慢性腎臟病的護(hù)理演示文稿

慢性腎臟病的護(hù)理演示文稿當(dāng)前第1頁\共有84頁\編于星期四\0點(diǎn)（優(yōu)選）慢性腎臟病的護(hù)理當(dāng)前第2頁\共有84頁\編于星期四\0點(diǎn)慢性腎臟疾病的基礎(chǔ)知識(shí)腎臟的功能

慢性腎臟病的定義

慢性腎臟病的分期

當(dāng)前第3頁\共有84頁\編于星期四\0點(diǎn)慢性腎臟疾病的基礎(chǔ)知識(shí)

腎臟生理功能合成、分泌人體所需的激素調(diào)節(jié)水、電解質(zhì)和酸堿平衡排泄代謝廢物當(dāng)前第4頁\共有84頁\編于星期四\0點(diǎn)慢性腎臟病的定義腎損害≥3個(gè)月，有腎臟結(jié)構(gòu)或功能異常，表現(xiàn)為下列之一病理異常血或尿成分異常影像學(xué)檢查異常GFR<60mL/min/1.73m2≥3個(gè)月，有或無腎損害

當(dāng)前第5頁\共有84頁\編于星期四\0點(diǎn)慢性腎臟疾病的基礎(chǔ)知識(shí)分期描述GFR(ml/min/1.73M2)1腎損傷，GFR正常或升高≥902腎損傷，GFR輕度降低60-893腎損傷，GFR中度降低30-594腎損傷，GFR重度降低15-295腎衰竭＜15慢性腎臟病的分期NKF-/KDOQI(2001)當(dāng)前第6頁\共有84頁\編于星期四\0點(diǎn)慢性腎臟病分期0.2％0.2％4.3％31％

5期＜154期15～29

3期30～59

2期60～89

1期≥90

腎小球?yàn)V過率ml/min/1.73m264％發(fā)生率ESRD當(dāng)前第7頁\共有84頁\編于星期四\0點(diǎn)慢性腎臟疾病的基礎(chǔ)知識(shí)慢性腎臟病影響全身多系統(tǒng)一般表現(xiàn)血液系統(tǒng)神經(jīng)系統(tǒng)呼吸系統(tǒng)心血管系統(tǒng)消化系統(tǒng)電解質(zhì)皮膚內(nèi)分泌當(dāng)前第8頁\共有84頁\編于星期四\0點(diǎn)2004年北京大學(xué)調(diào)查結(jié)果顯示，第一次就診時(shí)被診斷為慢性腎病患者的人群腎功能不正常超過了2/3，而1/4的患者病情已經(jīng)發(fā)展到了尿毒癥。

腎臟具有強(qiáng)大的儲(chǔ)備功能，開始沒有癥狀，當(dāng)腎單位功能的破壞大于75％時(shí)，患者才會(huì)出現(xiàn)貧血、乏力、惡心、嘔吐、腹脹、厭食、高血壓、口中有尿味、皮膚發(fā)暗和頭發(fā)焦枯等其實(shí)，慢性腎臟病發(fā)展過程中常有一些信號(hào)，只是患者沒有在意而已。

腎病是沉默的殺手當(dāng)前第9頁\共有84頁\編于星期四\0點(diǎn)哪些信號(hào)提示腎臟疾病?當(dāng)前第10頁\共有84頁\編于星期四\0點(diǎn)

哪些信號(hào)提示腎臟疾病?當(dāng)前第11頁\共有84頁\編于星期四\0點(diǎn)慢性腎臟病的三級(jí)預(yù)防一級(jí)預(yù)防：對(duì)高危人群，即對(duì)患有可能引起腎損害疾?。ㄈ缣悄虿?、高血壓病等）的人群進(jìn)行及時(shí)的治療，防治慢性腎病發(fā)生；當(dāng)前第12頁\共有84頁\編于星期四\0點(diǎn)慢性腎臟病的三級(jí)預(yù)防二級(jí)預(yù)防：對(duì)已有早期腎病的患者進(jìn)行及時(shí)延緩慢性腎衰的進(jìn)展，防止尿毒癥的發(fā)生；三級(jí)預(yù)防：對(duì)早期尿毒癥患者及早治療，防止尿毒癥嚴(yán)重并發(fā)癥的發(fā)生。當(dāng)前第13頁\共有84頁\編于星期四\0點(diǎn)慢性腎臟病與生活方式控制體重低鹽飲食，適當(dāng)飲水膳食不合理是超重、肥胖、糖尿病、高血壓、高血脂等慢性病的重要危險(xiǎn)因素當(dāng)前第14頁\共有84頁\編于星期四\0點(diǎn)慢性腎臟病與生活方式不要憋尿預(yù)防感冒當(dāng)前第15頁\共有84頁\編于星期四\0點(diǎn)慢性腎臟病與生活方式控制糖尿病控制高血壓糖尿病

45%高血壓

27%糖尿病和高血壓是引起ESRD的主要原因

（西方國家）當(dāng)前第16頁\共有84頁\編于星期四\0點(diǎn)慢性腎臟病與生活方式不要吸煙不要過量飲酒當(dāng)前第17頁\共有84頁\編于星期四\0點(diǎn)慢性腎臟病與生活方式不要自行服用藥物鎮(zhèn)痛消炎藥、抗生素長期服用某些中藥、中成藥因?yàn)槭秤蒙吣懟螋~膽等奇特食物而引發(fā)急性腎衰竭的情況屢見不鮮

“六高”影響腎臟當(dāng)前第18頁\共有84頁\編于星期四\0點(diǎn)積極樂觀心態(tài)適量的運(yùn)動(dòng)充足的睡眠均衡的營養(yǎng)慢性腎臟病與生活方式當(dāng)前第19頁\共有84頁\編于星期四\0點(diǎn)慢性腎臟病與生活方式心理學(xué)家認(rèn)為：在一般情況下,，積極的情緒在調(diào)節(jié)人的行為和活動(dòng)時(shí)起著積極的作用，

而消極的情緒則對(duì)人的活動(dòng)起著消極的作用醫(yī)生認(rèn)為：在一切不利的條件中，對(duì)人威脅最大的莫過于不良的情緒和惡劣的心境。ＷＨＯ提出一個(gè)響亮的口號(hào)“健康的一半是心理健康”．當(dāng)前第20頁\共有84頁\編于星期四\0點(diǎn)慢性腎臟病的護(hù)理關(guān)注慢性腎臟病的表現(xiàn)關(guān)注水的平衡關(guān)注高血壓關(guān)注尿液的異常預(yù)防感染正確服藥當(dāng)前第21頁\共有84頁\編于星期四\0點(diǎn)慢性腎臟病的護(hù)理關(guān)注慢性腎臟病的表現(xiàn)出現(xiàn)疲勞、乏力等疾病期需要臥床休息，恢復(fù)期則可適當(dāng)活動(dòng)，合理安排生活，以免病情反復(fù)。

有無浮腫及加重程度，腰痛、腰酸是否緩解。若出現(xiàn)精神萎靡、食欲不振、肢軟乏力，面色蒼白、貧血等，應(yīng)考慮慢性腎功能衰竭的可能。當(dāng)前第22頁\共有84頁\編于星期四\0點(diǎn)慢性腎臟病的護(hù)理關(guān)注水的平衡每天進(jìn)入機(jī)體的水，經(jīng)機(jī)體代謝在體液間轉(zhuǎn)移交換，最后等量地排出體外，使各部分體液保持動(dòng)態(tài)平衡的過程。在尿量正常情況下水的攝入量不必限制。CKD5期的病人的尿量逐漸減少，會(huì)出現(xiàn)水腫、心衰等需要限制液體的攝入量。當(dāng)前第23頁\共有84頁\編于星期四\0點(diǎn)慢性腎臟病的護(hù)理關(guān)注水的平衡量出為入，準(zhǔn)確記錄出入量入量

=代謝內(nèi)生水固體食物所含水分液體食物所含水分出量=

大便中所含水分呼吸和汗液中所含水分尿液引流液（包括透析超濾液）當(dāng)前第24頁\共有84頁\編于星期四\0點(diǎn)慢性腎臟病的護(hù)理關(guān)注水的平衡——食物的含水量鮮奶、飲料、茶水等約含水100％；粥、湯、豆腐、新鮮蔬菜和水果等含水90％以上；酸奶、冰激凌、稠粥約含水80％；米飯、薯類、新鮮魚蝦、肉、蛋、豆腐干約含水70％；饅頭、餅、面包、火燒、面條、各種肉類熟食、粉絲、腐竹、點(diǎn)心，干貨(做熟)約含水30％。當(dāng)前第25頁\共有84頁\編于星期四\0點(diǎn)慢性腎臟病的護(hù)理關(guān)注水的平衡水多：近期體重增加,血壓升高，同時(shí)伴有水腫，胸悶，氣短，頭昏，頭痛，夜間不能平臥。當(dāng)前第26頁\共有84頁\編于星期四\0點(diǎn)慢性腎臟病的護(hù)理關(guān)注水的平衡水少：近期體重進(jìn)行性下降，口渴，虛弱，眩暈，頭暈，特別是變換體位時(shí)的不適。當(dāng)前第27頁\共有84頁\編于星期四\0點(diǎn)慢性腎臟病的護(hù)理關(guān)注水的平衡——控制水的方法明確水含量比較多的食物：牛奶，粥，湯，飲料，水果，湯菜飲水不要一飲而盡，小口慢慢咽下，涼一點(diǎn)的水可以緩解口渴吃酸的東西，咀嚼口香糖，用涼水漱口，含冰塊（特別是檸檬水制的冰塊）水分多的水果：白天吃，運(yùn)動(dòng)量大的時(shí)候吃。水分少的水果：傍晚至20:00以前吃，肚子餓時(shí)吃，熱量不足時(shí)吃。當(dāng)前第28頁\共有84頁\編于星期四\0點(diǎn)慢性腎臟病的護(hù)理關(guān)注高血壓降壓目標(biāo)值：<130/80mmHg(蛋白尿<1g/d)

<125/75mmHg(蛋白尿>1g/d)

保護(hù)腎臟，降低心血管事件當(dāng)前第29頁\共有84頁\編于星期四\0點(diǎn)慢性腎臟病的護(hù)理關(guān)注高血壓健康宣教家庭自測(cè)血壓：測(cè)量血壓的原則

測(cè)量血壓值不理想時(shí)飲食指導(dǎo)：低優(yōu)質(zhì)蛋白飲食、低鈉飲食、低脂飲食低糖飲食、低嘌呤飲食運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)：患者改變體位（直立性低血壓）

入廁及做各種檢查時(shí)（摔倒）隨訪：生活方式的改變：戒煙，限制飲酒量

自我監(jiān)測(cè)，遵醫(yī)服藥當(dāng)前第30頁\共有84頁\編于星期四\0點(diǎn)慢性腎臟病的護(hù)理關(guān)注尿液的異常尿量：少尿、無尿、多尿顏色：紅色、橘紅色、白色混濁、粉紅色性狀：蛋白尿—泡沫尿當(dāng)前第31頁\共有84頁\編于星期四\0點(diǎn)慢性腎臟病的護(hù)理預(yù)防感染

細(xì)菌感染毒素可直接損害腎小管，感染引起的水電解質(zhì)紊亂或循環(huán)衰竭可加重對(duì)腎臟的損害。應(yīng)避免上呼吸道的感染，感染本身可以損害腎臟，同時(shí)治療感染的藥物如果選用不當(dāng)也可能造成腎臟的損害。腸道、皮膚、泌尿道的感染（臥床病人的壓瘡)當(dāng)前第32頁\共有84頁\編于星期四\0點(diǎn)慢性腎臟病的護(hù)理正確服藥

遵醫(yī)囑測(cè)量血壓，家中服藥者不可以自作主張隨意增減藥物勿臨睡前服降壓藥：睡前服降壓藥易誘發(fā)腦血栓、心絞痛、心肌梗死。正確的方法是睡前2小時(shí)服藥。避免腎毒性藥物的應(yīng)用目前國內(nèi)使用的磷結(jié)合劑多為鈣劑如碳酸鈣、醋酸鈣，在食用高磷食物的同時(shí)嚼碎服口服鐵劑于餐前1h或餐后2h服用，且與磷結(jié)合劑和堿性藥物錯(cuò)開至少1h血管活性藥物靜脈滴注初應(yīng)減慢速度，防止低血壓、過敏等反應(yīng)的發(fā)生。當(dāng)前第33頁\共有84頁\編于星期四\0點(diǎn)慢性腎臟病的營養(yǎng)治療限制鹽的攝入蛋白質(zhì)的攝入量含鉀食物的攝入鈣磷的攝入低脂飲食促進(jìn)鐵的吸收當(dāng)前第34頁\共有84頁\編于星期四\0點(diǎn)現(xiàn)實(shí)的飲食指導(dǎo)模式提高患者的食欲是前提安全的低蛋白飲食是關(guān)鍵開始腎臟替代治療是轉(zhuǎn)折點(diǎn)了解烹調(diào)技巧、食物成分是重要手段患者營養(yǎng)狀況、體力活動(dòng)、性格喜好是必要信息當(dāng)前第35頁\共有84頁\編于星期四\0點(diǎn)慢性腎臟病的營養(yǎng)治療限制鹽的攝入——限制鹽攝入的方法高度水腫者應(yīng)無鹽飲食甚至低鈉飲食3g鹽標(biāo)本調(diào)味品盡量不重復(fù)放和家人同餐：①先盛自己吃的②選擇一個(gè)菜不放鹽先炒菜后伴鹽增加不含鹽的調(diào)味品，如糖、醋、胡椒粉、辣椒、花椒、大料、蔥、姜、蒜、檸檬汁、香菜等

當(dāng)前第36頁\共有84頁\編于星期四\0點(diǎn)慢性腎臟病的營養(yǎng)治療限制鹽的攝入——限制高鈉食物小吃類：牛肉干、薯片、話梅外賣食品、腌制品、罐頭食品各種醬料：甜面醬、黃豆醬、辣椒醬、火鍋底料方便面、漢堡、火腿、咸菜當(dāng)前第37頁\共有84頁\編于星期四\0點(diǎn)慢性腎臟病的營養(yǎng)治療限制鹽的攝入——限制鹽攝入的方法低鈉鹽含有鉀，高鉀者勿食正常飯量不加鹽飲食中有3克鹽每天用鹽2-3g,包括鹽、雞精、味精、醬油中的鹽病人沒有食欲怎么辦？當(dāng)前第38頁\共有84頁\編于星期四\0點(diǎn)慢性腎臟病的營養(yǎng)治療蛋白質(zhì)的攝入量蛋白質(zhì)是人體組織及生理活性物質(zhì)構(gòu)成物質(zhì)碳水化合物及脂肪物質(zhì)攝入不足時(shí)蛋白質(zhì)可供能蛋白質(zhì)在人體內(nèi)不儲(chǔ)存未被人體利用的氨基酸經(jīng)代謝轉(zhuǎn)變成尿素、氨、尿酸和肌酐等當(dāng)前第39頁\共有84頁\編于星期四\0點(diǎn)慢性腎臟病的營養(yǎng)治療蛋白質(zhì)的攝入量低蛋白飲食（LPD）：優(yōu)質(zhì)低蛋白、低磷飲食可減輕腎小球高濾過和腎小管高代謝，必須有50%來自優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。美國營養(yǎng)師協(xié)會(huì)建議CKD1～3期的病人蛋白質(zhì)攝人量(dailyproteinintake，DPI)在每公斤體重每日o．75g，CKD4、5期病人DPI為o．6g／(kg·d)優(yōu)質(zhì)蛋白指高生物價(jià)蛋白如雞蛋、牛奶、瘦肉等，不強(qiáng)調(diào)動(dòng)物蛋白，豆制品蛋白含量高。當(dāng)前第40頁\共有84頁\編于星期四\0點(diǎn)慢性腎臟病的營養(yǎng)治療含鉀食物的攝入一般CKDl～4期病人，每天尿量在1oooml以上，血鉀可以維持平衡，因此不用限鉀CKD5期病人因腎小球?yàn)V過率進(jìn)一步下降、少尿或使用某些藥物可造成高鉀血癥，此時(shí)應(yīng)避免進(jìn)食高血鉀會(huì)使心跳驟?；蚝粑楸远焖偎劳觯虼诵枰拗剖澄镡洈z入（小于2克）低血鉀則會(huì)引起致命性心律失常也會(huì)危及生命，因此需要補(bǔ)充食物鉀攝入（高于4克）當(dāng)前第41頁\共有84頁\編于星期四\0點(diǎn)慢性腎臟病的營養(yǎng)治療含鉀食物的攝入——含鉀高的食物堅(jiān)果類：花生、瓜子、腰果、杏仁、榛子、栗子等干菜類：腐竹、木耳、銀耳、各種菇類、菜葉及茶水各種新鮮豆類及干豆：包括黃豆、綠豆、紅小豆、蠶豆、蕓豆、豌豆、黑豆、豇豆、豆腐皮、豆腐干等。各種果醬、果脯、果干新鮮水果：香蕉、桔子、香瓜、獼猴桃、椰子、桂圓、杏蔬菜：馬鈴薯、蘑菇、西紅柿、紅心蘿卜、扁豆、芋頭、鮮棗、蘿卜纓、洋蔥、玉米、海帶、百合、辣椒當(dāng)前第42頁\共有84頁\編于星期四\0點(diǎn)慢性腎臟病的營養(yǎng)治療含鉀食物的攝入——去除鉀的方法土豆：切成小塊，用水浸泡1日，要不斷更換水，這種方法可減少鉀的含量1／2—2／3蔬菜：切碎放入水中煮熟，棄水食菜，可減少鉀1／2—2／3水果：加糖水煮后棄水，食果肉，可減少鉀1／2罐頭食品中的水果、蔬菜含量低，但不能食用其汁超低溫冷藏食品比新鮮食品含量少1／3當(dāng)前第43頁\共有84頁\編于星期四\0點(diǎn)慢性腎臟病的營養(yǎng)治療鈣磷的攝入K／D0QI指南建議CKD1～4期病人飲食鈣攝人為1200mg／dCKD5期病人鈣攝人2000mg／d。CKDl～4期病人的飲食磷攝入應(yīng)依據(jù)實(shí)驗(yàn)室檢查結(jié)果CKD5期病人磷攝人為800～1000mg／d(飲食和藥物)。當(dāng)前第44頁\共有84頁\編于星期四\0點(diǎn)慢性腎臟病的營養(yǎng)治療鈣磷的攝入——含磷多的食物蛋白含量豐富的食物含磷較多：食物中肉、魚、蛋、牛乳、乳酪和硬殼果等深色食物：松花蛋、可樂、芝麻卷、巧克力、蘑菇、向日葵當(dāng)前第45頁\共有84頁\編于星期四\0點(diǎn)慢性腎臟病的營養(yǎng)治療低脂飲食注意減少脂肪攝入量，特別是飽和脂肪酸及膽固醇，不吃內(nèi)臟類。不選擇任何動(dòng)物油脂，只選擇植物油定期更換植物油，保證脂肪酸比例適宜橄欖油、茶籽油以單不飽和脂肪酸為主大豆油、葵花籽油以多不飽和脂肪酸為主牛奶及奶制品可選擇低脂、脫脂制品降低脂肪量采樣少油的烹調(diào)方式，盡量蒸、煮、烤多選用白肉少紅肉：魚、蝦〉雞、鴨〉牛、羊〉豬當(dāng)前第46頁\共有84頁\編于星期四\0點(diǎn)慢性腎臟病的營養(yǎng)治療鐵攝入富鐵食物有禽血、肝、蛋黃、藕粉、黑芝麻等。維生素c、果糖、氨基酸、肉類等可以促進(jìn)鐵的吸收；草酸、植酸、鞣酸、植物纖維、茶、咖啡、鈣可以抑制鐵的吸收。當(dāng)前第47頁\共有84頁\編于星期四\0點(diǎn)病人可以吃豆制品嗎？當(dāng)前第48頁\共有84頁\編于星期四\0點(diǎn)病人可以吃豆制品嗎？大豆含蛋白質(zhì)35~40%含豐富的必需氨基酸，與谷類食物互補(bǔ)含大豆皂甙和異黃酮（植物雌激素）抗氧化、降血脂、抗溶血、抗菌、抑制腫瘤可以吃豆制品當(dāng)前第49頁\共有84頁\編于星期四\0點(diǎn)湯還是肉有營養(yǎng)？肉湯中含有能溶于水的非蛋白含氮浸出物：肌凝蛋白元、肌肽、肌酸、肌酐、嘌呤堿、尿素和氨基酸盡管肉湯具有鮮味，但是還是肉有營養(yǎng)當(dāng)前第50頁\共有84頁\編于星期四\0點(diǎn)病人沒有食欲怎么辦？水鹽的控制是相對(duì)的，不能以犧牲營養(yǎng)做為代價(jià)透析不充分也會(huì)影響食欲用餐時(shí)先吃蛋白質(zhì)食物：蛋、豆制品，不要吃太麻煩的肉類當(dāng)前第51頁\共有84頁\編于星期四\0點(diǎn)慢性腎臟病與運(yùn)動(dòng)“生命在于運(yùn)動(dòng)”，“流水不腐，戶樞不蠹”，說的就是堅(jiān)持不懈的運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)抵御外界侵襲的能力。無病的人通過運(yùn)動(dòng)可以增進(jìn)健康；有病的人通過運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)康復(fù)。當(dāng)前第52頁\共有84頁\編于星期四\0點(diǎn)慢性腎臟病與運(yùn)動(dòng)增加腎血流量：從病理的角度看，無論何種腎病，都程度不同的存在血液微循環(huán)障礙，血液黏稠度增加，血流緩慢，腎臟的血液灌流量減少，從而加重腎臟損傷的問題。適度運(yùn)動(dòng)有助于消除淤血，而過度停止活動(dòng)可能會(huì)加重淤血運(yùn)動(dòng)可以改善心肺功能：通過刺激骨骼肌收縮，擠壓內(nèi)部的毛細(xì)血管各種感受器，使毛細(xì)血管的管徑增粗、開放的數(shù)量是安靜時(shí)增加20-50倍，從而使機(jī)體的末梢循環(huán)得到改善，反射性的使心肺功能活躍，適應(yīng)機(jī)體的需要。當(dāng)前第53頁\共有84頁\編于星期四\0點(diǎn)慢性腎臟病與運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)控制高血壓和其他危險(xiǎn)因素控制血糖和改善胰島素抵抗提高血液透析效率改善心理適應(yīng)，提高生活質(zhì)量當(dāng)前第54頁\共有84頁\編于星期四\0點(diǎn)慢性腎臟病與運(yùn)動(dòng)鼓勵(lì)有氧運(yùn)動(dòng)：消耗葡萄糖、動(dòng)員脂肪、刺激心肺

不主張采用無氧運(yùn)動(dòng)：由于氧氣不足，使乳酸生成增加，導(dǎo)致氣急、肌肉酸痛等。原則：適度的運(yùn)動(dòng)，循序漸進(jìn)

當(dāng)前第55頁\共有84頁\編于星期四\0點(diǎn)慢性腎臟病與運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)鍛煉的頻率每次運(yùn)動(dòng)應(yīng)持續(xù)30-60分鐘（每次三十分鐘，可增強(qiáng)對(duì)血壓的控制，延長至一小時(shí)可有效控制體重）每日4——6次最佳，不應(yīng)少于3次當(dāng)前第56頁\共有84頁\編于星期四\0點(diǎn)慢性腎臟病與運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)鍛煉的時(shí)間選擇至少餐后1小時(shí)至少睡前1小時(shí)早晨與傍晚是最佳時(shí)間糖尿病人選擇餐后1—2小時(shí)的血糖高峰時(shí)間避免炎熱天氣當(dāng)前第57頁\共有84頁\編于星期四\0點(diǎn)慢性腎臟病與運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)鍛煉的強(qiáng)度低強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)—園藝或散步適用于老年人、有嚴(yán)重合并癥者、已知有心臟病或心臟病高危因素者、久坐的患者。中強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)即達(dá)到最大身體耐受的60%的運(yùn)動(dòng)，透析病人通常最大耐受力較低，在溫和的天氣里運(yùn)動(dòng)不應(yīng)大量出汗或者完全筋疲力盡。高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)即達(dá)到最大身體耐受的80%的運(yùn)動(dòng)，適合身體狀況較好，習(xí)慣鍛煉的人，但是增加了肌肉骨骼受損的危險(xiǎn)當(dāng)前第58頁\共有84頁\編于星期四\0點(diǎn)慢性腎臟病與運(yùn)動(dòng)熱身運(yùn)動(dòng)有助于血液流向肌肉，減輕運(yùn)動(dòng)時(shí)心臟的負(fù)擔(dān)，還可以防止運(yùn)動(dòng)時(shí)的不協(xié)調(diào)和肌肉疲勞，能夠使運(yùn)動(dòng)變得輕松。運(yùn)動(dòng)后的整理運(yùn)動(dòng)等同重要，若運(yùn)動(dòng)后突然停止，病人會(huì)導(dǎo)致低血壓或暈厥。強(qiáng)度變化運(yùn)動(dòng)開始時(shí)可以做3—4分鐘的熱身運(yùn)動(dòng)，之后做30分鐘運(yùn)動(dòng)，最后做2—3分鐘的整理運(yùn)動(dòng)當(dāng)前第59頁\共有84頁\編于星期四\0點(diǎn)慢性腎臟病與運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)鍛煉的強(qiáng)度通過觀察運(yùn)動(dòng)過量時(shí)的癥狀和體征來判斷運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度已出現(xiàn)輕度氣喘、疲乏及出汗為運(yùn)動(dòng)充分運(yùn)動(dòng)確保呼吸頻率維持在能進(jìn)行談話的水平上運(yùn)動(dòng)完一小時(shí)內(nèi)能夠完全恢復(fù)有輕微的疲勞感，但無疼痛有輕微的酸痛感，但不至于影響活動(dòng)當(dāng)前第60頁\共有84頁\編于星期四\0點(diǎn)慢性腎臟病病人自我管理慢性腎臟病患者人數(shù)不斷增加；服務(wù)對(duì)象依從性差導(dǎo)致管理的不連續(xù)；培養(yǎng)服務(wù)對(duì)象主動(dòng)進(jìn)行健康自我管理的意識(shí)；絕大多數(shù)的患者只停留在知識(shí)層面，知而不行；絕大多數(shù)患者都能參與及學(xué)習(xí)，教育程度低也無影響；相互交流實(shí)現(xiàn)慢病治療經(jīng)驗(yàn)分享；當(dāng)前第61頁\共有84頁\編于星期四\0點(diǎn)慢性腎臟病病人自我管理當(dāng)前第62頁\共有84頁\編于星期四\0點(diǎn)慢性腎臟病病人自我管理當(dāng)前第63頁\共有84頁\編于星期四\0點(diǎn)慢性腎臟病病人自我管理當(dāng)前第64頁\共有84頁\編于星期四\0點(diǎn)慢性腎臟病病人自我管理當(dāng)前第65頁\共有84頁\編于星期四\0點(diǎn)慢性腎臟病病人自我管理患者自我管理：以患者為主體的、在衛(wèi)生專業(yè)人員的協(xié)助下，患者自己承擔(dān)起主要的預(yù)防性和治療性保健任務(wù)，通過掌握慢性防治必要的技能來提高生活質(zhì)量，延長健康壽命。自我管理理念源自于心理行為理論范疇?；颊咦晕夜芾硪蕴岣呗圆』颊呓】瞪钯|(zhì)量、延長壽命為初衷，通過系列培訓(xùn)課程教給病人自我管理所需知識(shí)、技能、提升信心及和醫(yī)生交流的技巧，幫助慢性病人在得到醫(yī)生更有效的支持下，主要依靠自己解決慢性病給日常生活帶來的各種軀體和情緒方面的問題。當(dāng)前第66頁\共有84頁\編于星期四\0點(diǎn)患者自我管理的六大原則了解自己的健康狀況積極地與醫(yī)護(hù)人員規(guī)化健康生活計(jì)劃按照擬定的計(jì)劃進(jìn)行關(guān)注并處理相關(guān)癥狀積極面對(duì)慢性病給身體、心理和社交帶來的影響實(shí)現(xiàn)并保持健康生活習(xí)慣

當(dāng)前第67頁\共有84頁\編于星期四\0點(diǎn)慢性腎臟病病人自我管理當(dāng)前第68頁\共有84頁\編于星期四\0點(diǎn)慢性腎臟病病人自我管理醫(yī)患角色的轉(zhuǎn)變，強(qiáng)調(diào)自我管理信息交流即有效的溝通（注重病人的反應(yīng)和注重臨床觀察）教育理念的應(yīng)用促進(jìn)健康教育與管理的有效性腎病護(hù)理學(xué)的發(fā)展與發(fā)揮腎病?？谱o(hù)士與護(hù)理專家的作用當(dāng)前第69頁\共有84頁\編于星期四\0點(diǎn)慢性腎臟病病人自我管理學(xué)會(huì)疾病的治療管理學(xué)會(huì)角色管理學(xué)會(huì)情感管理促進(jìn)自我管理：護(hù)士的角色當(dāng)前第70頁\共有84頁\編于星期四\0點(diǎn)慢性腎臟病病人自我管理醫(yī)療或行為管理（medicalmanagement)照顧自己的健康問題。定期服藥或醫(yī)學(xué)檢查、改變膳食和其他高危行為、使用一些輔助裝置等。角色管理(rolemanagement)建立和保持在社會(huì)、工作、家庭和朋友中的新角色，從而繼續(xù)履行自己的責(zé)任和義務(wù)，正常參加工作、與家人朋友相處等。情感管理(emotionmanagement)指處理和應(yīng)對(duì)疾病所帶來的各種情緒，妥善處理情緒的變化，如抑郁、焦慮以及恐懼等。當(dāng)前第71頁\共有84頁\編于星期四\0點(diǎn)慢性腎臟病病人自我管理觀念的轉(zhuǎn)變—接受慢性腎臟病的事實(shí)行動(dòng)的落實(shí)—自覺改變生活習(xí)慣，習(xí)慣的養(yǎng)成積極的面對(duì)—學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)問題和處理，知道異常情況，準(zhǔn)確評(píng)價(jià)自己的狀態(tài)，知道如何求助成功的回歸—正確認(rèn)知自己，不要把自己放在弱者的角色，不要單純追求以往的生活方式，對(duì)社會(huì)有貢獻(xiàn)就是回歸。當(dāng)前第72頁\共有84頁\編于星期四\0點(diǎn)慢性腎臟病病人自我管理護(hù)理模式的運(yùn)用——授權(quán)教育授權(quán)教育定義：為幫助患者發(fā)現(xiàn)和發(fā)展自我管理責(zé)任的內(nèi)在能力。授權(quán)教育概念的核心內(nèi)容就是由患者承擔(dān)自我管理的完全責(zé)任，而專業(yè)人員的責(zé)任是提供給患者信息、技術(shù)和支持，尊重而不是代替患者的選擇，教育者需要放棄自己是權(quán)威的理念，由患者自己做出的選擇和行動(dòng)，才能真正地使其產(chǎn)生行為。授權(quán)教育不是因?yàn)樗軌蛱峁┐鸢福且驗(yàn)樗軌蛲瑫r(shí)引導(dǎo)教育者、患者合作式地解決問題，達(dá)到共同提高自我管理技巧的目的。授權(quán)教育重視以患者為中心的理念，傾聽患者存在的問題，提供持續(xù)的專業(yè)支持。當(dāng)前第73頁\共有84頁\編于星期四\0點(diǎn)慢性腎臟病病人自我管理護(hù)理模式的運(yùn)用——授權(quán)教育什么是你在管理慢性腎臟病最困難的事情？你對(duì)慢性腎臟病的感受是什么？你打算怎么做？讓我們一起制定一個(gè)計(jì)劃你是怎么解決遇到的問題？當(dāng)前第74頁\共有84頁\編于星期四\0點(diǎn)慢性腎臟病的自我管理護(hù)理模式的運(yùn)用——