心理咨詢與心理健康演示文稿

心理咨詢與心理健康演示文稿目前一頁\總數(shù)二十二頁\編于二十三點(diǎn)優(yōu)選心理咨詢與心理健康目前二頁\總數(shù)二十二頁\編于二十三點(diǎn)心理咨詢與心理治療心理咨詢(counseling)：心理咨詢師(counselor)運(yùn)用心理學(xué)的方法,協(xié)助求詢者(client)——在心理適應(yīng)方面出現(xiàn)問題并尋求解決問題的求助者，解決各類心理問題的過程。心理治療(psychotherapy)：心理治療是心理治療師對求助者的心理與行為問題(機(jī)能的精神障礙)進(jìn)行矯治的過程。目前三頁\總數(shù)二十二頁\編于二十三點(diǎn)心理咨詢的性質(zhì)特點(diǎn)：1、心理咨詢具有“心理性”

2、心理咨詢是一種人際互動過程3、心理咨詢是一種人際幫助活動目前四頁\總數(shù)二十二頁\編于二十三點(diǎn)心理咨詢是這樣一個(gè)過程：咨詢員來訪者

認(rèn)識接納自己發(fā)揮潛能成長建立咨詢治療關(guān)系目前五頁\總數(shù)二十二頁\編于二十三點(diǎn)聯(lián)系：

1）都是助人的關(guān)系，而且是一種專業(yè)助人的關(guān)系；

2）都有相同的理論基礎(chǔ)，運(yùn)用心理學(xué)理論和技術(shù)；

3）都是針對求助者的心理問題給予幫助。區(qū)別：

1）概念上的差異

2）解決問題的性質(zhì)、內(nèi)容、任務(wù)不同，心理咨詢是“協(xié)助”，而心理治療是“矯治”

3）對象和情境不同：健康人與心理異常人

4）工作的方式不同

心理咨詢與心理治療的關(guān)系目前六頁\總數(shù)二十二頁\編于二十三點(diǎn)心理咨詢與人生人吃五谷雜糧，難免生老病死——生理病人有七情六欲，生活艱辛多厄——心理病心理咨詢的目標(biāo)：“助人自助”助人：為身邊的人排憂解難、解苦化厄，如傾聽、寬慰、勸解等。自助：解決個(gè)人生活、工作、學(xué)習(xí)中的心理沖突矛盾，如焦慮、煩惱等。目前七頁\總數(shù)二十二頁\編于二十三點(diǎn)健康1948年，世界衛(wèi)生組織成立健康：健康乃是一種生理、心理和社會適應(yīng)都日臻完滿的狀態(tài)，而不僅僅是沒有疾病和虛弱的狀態(tài)。目前八頁\總數(shù)二十二頁\編于二十三點(diǎn)心理健康的概念1946:第三屆國際心理衛(wèi)生大會心理健康：是指在身體、智能以及情感上，在與他人的心理健康不相矛盾的范圍內(nèi)，將個(gè)人的心境發(fā)展成最佳的狀態(tài)。心理健康的四條標(biāo)志：身體、智力、情緒十分協(xié)調(diào)；適應(yīng)環(huán)境，人際關(guān)系中彼此能謙讓；有幸福感；在職業(yè)工作中，能充分發(fā)揮自己的能力，過著有效率的生活。目前九頁\總數(shù)二十二頁\編于二十三點(diǎn)心理健康概念（續(xù)）1958：English指出心理健康是指一種持續(xù)狀態(tài)，當(dāng)事人在那種情況下，能有良好的適應(yīng)能力，具有生命活力，能充分發(fā)揮身心潛能。心理健康:指人的心理（知、情、意、行）的內(nèi)在關(guān)系的協(xié)調(diào)，心理內(nèi)容與客觀世界保持統(tǒng)一，并據(jù)此能促進(jìn)體內(nèi)外環(huán)境的平衡，促進(jìn)個(gè)體與社會環(huán)境相適應(yīng)的狀態(tài)，并由此不斷發(fā)展健全人格，提高生活質(zhì)量，保持旺盛的精力和愉快情緒。目前十頁\總數(shù)二十二頁\編于二十三點(diǎn)心理健康標(biāo)準(zhǔn)（一）1951：Maslow和Mittelman的十條標(biāo)準(zhǔn)自我安全感了解自己，恰當(dāng)估價(jià)自己生活理想要切合實(shí)際不脫離周圍現(xiàn)象能保持人格的完整與和諧善于從體驗(yàn)中學(xué)習(xí)保持良好的人際關(guān)系適度地宣泄情緒和控制情緒能有限度地發(fā)揮個(gè)性能適當(dāng)?shù)貪M足個(gè)人的基本要求目前十一頁\總數(shù)二十二頁\編于二十三點(diǎn)心理健康標(biāo)準(zhǔn)（二）信任自我悅納自我控制自我調(diào)節(jié)自我了解自我林崇德認(rèn)為：“凡對一切有益于心理健康的事件或活動做出積極反應(yīng)的人，其心理便是健康的”完善自我發(fā)展自我調(diào)適自我設(shè)計(jì)自我滿足自我目前十二頁\總數(shù)二十二頁\編于二十三點(diǎn)心理健康標(biāo)準(zhǔn)（三）1992：馬建青七條標(biāo)準(zhǔn)情緒協(xié)調(diào)、心境良好智力正常具備一定的意志品質(zhì)人際關(guān)系和諧能動地適應(yīng)環(huán)境保持人格完整符合年齡特征目前十三頁\總數(shù)二十二頁\編于二十三點(diǎn)心理健康名言錄“如果一個(gè)人知道怎樣去工作，怎樣去愛，為他所愛的去工作，愛他所做的工作，他就可以得到一個(gè)健康的人生?！?/p>

——列夫.托爾斯泰“愛和工作”

——弗洛伊德“病態(tài)心理是常見的現(xiàn)象，誰也不能完全避免，只要有辦法解決問題，便是健康。健康是有辦法對付問題，不是沒有問題?！?/p>

——加州心理學(xué)家弗蘭克.拜隆“沒有心理沖突的行為?！?/p>

——精神分析學(xué)家愛得華.格洛佛目前十四頁\總數(shù)二十二頁\編于二十三點(diǎn)心理健康當(dāng)前的觀點(diǎn)心理健康就是沒有心理疾病心理健康就是心理活動功能的平均狀態(tài)心理健康是一種理想狀態(tài)：

好的、負(fù)責(zé)任的、成熟的、勤奮的、完全的、自立的、擺脫了造成心理不健全的內(nèi)心沖突的現(xiàn)實(shí)主義的、有能力的能夠愛與被愛的等等心理健康就是適應(yīng)正常良好目前十五頁\總數(shù)二十二頁\編于二十三點(diǎn)心理異常的一般理解（一）統(tǒng)計(jì)學(xué)角度：偏離正常心理常模，IQ=70分以下，是智能缺陷（低幼）。文化的角度：與其民族文化常模分離，這被稱為“文化相對論”，例如不同文化中的“幻覺”、“同性戀”。社會的角度：對社會準(zhǔn)則的破壞。任何帶來威脅的破壞性行為，無論是對身體的、經(jīng)濟(jì)的、政治的破壞，觸犯了社會準(zhǔn)則，有明顯動機(jī)，就是犯罪；無理由且無動機(jī)是異常。目前十六頁\總數(shù)二十二頁\編于二十三點(diǎn)心理異常的一般理解（二）醫(yī)學(xué)觀點(diǎn)：古怪無效的觀念及行為，幻覺妄想等，都屬于心理異常。認(rèn)知心理學(xué)角度：主觀上的不適體驗(yàn)。根據(jù)個(gè)體言語信息的（情緒低落、緊張焦慮）及非言語信息（面部表情、形體表現(xiàn)），推斷個(gè)體與自己過去或與別人不一樣的感受，即為心理異的表現(xiàn)。目前十七頁\總數(shù)二十二頁\編于二十三點(diǎn)心理正常與異常的區(qū)分標(biāo)準(zhǔn)醫(yī)學(xué)標(biāo)準(zhǔn)：心理障礙與軀體疾病一樣，病理生理學(xué)基礎(chǔ)是大腦功能失調(diào)，某些心理異常（神經(jīng)癥）是大腦細(xì)胞分子水平的異常所致，目前診斷標(biāo)準(zhǔn)化，心理異常測定的數(shù)量化發(fā)展。統(tǒng)計(jì)學(xué)標(biāo)準(zhǔn)：對普通人群的心理特征進(jìn)行測量顯示常態(tài)分布，中間多數(shù)正常，兩端偏離正常為異常。內(nèi)省經(jīng)驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn)：（1）

指病人的主觀體驗(yàn)，自感焦慮，抑郁或不明原因的不舒適感等。（2）

從觀察來說，即觀察者根據(jù)自己的經(jīng)驗(yàn)作出被觀察對象心理正常或異常的判斷。社會適應(yīng)標(biāo)準(zhǔn)：正常人能根據(jù)社會生活的需要適應(yīng)環(huán)境或改造環(huán)境，能按照社會的準(zhǔn)則和道德規(guī)范行事，即行為符合社會常模。

—李心天（1991）目前十八頁\總數(shù)二十二頁\編于二十三點(diǎn)正常與異常心理區(qū)分原則“心理是客觀現(xiàn)實(shí)的反映，是腦的機(jī)能”，因此理解心理的正常與異常應(yīng)從心理活動本身的特點(diǎn)去考慮：主觀世界與客觀世界統(tǒng)一性原則心理活動的內(nèi)在一致性原則人格的相對穩(wěn)定性原則

—郭念鋒（1986）目前十九頁\總數(shù)二十二頁\編于二十三點(diǎn)

咨詢心理學(xué)的簡史與現(xiàn)狀1、高爾頓（F.Gattell)于1882年用測量的方法對心理活動個(gè)別差異的研究和自由聯(lián)想的建立；2、心理測驗(yàn)的創(chuàng)始人卡特爾（J.M.Cattell)1890年發(fā)表《心理測驗(yàn)與測量》的論文3、韋特默（L.Witmer)1896年在賓西法尼亞大學(xué)開辦兒童行為矯治診所4、比奈-西蒙（A.Binet-T.Cimon)1904年為弱智兒童編制智力測量5、帕森斯（F.Parsons)于1908年職業(yè)指導(dǎo)運(yùn)動目前二十頁\總數(shù)二十二頁\編于二十三點(diǎn)6、1908年康涅狄克州成立心理衛(wèi)生協(xié)會，比爾斯《自覺之心》推動了心理衛(wèi)生運(yùn)動，隨之世界上30多個(gè)國家成立協(xié)會7、1953年美國心理學(xué)會咨詢心理