壞血病的克星

壞血病的克星壞血病的克星第1頁維生素和維他命一樣嗎？壞血病的克星第2頁什么是維生素C維生素C又稱L-抗壞血酸。分子式：是一個水溶性維生素,含有抗氧化性和強還原性。壞血病的克星第3頁維生素C功效1：促進膠原蛋白合成——結締組織——身體骨架。︳

創(chuàng)傷愈合前提所以在某種程度上說Vc有利于創(chuàng)傷愈合。壞血病的克星第4頁治療壞血病血管壁彈性和Vc相關，若Vc不足則微血管易破壞或創(chuàng)傷不易愈合。預防動脈硬化Vc能夠參加膽固醇轉化預防膽固醇在動脈內壁沉積。壞血病的克星第5頁Vc其它作用預防結腸癌和肺癌在治療糖尿病中期輔助作用預防缺鐵性貧血解毒增強皮膚彈性，預防色素去除體內自由基，延緩衰老……

壞血病的克星第6頁維生素C其它功效幫助肌膚抵御紫外線侵害，避免黑斑、雀斑產生，而被認為極具美白功效。壞血病的克星第7頁還能夠幫助肌膚鎖住必要水分，防止因過多蒸發(fā)而引發(fā)脫皮及緊繃，加強肌膚抵抗外來污染侵害能力，防止皮膚疲憊、蠟黃難看。

壞血病的克星第8頁維生素C缺乏癥造成牙齒易松動、脫落，牙齦腫脹、出血。直接影響膽固醇轉化，進而影響脂類代謝。尿中會大量出血羥苯丙酮酸，還影響酪氨酸轉兒茶酚胺，色氨酸轉為5-羥色胺出現壞血病壞血病的克星第9頁

骨質疏松壞血病的克星第10頁日常生活中怎么補充維生素C

維生素C人體不能本身合成，廣泛存在于新鮮蔬菜，水果，和豆芽中，故咱們能夠使用新鮮蔬菜，水果等來補充。原因：人體肝臟中缺乏一個酶，而這種酶是將葡萄糖轉化為Vc四種酶之一，所以人必須從食物中攝取。怎樣攝取VC壞血病的克星第11頁Anappleadaykeepthedoctoraway壞血病的克星第12頁VC適合人群易疲勞人在污染環(huán)境工作人癖好抽煙人從事猛烈運動人壞血病的克星第13頁維生素C是不是越多越好？？1、短期內服用VC補充品過量，會產生多尿、下痢、皮膚發(fā)疹等副作用；2、長久服用過量VC補充品，可能造成草酸及尿酸結石.3、小兒生長時期過量服用，輕易產生骨骼疾病。4、一次性攝入VC2500-5000毫克以上時，可能會造成紅細胞大量破裂，出現溶血等危重現象。

壞血病的克星第14頁生活小常識牛奶+維生素C含有一定酸性和很強還原性，極易被氧化。牛奶中富含含有一定氧化性維生素B2，同時服用則維生素C易被維生素B2氧化，而維生素B2被還原，二者同時失去效用，達不到補充維生素目標。

豬肝+維生素C碰到微量金屬離子易被氧化破壞，尤其是銅離子。而豬肝是銅含量極其豐富食物，每100克豬肝含銅約2.6毫克。假如與維生素C同時食用，豬肝中銅可使維生素C失去原有生物功效。一樣，羊肝、牛肝也不能同食。貝殼類水產品貝殼類水產品中含有較多砷化物，但因為這些砷化物都以5價形式存在，對人體不會產生什么影響。但假如在食用這些砷含量高水產品同時，服用大量維生素C，可使5價砷轉變?yōu)?價砷。3價砷就是砒霜，服用后可能所以中毒。所以，在吃水產品時，不要服用大量維生素C。壞血病的克星第15頁小貼士蔬菜被剁、切、擠壓