時間管理幸福學(xué)讀書分享

《時間管理幸福學(xué)》

——讀書分享

第一部分背景工作環(huán)境生活環(huán)境1、貪睡，但該睡的時候常不想睡，該起床時也會賴床2、健忘，如果沒有記下來，一定會忘記該做的事情3、性急，太瑣碎的事情或者太深奧的學(xué)問通常不想搞懂4、常會有天外飛來一筆的想法，熱愛新奇的事物，喜歡改變，有時候很隨性，什么都想試一試5、工作和生活混為一談，連吃飯都沒有時間，下班時間到了還在上班，上班時間會想著家中沒處理完的事生活現(xiàn)象以上是人個性的產(chǎn)物，說明在時間管理上存在“弱點”，需要對自己的時間進(jìn)行有效的管理了1、感覺時間有限，而工作無限的人2、努力工作，卻收不到成果的人3、努力工作，卻不是很快樂的人4、想要趁早實現(xiàn)自己理想的人5、常連吃飯都沒有時間，但不想過勞死的人什么人需要進(jìn)行時間管理呢？第二部分簡介

本書用輕松的語調(diào)，以一個個作者親身經(jīng)歷或者所見所聞的生動的小例子，講述了時間管理這個看似枯燥、深奧卻又充滿童趣、快樂的主題。分析時間立體化的11個關(guān)鍵，揪出謀害時間的8個兇手，管好自己和時間的10個法則，向8位時間管理大師學(xué)習(xí)，最后傳授14個打通時間關(guān)節(jié)的魔法。內(nèi)容簡潔而緊湊，有著特有的細(xì)膩和清晰的理性，給人們講述通向幸福的建議。這里說明的是今天的分享主題不是強調(diào)“管理”而是“幸福學(xué)”，是闡述管理好自己和時間的關(guān)系，不是為了做更多的事情，更加忙碌，而是為了有足夠的時間享受生活

作者吳淡如，臺灣著名的暢銷書作家及節(jié)目主持人，打開收音機會聽到他的聲音，按下遙控器可以看到她的身影，走進(jìn)商店，你以可看到她的書籍，可以說吳淡如是臺灣曝光率最高的作家了，盡管身兼節(jié)目主持人、作家雙重身份，但她的工作和生活卻井然有序，很多人都發(fā)出疑問，她究竟有什么樣的秘決呢，2009年1月1日出版的《時間管理幸福學(xué)》就恰恰回答了這個問題

你是不是覺得自己很努力，完成的事卻不多？是否覺得老是很忙，卻沒有對等的收獲？一個人的時間管理，和他的自信、對生活的掌握和他的能力與理想，都有絕對的關(guān)系。忙的時候如果心亂，那就表示：我們在時間管理上出了一些麻煩。如果能夠忙而不亂，那么，忙碌的成就感會蓋過壓力和心慌。

吳淡如跟你分享不再被時間玩弄的獨家秘訣。如何在時間夾縫中尋找空間，你的生活是否存在著殺死時間的八個劊子手，管好自己與時間的十個法則，值得效法的時間管理大師，打通時間關(guān)節(jié)的魔法。

第三部分中心內(nèi)容讓時間立體化的11個關(guān)鍵在時間夾縫中尋找空間

1累積時間的力量：就算沒有天分，只要你愿意每天花一點時間，做同樣一件事，不知不覺間你就會走的很遠(yuǎn)

2你選擇的娛樂方式?jīng)Q定你的未來：我把“學(xué)習(xí)”設(shè)定成“娛樂頻道”，它們是有建設(shè)性的壓力，會讓你得到另一種精神上的補償

3壓力可以變成好朋友：人性是很奇妙的，如果你太沒有壓力，常常會把不該由自己承受的壓力也攬到自己身上來

4不要把米格魯當(dāng)成瑪爾濟(jì)斯養(yǎng)

5時間管理不可以不自私：掌握時間的權(quán)柄，不管你是那個類型的人，你或我或少都需要有自己的個人時間，不要把時間全部奉獻(xiàn)出去

6高標(biāo)準(zhǔn)讓你變成完美的奴隸：某些傳統(tǒng)的高標(biāo)準(zhǔn)，只會讓你變成完美的奴隸，取舍是時間管理必須有的智慧

7利用剩余時間，化整為零：善用空間，別小看一點點，潛移默化的力量是巨大的

8選一塊自己喜歡的入門磚：找自己感興趣的東西入門，別跟自己過不去，培養(yǎng)個人能力上，你付出的時間和心力都和你的成就成正比的

9害怕獨立，一定浪費時間

10早退休未必早幸福：“近廟欺神”，做一行怨一行的習(xí)性，蒙蔽了我們看美好事物的眼睛

11把自己變成高級住宅區(qū)：善用容積率\資源優(yōu)勢，把自己變成高級住宅區(qū)，你的樓很高，如果有電梯，你不要氣喘吁吁的去爬樓梯殺死時間的八個劊子手誰殺了你的時間？

1只要工作時間長，就代表我很努力：世界上最大的折磨叫做“壯志消磨”，這樣的工作會慢慢殺死時間、殺死你的能力，而且還會腐化你的心

2好好先生——什么事都好，什么事都做不好

3玩的時候，還在想工作

4不會控制時間節(jié)奏

5老是急著看低自己：性急又有耐性的人，才具有成功者的性格，成都的性急者相信自己能，失敗的性急者老是看低自己

6到處問意見，自己沒主見

7小事變大，化簡為繁

8女人的時間管理盲點管好自己與時間的十個法則搞定一切還能玩。時間是無法管理的，我們所能做的就是管理好自己與時間的關(guān)系，管理好和時間的關(guān)系，不是為了做更多的事，更加忙碌，而是有足夠的空間享受生活

1提早，但不花時間等待：精確型的人，自以為很精確，但常陷于人算不如天算的窘境，過度精確不如稍微提早。2長命人不被時間追趕：著急是很多我們不想要的東西的導(dǎo)火線，包括急速老化、精神壓力大增、失眠、內(nèi)分泌失調(diào)

，千萬不做拼命三郎

3容忍地板上的頭發(fā)：有人說的好，要完美主義者完成最后10%的質(zhì)量，他會花超過整體50%的努力

4定期頒給自己股票和紅利

5好導(dǎo)演一定要喊卡：再怎么努力，都需要定量，適當(dāng)?shù)南拗瓶梢渣c燃渴望

6拒絕芹越忙腸越空塵虛7“五書子登墊科”庫慢慢衛(wèi)來殿：夢想鴨要逐濃步完妄成，萍不要蔬刻求屑一蹴很而就8有沒這有什璃么方黑法可釋以最災(zāi)有效僵率做沈完耗：有效神率的犁思考削，統(tǒng)型籌方今法，故自戀次者光脅說不處練，禾自信宅者戰(zhàn)翼功顯紐奉赫9運用徹可愛園又可事恨的囑科技圈工具階：科技貓工具巖快捷居簡單己，但移不需戒要天杜下事剩皆知寶，唯鴿恐被塌世界絲式遺忘10有彈君性才哄能有衰好效嚴(yán)率磚：彈性麗很重沉要，跑把握控大原祥則，五別把碗自己米弄的仆象個紹每天阿打仗私的小腎兵值得關(guān)效法惜的時非間管擋理大擴師1樂在兩工作夏的人劍，才億能賺古取最瞎大報晨酬社：撿硬娃幣游瞧戲啟平示，岡有時近候“襯見錢艙眼開啦”會俗成為貌幫我怖們做父時間沾管理在，調(diào)噴整人銷生方墾向最寫巧妙脫的醒2當(dāng)自淋己的宋訓(xùn)練吸師罩：人生諷有挑佩戰(zhàn)，都才能張感動字不斷上，全厘世界伸都是鎮(zhèn)你的膜學(xué)校孤，就歲看你押努不址努力充，你揪是自鎮(zhèn)己最裂好的投指導(dǎo)昌教授河。3生不何逢時課，但菌你可畜以選納對時雖機秤：定位4創(chuàng)意至必須文跑過呆自律扣的馬丸拉松輝：在規(guī)耀律的脂時間鋼中找帽到前構(gòu)進(jìn)的臣路徑5暴紅改者是劇天生紐奉明星達(dá)，持焦續(xù)發(fā)宜光卻鹿靠自音律6能者點不會犬太多蛙勞7忙碌王也是奸享受臭人生效：叫挑凡戰(zhàn)型托的人孔講究臣生活公，慢污慢地模活，茅他會深很痛售苦，澡他對量追求深成就比感天費生就箏有興憐趣，梅他要鈔快快旦地活龜，驚落天動敢地才尊會快酬活8愛迪初生的錄時間地傳奇鵲：善用圣團(tuán)隊發(fā)的力耽量，捕天才忘也逃湯不過吧死亡9專心呈一定陣有前稼提刑：讓自匪己活什的越懂來越吵充實峰，找護(hù)到燃敬燒靈畝魂的旋感覺10靈魂沸也要萌趕上深速度皇才行妖：80啄/2下0法則腎，用20的時怒間來燦實現(xiàn)的夢想懇，剩說下寬泡裕的拒時間逆來應(yīng)屢付變控局，乏思考剖未來默，享禁受各障種意疤外的飛驚喜打通諸時間貌關(guān)節(jié)伯的14魔法1不讓炭時間刻追趕桌的獨增家秘岡籍2改變橫你對察工作樂或讀籍書的沸態(tài)度3現(xiàn)在府沒法剖解決隆的事柄就不水要想懸它4懂授脂權(quán)就疤不必掀做千蒜手觀針音5錢能煉夠解杏決的月事都某是容彩易的6最難移做時綢間管狂理的絕事都假是私筒事7適時沸拒絕假總比算做不帆好來兩得好8跟自稍己玩衰一箭宿雙雕喘游戲9買生峽活用值品的臥時間棍就省衰省吧10記下略來與淚準(zhǔn)備賭好11適時含關(guān)機岔，有遍節(jié)制12裝忙守來讓齒自己濁不很翼忙13千萬朱