心理健康期末試卷

一、單項選擇（％)123456789101、自我調(diào)試有很多方法，最基本的是（BA、尋求幫助B、了解相關(guān)的心理學(xué)知識C、找家人、朋友或老師感謝閱讀談心、掌握一定的調(diào)試技巧2、程度最輕、最為普遍的心理問題是（AA、心理困擾B、心理障礙、精神疾病D、心理創(chuàng)傷精品文檔放心下載3、美國心理學(xué)家艾利斯提出了情緒的ABC理論，其中B表示精品文檔放心下載（CA、人的情緒、行為結(jié)果B、人的行動C、人對事件的看法、謝謝閱讀評價、事件4、構(gòu)成心理挫折的三要素中，最重要的是（BA、挫折反應(yīng)、挫折認知、挫折情景、經(jīng)歷挫折的人感謝閱讀5精品文檔放心下載A、空間位置的鄰近B、交往次數(shù)的多少C、外貌長相D、自己謝謝閱讀的個性、品質(zhì)和能力6、表達拒絕更為妥當?shù)氖?BA、尋找借口搪塞B、用委婉的方式表達明確的態(tài)度、不予理感謝閱讀會、拖延時間17、在與人交往時善于(A）的人,人際關(guān)系就會更加融洽。謝謝閱讀A、傾聽B、講述、拒絕、圓滑8、心理健康就是(D）.A、沒有神經(jīng)病或者精神病B、精神正常,沒有胡言亂語C、身精品文檔放心下載體強壯，不生病、一種積極的心理狀態(tài)，是一個過程9（A）是青春期少年的心理發(fā)展特點之一。A、自我意識高漲B、身體發(fā)展迅速、沉默寡言、學(xué)謝謝閱讀習(xí)刻苦10、挫折與(D）同行.A、沮喪B、抱怨、后悔D、機遇二、多項選擇(20％）123456789101、影響情緒的因素包括（ABCDA、生理狀態(tài)B、客觀情境、個體期望D、個體對事物的謝謝閱讀看法2、當朋友間出現(xiàn)矛盾，最好的辦法是（BCD)。A、不予理睬B、承認錯誤C、控制自己的情緒D、尋感謝閱讀找原因，適當妥協(xié)3、學(xué)生心理健康的標準是（ABCD）.AB、感謝閱讀積極進取，充實生活24、培養(yǎng)積極情緒的方法包括（ACDAB做到最好、感謝閱讀培養(yǎng)樂觀的思維方式、過充實的生活5、青少年人際交往障礙產(chǎn)生的原因是（ABD。A、缺乏有效溝通的能力B、不良的心理品質(zhì)C、信任同伴、精品文檔放心下載比較封閉6ABCD。精品文檔放心下載A、轉(zhuǎn)移注意力B、找朋友傾訴C、正面干預(yù)D、向他謝謝閱讀們表達自己的感受7、校園暴力包括（)A、侮辱和毆打B、孤立和排斥C、同學(xué)間的口角D、誤會感謝閱讀和傳言8、接納自我的方法有（ABC）A、精品文檔放心下載以上答案皆不正確9、表達情緒的方法有（BCDA、理性認知B、向環(huán)境宣泄、使情緒升華、找他人傾精品文檔放心下載訴10、人際交往的秘訣包括（ABCDA、留好第一印象B、展示魅力微笑C、學(xué)會有效傾聽感謝閱讀、巧妙表達拒絕三、判斷（10％)31）2、個體經(jīng)歷了創(chuàng)傷事件后,都能很快恢復(fù)過來.（)3、人的情緒只和事件本身有關(guān).（)4）5)6、最優(yōu)秀的人往往是最受人們歡迎的人.（）7）8、父母的管教方式會帶有他們自己成長的痕跡（）9)精品文檔放心下載10、被老師誤解有時候也能轉(zhuǎn)化成一種動力.（）四、簡答％）1、如果想提高自己的人際交往能力，你覺得自己需要作出哪些積極精品文檔放心下載的改變?請列出提高人際交往能力的計劃.2、在生活中你可以通過哪些方式表達對父母的感恩之情?精品文檔放心下載謝謝閱讀方面還需要加強?今后打算怎么做？4、通過對《心理健康》的學(xué)習(xí),你有什么收獲？把它寫在下面.精品文檔放心下載五、案例分析（％）張梅是某職業(yè)中學(xué)一年級的學(xué)生，她上課時不敢舉手發(fā)言，與同學(xué)、感謝閱讀老師交往時總是怯生生的,學(xué)校組織的集體活動也不愿參加??她在謝謝閱讀日記中寫道:“我是平庸的，什么都不如別人。好像有一張無