頭發(fā)清潔與梳理

頭發(fā)清潔與梳理1了解老年人頭發(fā)養(yǎng)護(hù)方法2熟悉老年人洗發(fā)要求3能為老年人做好晨間梳洗、坐位洗發(fā)、床上洗發(fā)學(xué)習(xí)目標(biāo)一老年人日常頭發(fā)梳理二老年人洗發(fā)要求三老年人頭發(fā)的養(yǎng)護(hù)方法給老年人梳頭發(fā)，應(yīng)先抓住頭發(fā)中段，把發(fā)梢先慢慢梳開，然后再?gòu)念^皮往下將頭發(fā)梳理整齊。一、老年人日常頭發(fā)梳理油性發(fā)質(zhì)：春秋季：2-3天洗發(fā)一次夏季：1-2天洗發(fā)一次冬季：每周洗發(fā)一次干性發(fā)質(zhì)：春夏季：4-5天洗發(fā)一次秋冬季：7-10天洗發(fā)一次二、老年人洗發(fā)要求1、保持樂觀的精神2、加強(qiáng)身體鍛煉3、多吃對(duì)頭發(fā)有益的食品4、經(jīng)常梳頭5、經(jīng)常進(jìn)行頭部按摩6、盡量減少染發(fā)、燙發(fā)的次數(shù)三、老年人頭發(fā)的養(yǎng)護(hù)要求樂觀的心態(tài)會(huì)促使人體分泌出大量的有益激素和乙酰膽堿酶等物質(zhì)，這些物質(zhì)可以把人體各個(gè)系統(tǒng)的功能調(diào)節(jié)到最佳狀態(tài)，從而提高人體的免疫功能，達(dá)到美發(fā)護(hù)發(fā)的作用。三、老年人頭發(fā)的養(yǎng)護(hù)要求1、保持樂觀的精神老年人經(jīng)常參加身體鍛煉，能起到改善血液循環(huán)、增強(qiáng)體質(zhì)的作用。只要體質(zhì)增強(qiáng)了，頭發(fā)的健康也就有了保障。三、老年人頭發(fā)的養(yǎng)護(hù)要求2、加強(qiáng)身體鍛煉1）碘可以使人的頭發(fā)變得烏黑發(fā)亮，含碘類食品，主要有海帶、紫菜等。2）有助于頭發(fā)合成黑色素的食品，主要是菠菜、西紅柿、馬鈴薯、柿子等，因其含銅、鐵等元素，能合成黑色素。3）有助于頭發(fā)生長(zhǎng)的食品，主要是大豆、花生、芝麻等，其中含有豐富的胱氨酸、甲硫氨酸等物質(zhì)。4）富含頭發(fā)所需維生素的食品，主要是胡蘿卜、南瓜、鮮棗、卷心菜、糙米、草莓、柑橘等。三、老年人頭發(fā)的養(yǎng)護(hù)要求3、多吃對(duì)頭發(fā)有益的食品經(jīng)常梳理頭發(fā)，不但可以加快頭發(fā)根部的血液循環(huán)，鞏固發(fā)根，還能醒腦提神、防止大腦衰退、增強(qiáng)記憶力。三、老年人頭發(fā)的養(yǎng)護(hù)要求

4、經(jīng)常梳頭老人可每天早晨起床后和晚上睡覺前各梳頭一次，每次梳5-10分鐘。梳頭順序：額頭→腦后2-3分鐘

左鬢→右鬢1-2分鐘

右鬢→左鬢1-2分鐘低下頭：枕部發(fā)根→前1-2分鐘經(jīng)常按摩可以起到預(yù)防或減輕老年性脫發(fā)的作用三、老年人頭發(fā)的養(yǎng)護(hù)要求5、經(jīng)常進(jìn)行頭部按摩老人可每天早晨起床后、午休前和晚上睡覺前各按摩一次。用十指（稍屈）的指尖和指腹自額上發(fā)際開始，由前向后經(jīng)頭頂至腦后發(fā)際，邊梳頭邊按摩頭皮，每次按摩5-10分鐘；將兩手向兩邊分開，按摩兩鬢的皮膚，每次按摩5-10分鐘老年人應(yīng)以每年染、燙各一次為宜；老年人應(yīng)將染發(fā)、燙發(fā)分開進(jìn)行，最好間隔3個(gè)月以上；減少使用吹風(fēng)機(jī)吹發(fā)的頻率，盡量用干毛巾吸干頭發(fā)水分，減少對(duì)頭發(fā)的損害。三、老年人頭發(fā)的養(yǎng)護(hù)要求6、盡量減少染發(fā)、燙發(fā)的次數(shù)1、洗頭時(shí)，往水里加一些醋，可以令頭發(fā)變得有光澤；2、淘米水、面湯洗發(fā)。收集近一兩天的淘米水，自然發(fā)酵后，混入溫水中，還可以加入少量面粉，堅(jiān)持洗一段時(shí)間，頭發(fā)就會(huì)變得又黑又亮。三、老年人頭發(fā)的養(yǎng)護(hù)要求洗頭發(fā)小知識(shí)一為老年人晨間梳洗二為老年人坐位洗發(fā)三為老年人床上洗發(fā)技能要求步驟1工作準(zhǔn)備步驟2溝通步驟3協(xié)助洗臉步驟4協(xié)助洗手步驟5清潔口腔步驟6協(xié)助梳頭步驟7整理用物一、為老年人晨間梳洗步驟1、水溫不可過熱，以防燙傷。2、臉盆擺放平穩(wěn)，避免打濕被褥和衣物。3、梳理動(dòng)作要輕穩(wěn)，不可以強(qiáng)拉硬拽。4、頭發(fā)纏繞成團(tuán)不易梳通時(shí)，可蘸水或涂抹少量白酒濕潤(rùn)后再小心梳理。5、頭發(fā)較長(zhǎng)者可分段梳理，先梳理靠近發(fā)梢的一段，梳通后，再由發(fā)根部分梳理至發(fā)梢。一、為老年人晨間梳洗注意事項(xiàng)步驟1工作準(zhǔn)備步驟2溝通步驟3擺放體位步驟4協(xié)助洗發(fā)步驟5擦干頭發(fā)步驟6整理用物二、為老年人坐位洗發(fā)步驟1、洗發(fā)過程中，觀察并詢問老年人有無不適，以便及時(shí)調(diào)整操作方法。2、注意室溫、水溫變化，及時(shí)擦干頭發(fā)，防止老年人著涼。3、洗發(fā)操作輕快，減少老年人的不適和疲勞。二、為老年人坐位洗發(fā)注意事項(xiàng)步驟1工作準(zhǔn)備步驟2溝通步驟3放置洗頭器步驟4床上洗發(fā)步驟5擦干頭發(fā)步驟6整理用物三、為老年人床上洗發(fā)步驟1、洗發(fā)過程中，觀察并詢問老年人有無不適，以便及時(shí)調(diào)整操作方法。2、注意室溫、水溫變化，及時(shí)擦干頭發(fā)，防止老年人