2023戶外拓展訓練心得體會

第第頁2023戶外拓展訓練心得體會戶外拓展訓練心得體會（篇1）掌聲一次次響起，心靈一次次被震撼，眼淚與汗水在臉上劃過。近日，公司開展的以“挑戰(zhàn)自我，凝心聚力”為主題的夏季戶外拓展培訓圓滿結(jié)束。此次拓展培訓掩蓋公司全員，300余名參訓人員先后分五批來到位于貴陽市烏當區(qū)香紙溝以及花溪區(qū)松柏山水庫參與拓展培訓。每次拓展培訓后，參訓人員都能在拓展的過程中感受到團隊精神，體驗團隊協(xié)作所帶來的歡樂。拓展過程中，公司全體員工所變現(xiàn)出的團結(jié)互助、勇于當擔、不畏困難的團隊精神在參與人員心中引起共鳴，他們紛紛表示，要以參與此次拓展訓練為契機，把好的團隊精神和作風帶到日常的經(jīng)營管理工作中，更好地發(fā)揮班組在服務人民群眾方面的作用，為公司管理水平的提升貢獻自己的一份力氣。本次拓展依據(jù)一線收費班組的作息時間，組織金華、貴陽東站收費班組人員采用班組競賽的方式，激發(fā)參訓員工的競爭意識，增加他們的班組榮譽感。此外，為了增進公司管理干部與一線員工的感情，密切管理人員與收費員的關系，活動要求各部門長及收費站負責人要全程參與收費班組的拓展活動，并通過活動發(fā)覺表現(xiàn)良好的優(yōu)秀員工。此次拓展訓練共分為針對一線員工開展的以團隊對抗為主的拓展項目（分組破冰、群龍取水、團隊展示、驛站傳書、密碼解析和挑戰(zhàn)不可能）以及針對公司管理人員的.以訓練耐力為主的拓展項目（分組破冰、群龍取水、指北針制作、相依為命、涉水徒步穿越峽谷、團隊展示、鉆木取火、篝火晚會、宏觀與微觀、風雨人生路）。在涉水徒步穿越峽谷環(huán)節(jié)，為了保障后續(xù)隊員能平安、順利通過較深水域的峽谷，“先遣部隊”的成員們利用繩索在臨水崖壁上開拓出一條臨時通道，并在危險地段護送隊員們一步步沿著繩索困難前行，保證“大部隊”人員度過危險區(qū)域。而在“風雨人生路”項目中，隊員們兩兩攙扶，當睜眼的隊員扶著蒙上眼罩的隊員通過亂石林立的河谷以及坎坷的山路，并最終完成任務回到小屋時，許多隊員們都留下了感動的淚水。在“挑戰(zhàn)不可能項目”中，各收費班組針對各項目任務的不同特點，集思廣益，優(yōu)化流程，想方設法提高任務完成速度。當進行到將隊長拖行50米的項目環(huán)節(jié)時，隊員們自發(fā)趴在地上，讓隊長從他們身上通過，而此時，在教練的安排下，隊長與每位趴下的隊員擁抱，表示感謝。整個項目環(huán)節(jié)，雖然緊急，但也布滿溫情，隊員們的團隊意識在活動中增加，對團隊的感情通過實際行動表現(xiàn)出來?！跋嘈抨犛眩餐瑓f(xié)作是我在拓展訓練中感悟最深的一點?！辟F陽東站二班收費員曾容結(jié)合收費工作實際說，我們應當放開心胸去信任身邊的同事，不能因為懷疑同事幫自己賣錯票就去抱怨他們，我們要時刻謹記我們是一個團隊，要同享榮譽，共擔責任。貴陽東站內(nèi)訓師孫燕憑借多年在一線員工培訓工作中積累的閱歷看到了拓展訓練中隊員表現(xiàn)的不足。“拓展訓練讓我重新認識了班組所蘊含的精神力氣，但同時也讓我看到了一些問題，班組成員在活動中分工不明確，團隊‘主心骨’缺失，有能力的人沒有在活動中發(fā)揮出自己的優(yōu)勢，這些都是需要我們在工作中努力克服的問題?！睂O燕說。與孫燕在拓展中看到的問題不同，同為內(nèi)訓師的金華三班呂道福則感受到團隊代表著什么?！爱斮F陽東一班輸?shù)舯荣?，隊長受到做60個俯臥撐的懲處時，全隊的人員自發(fā)趴在地上與隊長共同受罰?！眳蔚栏Ｕf，“這一刻，大家懂得了什么是團隊，隊長在工作中就像是班長，替我們收費員承擔了許多責任，作為團隊的一員，這些責任就應當大家共同承擔。”而金華站的收費員雷剛在參與完拓展訓練后，把自己的心得體會化作了文字，其中有一段是這么寫的：“在參與‘群龍取水’項目時，我感受到‘團結(jié)就是力氣’的真諦，只有靠大家的力氣，心往一處想，勁往一處使，才能完成那單人看似不能完成的任務。對于參與公司本部拓展訓練的穆志維來說，讓他記憶猶新的是，在鉆木取火的過程中，經(jīng)過眾人的努力，終于使木頭冒起屢屢青煙時，大家所發(fā)出的吶喊聲?！爱斘以诠ぷ髦杏龅嚼щy時，腦海中就會想起這不絕于耳的吶喊聲，它給予我干勁，并時刻提示著我，我的身后是一個團隊，我在為團隊共同的目標而工作。”穆志維說。戶外拓展訓練心得體會（篇2）戶外拓展訓練，讓運動健康帶到大自然，享受陽光帶給我們身體的刺激，享受空氣帶給我們的靈氣，讓更好的人了解戶外訓練一樣可以歡樂健康。這次的__拓展訓練之旅雖然只有短短的兩天，但是每個團隊都建立起了結(jié)實的友誼，在人力資源部、特訓部組織下，我司32人團隊順利完成為期兩天的拓展訓練。通過此次拓展訓練，同仁們收獲了責任、協(xié)作和自信，為以后的`工作奠定了堅實的基礎。在那片群山綠水環(huán)繞的笑翻天樂園，留下了許多的歡樂和不舍的淚水，思想的匯報專題沙雕、結(jié)業(yè)證都見證了我們的轉(zhuǎn)變，相信在以后的工作中，深度的團隊精英們依舊會團結(jié)一心，共創(chuàng)佳績！一天的活動，通過“沖破地雷陣”、“蛟龍出海”、“決戰(zhàn)沙場”、“穿越電網(wǎng)”、“高空飛躍”、“心口不一”、“海難逃命”等項目，讓大家在彼此間的協(xié)作、責任、奉獻和擔當中，分散了團隊力氣，放飛了青春之夢。增進了相互了解，加強了團隊信任，提高了集體合作與危機處理的能力，為日后工作過程中以團隊力氣戰(zhàn)勝困難做出了預備。真是快樂的一天，通過該活動的開展，提高了主動協(xié)作意識與溝通能力，促進勇于挑戰(zhàn)自我、挖掘潛力、釋放激情，使年輕干部隊伍更加團結(jié)協(xié)作、銳意進取、富有激情。戶外拓展訓練心得體會（篇3）時間飛逝，一轉(zhuǎn)瞬我從學校步入社會實習工作已經(jīng)有兩三個月的時間了，在工作中，我本著嚴以律己的思想，專心對待和做好每一項工作。與工作相關的事上，不懂則虛心向同事請教，不斷的提高和充實自己，同事也提高自己的工作效率。作為一個，初來公司，曾經(jīng)很擔憂不知該怎么與人共處，該如何做好工作;但是公司寬松融洽的工作氛圍、團結(jié)向上的精神，讓我很快完成了從學生到職員的.轉(zhuǎn)變。兩三個月，雖說不長也不短，在這段時間里我學到了不少。剛開始的一周，許多事情都是云里霧里，自己也很迷茫，但隨著同事的指導，我慢慢步入正軌，一開始就是按著指示做事，自己思考較少，后來隨著事情多了起來，開始懂得如何好好安排自己的工作，做好計劃，按著計劃一步一步來完成工作。為自己列一個計劃來行事用許多好處，一來起到統(tǒng)籌規(guī)劃的作用，二來按部就班的做事，才能把事情做到井井有條，同時也提示著自己當天的事要當天完成，提高了工作效率。每天上班的第一件事就是查看郵件，看看有沒有客人的最新回復或詢盤，假如有新詢盤第一時間反饋給采購，讓采購準時報價以便在盡快的時間內(nèi)回復給客人。若是客人的回復，則連續(xù)跟進，回復客人的郵件。跟進詢盤時，依據(jù)客人的需求向客人發(fā)送產(chǎn)品照片推舉產(chǎn)品。在開發(fā)客人這一工作上，我在一個多月的時間內(nèi)接到了第一張訂單，能接到這張訂單，我要特別感謝我的同事們對我的幫忙，沒有他們急躁細心的指導和幫忙，單憑我一人在沒有實踐閱歷的情況下是無法做到的。都說外貿(mào)是長跑，有些人跑了很久仍無法跑出成果。而我在一個多月的時間內(nèi)小有成果，這筆訂單著實鼓舞著我再接再厲，長跑仍未結(jié)束，還需要不驕不躁，沉得住氣，靜下心來，好好對待每一位客人，專心回復好每一封郵件。對每一位客人準時進行總結(jié)，在開發(fā)客人時或訂單進行時要處于主動位置，帶領著客人朝我們預期的路線走，而不是被動的等待客人指定要做什么。初入職場，許多不懂的事情仍需前輩指導;各種經(jīng)歷也讓我不斷成熟，在處理各種問題時考慮得更全面，避開不必要的失誤發(fā)生。同時我也認識到自己還有許多不足之處，深知自己還有許多需要努力學習的地方。我會在日后的工作中連續(xù)學習，與同事同行不斷交流和總結(jié)閱歷。戶外拓展訓練心得體會（篇4）__年x月x日我們在公司的組織下，一行30余人來到縉云山下嘉陵江邊參與了一次海平面精英團隊的拓展訓練，雖然只有短短一天時間，所給與我的啟發(fā)和閱歷卻是一筆永久的精神財富，無論我身處何種崗位，只要用心體會就會得到非常有益的人生感悟。從隊歌、隊旗到隊訓，每個人都樂觀參與，沒有任何私心雜念，當我們高舉起我們的隊旗，唱起了我們譜寫的隊歌，齊聲喊起我們的隊訓時，自豪之情油然而生，大家真正的擰成了一根繩，自己的力氣也變得強大了。我自認為是一個有士氣的人，但是在第一個項目中，我真正的感受到，人的士氣是需要他人給予的?？罩袛鄻蚴俏ㄒ灰粋€個人項目，雖然是個人項目，但是我們每個人都得到了團隊成員給予的力氣。士氣、膽識和自信，缺少一樣都不行，最終完成了這個帶有風險、刺激的項目，心中感慨萬千。做任何事情只要踏出那困難、未知的第一步，就是跨出人生的一大步，擁有自信、士氣、膽識，還有什么不可以完成的任務？這次拓展訓練讓我親身體驗到難忘、驚心、刺激。每個項目后的點評，大家都暢所欲言，談了自己的切身體會，都表示在今后的工作中肯定會連續(xù)這次的`團隊精神，我們大家都感覺到彼此之間的信任度在加深，團隊之間的合作精神在上升。從每個人那里，我們能看到更自信，更堅決的目光。再次感謝公司給我們這次拓展學習的機會，使我重新認識了自我價值，我會珍惜這次親身體驗得到的感悟，以此作為動力把自己的境界提高一個層次，發(fā)揮自身的優(yōu)勢，做好自己本職工作。戶外拓展訓練心得體會（篇5）拓展訓練可以培養(yǎng)團隊的溝通交流，溝通更是學習、共享的過程，在交流中可以學習彼此的優(yōu)點和技巧，提高個人修養(yǎng)，不斷完善自我。溝通可以消退隔膜，有助于建立團隊之間的感情，對團隊建設有著特別重要的意義。拓展訓練可以促進團隊的溝通。在進行拓展訓練的過程中，團隊會遇到許多個人無法完成的障礙，必需依靠團隊合作才可以完成，有合作就會有溝通。拓展項目“盲人方陣”就是一個典型的例子：“當我們蒙上眼睛什么也看不見的時候，只能通過溝通才解決問題，通過溝通去達到團隊合作、團隊協(xié)調(diào)?！?，拓展訓練通過制造溝通的條件，去培養(yǎng)團隊的溝通能力。拓展項目“畢業(yè)墻”是一個團隊合作的項目，要求團隊成員不借助任何道具的情況下翻越4.2米的高墻。個人是無法翻越4.2米的高墻的，當一個人無法翻越高墻的時候，他就會想到利用團隊的力氣去完成目標，與團隊人員溝通交流，商討一起完成團隊的目標。拓展訓練通過團隊合作去培養(yǎng)團隊的溝通交流。拓展訓練的過程中，無時無刻都存在團隊的合作，有合作就溝通。有效的溝通可以贏得和諧的人際關系，和諧的人際關系又使溝通更加順暢。溝通可以提高團隊的工作效率，提升社會競爭的優(yōu)勢。周末我們公司組織了一場戶外拓展培訓，培訓新員工的歸屬感，提高員工滿意度，贏得員工忠誠，增加企業(yè)分散力和競爭力。歸屬感是企業(yè)分散員工、穩(wěn)定員工的核心。穩(wěn)定的員工群是企業(yè)不可多得的財富，他們嫻熟的技術、豐富的閱歷、對企業(yè)的熟悉、對客戶要求的了解，使得企業(yè)擁有更高效的生產(chǎn)率，更優(yōu)質(zhì)的客戶服務，更忠誠的客戶群，保證了企業(yè)的穩(wěn)定和長期發(fā)展。今天我們這次戶外拓展的主題是“相親相愛的一家人”，清一色的T恤打上了“一家人”三個字，意義是我們是相親相愛的一家人。戶外拓展內(nèi)容包括有軍體訓練、無軌電車、穿越電網(wǎng)、怪獸過河、孤島求生五大項目，每一個拓展項目都有著獨特的意義，給予我們感受都有所不同。拓展項目“無軌電車”，二塊木板就是一雙鞋子，全組隊員雙腳分別站在兩塊木板上，雙手抓住系于木板上的繩子，從始點走到終點。項目要求全體成員齊心協(xié)力、腳步一致的向前奮進，此項目使學員在競爭環(huán)境下主動溝通，增加新員工之間的感情，達成相互幫忙、共同努力的效果。拓展項目“穿越電網(wǎng)”，在規(guī)定時間內(nèi)，有電網(wǎng)的阻隔，全部人必需從不同的電網(wǎng)洞出來，觸網(wǎng)失敗重新再來。培訓項目主要是強調(diào)這個團隊的協(xié)作與協(xié)作，資源的重要，好勝與不合作都將遭受淘汰，只有依靠整個團隊的力氣才能順利完成任務。在拓展訓練過程中，我們我們有著共同的目標，相互幫忙、相互協(xié)調(diào)、共同努力，訓練中我們感覺就像是“一家人”。拓展項目“孤島求生”，這是一個水上拓展項目，要求學員從始點通過珍寶島最終到達彼岸。拓展訓練中，我們團隊2人轉(zhuǎn)移到珍寶島中，肩并著肩、腳踩著腳、外圍手拉手形成一個大圓圈，誰也不放棄誰，因為我們是相親相愛的一家人。新員工拓展訓練可以有效促進團隊之間溝通交流，樹立樂觀向上的心態(tài)，排除惰性心理，承受壓力的能力，對團隊協(xié)作的認識等諸多個人素質(zhì)方面都能顯著的提高。戶外拓展訓練心得體會（篇6）通過這次戶外拓展訓練活動，我受益匪淺，感觸很深。在這次公司拓展活動中，每個拓展項目都是團隊項目，不是單憑一個人的智力，體力和能力就能完成的，它的特點就是群策群力，一個人的勝利代表不了整個團隊，只有各個團隊中的每個隊員相互團結(jié)，相互幫忙，相互信任才能共同完成團隊的目標。在本次戶外拓展訓練的過程中，每個隊員之間最關心的都是如何組織，協(xié)調(diào)及協(xié)作好，而不是只做自己就可以了，隊員對團隊的.關注已遠遠賽過自己了，團隊合作精神更是發(fā)揮的淋漓盡致。一次拓展訓練，喚醒了我許多沉睡的意識?，F(xiàn)在覺得自己更有活力了，懷有一腔熱忱，就想好好工作，用心生活。拓展只是一種訓練，是體驗的感悟，我相信，多一點堅持，就會多一次勝利！戶外拓展訓練心得體會（篇7）5月21日(星期六)，踏著輕快的步伐，帶著開心的心情，我們康利達裝飾股份有限公司一行66人在徐總的帶領下來到了風景秀麗、景色宜人的龍福山莊進行戶外拓展集訓。集訓前，我們66人被分成了4個小組，我有幸得到小組成員的認可，被選為我們小組的隊長。我們隊起名為“戰(zhàn)狼隊”，口號為“戰(zhàn)狼戰(zhàn)狼，我們最強”。通過“高空斷橋”、“共繪藍圖”、“指壓板”、“畢業(yè)墻”等一系列的拓展訓練，讓我深深的體會到公司組織這次集訓的良苦用心，全體員工只有相互信任、相互理解、團結(jié)一致、集思廣益，才能使我們的公司發(fā)展的更快、更好。其中“畢業(yè)墻”這個活動帶給我的感悟最深。在活動開始前，教官就活動的目的、操作方法、人墻搭設、個人如何發(fā)力、團隊如何協(xié)作等等細節(jié)一一講解，從第一個人開始起跑搭設人梯，直到最終一個人雙手環(huán)繞倒數(shù)第二個人的腿被隊友拉上高達4.2米的墻體，教官講解的非常詳細、到位，教官一邊講解，一邊找隊員做示范，讓我們?nèi)w參訓人員真正理解了“畢業(yè)墻”活動的真諦。4.2米的高墻，任何個人在不借助外力的幫忙下是不可能制服的，但是對于一個人心齊、泰山移的團隊來說，這就算不上什么了?；顒娱_始后，第一批攀登高墻的人踩著身強力壯的隊友們搭成的人梯輕松登頂;緊隨其后的攀登者踩著人梯，拉著前一批登頂者的手，也是輕松登頂;身體柔弱的女性團隊登頂后，抓緊返回起點，充當拉拉隊員為隊友們搖旗吶喊;最終一個攀登者要求體態(tài)輕快、身材修長、并且要求有肯定的臂力，在倒數(shù)第二個攀登的隊友離開地面1.8米時，奮力躍起，雙手環(huán)繞隊友的腿被身強力壯站在墻上的隊友合力拉上高墻，這時，這個活動就結(jié)束了，當時在最終一名隊員勝利登頂后，好多隊友都流下了激動的淚水。整個活動我們用時7分23秒，教官說這個成果對于我們這么多人來說算是很優(yōu)秀的。在工作和集體生活中，我們都是團隊中的一份子，要時刻擁有團隊互助、協(xié)作的精神，都要專心對待工作中的每一項任務，竭盡全力去完成。通過這次拓展訓練，讓我深刻體會到了團隊的巨大向心力，勝利屬于團隊的每一個成員，假如沒有團隊里每一個成員相互協(xié)作、共同努力，就像一艘孤帆，難以遠航。離開了拓展訓練場，回到了工作環(huán)境，只要我們帶著團隊的精神，把每一件工作都當作是拓展訓練中的一次挑戰(zhàn)，就沒有戰(zhàn)勝不了的困難，就沒有解決不了的難題。在公司，我是一名項目經(jīng)理，與自己的實際工作相聯(lián)系，我最大的心得是：一、在進行每項工程施工前，肯定要專心做具體的施工計劃。對工程進展做肯定程度的預判，對整個工程項目做到事前掌握、事中掌握和事后掌握。二、發(fā)揮集體中每一位成員的特長，集思廣益。其實每一位員工都是很優(yōu)秀的，每個人在平常工作和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來;有時候可能連自己都不清楚能不能完成一項艱巨的任務，能不能克服一個個困難，實際上只要有信念、有士氣去面對，就沒有過不去的坎。三、在困難面前，我自己的心里素質(zhì)還不是很好，通過這次拓展訓練讓我的心胸變的更加寬敞，讓我時刻提示自己：相信自己，勇于把握機會，時時保持樂觀進取的人生態(tài)度和團隊合作精神!拓展訓練結(jié)束了，但是我堅信每一位參與這次活動的員工，都會從培訓中得到了或多或少的啟發(fā)，我們能否真正把在培訓中得到的啟示敏捷地運用到生活、工作中，還需要一個更長的磨練時間。這次拓展活動使我深深的體會到團隊協(xié)作在任務執(zhí)行過程中的重要性，同時也學會了如何突破自己心理的極限，可以說是一次特別難得的人生經(jīng)歷。戶外拓展訓練心得體會（篇8）笑翻天樂園的兩天兩夜拓展訓練活動結(jié)束了。不知是否是上天有意考驗我們，廣州迎來了高氣溫，太陽也份外的賣力，天空不見一絲云彩，對于習慣了空調(diào)和陰涼的我們來說，真的是巨大的挑戰(zhàn)。這次的拓展訓練可以用“驚心動魄”，“激動人心”，“寓教于樂”來形容。它帶給我的不僅僅是與將來需要并肩作戰(zhàn)的隊友的認識和了解，更多的是團隊意識的加強。“空中鋼絲”、“背摔”、“盲行”、“畢業(yè)墻”和“合作建橋”等各種訓練項目，無一不帶給我深深的啟示甚至是心靈的震撼。閉上眼睛，回想之前經(jīng)歷過得兩天兩夜，一切都歷歷在目。團隊每個成員都很重要。團隊由個人組成，個人在團隊中發(fā)揮著各自的作用，因此個人在團隊中的地位也是不同的，有領導者，也有被領導者。俗話說得好，“千軍易得，一將難求”，回想拓展訓練中，有多少次是因為沒有真正的領導來規(guī)劃和組織我們團隊的行為，才導致了最終的失敗。領導重要，但是作為被領導者，完成自己的份內(nèi)職責也同樣重要。同時，有領導才能的你，或許要面臨被領導的地位，這也需要你能夠沉下心來去完成一些工作，去接受他人的領導完成一些目標，或許所采用的方法你并不認同。但是，只要你是一個想當將軍的兵，你就是一個好兵。切不可只想當將軍，而不想做小兵了。團隊成員都很重要。所以，拓展的全部培訓項目無一不體現(xiàn)這團隊協(xié)作的重要性。假如沒有團隊，空中單杠時，我不可能放心的攀上9米高柱，縱身躍起抓向單杠；假如沒有團隊，盲行時，我們不可能沖破重重困難達到勝利的彼岸；假如沒有團隊，背摔時，我不可能背身放心的直倒下去；假如沒有團隊，我們不可能完成承重120斤的紙橋的搭建；假如沒有團隊，我們不可能僅用8分17秒就讓全體61名成員勝利翻越4。2米的高墻……這全部的一切都需要依靠團隊的力氣。團隊是為目標服務的，把握時間，思考溝通，理解信任是團隊的關鍵。假如沒有時間限制，或許我們?nèi)魏稳硕伎梢酝瓿扇魏蔚娜蝿?。但是正是由于時間的存在，使得某些任務的完成顯得有效，提高時間的利用效率，也是團隊必需面臨的一個難題，首先是要在團隊中樹立起劇烈的時間觀念，團隊意識觀念，時間是不可逆的。團隊需要成員具備獨立的思考能力，但是相對思考溝通更加重要，我們需要溝通來形成一致的目標，一致的應對方法。我們需要不斷的將自己思考的結(jié)果與團隊的其他成員進行溝通共享。當然，溝通必需高效，大多數(shù)