小主持人口腔操

小主持人口腔操篇一：播音主持發(fā)音器官操(舌部操,唇部操)

發(fā)音器官操是發(fā)音器官的運動操，它是語音訓(xùn)練的重要方法之一。在普通話發(fā)音之前，做一套發(fā)音器官操，可以擺脫方音固有的發(fā)音器官運動軌跡的負面影響，增強發(fā)音器官的協(xié)調(diào)性和靈敏性，同時可以幫助感知普通話聲、韻、調(diào)個體要素的發(fā)音要領(lǐng)。訓(xùn)練時間一長，可以使發(fā)音器官非常準(zhǔn)確地根據(jù)普通話語流需要進展及時快速的動作轉(zhuǎn)換，到達靈敏、、暢順、準(zhǔn)確、自然的普通話應(yīng)用效果。為幫助大家訓(xùn)練語音，筆者創(chuàng)編了一套發(fā)音器官操，供普通話學(xué)習(xí)者學(xué)習(xí)普通話時備用。

一、口操。

〔一〕開前口腔。

首先做好準(zhǔn)備動作，頸部及下頜放松，雙眼微閉，雙唇放松呈自然態(tài)，舌尖輕抵下齒背，吸足一口氣。然后開始正式動作，張開口提硬腭，舌面前低后高，漸使口腔前大后小，形成喇叭狀。動作由六步組成一回合：〔1〕小開口；〔2〕中開口；〔3〕大開口；〔4〕大開口；〔5〕中開口；〔6〕小開口。

注意，開口與開口之間要有一個小的頓息，形成節(jié)奏感，以感知不同的前開口度的差異。翻開口腔前部的練習(xí)，可以幫助體會i、ê及前a等音素的發(fā)音舌位，增強顴肌張力，抑制發(fā)音時開口偏小、偏扁的缺點，進步發(fā)音亮度。

〔二〕開后口腔。

首先做好準(zhǔn)備動作，準(zhǔn)備動作同“開前口腔〞操。然后開始正式動作，張開口提軟腭，舌面前高后低，漸使口腔前小后大，形成倒喇叭狀。動作由六步組成一回合：〔1〕小開口；

〔2〕中開口；〔3〕大開口；〔4〕大開口；〔5〕中開口；〔6〕小開口。

注意，開口與開口之間要有一個小的頓息，形成節(jié)奏感，以感知不同的后開口度的差異。翻開口腔前部與翻開口腔后部的差異是：前者舌尖抵下齒背，舌端稍緊張；后者舌尖分開下齒背，舌面后部稍緊張。前者提升硬腭，舌面前低后高，口腔形成喇叭狀；后者提升軟腭，舌面后部凹下，口腔形成倒喇叭狀。

翻開口腔后部的練習(xí)，可以幫助體會u、o及后a等音素的發(fā)音舌位，增強對軟腭的控制才能，幫助方言區(qū)人抑制軟腭普遍松塌、發(fā)音偏前的缺點。

二、唇操。

〔一〕閉唇鼓氣。

首先做好準(zhǔn)備動作，頸部及下頜放松，雙眼微閉，舌身松弛自然放于口中。然后開始正式動作，閉上雙唇，用鼻吸一口氣，憋一會兒，最后讓氣流沖破緊閉的雙唇流出。動作由四步組成一回合：〔1〕緊閉雙唇；〔2〕用鼻吸氣；〔3〕用力鼓氣；〔4〕爆破出氣。

注意，鼓氣可以向前鼓，也可以向左右兩邊鼓，還可以左繞圓360度或右繞圓360度鼓。同一方向連續(xù)鼓氣三次后，再轉(zhuǎn)到另一方向。

緊閉雙唇的練習(xí)，可以幫助體會b、p、m等音素的發(fā)音部位和發(fā)音方法，同時能增強唇部肌肉彈性，進步發(fā)音明晰度。

〔二〕展撮雙唇。

首先做好準(zhǔn)備動作，準(zhǔn)備動作同“閉唇鼓氣〞操。然后開始正式動作，輕輕閉上雙唇，用鼻吸一口氣，接著雙唇同時向左、向右、向后撕拉，至最大后收回向正前方撮出圓唇。動作由四步組成一回合：〔1〕輕閉雙唇；〔2〕用鼻吸氣；〔3〕左右展唇；〔4〕前撮圓唇。

注意，向左右展唇至最大時，唇要繃緊繃薄，雙唇可往口里邊嘬三次，然后收唇用力向前撮出。撮唇時，力量要向唇中部集中。唇撮圓后，雙唇可向前撅三次，然后向左紐三次，向右紐三次，最后還可以左繞圓360度和右繞圓360度各紐三次。

展撮雙唇的練習(xí)，可以幫助體會i、e、ê等音素與ü、o、u等音素不同的發(fā)音唇形，增強唇肌調(diào)控才能，幫助方言區(qū)人抑制發(fā)圓唇音時雙唇普遍不夠圓的缺點，實在進步發(fā)音標(biāo)準(zhǔn)度。

三、舌操。

〔一〕縱向翻翹。

首先做好準(zhǔn)備動作，頸部及下頜放松，雙眼微閉，呼吸呈常態(tài)，雙唇自然松開。然后開始正式動作，舌頭平伸，向上翹起后向后翻拗。動作由四步組成一回合：〔1〕松唇；〔2〕伸舌；〔3〕上翹；〔4〕翻拗。

注意，做上翹和后拗動作時舌肌要放松，上翹和后拗兩個動作可一氣呵成，即舌頭呈圓弧形連翹帶翻，中間無明顯停頓和連接痕跡。另外，可以從正中、偏左、偏右三個角度分別進展翻翹，一個方向連續(xù)翻翹三次后改換成另一方向。

舌的縱向翻翹練習(xí)，可以幫助體會zh、ch、sh等音素的發(fā)音方法，增加舌系帶彈性，發(fā)準(zhǔn)翹舌音。

〔二〕橫向滾卷。

首先做好準(zhǔn)備動作，準(zhǔn)備動作同“縱向翻翹〞操。然后開始正式動作，舌身平伸，向左側(cè)翻滾成豎立狀，夾在上下齒之間，接著將豎立的舌身放倒復(fù)原，然后再向右側(cè)翻滾成豎立狀，夾在上下齒之間。左翻滾右翻滾加起來為一回合，動作分為五步：〔1〕平伸舌身；〔2〕向左滾立；〔3〕向右倒平；〔4〕向右滾立；〔5〕向左倒平。

注意，相對來說，做左翻滾右翻滾動作比擬難，開始可能不協(xié)調(diào)，動作可做慢一些，舌身左滾立起后用齒輕嗑三下，舌身右滾立起后再用齒輕嗑三下，以感知翻滾效果。待動作純熟后，可不必齒咬，將左翻滾右翻滾兩個動作連著做，一氣呵成。

舌的橫向滾卷練習(xí)，可以綜合增強舌尖、舌面的靈敏性，對聲母韻母發(fā)音及語流暢順能

起到間接幫助作用。

〔三〕舌尖碰觸。

首先做好準(zhǔn)備動作，頸部及下頜放松，雙眼微閉，呼吸呈常態(tài)，雙唇自然松開，舌身放松。然后開始正式動作，口稍開舌平伸，用舌尖碰觸下齒背，接著將舌尖移向上齒背碰觸，最后將舌尖移向上齒齦碰觸。動作由四步組成一回合：〔1〕松唇開口；〔2〕舌觸下齒；〔3〕舌觸上齒；〔4〕舌觸齒齦。

注意，舌尖與齒背或齒齦碰觸時，應(yīng)該有一個由輕至重的感知過程，因此每一步需碰觸三次：輕觸、較重觸、重觸。

舌尖碰觸練習(xí)，可以幫助感知z、c、s、d、t、n、l等音素的發(fā)音部位及擦音、塞擦音、塞音三種發(fā)音方法的區(qū)別，還能增強舌尖彈性，幫助方言區(qū)人抑制“齒間音〞缺陷。

〔四〕舌面擦貼。

首先做好準(zhǔn)備動作，準(zhǔn)備動作同“舌尖碰觸〞操。然后開始正式動作，舌頭向前平伸，舌肌稍稍繃緊，接著用前舌面擦貼硬腭，收回后用后舌面擦貼軟腭。動作由四步組成一回合：

〔1〕伸出舌面；〔2〕前貼硬腭；〔3〕收回舌面；〔4〕后貼軟腭。

注意，第二步“前貼硬腭〞是用舌面前部擦貼硬腭，每一次擦貼由三次輕重不同的小擦貼組合而成。另舌面前部可分為三個區(qū)域，每一區(qū)域都可以與硬腭擦貼三次，這樣一來，“前貼硬腭〞實際需要擦貼九次。

第四步“后貼軟腭〞是用舌面后部擦貼軟腭，每一次擦貼由三次輕重不同的小擦貼組合而成。另舌面后部也可分為三個區(qū)域，每一個區(qū)域都可以與軟腭擦貼三次，這樣一來，“后貼軟腭〞實際也需要擦貼九次。

舌面擦貼練習(xí)，可以幫助感知j、q、x、g、k、h、ng等音素的發(fā)音部位及擦音、塞擦音、塞音三種發(fā)音方法的區(qū)別，還能增強舌面彈性和靈敏性，幫助方言區(qū)人抑制“女國音〞缺陷。

實際練習(xí)中，發(fā)音器官操可以一次性依次從頭做到尾，也可以重新編排次序，還可以根據(jù)自己實際情況選做其中一小節(jié)或一小節(jié)中某一個動作。動作本著“矯枉過正〞原那么，盡量做夸張些。開始練習(xí)時動作要慢，然后由慢到快。如有可能，發(fā)音器官操配以適宜的繞口令或歌曲練習(xí)，訓(xùn)練效果會更好。

篇二：播音主持口部操的練習(xí)及口腔控制

口部操

1、唇的練習(xí)

〔1〕噴：也稱作雙唇后打響，雙唇緊閉，將唇的力量集中于后中縱線三分之一的部位，唇齒相依，不裹唇，阻住氣流，然后突然連續(xù)噴氣出聲，發(fā)出P、P、P的音。

〔2〕咧：將雙唇閉緊盡力向前噘起，然后將嘴角用力向兩邊伸展?！策肿臁常磸?fù)進展。

〔3〕撇：雙唇后閉緊向前噘起，然后向左歪、向右歪、向上抬、向下壓。

〔4〕繞：雙唇閉緊向前噘聽起，然后向左或向右作60度的轉(zhuǎn)圈運動。

2、舌的練習(xí)

〔1〕刮舌：舌尖抵下齒背，舌體貼住齒背，隨著張嘴，用上門齒齒沿刮舌葉、舌面，使舌面能逐漸上挺隆起，然后，將舌面后移向上貼住硬腭前部，感覺舌面向頭頂上部“百會〞穴的位置立起來。這一練習(xí)對于翻開后聲腔和糾正．“尖音〞、增加舌面隆起的力量很有效。口腔開度不好的人、舌面音J、Q、X發(fā)音有問題的人可以多練習(xí)?！?〕頂舌：閉唇．用舌尖頂住左內(nèi)頰、用力頂，似逗小孩兒嘴里有糖狀，然后，用舌尖頂住右內(nèi)岬頰做同樣練習(xí)。如上左右交替、反復(fù)練習(xí)。

〔3〕伸舌：將舌伸出唇外，舌體集中、舌尖向前、向左右、向上下盡力伸展。這一練習(xí)主要練習(xí)使舌體集中、舌尖能集中用力。〞

〔4〕繞舌：閉唇，把舌尖伸到齒前唇后，向順時針方向環(huán)繞360度，然后向逆時針方向環(huán)繞360度，交替進展。

〔5〕立舌：將舌尖向后貼住左側(cè)槽牙齒背，；然后將舌沿齒背推至門齒中縫。使舌尖向右側(cè)力翻。然后做相反方向的練習(xí)。這一練習(xí)對于改良邊音L的發(fā)音有益。

〔6〕舌打響

〔7〕搗舌

口腔的靜、動態(tài)控制

一、靜態(tài)控制：翻開口腔、提顴肌、開牙關(guān)、挺軟腭、松下巴、欲達聲掛前腭：

1、調(diào)整呼吸，聲波成束

2、聲波暢通，音飽色純

3、聲射腭前，聲音鮮明

二、動態(tài)控制：字頭〔吐字〕、字腹〔立字〕、字尾〔歸音〕字頭：咬住，彈出，部位準(zhǔn)確，氣息飽滿，結(jié)實有力，停暫敏捷，干凈利落

字腹：拉開，立起，氣息均勻，音長適當(dāng)，圓潤飽滿，窄韻寬發(fā)，寬韻窄發(fā)，前音后發(fā)，后音前發(fā)，圓音扁發(fā)，扁音圓發(fā)

字尾：尾音較短，完好自如，防止僵硬，歸音到位，送氣到家，干凈利落，趨向鮮明.

篇三：小主持人訓(xùn)練

小主持人口才訓(xùn)練

一、口腔發(fā)音器官興趣訓(xùn)練操：

〔1〕口腔動程訓(xùn)練：大老虎，嘴巴大，啊嗚，啊嗚，啊嗚——百獸之王我最棒！

小懶貓，打呵欠，喵——啊，喵——啊，喵，啊——，啊

白天想要睡大覺。

〔2〕口腔下頜靈敏度訓(xùn)練：小黃狗，多快樂，汪、汪、汪，汪、汪、汪，搖搖尾巴點點頭。

二、表情訓(xùn)練：

〔1〕討厭的表情：一只可惡的蚊子一直在你頭頂飛來飛去。

〔2〕害怕、不安的表情：你遇到了一只兇狠狡猾的大灰狼。

三、氣息訓(xùn)練：

小板凳，擺一擺，

小朋友們坐上來，

我們的火車就要開，

我做司機把車開

轟隆隆，轟隆隆，

嗚四、自我介紹：

大家好，我是聰明活潑的小猴子淘淘，我六歲了，我的家在風(fēng)光秀麗的花果山上。

我最愛吃香蕉了。我最喜歡的游戲是吊在樹枝上蕩來蕩去。小朋友們，我喜歡你們，希望我

能成為你們的好朋友。

大家好，我是溫順得意的小兔白白，我四歲了。我的家在長著碧綠青草的大山坡上。

我最愛吃的是青菜和蘿卜。我最喜歡蹦蹦跳跳了。小朋友們，讓我們成為好朋友吧！

四、語音訓(xùn)練：

b-雙唇緊閉，阻礙氣流后突然張開，氣流較自然地放出，聲音輕、短。

巴〔bā〕班〔bān〕杯〔bēi〕笨〔ban〕爸爸〔bàba〕北邊〔běibiān〕

寶貝〔bǎobai〕奔波〔bēnbō〕

句子練習(xí)：

八〔bā〕只小白兔，地里拔〔bá)蘿卜。

伯伯(bóbo)聽播送〔bō〕.

象鼻〔bí〕子,卷鋼筆(bǐ)。

奶奶補(bǔ)衣用花布(bù)。

p-雙唇緊閉，阻礙氣流后突然張開，氣流用力噴出，聲音不顫抖。

趴〔pā〕下山坡〔pō〕脾〔p