《美麗不求人》讀書筆記

思維導圖PPT模板《美麗不求人》最新版讀書筆記，下載可以直接修改女人容顏肌膚光彩女性計劃面部體質經絡護膚由內而外身體養(yǎng)顏整體氣血根誤區(qū)調養(yǎng)滋養(yǎng)本書關鍵字分析思維導圖01第一經以內養(yǎng)外，清透美麗從此起航第三經精雕細琢，完美容顏自己打造第二經呵護肌膚，從頭到腳話蛻變第四經舒經通絡，讓身體如花朵般綻放目錄03020405第五經情志養(yǎng)顏，做智慧的美麗女人后記第六經告別病痛，健康的女人更美麗目錄0706內容摘要愛美是女人永恒的追求，世界上沒有哪個女人不愛美?？v使我們沒有那“一顧傾人城，再顧傾人國”的容，也總是希望有“最是那回眸一笑，萬般風情繞眉梢”的顏。面對市場上琳瑯滿目，具有換膚、美膚、靚膚功效的護膚品、化妝品時，聰明的女人最知道護膚養(yǎng)顏不能只做表面功夫，而是要注重內在的調養(yǎng)，以達到由內而外散發(fā)出的動人容顏。調養(yǎng)對于女人來說，如同根對于花。有根，年年才有花香；無根，只能花開一時。同樣，有調養(yǎng)，女人才能時時光潤，歲歲滋養(yǎng)；沒有調養(yǎng)，女人花如斷了根，失水失養(yǎng)，則會過早凋零和枯萎。我國現(xiàn)存最早的中醫(yī)理論專著《黃帝內經》中，對于女性容顏美有一番論述：人的五臟健康，容顏才美。中醫(yī)認為，人是一個有機的整體，顏面五官只是整體的一部分，因此要得到局部的美，必先求整體的陰陽平衡，臟腑安定，經絡通暢、氣血流通，注重整體的調理。由此可見，調養(yǎng)不僅是一門學問，而且還是女性保持容顏的基礎。第一經以內養(yǎng)外，清透美麗從此起航與身體對話，女人需要愛自己你相信“相由心生”么按摩，打開你的美麗心穴心肝寶貝，最愛的就是你做一個苦盡“肝”來的女人好“脾”氣讓你美麗常在010302040506第一經以內養(yǎng)外，清透美麗從此起航脾好，窈窕佳人的秘密滋養(yǎng)女人，“肺”你莫屬肺朝百脈，散發(fā)女人味補腎，讓你女人花中最鮮艷第一經以內養(yǎng)外，清透美麗從此起航第二經呵護肌膚，從頭到腳話蛻變內調外補，做一朵水潤玫瑰淋巴按摩，按走面部浮腫白里透紅，讓你的美與眾不同油性皮膚的護膚小錦囊不再讓它“痘”你玩女人敏感皮膚的“宅急送”010302040506第二經呵護肌膚，從頭到腳話蛻變纖纖玉“手”是這樣煉成的宅女的肌膚修護計劃美容達人，要知“足”長樂第二經呵護肌膚，從頭到腳話蛻變第三經精雕細琢，完美容顏自己打造穴位按摩讓臉型更漂亮俏麗美眉，散發(fā)動人光彩明媚雙眸的煩惱自己打造玲瓏秀鼻粉嫩紅唇下的嬌媚笑容美麗牙齒可為你加分010302040506第三經精雕細琢，完美容顏自己打造絲般順滑，飛揚美麗秀發(fā)破解肌膚“皺”語健康頸部撐起你的美麗面部肌肉也需要運動第三經精雕細琢，完美容顏自己打造第四經舒經通絡，讓身體如花朵般綻放分清體質，減肥計劃第一步經絡美胸，讓美麗妙不可言沒事敲敲膽經，瘦腿又瘦身每天3分鐘，重新塑造性感臀形敲帶脈，美化你的“小蠻腰”清涼夏日與“蓮藕臂”說拜拜010302040506第四經舒經通絡，讓身體如花朵般綻放美背無痕，釋放迷人光彩提升中氣，遠離“下垂”煩惱業(yè)績突出，腰椎間盤別突出頸椎保養(yǎng)，宜早不宜遲第四經舒經通絡，讓身體如花朵般綻放第五經情志養(yǎng)顏，做智慧的美麗女人靜心，修煉由內而外的美麗笑一笑，面若“桃花朵朵開”打開心結，揮去心中的憂愁控制情緒，做最優(yōu)雅的自己要美麗，不要“河東獅吼”別讓恐懼“嚇”壞你的美麗010302040506第五經情志養(yǎng)顏，做智慧的美麗女人勞逸結合，做健康平衡美人熬夜，把小美女“熬”成婆會睡覺的女人永遠不會老瑜伽，打造你的獨特氣質第五經情志養(yǎng)顏，做智慧的美麗女人第六經告別病痛，健康的女人更美麗女人“特殊日子”里的養(yǎng)顏經氣血調和下的美麗容顏女性健康美麗的殺手——血瘀根據(jù)經期看女性體質骨感美女“低血癥”寫在臉上的婦科病010302040506第六經告別病痛，健康的女人更美麗莫讓藥物毀了你的