道德與法治七年級下冊-情緒的管理(1)-教學課件

七年級道德與法治

情緒的管理主講人：

道德與法治七年級下冊-情緒的管理(1)-教學課件全文共32頁，當前為第1頁。學習目標體會情緒表達對人際關系的影響踐行友善、和諧、文明等社會主義核心價值觀掌握方法學會合理調節(jié)自己的情緒能夠幫助他人改善情緒

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激趣導入

合作探究

總結反饋

拓展延伸環(huán)節(jié)

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運用你的經(jīng)驗道德與法治七年級下冊-情緒的管理(1)-教學課件全文共32頁，當前為第4頁?；叵胍患屇闾貏e興奮或憤怒的事情，你當時是如何表達自己情緒的？運用你的經(jīng)驗

你周圍的人又是如何表現(xiàn)的？大家的表達方式是否一樣？這些表達方式會給身邊的人帶來怎樣的影響？道德與法治七年級下冊-情緒的管理(1)-教學課件全文共32頁，當前為第5頁。

恐懼心跳加快

臉色蒼白體溫下降

相關鏈接

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聲調

表情

姿態(tài)動作

探究與分享

道德與法治七年級下冊-情緒的管理(1)-教學課件全文共32頁，當前為第7頁。情緒的表達與身心健康有關人與人之間的情緒會相互感染情緒的表達關乎人際交往

觀點梳理

恰當表達道德與法治七年級下冊-情緒的管理(1)-教學課件全文共32頁，當前為第8頁。

小平把自己的秘密告訴了好朋友，并再三囑咐他不要告訴別人?？墒菦]過幾天，小平發(fā)現(xiàn)班里好幾個同學都知道了自己的秘密。小平為此非常生氣……請大家根據(jù)情境續(xù)說故事的發(fā)展并思考：（1）小平會以何種方式表達自己的情緒？（2）這樣的方式可能會帶來什么后果？（3）怎樣表達情緒的方式是恰當?shù)模?/p>

探究與分享

道德與法治七年級下冊-情緒的管理(1)-教學課件全文共32頁，當前為第9頁。版本1：小平感到很生氣，但是他平靜了自己的心情，找到他的好朋友，告訴他要尊重他人的隱私，傳播他人的秘密是不尊重他人的行為。一番交流后他的好朋友認識到了錯誤，向小平道了歉，兩人仍舊是好朋友。

探究與分享

道德與法治七年級下冊-情緒的管理(1)-教學課件全文共32頁，當前為第10頁。

版本2：小平感到很生氣，立即找到他的好朋友，質問他為什么傳播了自己的秘密，結果兩人動起了拳頭，最后都受了傷，朋友也沒得做了。

探究與分享道德與法治七年級下冊-情緒的管理(1)-教學課件全文共32頁，當前為第11頁。

探究與分享你可以表達憤怒但不要憤怒地表達！你有什么制怒的好辦法嗎？道德與法治七年級下冊-情緒的管理(1)-教學課件全文共32頁，當前為第12頁。

方法與技能道德與法治七年級下冊-情緒的管理(1)-教學課件全文共32頁，當前為第13頁。與長者交流寫一封信活動排解自我提醒合理表達

方法與技能

憤怒管理道德與法治七年級下冊-情緒的管理(1)-教學課件全文共32頁，當前為第14頁。

學會以恰當?shù)姆绞奖磉_出來。

不傷害自己

不傷害他人

符合社會規(guī)范

觀點梳理

了解自己的情緒，接受它們，道德與法治七年級下冊-情緒的管理(1)-教學課件全文共32頁，當前為第15頁。版本3：

小平感到很生氣，但是他沒有找他的好朋友，而是在日記中寫下了自己的感受，并原諒了他的好朋友。

探究與分享

如果我們的同學遇到了類似小平的煩惱，我們該怎樣做？道德與法治七年級下冊-情緒的管理(1)-教學課件全文共32頁，當前為第16頁。

探究與分享

理解包容幫助積極道德與法治七年級下冊-情緒的管理(1)-教學課件全文共32頁，當前為第17頁。

觀點梳理

適度的負面情緒，可以幫助我們適應突發(fā)事件。持續(xù)地處于負面情緒狀態(tài)，則可能危害我們的身心健康。保持積極的心態(tài)，享受喜悅和快樂。正確對待自己的情緒感受道德與法治七年級下冊-情緒的管理(1)-教學課件全文共32頁，當前為第18頁。壓力山大的宅家生活

探究與分享

道德與法治七年級下冊-情緒的管理(1)-教學課件全文共32頁，當前為第19頁。

探究與分享道德與法治七年級下冊-情緒的管理(1)-教學課件全文共32頁，當前為第20頁。換個角度換個心情恰當“任性”深吸冥想

放松訓練

合理宣泄轉移注意改變認知評價

觀點梳理

調節(jié)情緒的方法道德與法治七年級下冊-情緒的管理(1)-教學課件全文共32頁，當前為第21頁。

探究與分享

放松訓練改變認知評價

合理宣泄轉移注意道德與法治七年級下冊-情緒的管理(1)-教學課件全文共32頁，當前為第22頁。

探究與分享

1.同學因為沒有完成作業(yè)受到老師的批評而難過，你怎樣安慰他？2.爸爸下班回家，談起工作上的一件煩心事，心情很不好，你該對他說些什么？生活中你曾經(jīng)做過哪些安慰他人的事？采取了什么方法，效果如何？道德與法治七年級下冊-情緒的管理(1)-教學課件全文共32頁，當前為第23頁。

方法與技能如何安慰他人?道德與法治七年級下冊-情緒的管理(1)-教學課件全文共32頁，當前為第24頁。

方法與技能道德與法治七年級下冊-情緒的管理(1)-教學課件全文共32頁，當前為第25頁。情緒的管理情緒的表達情緒的調節(jié)1.人與人之間的情緒會相互感染2.學會以恰當?shù)姆绞奖磉_情緒1.正確對待自己的各種情緒2.調節(jié)情緒的方法3.幫助同學、家人改善情緒

課堂小結道德與法治七年級下冊-情緒的管理(1)-教學課件全文共32頁，當前為第26頁。1.蕾蕾每每進入考場后，若感覺緊張，就先緩慢地、有節(jié)奏地吸氣，憋一兩秒鐘后再張口有節(jié)奏地呼氣，這樣能立刻感受到肌肉放松，從而有助于心理放松。蕾蕾這種調節(jié)情緒的方法是（）A.改變認知評價法

B.合理宣泄法C.轉移注意法

D.放松訓練法

練習反饋【解析】本題考查對調節(jié)情緒方法的認識,D符合題意。根據(jù)題干的表述，比較明顯是放松訓練法。因此，本題應該選D。D道德與法治七年級下冊-情緒的管理(1)-教學課件全文共32頁，當前為第27頁。

練習反饋

2.苗苗在看電視劇時，經(jīng)常會受劇中人物情緒變化的影響。劇中人物哭泣時，苗苗會忍不住同其一起流淚；劇中人物高興時，苗苗也會隨之開懷大笑。這說明（）

A.人與人之間的情緒會相互感染

B.苗苗的多愁善感影響了其身心的健康發(fā)展

C.我們不應該看讓自己傷心的電視劇

D.情緒的表達關乎人際交往【解析】

本題考查情緒表達的相關知識，A符合題意。B說法在題干中并沒有體現(xiàn)，不合題意。C說法錯誤。D觀點正確，但不符合題意。因此，本題應該選A。A道德與法治七年級下冊-情緒的管理(1)-教學課件全文共32頁，當前為第28頁。

答題方法1.標、讀題干2.研、判題枝3.準確填涂答案道德與法治七年級下冊-情緒的管理(1)-教學課件全文共32頁，當前為第29頁。

恐懼

悲傷

抑郁

嫉妒

拓展延伸從抑郁、悲傷、恐懼、嫉妒、憎恨和焦慮等情緒中選擇一種，提出你的調節(jié)方法，與同學交流分享。道德與法治七年級下冊-情緒的管理(1)-教學課件全文共32頁，當前為第30頁。

適當?shù)谋瘋梢员硎靖星榈纳钋?，過度的傷心卻可以證明智慧的欠缺?！勘葋喨?/p>