪腦袋，牛奶罐掉地上摔碎了。

目前七十三頁\總數(shù)八十九頁\編于二十一點74活在當(dāng)下不等于今朝有酒今朝醉，而是今朝有酒不大醉，不使明朝有憂愁，以未來為導(dǎo)向活在當(dāng)下。你開著一個吉普車在原野上狂奔，在享受回歸自然的野性所帶來的快樂的時候，必須知道前面不是萬丈深淵。大夫告訴你，你有糖尿病不能吃糖。你說，要活在當(dāng)下，我就要吃糖，吃個痛快，這就不是活在當(dāng)下。要以未來為導(dǎo)向活在過程當(dāng)中。

要以未來為導(dǎo)向活在過程當(dāng)中目前七十四頁\總數(shù)八十九頁\編于二十一點75要學(xué)會理智一些，把握當(dāng)下。

一個的哥開車正在路上，接到鄰居的電話，說母親心臟病犯了，他就拼命開車往家趕，結(jié)果發(fā)生車禍，送醫(yī)院搶救無效死了。的哥被人送到醫(yī)院后，大夫給太太打電話，你先生因車禍?zhǔn)攀懒?，你來處理后事吧。這個女士是一個下崗女工，孩子在念高中準(zhǔn)備高考，她正在做飯，全家人唯一的經(jīng)濟(jì)來源就是的哥的收入。女士感到天塌了，發(fā)了瘋似的往醫(yī)院跑，忘了關(guān)煤氣，家里失火了，東西全燒沒了，這就是禍不單行。

要學(xué)會理智一些，災(zāi)難既然發(fā)生了，就要既來之則安之，把握當(dāng)下。

目前七十五頁\總數(shù)八十九頁\編于二十一點76第四個工具：不要把自己幸福的來源建立在別人的行為上面，我們能把握的只有自己。

如果你擔(dān)心的事情不能被你左右，就隨它去吧，我們只能考慮力所能及的事情，力所能及則盡力，力不能及則由它去。日中則昃，月滿則虧。我們不能把美好一次享用完畢，留點缺陷、遺憾下次努力。崔永元曾經(jīng)十分輝煌，到達(dá)了頂峰，他的每一句話大家都當(dāng)成珠寶來對待，沒想到高峰時間持續(xù)不久，他主持的節(jié)目就沒有吸引力了。他非常痛苦，怎么也想不明白，我怎么就會失去輝煌？他現(xiàn)在搞電影去了，但是能搞過真正干電影的人嗎？他很難受，心情壓抑，得了精神抑郁癥。

目前七十六頁\總數(shù)八十九頁\編于二十一點77第五個工具：學(xué)會感恩，感恩獲得好心情。

西方感恩節(jié)懷著愛心吃菜，勝過懷著恨吃牛肉。你要是不感恩，別人就不再為你做事了，不再幫你了，感恩獲得好心情。

目前七十七頁\總數(shù)八十九頁\編于二十一點78第六個工具：如果遇到倒霉的事情就想還有人比你更倒霉。

印度倒霉的工人

目前七十八頁\總數(shù)八十九頁\編于二十一點79如何保持樂觀情緒？有人這樣保持樂觀情緒，別人做了對不起他的事情，他不抱怨別人，而是抱怨自己。因為當(dāng)你批評自己的時候，你就不再憤怒了。

有了挫折怎么辦？打不死的磨難是一筆寶貴的財富；有了問題怎么辦？把問題當(dāng)成鍛煉、成長的機(jī)會，學(xué)會享受解決問題的過程。

目前七十九頁\總數(shù)八十九頁\編于二十一點80第七個工具：天堂、地獄由心造。

幸福由思想、心態(tài)決定，心可以造天堂，也可以造地獄。

目前八十頁\總數(shù)八十九頁\編于二十一點81日本武士的故事一個日本武士問一個老禪師，師父，請問什么是天堂？什么是地獄？老禪師輕蔑地看了他一眼，說你這種粗糙、卑鄙的人，根本不配和我談天堂。武士被激怒了，嗖的拔出刀，把刀架在老禪師的脖子上，說糟老頭，我要?dú)⒘四?！老禪師平靜地說，這就是地獄。武士明白了，憤怒的情緒是地獄，把刀收回殼中。老禪師又平靜地說，這就是天堂。武士聽明白了，心情好就是天堂，馬上跪下說謝謝師父。目前八十一頁\總數(shù)八十九頁\編于二十一點第八個工具：壓力太大的時候要學(xué)會彎曲。

刀再鋒利，如果一碰就斷，也沒有什么用。我們要向中國傳統(tǒng)文化中的太極學(xué)，陰陽平衡，以柔克剛；要向古幣學(xué)，取向于前，外園內(nèi)方。

目前八十二頁\總數(shù)八十九頁\編于二十一點雪松的故事兩個加拿大人來到魁北克的一條南北向的山谷，他們驚奇地發(fā)現(xiàn)山谷的東坡長滿了松樹、女貞，樺樹，西坡只有雪松，為什么東、西坡差別這么大呢？他們發(fā)現(xiàn)雪松枝條柔軟，積雪多了枝條就壓彎了，雪掉下去后就又復(fù)原了。別的樹硬挺，最后樹枝被雪壓斷了，樹死了。兩人明白了，壓力太大的