讀《人生效率手冊(cè)》后感400字六篇

讀《人生效率手冊(cè)》后感400字六篇認(rèn)真讀完一本名著后，大家一定都收獲不少，需要好好地就所收獲的東西寫(xiě)一篇讀后感了下面是小編為大家準(zhǔn)備以下的內(nèi)容讀《人生效率手冊(cè)》后感，僅供參考。讀《人生效率手冊(cè)》后感一最近看了張萌老師的《人生效率手冊(cè)》，在很多方面都覺(jué)得異常受用。有些方面，想跟大家分享，也希望能借此可以與大家共同學(xué)習(xí)、共同進(jìn)步。首先由于封面上作者的照片比較顯眼，很想了解下是怎么樣經(jīng)歷的老師能寫(xiě)出這樣一本效率手冊(cè)，于是通過(guò)百度百科，對(duì)這個(gè)作者有一些基礎(chǔ)的了解。她是國(guó)內(nèi)為數(shù)不多的從名校退學(xué)的學(xué)生，因?yàn)閴?mèng)想成為北京奧運(yùn)會(huì)志愿者，但發(fā)現(xiàn)到了浙江大學(xué)，離夢(mèng)想越來(lái)越遠(yuǎn)，于是毫不猶豫選擇退學(xué)。然后復(fù)讀考上北京師范大學(xué)，圓夢(mèng)當(dāng)上志愿者。雖然感覺(jué)很酷，但需要多大的勇氣和決心才能做這樣的抉擇?由此可見(jiàn)，這本書(shū)的作者自身經(jīng)歷就與大部分人的不同，放棄了相對(duì)來(lái)說(shuō)平穩(wěn)的道路，而愿意為了夢(mèng)想不斷奮進(jìn)。那我們?cè)侔岩暰€(xiàn)回到《人生效率手冊(cè)》這本書(shū)上。這本書(shū)開(kāi)篇提出一個(gè)問(wèn)題，為什么人和人會(huì)慢慢拉開(kāi)差距?大學(xué)畢業(yè)10年，20年以后，同學(xué)之間差別會(huì)很大。所有的差距都不是一天形成的，而是時(shí)間的積累價(jià)值，都是一點(diǎn)一滴積累的'。差距是沿著事物正常的發(fā)展規(guī)律和方向，但如果方向一開(kāi)始就選擇錯(cuò)誤，很可能越走越錯(cuò)。你的業(yè)余時(shí)間投入到哪兒，你就是一個(gè)怎樣的人。日積月累之下，其實(shí)人和人的差距就變得越來(lái)越大。由此可見(jiàn)確立清晰的目標(biāo)對(duì)于人生的規(guī)劃十分重要。當(dāng)然我相信在座的大部分人也都很迷茫，其中也包括我，有時(shí)候根本不知道自己一生究竟想要成為什么樣的人，要做出怎樣的事業(yè)、構(gòu)建怎樣的人生。有人說(shuō)千篇一律的人生軌跡叫做自然規(guī)律。細(xì)細(xì)觀察我們和周遭的大多數(shù)人，無(wú)不按照這樣的自然規(guī)律日復(fù)一日，單調(diào)而重復(fù)的生活著，十年后的自己可能還是這樣，一成不變。物以類(lèi)聚，人以群分。當(dāng)你想要改變，開(kāi)始進(jìn)入一種高效學(xué)習(xí)狀態(tài)時(shí)，就要思考一件事——你身邊是不是有太多的負(fù)能量。他們安于現(xiàn)狀，無(wú)法理解你的拼搏與努力，無(wú)法理解你的積極向上，甚至對(duì)你的行為表示不解。他們常常質(zhì)疑你的努力付出，對(duì)你的積極努力向上，不是言語(yǔ)上打擊，就是行為上脅迫，甚至讓你產(chǎn)生自我懷疑，你現(xiàn)在做的一切都是錯(cuò)誤的，都是不必要的。人與人之間有一個(gè)重要差別在于主動(dòng)性。擁有智慧的人會(huì)為自己營(yíng)造積極向上的氛圍，構(gòu)建正能量的朋友圈，但依然有人會(huì)被那些負(fù)面信息苦苦折磨，他們經(jīng)常感到難過(guò)：為什么沒(méi)有人理解我?為什么沒(méi)有人懂我的辛苦用意?于是最終被大家同化，慢慢變成一類(lèi)人。環(huán)境可以塑造人并且慢慢改變?nèi)?。如果你長(zhǎng)期在負(fù)面情緒的環(huán)境中，漸漸也會(huì)被他們同化，更可怕的是，可能連你自己都沒(méi)意識(shí)到你在慢慢被改變和同化。那么，你該如何做呢?一定要努力找到和你一樣的人。你如何度過(guò)一天，也就如何度過(guò)一生。不要再活在為忙而忙的生活中，找準(zhǔn)目標(biāo)，管理好時(shí)間，高效的學(xué)習(xí)，鍛煉自己的技能，提升自己人生的效率。我們未必要出類(lèi)拔萃，但一定要與眾不同。讀《人生效率手冊(cè)》后感二近幾天閑暇時(shí)間收聽(tīng)了《人生效率手冊(cè)》部分章節(jié)，感覺(jué)收益匪淺。通過(guò)收聽(tīng)，了解到人和人的差別剛開(kāi)始時(shí)是很小的，如果每一天有效率差，日積月累，就有了人生質(zhì)的差。人生就是靠一天一天積累起來(lái)的，每天比別人努力一點(diǎn)，人生就會(huì)截然不同。每個(gè)人每天都是24小時(shí)，怎么能合理高效地利用這24小時(shí)，做時(shí)間的主人，對(duì)我們每個(gè)人都有非常好的指導(dǎo)意義。書(shū)中說(shuō)到的七個(gè)人物設(shè)定法、時(shí)間管理，高效學(xué)習(xí)，修煉硬本領(lǐng)等效率管理辦法，讓我了解到提高人生效率不是腦門(mén)的一時(shí)發(fā)熱，也不是一朝一夕的事，而是有科學(xué)的有規(guī)劃性的方法。首先，必須有明確的目標(biāo)，包括短期目標(biāo)和長(zhǎng)期目標(biāo)，明確合理的目標(biāo)能使我們做事有方向，不至于南轅北轍;其次，必須有合理的時(shí)間規(guī)劃，充分利用碎片時(shí)間，不讓每一分鐘虛度。在時(shí)間管理里面，有這樣一句話(huà)我很欣賞“你的時(shí)間用在哪里，你就是什么樣人”;再次，必須提高效率，磨刀不誤砍柴工，靜下來(lái)想想怎么能使學(xué)習(xí)和工作更高效。在高效學(xué)習(xí)章節(jié)里，我收聽(tīng)了怎樣做好預(yù)習(xí)、實(shí)時(shí)學(xué)習(xí)、復(fù)習(xí)這個(gè)完整的學(xué)習(xí)過(guò)程，知道了預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)的重要性，對(duì)以后的學(xué)習(xí)有指導(dǎo)性;第四，修煉人生所需的硬本領(lǐng)，一招鮮吃遍天，藝多不壓身，只有自身技能足夠硬才能無(wú)往而不勝，可以通過(guò)七個(gè)人物篩選法，找到那些我們必須的技能，并練成自己的核心技能。書(shū)中的方法是科學(xué)有指導(dǎo)性的，但這些所有的方法技能都要我們?nèi)?shí)踐，去應(yīng)用。選擇對(duì)的方向，即刻行動(dòng)，不斷提高自己的效率管理，并且持續(xù)執(zhí)行，你的人生必定無(wú)往而不勝!讀《人生效率手冊(cè)》后感三書(shū)中作者通過(guò)親身實(shí)踐，提出自我管理體系的四大模型：時(shí)間管理、目標(biāo)管理、效率管理、健康管理，指導(dǎo)年輕人如何通過(guò)輸入，即知識(shí)技能來(lái)源的四類(lèi)場(chǎng)景——閱讀、以人為師計(jì)劃、課程與會(huì)議，以及行走的力量，最終實(shí)現(xiàn)正確輸出——寫(xiě)作、演講及實(shí)踐能力。以下為印象較深、頗有感觸的內(nèi)容點(diǎn)：—在時(shí)間上管理好的人，少奮斗十年?！晕壹?lì)法與分享法。一項(xiàng)習(xí)慣的養(yǎng)成需要21天，一年可以有18個(gè)周期，也就是說(shuō)你可以把每項(xiàng)習(xí)慣循環(huán)練習(xí)18遍，這18遍非常重要，每一遍都是加強(qiáng)和重復(fù)，當(dāng)每個(gè)周期完成后你可以給自己準(zhǔn)備一個(gè)小禮物。—勇敢走出舒適區(qū)：我們?cè)谡莆招录寄芮?，必須不放過(guò)任何一個(gè)可以鍛煉技能的機(jī)會(huì)，并且大膽嘗試。要努力學(xué)會(huì)敢，敢比會(huì)更重要，克服恐懼是敢最重要的部分。其次是判斷，像雷達(dá)一樣去搜索什么樣的平臺(tái)對(duì)自己實(shí)現(xiàn)目標(biāo)有幫助。講出你挑戰(zhàn)的故事，或錄成演講，或?qū)懗晌淖?，記錄自己的挑?zhàn)過(guò)程。在不斷鍛煉后，我們需要開(kāi)啟反饋機(jī)制，以此檢驗(yàn)我們之前階段性學(xué)習(xí)和鍛煉是都能夠達(dá)到預(yù)期。學(xué)習(xí)反饋機(jī)制，只需要記住兩個(gè)字——評(píng)價(jià)。評(píng)價(jià)包括自我評(píng)價(jià)和他人評(píng)價(jià)，但這個(gè)并不是學(xué)會(huì)的最高標(biāo)準(zhǔn)，學(xué)會(huì)的最高標(biāo)準(zhǔn)是會(huì)教?！偨Y(jié)反思工具：總結(jié)筆記單點(diǎn)突破法“計(jì)劃—實(shí)施—總結(jié)—評(píng)估—再次計(jì)劃”中的總結(jié)和評(píng)估兩個(gè)步驟是由總結(jié)筆記來(lái)完成的。在這個(gè)閉環(huán)結(jié)構(gòu)中，總結(jié)+評(píng)估就是復(fù)盤(pán)。總結(jié)是反思的開(kāi)端，要善用總結(jié)筆記幫助你反思。堅(jiān)持每日總結(jié)、每周總結(jié)，通過(guò)日記和周報(bào)，對(duì)自己進(jìn)行系統(tǒng)性反思。堅(jiān)持做周報(bào)的人，進(jìn)步飛快，因?yàn)楫?dāng)把一周做的所有事項(xiàng)當(dāng)成項(xiàng)目管理工作時(shí)，那么你就是一個(gè)項(xiàng)目經(jīng)理。那么一年就是由52個(gè)項(xiàng)目構(gòu)成，一年要打52場(chǎng)戰(zhàn)役?！h(huán)環(huán)相扣：趁早的蝴蝶效應(yīng)如何早起，請(qǐng)先早睡;如何寫(xiě)文，請(qǐng)先大量讀文;如何抽空健身，請(qǐng)先健起，時(shí)間管理自然發(fā)生。萬(wàn)事萬(wàn)物環(huán)環(huán)相扣，進(jìn)入良性圈，才有良性循環(huán)的可能?！獣r(shí)間管理的書(shū)看過(guò)不少，但這本書(shū)的實(shí)踐性很強(qiáng)，特別是七人物法，幫助確定人生目標(biāo)，堅(jiān)持半年一復(fù)盤(pán)，不同的人生就在細(xì)微之處,由量的積累發(fā)生質(zhì)變,逐漸分道揚(yáng)鑣。要注意的是：七個(gè)人物法,不是唯一定義人生目標(biāo)的方法,但確是一個(gè)比較快速幫助你定義人生目標(biāo)的方法。一般25至50分鐘就能完成。讀《人生效率手冊(cè)》后感四最近在讀007戰(zhàn)友宗少推薦的書(shū)本——張萌老師的《人生效率手冊(cè)》。這本書(shū)里面的很多內(nèi)容，讓我如雷灌頂，瞬間明白了自己不堪的過(guò)去、窘迫的現(xiàn)在是如何造成的，也引發(fā)了自己對(duì)將來(lái)有了更深的思考。書(shū)中的精華太多了，還需要再次的精讀和提煉，最終轉(zhuǎn)換為自己的知識(shí)。提到提到的幾個(gè)點(diǎn)讓我印象非常深刻：一、硬本領(lǐng)什么是硬本領(lǐng)?就是你的競(jìng)爭(zhēng)力，就是你的殺手锏，就是能夠讓你立于不敗之地的本領(lǐng)。這個(gè)概念我第一次聽(tīng)到是我的領(lǐng)導(dǎo)告訴我，讓我在這個(gè)階段提升個(gè)人競(jìng)爭(zhēng)力，我當(dāng)時(shí)不明白，那什么是我的個(gè)人競(jìng)爭(zhēng)力?我要怎么提升?我根本就不知道啊!這也就是我在之前的文章中提到我一直很焦慮的很重要的原因。如今，通過(guò)《人生效率手冊(cè)》我有了清晰的認(rèn)識(shí)，書(shū)中多次提到如何找到硬本領(lǐng)、如何修煉硬本領(lǐng)，這正是我需要的答案。雖然到目前，我還處在觀察尋找榜樣的過(guò)程中，但是，我也能夠慢慢清晰知道自己需要哪些硬本領(lǐng)才能在未來(lái)站得穩(wěn)??。在了解到這些的時(shí)候，我也嘗到了讀書(shū)的甜頭讀《人生效率手冊(cè)》后感五作者書(shū)中提到，如果按照十年做一次長(zhǎng)期規(guī)劃，假設(shè)我的一生能活到80歲，我的人生中最多只能做4次長(zhǎng)期規(guī)劃了。0-20歲的2次，60-80歲的2次都是無(wú)法做完整的長(zhǎng)期規(guī)劃，而20-60歲這期間的4次，我白白浪費(fèi)了一次!不能說(shuō)我在20-30歲這十年里沒(méi)有成長(zhǎng)，只是，沒(méi)有合理的規(guī)劃，讓自己現(xiàn)在的人生面臨著很多的挑戰(zhàn)。到了這個(gè)年齡才能夠有所頓悟，或許是晚了，但是，我應(yīng)該感到慶幸，慶幸自己不是在60歲的時(shí)候才發(fā)現(xiàn)。對(duì)于未來(lái)的三個(gè)長(zhǎng)期規(guī)劃，要逼自己一把才能夠有機(jī)會(huì)在60-80歲期間過(guò)得更安穩(wěn)吧。這一部分讓我思考很多，也讓我明白了規(guī)劃的重要性：無(wú)規(guī)劃，無(wú)未來(lái)!時(shí)間管理的重要性時(shí)間可以分為可控和不可控，也同時(shí)分為高中低質(zhì)量，如何讓自己能夠擁有更多的可控的高質(zhì)量時(shí)間，從而鍛煉硬本領(lǐng)。時(shí)間對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)，就像不可充電的電池，用掉了就沒(méi)有了。沒(méi)有對(duì)時(shí)間做好有效的管理，所有的夢(mèng)想都不可能實(shí)現(xiàn)。作者也介紹了非常多時(shí)間管理的方法，包括時(shí)間如何劃分、如何記錄時(shí)間，我要趕緊把它好好的運(yùn)用起來(lái)，讓自己也有一個(gè)自己的體系!讀《人生效率手冊(cè)》后感六張萌，時(shí)間效率管理專(zhuān)家，暢銷(xiāo)書(shū)作家，立德領(lǐng)導(dǎo)力創(chuàng)始人，青年加速器——極北咖啡的創(chuàng)始人，職場(chǎng)知識(shí)技能分享平臺(tái)——下班加油站的創(chuàng)始人。她畢業(yè)于北京師范大學(xué)，獲英國(guó)語(yǔ)言文學(xué)與經(jīng)濟(jì)學(xué)雙學(xué)位，后保送留校，直博攻讀功能語(yǔ)言學(xué)與腦認(rèn)知心理學(xué)博士學(xué)位。被博鰲亞洲論壇授予“全球青年領(lǐng)袖”“首都十大教育新聞人物”的稱(chēng)號(hào)，行走近40個(gè)國(guó)家。四次出席APEC峰會(huì)，并三次參加達(dá)沃斯世界經(jīng)濟(jì)論壇。2017年5月4日，張萌登上紐約時(shí)代廣場(chǎng)大屏幕。聽(tīng)著張萌的聲音真是一種享受。來(lái)來(lái)回回反反復(fù)復(fù)不停循環(huán)，不是聽(tīng)不懂，是戒不掉。每一次都是新的領(lǐng)悟，感同身受的共鳴和崇拜至極的渴望，讓我不斷地收獲。一切問(wèn)題都是時(shí)間問(wèn)題，一切煩惱都是自尋煩惱。這句話(huà)曾經(jīng)像一把利劍點(diǎn)醒了我，現(xiàn)在看來(lái)更像一個(gè)警鐘隨時(shí)警識(shí)。看