中醫(yī)美容做一個漂亮的女子

皮膚的生理結(jié)構(gòu)

目前一頁\總數(shù)二十六頁\編于十七點美容三要素

1.潔膚是美容的基礎(chǔ)

嶺南地區(qū)氣候炎熱，熱為陽邪，其性炎上，因此面部疾患容易加重，尤其是青壯之人，陽氣旺盛，氣血充盈，夾夏熱之氣上蒸，多會表現(xiàn)為紅疹、膿癤腫加重，面部脂溢明顯，甚或癢痛時，所以徹底潔膚更為重要目前二頁\總數(shù)二十六頁\編于十七點目前三頁\總數(shù)二十六頁\編于十七點目前四頁\總數(shù)二十六頁\編于十七點目前五頁\總數(shù)二十六頁\編于十七點2.保濕是美容的根本嶺南地區(qū)氣候炎熱，水分蒸發(fā)的比較多，另外出汗的汗液流失的也是水分。所以一定要做好皮膚的補水保濕工作，而當角質(zhì)層含水量低于20%時，皮膚就會無光澤，耐曬性差，對外界刺激較敏感，易出現(xiàn):①皮膚老化:皮膚變得干燥、脫屑，皺紋;②色素沉著;③干燥性皮膚病，如:干燥性濕疹、銀屑病、異位性皮炎;④皮膚敏感:皮膚在受到外界刺激時易出現(xiàn)紅斑、丘疹，伴有灼熱、瘙癢.目前六頁\總數(shù)二十六頁\編于十七點目前七頁\總數(shù)二十六頁\編于十七點目前八頁\總數(shù)二十六頁\編于十七點3.防曬是美容的關(guān)鍵

大量的研究表明，紫外線可致各種皮膚光損傷，包括:①光老化;②光線性皮膚，如:多形性日光疹、慢性光化性皮炎;③光線加劇性皮膚病，如:黃褐斑、曬斑、鱗狀細胞癌、基底細胞癌。目前九頁\總數(shù)二十六頁\編于十七點目前十頁\總數(shù)二十六頁\編于十七點目前十一頁\總數(shù)二十六頁\編于十七點目前十二頁\總數(shù)二十六頁\編于十七點目前十三頁\總數(shù)二十六頁\編于十七點目前十四頁\總數(shù)二十六頁\編于十七點經(jīng)絡(luò)學(xué)在美容中醫(yī)學(xué)的作用我國古代醫(yī)家多年的經(jīng)驗積累，學(xué)術(shù)的傳承，發(fā)現(xiàn)經(jīng)絡(luò)、臟腑、皮膚之間的關(guān)系是相互聯(lián)系、密不可分的。臟腑與皮膚互為表里、互為因果，兩者之間靠經(jīng)絡(luò)來聯(lián)系。經(jīng)絡(luò)內(nèi)連于臟腑，外連接四肢與皮膚。在人體中，通達全身的經(jīng)脈、絡(luò)脈都匯聚于面部，《內(nèi)經(jīng)》中記載”十二經(jīng)脈，三百六十五絡(luò)，其血氣皆上于面，而走空竅”。可見，頭，面部是“諸陽之會”，是經(jīng)絡(luò)聚集的地方，中醫(yī)學(xué)認為，外邪侵犯人體是從經(jīng)絡(luò)逐漸傳入臟腑，這是由表向里相傳的。相反，如果臟腑發(fā)生病變時，也會通過經(jīng)絡(luò)反映到體表上來，這就是經(jīng)絡(luò)的傳遞作用。人的皮膚像一面鏡子，能把身體內(nèi)臟的疾病反映出來，就是說，只有身體健康無恙，皮膚才可能健美；若內(nèi)臟器官發(fā)生病變，皮膚也會發(fā)生變化。（一）針灸療法與美容

1.毫針與美容針刺可疏通經(jīng)絡(luò)以調(diào)氣養(yǎng)氣，維持人體各部分活動的協(xié)調(diào)和相對平衡；針刺可調(diào)理臟腑功能以調(diào)精養(yǎng)精，使精血各有所藏；針刺可調(diào)理性情以調(diào)神養(yǎng)神，達到養(yǎng)顏美容的效果。

(l)提插補瀉法

(2)捻轉(zhuǎn)補瀉法

(3)疾徐補瀉法

(4)迎隨補瀉法

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2.三棱針與美容三棱針古稱“鋒針”，是一種常用的點刺放血的工具。三棱針美容法就是用三棱針刺破腧穴或淺表血絡(luò)，放出少量血液以達到美容目的的技術(shù)方法。人之生以氣血為本，人之病，未有不先傷其氣血者(1)清熱消癰，解毒消瘡

(2)活血化瘀，祛瘀生新

3.皮膚針與美容皮膚針美容法是以皮膚針叩刺人體一定部位或腧穴的一種美容技術(shù)方法，具有行氣活血、消腫止痛、祛風(fēng)止癢等作用。同時運用皮膚針叩刺皮部可激發(fā)、調(diào)節(jié)臟腑經(jīng)絡(luò)功能，以達到防治疾病的目的。（1）循經(jīng)叩刺（2)穴位叩刺（3)局部叩刺

4.埋線與美容穴位埋線療法是針灸的延伸，即是一種經(jīng)絡(luò)療法。它是將人體可吸收的生物蛋白線埋入穴位，達到長效刺激穴位，疏通經(jīng)絡(luò)，從而防治疾病的一種現(xiàn)代針灸替代療法。（1）協(xié)調(diào)臟腑，平衡陰陽（2）疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)和氣血（3）補虛瀉實，扶正祛邪

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5.水針與美容水針美容法又稱“穴位注射”，是在中醫(yī)基本理論指導(dǎo)下，通過向人體一定部位或穴位中注入一定中西藥物，以治療損美性疾病的一種方法。

(1)中草藥制劑

(2)維生素類制劑

(3)其他常用藥物6.火針與美容火針美容法是將火針用火燒紅后，迅速刺人人體的穴位或患處，借助火熱之性，溫通經(jīng)脈、激發(fā)經(jīng)氣、協(xié)調(diào)陰陽，從而達到治療損美性疾病目的的一種治療方法。

(1)溫陽化氣，消瘕散結(jié)

(2)祛除寒濕，通經(jīng)止痛

(3)生肌斂瘡，祛腐排膿7、灸法與美容灸法美容法就是用艾絨或其他藥物放置在體表的穴位、部位上燒灼、熏熨和貼敷，借助灸火的溫力和熱力以及藥物的作用，通過經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo)，起到溫通氣血、扶正祛邪，調(diào)整人體生理功能的平衡，治療疾病和美容保健作用的一種外治方法。8、耳針與美容耳針美容法是指用針或其他方法刺激耳廓上的穴位來防治疾病的一種方法(1)壓豆法

(2)刺血法

(3)水針法

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9.按摩與美容面部經(jīng)絡(luò)按摩，不僅經(jīng)絡(luò)是運行全身氣血、聯(lián)系臟腑肢節(jié)、溝通上下內(nèi)外、調(diào)節(jié)身體各部組織器官的通路，它使人體各部的功能活動保持相對的協(xié)調(diào)和平衡。從印堂至眉弓分推至太陽穴；再由前額中央經(jīng)陽白分推至發(fā)際，后由印堂直上推至神庭。沿前發(fā)際經(jīng)頭維向下分推經(jīng)耳前至頰車后下拽耳垂，上提耳尖拇指按在太陽穴位上，食指輕撥上下眼眶九次用食指由睛明沿鼻翼兩側(cè)經(jīng)迎香揉至耳前，再從鼻兩側(cè)向上推至印由人中向兩側(cè)分推，再從地倉向兩側(cè)分推再由承漿

向兩側(cè)分推。點揉精明、承泣、四白、迎香、聽宮、巨髎、承漿可防治黃褐斑。拇指點一側(cè)內(nèi)關(guān)、合谷，提提神明目之功；按揉足三里一分鐘此穴可使面部發(fā)熱，皮膚充血，促進色素變化，使原有的色斑變紅變淺，顯出青春活力。搓熱雙手，做干洗臉動作，反復(fù)操作，自覺面部發(fā)熱，頭腦清醒，精神爽快為止。目前二十一頁\總數(shù)二十六頁\編于十七點10.刮痧與美容是疏通經(jīng)絡(luò)，變阻滯為通暢，可使局部組織高度充血，血管神經(jīng)受到刺激而致血管擴張，血流及淋巴液循環(huán)加快，吞噬作用及搬運力量加強，使體內(nèi)廢物、毒素加速排出，組織細胞得到營養(yǎng)，從而使我們的皮膚更加靚麗，全身抵抗力更加強盛。

（1）刮痧板選用魚形刮痧板。魚形刮痧板的外形酷似金魚，結(jié)構(gòu)包括魚頭、魚身、魚腰、魚尾、魚背、魚尾曲線狀凹口6個部分。面部刮痧操作常用兩塊魚形刮痧板，左右手配合使用。使用魚形刮痧板進行面部刮痧時，操作者雙手使用刮痧板，一上一下似魚兒相互追逐嬉戲在面部，給人以極美的享受。魚頭部與魚尾部專門用于點穴，魚身、魚尾處的曲線狀凹口多用于面部經(jīng)絡(luò)的刮拭，魚背多用于安撫皮膚。（2）功能主治有養(yǎng)顏祛斑美容的功效。主治顏面五官的病證，如眼病、鼻病、耳病、面癱、黃褐斑、日曬斑、老年斑、色素沉著、老化性皺紋、缺水性皺紋、眼部魚尾紋等。（3）刮拭程度面部刮痧以皮膚發(fā)紅、發(fā)熱為度，不要求出痧。（4）刮痧手法開穴用魚頭點壓承漿穴、聽宮穴、太陽穴，反復(fù)2遍。用魚頭點壓地倉穴、聽官穴、太陽穴，反復(fù)2遍。用魚頭點壓人中穴、迎香穴、聽官穴、太陽穴，反復(fù)2遍。用雙板魚尾曲線狀凹口拉抹鼻梁，雙板魚尾交叉點壓睛明穴、四白穴、太陽穴；用雙板魚身拉抹額頭，魚頭點壓印堂穴、陽白穴、太陽穴；反復(fù)2遍。

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刮拭全臉

雙板魚尾置于下頦，沿著皮膚紋理從內(nèi)向外刮至下頜角，反復(fù)3遍。

雙板魚尾從承漿穴經(jīng)下頜角前的頰車穴刮至耳前聽宮穴處，反復(fù)3遍。

雙板魚尾從地倉穴經(jīng)顴髎下緣刮至耳前聽官穴處，反復(fù)3遍。

用魚頭點壓人中穴、迎香穴，魚身從迎香穴經(jīng)顴髂穴刮至耳前聽官穴處，反復(fù)3遍。

反板用魚頭刮拭下眼瞼，從目內(nèi)眥睛明穴經(jīng)眶下緣的四白穴向外刮至太陽穴，反復(fù)

3遍。

用魚身刮拭上眼瞼，從目內(nèi)眥睛明穴沿著上眼瞼從內(nèi)向外經(jīng)魚腰穴刮至太陽穴，反復(fù)

3遍。

用魚身刮拭前額，由前正中線向兩側(cè)分刮至太陽穴，反復(fù)3遍。

用魚尾拉抹鼻粱，沿著笑紋，提升肌膚至太陽穴，拉抹魚尾紋，反復(fù)3遍。

用魚頭沿著額、鼻、唇、下頜走“S”型，塑造臉部的輪廓。

用魚背揉摩，以安撫全臉。目前二十三頁\總數(shù)二十六頁\編于十七點自制美容面膜消炎清痘面膜：黃柏、皂角刺、大黃、蛇床子、側(cè)柏葉、桑白皮、黃連、苦參、大飛揚各30克。美白緊膚面膜：白丁香、白蒺藜、白僵蠶、白芨、白丑、白芷各90克，鴿條白、白附子、白茯苓、山奈各15克。目前二十四頁\總數(shù)二十六頁\編于十七點美容食療法1.面部油膩，容易出現(xiàn)痤瘡者

山楂菊花茶

材料：側(cè)柏葉15克、菊花20克、生山楂10克、決明10克。

做法：將上述材料放入沙鍋，加水煮20分鐘，隔渣取汁

，日常茶飲。土茯苓赤小豆老龜湯

清熱解毒、健脾胃，假如你小便赤黃，那就喝這道湯吧。土茯苓的味道比較重，所以在烹調(diào)時應(yīng)通過調(diào)味來進行遮蓋，這也是檢驗廚藝的好方法。目前二十五頁\總數(shù)二十六頁\編于十七點

2、冬季皮膚粗糙，容易出現(xiàn)皮膚病變者

白果百合杏仁豬肺湯

材料：南杏仁、鮮白果、百合、生姜、豬肺。

做法：南杏仁用水浸泡1-2小時，搓去表皮；

把豬肺的氣管口對準水龍頭往里灌