2023學年完整公開課版猜疑

1猜疑Suspicion

第十五單元

老年期生死觀與臨終關懷

猜疑猜疑，顧名思義，就是猜測懷疑的意思(表示沒有根據地懷疑別人；起疑心；對人對事不放心。沒有根據地懷疑別人；懷疑別人做事針對自己或針對他人等等）。2【例句】1.我猜疑他可能是罪犯。2.你不要亂作猜疑。3.猜疑某人有偷竊的行為。3沒有根據地懷疑別人，懷疑別人做事針對自己，對他人的言行過分敏感、多疑。詳細解釋懷疑，起疑心；對人對事不放心?！逗鬂h書·五行志五》：“其后車騎將軍何苗，與兄大將軍進部兵還相猜疑，對相攻擊，戰(zhàn)於闕下?！北饼R顏之推《顏氏家訓·書證》：“狐之為獸，又多猜疑，故聽河冰無流水聲，然后敢渡。”《紅樓夢》第九一回：“寶玉坐了坐，見薛姨媽神情不似從前親熱……滿腹猜疑，自往學中去了。”4猜疑吃什么好有猜疑癥的患者，日常的飲食應當以清淡、營養(yǎng)為主，飲食中有很多的食物是可以對病情進行改善，建議多食用一些新鮮的蔬菜和水果，像菠菜、芹菜、蘑菇、蘋果、香蕉、番茄、草莓等含有豐富維生素和多種微量元素的食物，這些食物可以有效的緩解神經系統(tǒng)的緊張狀態(tài)，并能夠良好的改善病情的發(fā)展。5猜疑的鑒別猜疑與多疑不同。猜疑只是一般的懷疑，這種懷疑有可能毫無道理，純粹是神經過敏所致，但也可能有一定道理并符合客觀事實。正常的猜疑人皆有之，不屬于心理問題。多疑則是猜疑的極端狀態(tài)，絕大多數都是無端生疑，不僅在量上表現為更多的猜疑，而且在質上屬于毫無根據純粹是為了證明成見、偏見的猜疑，是心理失衡的表現。6怎樣有效克服猜疑心理？猜疑是人性的一種弱點，它是害人害已的禍根，如果不加以克服，就會變得神經過敏，捕風捉影，對別人不信任，對自己不自信，嚴重損害人際關系，同時影響自己的身心健康，讓自己變得心事重重，更談不上輕松快樂，那么怎樣有效克服呢？7怎樣有效克服猜疑心理？1.保持健康的心態(tài)，不歪曲理解別人的好意和正常言行，正確對待別人對自己的態(tài)度和評價；2.克服主觀臆斷，不用有色眼鏡去看人，不懷疑別人；3.樹立自信，不要在乎別人對自己的看法，只要自己是正確的，就堅持走自己的路，不用別人的評價來衡量自己言行的是非標準，當別人對自己的態(tài)度不符合自己的想法或不明朗時，也不要去猜疑、自尋煩惱；84.對一些傳言和流言，要去求證，仔細分析，不要輕信，產生疑慮；5.開闊自己的心胸，加強自身修養(yǎng)，培養(yǎng)大度、開朗的性格；6.對有疑問或誤會的事情，主動與他人進行交流和溝通，不要心存芥蒂；97.進行積極的自我暗示，當發(fā)現自己正在猜疑時，馬上暗示自己，不要想多了，凡事往好處去想，無論別人說什么，有則改之，無則加勉，或者想一些其他快樂的事情，將思維轉移，不要讓自己陷入猜疑中，讓自己糾結不快；8.加強自我安慰，即便別人對自己有誤會，