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調(diào)理女性月經(jīng)不調(diào)的小知識調(diào)理女性月經(jīng)不調(diào)的小知識第1頁調(diào)理女性月經(jīng)不調(diào)其實并不是想象中那么艱難，下面是月經(jīng)不調(diào)調(diào)理小訣竅：

1、女性在月經(jīng)來潮時，以熱水沖泡3～5克干燥玫瑰花，再加入少許蜂蜜調(diào)味飲用有利身體健康。月經(jīng)不規(guī)律女士，還能夠加5g柴胡和玫瑰花一起泡茶，能夠疏肝理氣，活血止痛。將柴胡和3碗水放入鍋中，開中火煮約15分鐘后關火。將煮出來茶湯沖入置玫瑰花杯子，加入冰糖調(diào)味。調(diào)理女性月經(jīng)不調(diào)的小知識第2頁需要注意是，常感到疲憊、身體虛弱人不適合，甚至輕易腹瀉。

2、除了茶飲外，按摩“期門”穴也能夠調(diào)理月經(jīng)不規(guī)律情況。期門穴位處于人體前正中線及側正中線中間位置，乳頭正下方，臍上6寸，前正中線旁開4寸，是人體足厥陰肝經(jīng)上主要穴道之一，按摩時候，坐著或者仰躺著都能夠，手放在期門穴位置上，為防止找錯位置，中間三個指頭并起來，以加大按摩面積，吸氣，用手指緩緩按摩期門穴，按摩3-調(diào)理女性月經(jīng)不調(diào)的小知識第3頁

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